寶寶抱著睡覺是在尋找一種安全感，對于她來說是一個安全距離。當從抱得緊緊的，到放到床上，是一個過程。我觀察我家寶寶，每次睡著放到床上，她總會伸胳膊蹬腿，好像在感覺什么。特別是有幾次鬧覺，怎么都放不下，我就拿個小包被把她裹起來，打成蠟燭包的形狀。睡著之后放下去就睡的很好。另外就是哺乳時盡量側(cè)躺在床上，寶寶吃奶時很容易睡著。等寶寶睡著，就不用碰她，也可以很好的睡覺。

對于嬰兒來說，剛出生睡眠會占具一大半的時間，特別是新生兒一天就要睡十幾二十個小時，所以孩子如果睡不好，會讓家長非常的焦慮。

而寶寶睡不好也是有分類的

按寶寶的年齡來分類：

大多數(shù)新生兒都是睡還好的，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，對外界沒有安全感，胃太小吃不多，兩下又要起來吃東西。

按寶寶的氣質(zhì)來分

有國外的心理學家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)寶寶也有氣質(zhì)類型，而寶寶的氣質(zhì)類型分為難養(yǎng)型，晚養(yǎng)型，緩慢型。

睡覺方面的區(qū)別

主要是難養(yǎng)型的孩子睡覺很沒有安全感，入睡困難，容易醒，時時都需要家長在身邊。也就是我們的睡渣孩子。

而易養(yǎng)型的孩子就是一個乖寶寶，睡覺的時候很快可以睡，很多媽媽說自己的孩子在二個月或者三個月晚上就可以睡個5、6個小時不帶醒的，而白天也是吃了睡，睡了吃，很好養(yǎng)。這類就是我們的睡神孩子，一般不需要家長過于的操心。

促進寶寶睡眠的七個建議：

1、：給孩子一個安靜的世界

有很多家長是等孩子睡著了才做自己的事情，但是當家長開燈，或者在床邊用電腦，用手機，會發(fā)出聲音，有些孩子對這個聲音比較敏感，可能就會被驚醒。

所以建議不要在孩子身邊發(fā)出太大的聲音。

2、給孩子一個黑暗的世界

晚上不開燈睡覺對于孩子來說更好，對孩子的睡覺和免疫力都有好處。

3、給孩子一個安全的世界

孩子剛出生還不太適應(yīng)在外面的環(huán)境，因為之前有子宮緊緊的包裹著它，比較有安全感，而出來外面的話，到處都是空蕩蕩的，給孩子用抱被包起來，讓孩子重溫在子宮時候的感覺。

4、給孩子有媽媽味道的世界

把一件有媽媽味道和他自己味道的毛巾做枕頭，讓她聞到味道，讓她能感受到愛，好像還在媽媽身邊。

5、給孩子一個穩(wěn)定的世界

孩子在二三個月時有些是需要抱睡的，但是要注意抱睡著后放下寶寶的時候一定要輕輕的，先把屁股放在床上，大概一分鐘，沒有動靜，才慢慢的放下頭部，然后把手拿開，用手再安撫一下寶寶，比如說摟一下胳膊，輕輕拍一下，按一下手，那這一系列的動作做下來可能就需要五分鐘。

有些家長抱著孩子把孩子放下來，巴不得五秒鐘就離開，睡神孩子沒問題，但是睡渣孩子就要注意了。

6、給孩子一個恒溫的世界

在抱孩子的時候在的手下面放一條毛巾，寶寶睡著后放下來時連著毛巾一起放下來，這樣寶寶基本感覺不到太明顯的溫度變化，防止因為溫度變化而被驚醒。

但是建議等寶寶睡沉后把毛巾抽開，防止寶寶把毛巾捂在鼻子上了。

7、給孩子一個有秩序的世界

特別是六個月后的寶寶，養(yǎng)成良好的睡眠秩序非常有利于寶寶的睡眠。

每次睡眠之前先喝飽奶，洗小臉蛋，洗嘴巴，開白噪音給寶寶吃。關(guān)燈，安靜的入睡。

如果媽媽養(yǎng)了一個睡神寶寶那就是一個天使寶寶，而媽媽養(yǎng)了一個睡渣寶寶那就給媽媽一個養(yǎng)娃的難忘過程。

祝天下的寶寶都有嬰兒般的睡眠。

菁媽，混跡育兒界的醫(yī)師，藥師，營養(yǎng)師，心理咨詢師四棲生物，家有菁妞，各平臺原創(chuàng)作者，希望給焦慮的媽媽們一點支持和幫助。

相信不少媽媽都會有這樣的體檢：當好不容易把寶寶哄睡，躡手躡腳地來到小床前，小心翼翼地把寶寶一點點放下。哪知，寶寶剛一被放下，就立馬睜開烏溜溜的大眼睛，無辜地看著媽媽，有的寶寶還會傷心地大哭，好像被全世界拋棄了一樣。而只要一抱起寶寶，大多數(shù)寶寶都能夠重新進入睡眠。媽媽們不禁崩潰，這可怎么辦？

寶寶放下就醒是因為缺乏安全感

媽媽別著急，這種現(xiàn)象其實很普遍。當寶寶還在月子里時，還沒意識到離開了媽媽的子宮，每天的生活基本除了吃就是睡，簡直就是個小天使。但慢慢地，寶寶會意識到自己來到了一個陌生的環(huán)境，會缺乏安全感。當大人，尤其是媽媽抱著寶寶時，寶寶感受著大人的體溫，聽著大人的心跳，好像又回到了子宮里，因此安心地睡著。但當一被放下，敏感的寶寶會立刻感覺到周圍環(huán)境的變化，自然會因缺乏安全感而醒來，甚至大哭。

讓寶寶繼續(xù)睡覺的3個小妙招

那么，就這樣一直抱著寶寶睡覺嗎？當然不是，隨著寶寶月齡的增長，寶寶的睡眠能力也會慢慢提高。在寶寶睡眠能力提高之前，教給媽媽們幾個小妙招，輕松放下需要抱睡的寶寶。

1.制造舒適的睡眠環(huán)境

媽媽們要給寶寶創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境�？梢栽趯殞毜拇采戏乓恍┬〗q毯、毛絨玩具或者媽媽的衣服等，不要讓寶寶直接接觸又涼又硬的床板，這樣可以提高放下的成功率。

2.等寶寶進入深度睡眠時再放下

有的媽媽一看寶寶睡著了就急著放下，這樣成功率是非常低的。因為小寶寶一般要經(jīng)過一個淺睡眠期才會進入深度睡眠。當你看到寶寶雖然閉著眼，但是眼球會時不時地轉(zhuǎn)動時，說明寶寶正在淺睡眠期。當寶寶呼吸均勻而平穩(wěn)，有時還會有輕微的鼾聲時，用手捏捏寶寶的小手，會非常柔軟，說明寶寶進入了深度睡眠。這時再放下寶寶成功率會大大提升。

3.放下姿勢要正確

放下寶寶前，先調(diào)整抱寶寶的姿勢，不要讓你的手纏繞在寶寶身上，這樣放下時動作太大容易驚醒寶寶。一定要先放下寶寶的屁股，并順勢換手扶住寶寶的頭部，慢慢放下寶寶。放下后可用一只手輕輕按壓寶寶的胸部，另一只手握住寶寶的小手，會讓寶寶更有安全感。

這個有幾個原因吧。

1.孩子需要安全感，而媽媽的懷抱是最能讓寶寶感覺到字心的。所以這個時候，媽媽要抱著寶寶到熟睡之后再放下，動作盡可能的輕一點，當寶寶感覺離開媽媽的懷抱時，會醒過來，手腳亂蹬亂舞。那么媽媽要整個身體貼近寶寶胸口，輕輕拍打，寶寶很快又會睡過去了。如果是寶寶已經(jīng)醒了，開始哭鬧了，那么寶寶只能再次抱起，睡熟之后再放下去，記住，一定要堅持睡了就放到床上去。

2.可能是新生兒大家都比較疼愛，一個個爭著抱，所以形成習慣了。我們這里老人總是說，孩子不要一直抱在身上，要不以后放都放不下。這個也有一定道理，不過不是絕對的，每個寶寶的成長情況都是不一樣的。但是我們還是要做到讓媽媽養(yǎng)成自己睡覺的時候，睡著了應(yīng)放到他床上。

3.對于較大一點的寶寶我們不妨訓練孩子自主入睡。建議媽媽跟寶寶一起躺在床上，輕輕拍打，也可以放一些舒緩的音樂，有助入眠。我們家的寶寶有幾次晚飯時間，我們在吃飯，然后給她聽音樂，過一會一看，她已經(jīng)靜靜入睡了。好的習慣要從小開始養(yǎng)成，媽媽們一定要堅持。

孩子喜歡讓大人抱著睡覺，是因為孩子從媽媽肚子里出來，還不適應(yīng)外面的世界。這時候的寶寶是特別缺乏安全感的。只要被抱在懷里，小寶貝似乎有安全感，就能睡得特別踏實。我們家小寶，現(xiàn)在兩個多月，在月子里孩子的神經(jīng)發(fā)育還不完全。孩子吃完奶就睡覺，也不用人特別抱著才能哄睡著，有時只用輕輕拍拍，唱個兒歌就能自己睡著了。但是現(xiàn)在兩個多月了，孩子的聽力，視力都又發(fā)育得更好一點了。每次睡覺抱著哄半天，好不容易讓小東西眼睛閉上了，如果突然聽到外界發(fā)出的一點聲音，小寶的眼睛又睜得圓溜溜的看著你，好奇得像在尋找什么寶貝一樣�，F(xiàn)在經(jīng)常是抱著又唱歌，又輕輕的搖。為了把小寶哄睡著，經(jīng)常是把自己累的腰酸背痛。后來看育兒書，知道了，可以在每次哄小寶貝睡覺的時候，給孩子換上干凈的紙尿褲，讓孩子吃飽。讓周圍環(huán)境變暗一點，再放點輕柔的搖籃曲，然后媽媽的手輕輕有節(jié)奏的拍拍小寶貝。等孩子睡熟之后，（動作一定要輕）輕輕的先把孩子的屁股放在床上，過一會再放頭。

我用了這個辦法后，每次哄孩子睡覺好哄多了。

小孩子是非常聰明的，知道自己想要什么。

抱在懷里睡覺，既溫暖，又有安全感，肯定比睡在冷冰冰床上要好得多。

我家寶寶小時候就是這樣，抱著睡的跟個小豬仔一樣，一放下去沒幾秒就開始哭，那時候也是心疼，然后大人也累了，心想，算了，要不就抱著睡得了，但是老人不肯，一定要放著睡，來來回回十幾回，終于放下去了。所以幸虧聽了老人的，抱著睡大人也辛苦，小孩子也發(fā)育不好。

很多寶媽經(jīng)歷過“孩子抱在懷里就睡覺，放下就醒”的階段。作為寶爸，我也一樣面臨過這個問題。我家寶寶小七從出生開始顯得比較黏人，夜里只跟媽媽，其他人一抱就哭。由于是母乳喂養(yǎng)，寶媽不想讓寶寶睡嬰兒床，就這樣寶寶跟著媽媽睡。對于小嬰兒，睡眠還不夠規(guī)律，夜里會醒幾次，白天也是睡一會人醒一會兒。白天媽媽抱著睡的時間長一些，一放下就醒。不過，隨著月齡的增加，白天自己也能入睡，但需要先安慰一下，或者抱著睡熟了可以放下。

如何解決孩子抱在懷里就睡覺，放下就醒？

小嬰兒之所以在大家的懷里睡那么熟，可能還是跟寶寶出生以后對外界不適應(yīng)，缺乏安全感，畢竟外界與媽媽肚子里的環(huán)境不同，在媽媽肚里的時候能夠感知媽媽的心跳等。所以，對于小寶寶，盡量給寶寶安全感，例如給寶寶打個襁褓，有利于讓寶寶有安全感。

另外，小寶寶的睡眠多以淺睡眠，深睡眠時間相對短，非常容易被外界干擾，所以有個動靜寶寶就可能醒來，這或許也是一種自我保護。有時候一些白噪音或音樂能夠給寶寶帶來安慰，讓寶寶更有利于入睡。有時候給個安撫奶嘴也有利于寶寶安靜下來。

抱著睡到底行不行?

很多人都建議不要抱睡寶寶，認為對寶寶有N多壞處。其實，也沒有那么夸張，畢竟抱睡也是安慰寶寶的一種方式，對于部分特別黏人的寶寶還特別有效。只是，我們不能把媽媽懷里作為寶寶唯一能夠入睡的方式，可以通過多種方式哄睡寶寶，包括放輕音樂，給寶寶唱歌，拍拍寶寶，先讓寶寶安靜下來，寶寶安靜下來才能進入睡眠。如果抱睡了，也盡量把寶寶放下，或者抱著時寶寶已經(jīng)有了睡意就放嬰兒床，如果放下哭鬧可再抱起來安慰，然而再嘗試放下。

如果有可能，盡量讓寶寶從出生就可以睡嬰兒床，寶寶一旦習慣了嬰兒床，那么就容易在嬰兒床里入睡，而不是只能抱著才能入睡。

作者介紹：劉長偉，南京市兒童醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師，中國注冊營養(yǎng)師，科普作家。科普代表作《輔食每周吃什么》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡喂養(yǎng)指導》。更多科普知識，請大家持續(xù)關(guān)注我的頭條號“兒童營養(yǎng)師劉長偉”。

孩子抱在懷里睡覺放下就醒是因為懷里的溫度跟床上的溫度不同，抱在懷里孩子覺得溫暖有安全感，放在床上突然一下身體放松了再加上床鋪不如懷抱里溫暖所以就醒了。解決辦法：在哄寶寶睡覺的時候可以給寶寶蓋一層單子或者抱被，等寶寶睡著后放到床上就不容易醒了，如果是迷迷糊糊的不要馬上抱起，給寶寶一個安撫奶嘴，輕拍后背。

孩子抱在懷里就睡覺，放下就醒，怎么辦？

我家寶寶也是經(jīng)常出現(xiàn)抱著睡的好好的，結(jié)果一放下就醒的情況，這看來是大部分寶寶的通病呢！

孩子抱在懷里就睡覺，放下就醒，這是為什么？

因為寶寶在媽媽肚子里的時候，子宮里的空間很小，寶寶被緊緊地包裹著，他已經(jīng)習慣了在肚子里的這種安全感。當媽媽抱著睡的時候，他和媽媽緊緊地貼在一起，很溫暖，能感受到熟悉的心跳聲，所以會很安心地睡著。

當寶寶被放到床上時，溫暖的感覺一下變沒有，有節(jié)律的跳動也隨之消失，不再被熟悉所包圍，所以因為沒有安全感而突然醒來。

尤其是當寶寶還沒有進入深睡眠狀態(tài)，媽媽抱累了，急于想放下時，這種反應(yīng)會更強烈。

孩子抱在懷里就睡覺，放下就醒，怎么辦？

1、當寶寶放不下的時候只好繼續(xù)抱睡，等感覺他確實睡得很沉時再放下，當他的呼吸聲變得很深時，基本就可以放下來，這是我總結(jié)出來的經(jīng)驗。

放下寶寶時也是有講究的，可以按照下列的步驟放，否則又會把寶寶放醒了。

• 一手托著寶寶的頭頸部，一手托著寶寶的小屁屁。
  

• 先讓寶寶的小屁屁接觸床面。
  
• 再將雙腿輕輕地放下。
  
• 兩只手一起穩(wěn)穩(wěn)地把寶寶的頭部放下。
  
• 再把寶寶的胳膊放到兩邊
• 如果寶寶稍微有些不安穩(wěn)，可以拉著寶寶的雙手，輕輕地拍拍小屁屁。
• 最后用兩個枕頭把寶寶固定一下。

2、逐漸嘗試別的哄睡方法，減少抱著睡的頻率。

• 和寶寶一起躺在床上，給寶寶哺乳，這種方式徹底解放雙手，寶寶養(yǎng)成習慣后，一有困意就會拉著媽媽躺在床上。
  
  
  
  

• 將寶寶放在童車里推著玩耍，推車走來走去，也會起到哄睡的作用。有的寶寶特別難哄睡，無奈的媽媽們還想出來帶著寶寶坐車的方法，但是白天可以，晚上總不能坐車外出吧。那就可以模擬坐車睡的形式。
  
• 當寶寶逐漸長大時，養(yǎng)成睡前閱讀的習慣，讀著讀著就會把寶寶送入夢鄉(xiāng)，抱睡的問題迎刃而解。

哄睡寶寶確實是一項艱巨的任務(wù)，媽媽只有耐心再耐心、等待再等待，總會好起來的。

新晉二胎寶媽，曾經(jīng)叱咤職場的Career Hero，青云計劃獲獎?wù)�，獲多平臺原創(chuàng)邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經(jīng)驗，關(guān)注我，獲取更多育兒知識。

在一歲前的寶寶，可能都喜歡抱著睡。因為寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不完善，抱著睡，聽著媽媽熟悉的心跳，讓ta感覺又回到了媽媽的子宮環(huán)境中，讓寶寶的安全感更足。但抱著睡不利于寶寶骨骼的生長發(fā)育，不利于寶寶形成自主入眠的習慣，更讓扶養(yǎng)人勞累不堪。

我們家寶寶有段時間生病，老睡不踏實，然后我就抱著她，大概一個禮拜的時間，她就出現(xiàn)了這種抱在懷里睡，一放就醒了。我想應(yīng)該是那幾天抱習慣了，所以她就比較適應(yīng)了抱著睡的狀態(tài)，為了改變這種睡眠習慣，我做了以下調(diào)整：

1.不怕寶寶一放就醒。如果寶寶已經(jīng)抱慣了，現(xiàn)在肯定會有一些困難，需要適應(yīng)幾天。如果寶寶醒了，沒有哭鬧，他醒了就醒了，也不用抱他，輕輕拍拍他。不一定一會兒自己又睡去了，如果哭，再看看是什么原因。

2.寶寶在進入深層睡眠之前，大約需要20分鐘的時間，如果寶寶已經(jīng)進入深層睡眠，就可以放心的把寶寶放在床上。最好是先讓寶寶的屁股著床，握住寶寶的手。

經(jīng)過了大概一周的適應(yīng)，寶寶也不再讓我抱著睡了。

小羽媽是國高級育嬰師，有十年的母嬰護理經(jīng)驗，學前教育專業(yè)，多網(wǎng)絡(luò)平臺撰稿。關(guān)注媽媽健康和寶寶成長，同時也是二胎媽媽，育兒路上我們在一起！感謝您的閱讀和關(guān)注！