寶寶晚上睡覺總是翻來(lái)覆去睡不踏實(shí)，常見的原因可能有以下幾個(gè)方面：1、寶寶睡覺周圍的環(huán)境讓寶寶不舒服，沒有安全感，注意寶寶周圍是否有嘈雜的聲音，燈光是否過于強(qiáng)烈，寶寶的床鋪是否不適合。2、生長(zhǎng)發(fā)育期的寶寶夜間睡不踏實(shí)，最常見的就是缺乏維生素D，會(huì)影響鈣吸收，寶寶有可能會(huì)出現(xiàn)睡不踏實(shí)、易驚、多汗等等這些癥狀，一般注意給寶寶補(bǔ)充維生素D即可。3、寶寶身體不舒服，比如寶寶可能在睡前沒有吃飽饑餓引起，或者寶寶因?yàn)橄�化不良而出現(xiàn)腸絞痛、腸痙攣或者腹脹等。如果要是饑餓，媽媽可以給寶寶通過喂養(yǎng)來(lái)安撫；如果是肚子不舒服，媽媽可以給寶寶做下腹部順時(shí)針方向的按摩緩解。

首先考慮是不是白天睡得太多了。一般7~12個(gè)月嬰兒白天睡2~3次，每次2~2.5小時(shí)。白天睡得過久，必然影響夜間睡眠。如果嬰兒白天睡得過多，父母可以有意識(shí)地叫醒嬰兒，或逗他多玩一會(huì)兒。通過幾天的調(diào)整就會(huì)逐漸養(yǎng)成白天少睡，晚上睡長(zhǎng)覺的習(xí)慣。

有時(shí)嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服或吃得不夠，感到饑餓，也會(huì)哭鬧不睡。如屬這種原因，應(yīng)該不斷摸索規(guī)律，使嬰兒吃得適量，不要過飽或過饑。

如果尿布尿濕了沒有及時(shí)更換，或衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，他也會(huì)通過哭鬧不睡表示“抗議”。因此，應(yīng)盡量給嬰兒穿寬松、柔軟的衣服睡覺，被子厚薄要適宜。尿布濕了應(yīng)及時(shí)更換。

假若不是上述原因，父母要細(xì)心觀察。比如檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹，因?yàn)檫@會(huì)使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時(shí)較為明顯。嬰兒不會(huì)表達(dá)，只能靠哭鬧不睡來(lái)引起父母注意。

當(dāng)嬰兒哭鬧不睡時(shí)切忌不找原因，只是通過又抱、又拍、邊走邊哄勉強(qiáng)使其入睡，經(jīng)常如此，將會(huì)養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣。而且由于這樣做并未去除影響嬰兒睡眠的根本原因，使嬰兒得不到很好的休息，日久將會(huì)影響嬰兒的健康。

很高興回答你的問題，寶寶在晚上的時(shí)候總是翻來(lái)覆去的睡不著，為什么總是睡不安穩(wěn)呢？

1、可能是缺鈣

缺鈣是導(dǎo)致寶寶睡眠不安穩(wěn)的首要因素，缺鈣和血鈣的降低會(huì)引起大腦植物性神經(jīng)興奮性提高，導(dǎo)致寶寶夜驚、夜醒或者夜間的煩躁不安，從而讓寶寶睡不安穩(wěn)。

2、太熱了

寶寶太熱的情況多半是因?yàn)榇┑奶�多或者蓋的太多，其實(shí)寶寶涼一點(diǎn)是沒有關(guān)系的，太熱反而會(huì)讓他不太舒服，也會(huì)更容易生病。如果室溫本身就高，寶寶再蓋上了小被子，很容易因?yàn)樽陨砩�熱能力差，感覺到熱而醒來(lái)，睡覺的時(shí)候最好把四肢露在外面，也可以穿個(gè)薄襪子，便于散熱。

3、沒吃飽，餓了

剛出生的或者三個(gè)月之內(nèi)的寶寶晚上沒吃飽，夜里也會(huì)醒，這個(gè)時(shí)候就需要用哺乳來(lái)解決。在天氣干燥的情況下，寶寶也可能夜間口渴，補(bǔ)充點(diǎn)水分就會(huì)讓寶寶變得安靜。

4、尿了或者尿不濕穿的不舒服

如果尿不濕勒的太緊或者尿的太濕，也會(huì)讓寶寶不太舒服，翻來(lái)覆去的睡不安穩(wěn)。

5、過于興奮

稍微大點(diǎn)的寶寶在晚上睡眠不好，也可能是因?yàn)榘滋爝^度緊張和興奮導(dǎo)致的。比如說搬了新家、出遠(yuǎn)門了、有陌生人來(lái)家里了、睡眠規(guī)律被改變了，也可能是白天睡得太多。

總之，對(duì)于寶寶來(lái)說，睡眠不好會(huì)直接影響他們的生長(zhǎng)發(fā)育，所以一定要多多關(guān)注寶寶的睡眠，在寶寶睡覺前，應(yīng)避免吃的太飽，不要在白天讓寶寶的情緒過于亢奮，睡覺之前可以洗個(gè)熱水澡，幫助寶寶放松身體，營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，睡覺的時(shí)候也不要給寶寶穿太多。最后，祝愿你的寶寶能夠健康快樂成長(zhǎng)！

寶寶晚上睡覺翻來(lái)覆去的，（下面插了一張微量元素食物含量表，寶媽們可以看一下，看有沒有幫助）會(huì)有很多原因，我說說我的建議吧！因?yàn)槲乙彩且晃粙寢尅?/p>

1.寶寶吃太飽。

每個(gè)家長(zhǎng)都怕自己的寶寶吃不飽，每次不好好吃飯，就追在后面喂，一直把碗里面的飯喂完為止，其實(shí)寶寶是吃飽了，所以她才會(huì)來(lái)回跑。

我家寶寶6歲了，只要晚上吃肉太多或吃太飽，睡覺都會(huì)翻來(lái)覆去的，建議晚上睡覺前給寶寶多吃蔬菜、喝牛奶，睡覺很香噢，這是我自己親身體驗(yàn)。

2.寶寶可能缺少哪項(xiàng)微量元素。

寶寶每年都要長(zhǎng)高，我們做家長(zhǎng)的要定期帶寶寶去醫(yī)院檢查微量元素，把孩子身體需要的營(yíng)養(yǎng)都補(bǔ)充足。醫(yī)生會(huì)給我們一個(gè)補(bǔ)充各種微量元素的單子。

3.睡覺的環(huán)境；

老人常說，男孩??怕熱，女孩??怕涼，可能睡覺的時(shí)候太熱或者太冷了，導(dǎo)致寶寶翻來(lái)覆去的。我感覺自己就是不合格媽媽，有是太困了，就不管寶寶了????。

4.寶寶饑餓或受到驚嚇；

這種情況是最常見的，寶寶餓了，尿了都會(huì)睡不踏實(shí)，如果受到驚嚇，晚上還會(huì)哭出聲來(lái)。

看到這里，感覺每位媽媽都特別辛苦，不容易。媽媽們，為我們的下一代加油吧！??????

哈嘍你好我是大熊，一個(gè)一歲4個(gè)月寶寶的爸爸，寶寶晚上睡覺不踏實(shí)，有可能是以下原因造成的：

1.脾胃虛弱的原因：一般中醫(yī)學(xué)有說，胃不合則臥不安，所以寶寶的輔食一定要慎重。不是所有的輔食對(duì)寶寶都是有好處的，要科學(xué)搭配食材。比如平時(shí)多給寶寶吃一些健脾養(yǎng)胃的輔食，在輔食里多添加些山藥、小米粥、胡蘿卜或者是一些粗糧都是對(duì)寶寶腸胃有好處的。還有一種食材生菜，可以再寶寶輔食里酌量添加一些，生菜有鎮(zhèn)靜，催眠助眠的作用。

2.消化不良的原因：平時(shí)呢多觀察下寶寶的大便情況，孩子有沒有腹脹、大便稀或者便秘的情況。平時(shí)喂食寶寶不能過于太飽，要適量科學(xué)喂養(yǎng)，不要以為寶寶吃的多就生長(zhǎng)發(fā)育好，有可能會(huì)適得其反，所以我們平時(shí)要注意不能讓寶寶太飽，太饑，太油膩，尤其晚上不要太過于豐盛，這樣很容易讓寶寶積食而消化不良。

3.一些客觀原因：寶寶睡眠時(shí)間掌握的不好，白天讓寶寶睡得過多，寶寶睡眠環(huán)境比較嘈雜，潮濕或者太冷，太熱，都會(huì)讓寶寶睡覺不安穩(wěn)的。也有可能寶寶有缺鈣的表現(xiàn)，可以在平時(shí)給寶寶吃點(diǎn)鈣片，或者是在輔食里添加一些鈣含量高的食物。

以上是我育兒中總結(jié)的一些經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)你有所幫助。

、寶寶身體不舒服，比如寶寶可能在睡前沒有吃飽饑餓引起，或者寶寶因?yàn)橄�化不良而出現(xiàn)腸絞痛、腸痙攣或者腹脹等。

孩子晚上睡覺翻來(lái)覆去的原因較多，首先要考慮是生理因素所導(dǎo)致的。第二，要考慮是不是睡眠環(huán)境不當(dāng)所導(dǎo)致的。第三，考慮與微量元素缺乏有關(guān)。

寶寶晚上睡覺翻來(lái)覆去的原因有很多，最常見的生理性的原因，就是寶寶的睡眠和成人是有一定不同的，他有一些快速的睡眠相出現(xiàn)，也就是孩子會(huì)出現(xiàn)翻身、眨眼或者肢體的動(dòng)作，這個(gè)屬于正常的生理現(xiàn)象。

另外要檢查孩子的居住環(huán)境是否通風(fēng)，濕度是否合適，室內(nèi)溫度是否合適，另外孩子睡覺的時(shí)候穿的衣物是否有過多、過少、過緊的情況。

如果除外以上這些最基本的原因，最需要警惕的就是，孩子有沒有一些微量元素缺乏，導(dǎo)致的夜啼現(xiàn)象。需要家長(zhǎng)帶孩子至兒童保健科就診，評(píng)判孩子是否有微量元素的缺乏導(dǎo)致的夜啼現(xiàn)象。

嬰幼兒從剛出生到幾個(gè)月，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)夜里睡覺不踏實(shí)的情況，或是哭鬧驚醒或是身體扭動(dòng)，嚴(yán)重影響到了睡眠質(zhì)量和骨骼發(fā)育，令很多家長(zhǎng)都感到煩惱焦慮。其實(shí)只要了解了其中的原因，就可以對(duì)癥下藥及時(shí)改善啦！

寶寶晚上睡覺不踏實(shí)的原因：

1.缺微量元素

血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好。

2.過冷或過熱

嬰幼兒的體感溫度和成人稍有差別，很多時(shí)候家長(zhǎng)擔(dān)心孩子冷到總是喜歡給寶寶穿的左一層又一層，以致于夜里發(fā)汗而驚醒。寶寶睡覺時(shí)如果穿得太厚，夜里很容易踢被子著涼，可若是穿的過少，也很容易感冒。因此，家長(zhǎng)要掌握好寶寶穿衣的原則，適度為好，以免影響寶寶的睡眠。

3.睡眠前玩得太興奮或是白天太興奮、環(huán)境的變化

稍大點(diǎn)的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關(guān)。如出門、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來(lái)。

4. 積食、消化不良

1歲以內(nèi)的嬰兒都會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會(huì)因腹脹而醒來(lái)。大點(diǎn)的嬰兒多半是睡前幾小時(shí)內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。積食的寶寶可用點(diǎn)小中藥治療。

寶寶晚上睡覺不踏實(shí)的處理方法：

1.睡前避免過于興奮

每晚睡前，家長(zhǎng)最好不要讓孩子進(jìn)行過于激烈的運(yùn)動(dòng)，或者是讓寶寶蹦蹦跳跳跑來(lái)跑去，這會(huì)讓孩子的大腦神經(jīng)處于一個(gè)非常興奮的狀態(tài)，一時(shí)半會(huì)抖無(wú)法入睡，夜里也很難睡得踏實(shí)。睡前不妨為寶寶講一些小故事，舒緩寶寶的情緒，為睡眠做準(zhǔn)備，才有助于確保睡眠質(zhì)量。

2.營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境

一個(gè)良好的睡眠條件是保證睡眠質(zhì)量的基礎(chǔ)。臥室的床鋪被褥都要足夠柔軟舒適，室內(nèi)也要避免出現(xiàn)強(qiáng)光，最好是不要開燈，如果另有需求的話，則要使用光線柔和的小夜燈，能夠有效起到助眠的作用。

感謝邀請(qǐng)！

我家寶寶，現(xiàn)在八個(gè)月了，晚上睡覺滿床跑，如果不是我們擋著，我感覺他一晚上一跑遍床的每個(gè)角落。

嬰兒晚上翻來(lái)覆去，有的時(shí)候會(huì)突然驚醒，似睡非睡，可能原因如下：

1、餓了

嬰兒在三到六個(gè)月的時(shí)候，多會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因翻來(lái)覆去。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的嬰兒，基本兩個(gè)小時(shí)要吃一次，所以會(huì)經(jīng)常醒來(lái)；

2、缺鈣

缺鈣是寶寶睡不踏實(shí)的主要原因之一，缺鈣會(huì)引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)；

3、熱

老一輩人，都會(huì)怕寶寶凍著，所以會(huì)給寶寶蓋上很厚。其實(shí)嬰兒是怕熱不怕冷的，太熱會(huì)使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會(huì)感到熱而醒來(lái)，所以寶寶也會(huì)因?yàn)樘珶狍@醒；

4、沒有安全感

這種情況，一般出現(xiàn)在寶寶剛出生的那個(gè)月，因?yàn)閷殞毻蝗粡膵寢尩淖訉m里出來(lái)，換了一個(gè)新環(huán)境，會(huì)感覺不安全，這個(gè)時(shí)候，可以讓寶寶睡睡袋，模擬子宮里的環(huán)境；

5、腹脹

一般出現(xiàn)在1歲以內(nèi)的嬰兒，如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會(huì)因腹脹而醒來(lái)。大點(diǎn)的嬰兒多半是睡前幾小時(shí)內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決，也可以給寶寶補(bǔ)充益生菌；

6、尿濕、想尿尿

因紙尿褲太濕或勒得太緊，也會(huì)使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時(shí)不愿輕易尿在尿褲上，也會(huì)翻來(lái)覆去不安穩(wěn)；

7、白天太興奮

稍大點(diǎn)的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關(guān)。如出門、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來(lái)。

我就是浩媽，一個(gè)87年的新手寶媽，希望我的回答，能幫到你！

大家好，我是歡歡麻麻，一個(gè)非常喜愛小孩子的媽媽。很高興在這里回答：嬰兒晚上睡覺翻來(lái)覆去怎么回事？

寶寶晚上睡覺總是翻來(lái)覆去睡不踏實(shí)，常見的原因可能有以下幾個(gè)方面：

一、寶寶在睡前沒有吃飽又或者吃得過飽，都可能引起寶寶不適。

家長(zhǎng)需要針對(duì)原因，來(lái)采取措施。如是因?yàn)轲I了，就要及時(shí)給寶寶喂食。如是因?yàn)檫^飽，出現(xiàn)了消化不良，肚子不舒服，可以給寶寶做做下腹部順時(shí)針按摩來(lái)緩解。

二、另外，家長(zhǎng)還需要注意的是：寶寶的睡眠規(guī)律是否正確或者被打亂。睡覺時(shí)周圍的環(huán)境是否有嘈雜的聲音。睡眠前玩得是否太興奮。光線是否過于強(qiáng)烈。室溫是否合適，尿布是否濕了，衣服 、被子是否過厚等 ，這些都可能會(huì)是引起寶寶睡覺不安穩(wěn)的情況。

三、最后，家長(zhǎng)還需要注意的是，如果排除以上這些原因以后，寶寶還總是睡眠不安那么要考慮是否缺乏維生素D，會(huì)影響鈣吸收，寶寶出現(xiàn)睡不踏實(shí)、易驚、多汗等這些癥狀 ，那么家長(zhǎng)需要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素D。若還不能緩解，則建議去醫(yī)院就診。

以上就是我對(duì)這個(gè)問題的回答，希望對(duì)您有所幫助。

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