壞習慣其實就是不斷在毀臉的過程，很多時候我們沒有注意到，但是它的摧毀力還是蠻大的，所以下面這些壞習慣能夠避免的就避免啦。

1、 直接讓洗面奶在皮膚上起泡

平時你是怎么使用洗面奶的呢？有人是直接把擠出來的洗面奶擦到臉上再慢慢起泡，其實這樣對皮膚的傷害是很大的，我們應該先把洗面奶倒在掌心，加少量水揉出泡沫后，再用指腹輕柔按摩清洗毛孔垃圾，這才是正確做法。

2、 洗完臉之后直接用精華

沒錯，精華是個好東西，如果平時只是用水沖一下臉然后直接上精華的話，反而營養(yǎng)了沒洗干凈的細菌，引起皮膚炎癥，所以護膚一定要按照正常步驟來啊，先水乳，再精華。

3、 直接用水拍爽膚水

大部分人都是這樣做的吧，要是手洗干凈了還好，但是如果手沒有洗干凈就直接拍爽膚水的話，會把灰塵和細菌帶到臉上，造成二次污染，最好是使用化妝棉涂爽膚水。

4、 橫推眼霜

我們都知道眼霜是必須的，但是眼霜的手法也是很重要，橫向推開眼霜，容易拉扯皮膚，增加眼部出現(xiàn)幼紋的機會，正確的做法應該使用指腹輕輕點按，這個大部分人應該都清楚的。

妹子們，好好愛護你們的臉啊，臉真的很重要 如果你長的好看，你的人生就會像開了掛一樣！

如果你素顏皮膚很差怎么辦！有時候卸妝后臉色就會很差有沒有，毛孔粗大什么的都出來了，不想被打擊自信就要從日常護膚抓起，在這個顏值當?shù)赖纳鐣�，你還可以更美的！千萬不要被錯誤的護膚習慣摧毀你的精致的臉！每天都要做個精致的豬精女孩哦！

停手吧！這8個護膚壞習慣正摧毀你的臉！

1一天洗很多次臉

有些人愛干凈，不大在意洗臉次數(shù)，臉一油 就馬上洗，不舒服就洗臉，感覺稍微有點臟就洗臉，這里就涉及到傷害皮脂腺的問題。

皮脂腺經(jīng)過6-8個小時，可以和汗液一起形成脂質膜保護皮膚。防止皮膚水分蒸發(fā)。 如果你頻繁洗臉，會導致脂質膜的失去 少了一層保護膜，大損失！

2.洗面奶清潔力越強越好

對于洗面奶的要求我只有2點 1.洗的干凈 2.洗后不干！一味追求洗面奶的清潔力，那可以選擇肥皂，不過那樣的話會洗薄了你的角質層，同時過敏、發(fā)紅等皮膚問題接踵而來！對了我要補充一下 好像很多妹子護膚就是一味指望洗面奶能祛痘祛斑美容美白。 你！做！夢！吧！ 洗面奶洗面奶說白了就是洗臉的， 再好再貴的洗面奶都只是能幫你清潔皮膚！

3覺得防曬不重要 從未或者很少防曬

防曬是護膚上比較重要，最基礎的部分。 不管美白還是想去痘印或者其他的護膚問題都需要從防曬開始第一步！ 不了解的同學詳情可以百度一下紫外線對皮膚的危害哦！

4面膜天天做

愛美沒有錯，但是凡事過量必損 ， 如果你是用農(nóng)夫山泉+紙膜做面膜，OK 這樣是沒問題的，對皮膚也沒有負擔。 但是如果你是用品牌的面膜的話那就不太適合，比如貝佳斯綠泥 ，你會天天上臉么 強清潔力會破壞皮脂腺。

6.不護膚 不化妝對皮膚的損害才是最小的？

說到這肯定又有人會說，XX 不護膚 也皮膚很好啊， 我想說這是必然的。都說抽煙會各種危害，不是還這么多人活著么？不過這是我的歪理哈哈。言歸正傳， 就從科學角度上來說的話 絕對有這個可能，因為可能他生活習慣就一直很好，飲食 心情 遺傳各方面都很好，就絕對有這個可能，但是親 ，不是每個人的皮膚和遺傳都是這樣的吧？？就拿紫外線來說吧，你不涂抹任何東西，對皮膚的傷害也是不容小覷的！

7長了痘痘涂牙膏

現(xiàn)在這方法很流行！大致原理是：牙膏可以消炎鎮(zhèn)定，所有對痘痘也有用！痘痘絕大部分和荷爾蒙還有體內(nèi)的痤瘡桿菌有關，和人體口腔的細菌是不同的，牙膏里面含有氟和香料，很多牙膏都有很多種味道對吧？這就是香料的原因。所以牙膏對口腔里面的細菌有殺滅作用，但是作用在皮膚上情況非常糟糕。會引發(fā)紅腫和瘙癢，不過也有極少皮膚適應用牙膏祛痘

8為了美白 各種亂試

危險�。�！現(xiàn)在很多MM，為了白， 都說一白遮三丑嗎，我白 我白白白，我要白成一面鏡子 白瞎所有非洲人！然后就各種嘗試，比如自身是敏感皮膚的話，亂用各種精華 各種酸，對皮膚造成巨大危害 敏感加重，紅腫永遠無法褪去。還有比如去那種私人美容院，一次進去幾百塊 做什么護理。哎 ！ 還有用用淘寶的一些私人自制美白產(chǎn)品，親 你看過他的三證是否齊全嗎你就購買？

小插播：大家要清楚的是！無論是貴的還是便宜的保養(yǎng)品，甚至是配方相當出色的產(chǎn)品，都無法改變皮膚老化的事實。體內(nèi)荷爾蒙水平衰減、遺傳、年齡增大、重力影響、肌肉運動、陽光傷害、骨質流失或是減肥，這些因素都會影響到皮膚。

這些護膚習慣毀了你的臉 現(xiàn)在知道這些神器還有救�。�！

有些小習慣可是讓你皮膚黯淡無光毛孔粗大的罪魁禍首哦！

每天在臉上下功夫左涂兩層右涂兩層已經(jīng)成了我們的習慣，

比刷老公美照還用心有木有？

不過，有些小習慣可是讓你皮膚黯淡無光毛孔粗大的罪魁禍首哦！

這些護膚習慣毀了你的臉

1/ 擠黑頭

每個人或多或少都會有些關于黑頭的困擾，

它是因為堵塞毛孔的油脂直接和空氣中的臟東西接觸，然后氧化而形成。

許多女生都有擠黑頭的習慣，

當看到那點油脂“破土而出”，心里可真是比發(fā)工資還爽。

雖然小編也好這口，但還是得說，

擠黑頭不可怕，可怕的是之后的影響。。。

擠黑頭后毛孔會變大都知道吧，而毛孔變大這種情況是不可逆的，

也就是說大了就是大了，無論你用啥產(chǎn)品只能說是暫時的縮小。

長久使用下來會讓皮膚狀態(tài)變好而已

可毛孔已經(jīng)不會回到最初的狀態(tài)了。

所以說，下手之前要謹慎�。�

2/ 去粉刺工具

除了擠黑頭之外，擠痘痘擠包這種也是你們的愛好。

然鵝擠痘一時爽皮膚火葬場！

首先，手指上有很多細菌，它會通過破了的痘痘進入皮膚，

從而造成色素沉積、皮膚發(fā)炎等嚴重后果。

其次，局部皮膚損傷后，皮膚的免疫力就會降低，

你有沒有發(fā)現(xiàn)自己老愛擠痘痘的地方特別容易再長痘？

或者說老愛擠粉刺的毛孔特別愛出新的白頭？就是這個道理了！

最后，就算這些都沒有，痘坑和痘印你總是害怕的吧！

如果你的痘痘比較多，建議從內(nèi)調開始，

因為臉上的痘痘通常與身體內(nèi)分泌和內(nèi)臟健康有關，

然后去正規(guī)的醫(yī)院或者是美容院做清痘處理。

如果你是生理痘或者是不頻繁出現(xiàn)的痘痘，

可以涂些消炎的精油等，為了皮膚讓其自生自滅吧！

3/ 強力研磨的去角質

雖然去角質對于皮膚來說是個好事，

可以清除掉多余的死皮讓皮膚更加光滑。

但是什么事兒一旦過量了就不太好了。

比如那些比較刺激的強效去角質產(chǎn)品，

它雖然看起來能夠把皮膚狀態(tài)調整到光滑細嫩的地步，

可實質上卻會讓皮膚表面留下難以察覺的細小傷口，長久下去皮膚還想好？

所以最好使用溫和的去角質產(chǎn)品，每周一次就夠了，不要過量哦！

4/ 早上不洗臉

這條說給干皮聽。

許多人認為，晚上洗臉是洗去臉部沾染一天的污漬，

而自己的皮膚比較干，晚上到早上不過是睡個覺的功夫，就不需要潔面了。

可是你要知道一個晚上皮膚新陳代謝的速度會加快，

且晚上涂抹的護膚品會相對厚重一些，

早上洗臉實際上是要洗掉一些微小灰塵、護膚殘留和一晚上分泌出來的多余油脂。

早上不洗臉，可別怪將來黑頭找上門！

5/ 不定期換床上用品

都覺得家里干凈外邊臟吧！細細想想你有多久沒換過床單枕套了？

你想像平時睡覺時候頭皮屑和皮脂齊飛，

螨蟲都能在你床上開滿漢全席了……

你說你后背上毛孔粗大的原因是啥？

你說你一側臉上老長閉口的原因是啥？

6/ 出門在外沒事摸臉

有的女孩子喜歡沒事動動頭簾，

有些女孩子則是習慣沒事摸摸臉。

殊不知這也給皮膚造成了很大困擾哦！

要知道，手在外面各種摸欄桿扶手，

還會摸錢神馬的，沒準比你家里的馬桶圈還臟呢！

尤其是面對電腦的時候，托腮不僅傳播細菌，還會讓臉變大！

所以不要輕易往臉上招呼。

7/ 毛巾掛在浴室

這個是老生常談的問題，浴室本就潮濕容易滋生細菌，

你掛在那里的毛巾常年不能接觸太陽也不會刻意消毒，

可不就成了細菌蹦迪的場所了！

當然，如果你的浴室是干濕區(qū)分開的，這種情況還會好一些！

8/ 護膚品用不夠量

別覺得說明書上的用量比你自己的用量多就是品牌在坑你，

想要你趕快回購。

其實這些用量都是經(jīng)過嚴格測算的好吧！

如果想要達到你想要的護膚品成效，

當然要用對方式用對量才能事半功倍了！

那些一年用完一個15ml眼霜的人

就不要說這個眼霜不好用了好不啦！

好用才推薦清潔

banila co.芭妮蘭 致柔卸妝膏

價格：158元/100ml

清潔永遠是護膚第一步。

各種達人網(wǎng)紅推薦到手軟的卸妝膏，如果你去韓國買還會更便宜。

它是淡粉色固體，用小挖棒取到手上以打圈的方式在臉上按摩，

膏體就融化在了臉上。卸妝非常干凈，而且成分也很溫和不會過敏。

它的用量看個人習慣，我喜歡多挖一點嘻嘻~~

成分中含有番木瓜提取物，溫和的成分不會刺激皮膚就能輕松卸除彩妝。

ps：就算涂了防曬沒化妝也要卸妝哦！

爽膚水

Avene雅漾 恒潤保濕水

價格：245元/300ml

換季敏感期必備的水，它的質地比較稠，保濕能力很好。

而且在敏感時期拍在臉上也不會有刺痛感。它是無香精無酒精的安全配方，

同時還含有雅漾活泉水和透明質酸等成分，不僅能夠補水保濕還能起到舒緩的作用

精華

Kiehl's科顏氏 藜麥夜間煥膚精華液

價格：580元 / 50ml

無論是敏感期還是換季期，科顏氏都是你堅強后盾。

這個藜麥精華的酸堿度接近皮膚，但是效果卻超越果酸，

那些果酸過敏的可要開心哭了。

含有藜麥籽表皮提取成分，能夠調理角質、均勻膚色，讓粗糙的皮膚變光滑。

可以說是煥膚祛黃一瓶搞定。

可以看到它是淡黃色油狀，但是推開后就會變成水狀，吸收度很高。

就算是悶熱的夏天晚上用，也不會覺得糊臉。

進行后續(xù)護膚也不會有負擔感。

用了一周有感覺嘴角周圍的黯淡有所改善。好評！

urara悠萊 勻潤新源皙白透滑精華液

價格：230元/35ml

悠萊的DAA活力氨基酸技術可是非常厲害的，

別看它價格便宜，但使用感完全不輸大牌，許三多爸爸的好閨女一枚。

作為一個大干皮使用者，這個精華的使用感簡直讓我感動到哭，

香味是那種溫柔的花香，就像媽媽的味道一樣。

它是半透明精華質地，非常好推開，吸收很棒。

完全吸收后會覺得皮膚又軟又彈。

如果你總怕美白產(chǎn)品干的話可以試試這個。

眼霜

SHISEIDO資生堂 紅妍肌活眼部精華露

價格：550元/15ml

隨著傲嬌精華大火后順勢推出的同系列眼部精華，同樣也是那么“傲嬌”！

全新的科技成分讓它在質地輕盈的同時滋潤度UP，結合肌因賦活成分，

讓眼部肌膚更加水潤。精華質地吸收非常迅速，不必擔心這個夏天會有負擔感：

就像面部精華一樣，這個眼部精華也能夠從根源提升肌膚生命力，

抵御外界傷害。

ps：去細紋挺有效！

乳液

LA MER海藍之謎 精華乳液

價格：2350元/50ml

LA MER的乳液其實成分和精華面霜是一樣的，

也可以達到同樣震撼的滋潤及修復效果。

并且它更具便攜性，質地也更適合現(xiàn)在的季節(jié)。

適合中性膚質和溫暖氣候，質地非常輕盈。

擠出來看是白色乳液質地，延展度不錯。

涂開后非常滋潤，不會覺得吸收過后就不夠水潤。

并且它的設計非常衛(wèi)生便攜，忠粉嘗鮮，新粉的話可以買來體會它的強大啦！

面霜

雅詩蘭黛 鮮活亮采面霜

價格：590元/50ml

紅石榴系列就是赫赫有名的祛黃亮彩專家呀！

成分中含有紅石榴、藍莓、枸杞、蔓越莓，是不是有點熟悉？

沒錯就是媽媽天天分享朋友圈的抗氧化神器�。�

這個系列特別適合抗初老的年紀使用。質地豐潤，能夠有效緩解疲憊帶來的皮膚暗沉。

來看看它的質地：

粉白色面霜質地，質感豐潤，完全可以在日間當作滋潤面霜來使用，

干皮在上妝前多涂一些就不用擔心持妝后產(chǎn)生干紋了。

感覺紅石榴系列是女孩子20+抗初老的必備護膚品有木有，

配上新的果萃水效果更佳哦！

你最喜歡的護膚愛用品是什么呢？

戳寫評論告訴我給我種種草唄~！

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（原創(chuàng)文章，未經(jīng)授權，轉發(fā)侵權必究）

有人告訴你冷水洗臉收縮毛孔？

所以你就堅持每天這樣做？冷水確實會刺激毛孔收縮，可是洗臉是為了把臉洗干凈，毛孔收縮了，污垢出不來，長此以往，痘痘、肌膚出油、毛孔粗大等問題會相繼找上你。長期冷水洗臉，還可能造成紅血絲、肌膚敏感。溫水洗臉才是最好的選擇。

有人告訴你晚上就讓肌膚裸睡？

晚上是肌膚修復的好時候，如果不涂護膚品，很容易因為一夜的干燥出現(xiàn)細紋等肌膚問題。所以睡前還是給肌膚加一層保護吧～肌膚吃飽了，才能美美的睡一覺～

有人告訴你不用擦眼霜？

有的人說眼霜跟乳液、面霜沒什么區(qū)別，涂不涂無所謂。今時不同往日，如今的手機、電腦對我們的眼消耗太大，再加上熬夜等不良的習慣，黑眼圈、眼部細紋、眼袋等問題就特別容易產(chǎn)生。有人說25歲涂眼霜就來得及，其實應該從20歲就開始注重眼部肌膚的保護了～

有人告訴你長痘說明皮膚油，要多補水？

是沒錯，肌膚要多補水，但是不能只知其一不知其二。補水的前提是把肌膚徹底清潔干凈，情節(jié)才是護膚最重要的第一個步驟。先別想著五花八門的護膚品，要先把臉洗干凈再進行下一步～

有人告訴你出汗多就不用再保濕了？

出汗多恰恰容易造成皮膚干燥，事實上臉部自然水分太多，也很容易吸附毛孔里的水分。如果出汗多，一定要及時補水～

有人告訴你曬后立即用美白產(chǎn)品？

千萬不要，擔心自己被曬黑，就用美白產(chǎn)品？還是緩緩再說，曬后肌膚處在一個非正常的狀態(tài)，需要鎮(zhèn)定舒緩和補水。如果貿(mào)然使用功效強的美白產(chǎn)品，很容易造成肌膚的敏感、紅疹。一定要先舒緩補水，然后再考慮后續(xù)的美白產(chǎn)品～

扯斷膠原蛋白按摩法

按摩是女士們的最愛，期望著瘦臉、提拉、去水腫、促進護膚品吸收等等功效。但是如果按摩的手法過于粗暴、用力拉扯，很可能對皮膚造成不可挽回的損失。要知道，我們皮膚中的彈力蛋白/彈力纖維在青春期之后就不再生成，也就是說，今后的時間都是在吃老本！這么稀缺的東西保護都來不及呢可別自己弄壞了。

粗暴洗臉毀容法

潔面是最普通最頻繁的護膚步驟，但也是最容易傷害皮膚的步驟。不當?shù)臐嵜娣椒ㄈ菀讚p傷皮膚屏障功能，造成敏感、干燥、爆豆等各種問題。洗臉不可避免，但粗暴的洗臉、過度的洗臉一定要避免。其主要是指：潔面產(chǎn)品清潔力過強、或用量太多；潔面時間過長、或每天使用潔面劑次數(shù)過多；潔面手法粗暴大力；使用熱水+潔面劑也是對皮膚非常不友好的。

不涂防曬霜美白法

很多朋友為了美白會花大價錢買一些昂貴的美白精華，可是最普通的防曬霜卻不涂。很遺憾，除非你不出門或者能使用其他方法做到讓皮膚不接觸陽光，否則涂再多再貴的美白精華也不會有多大效果，紫外線分分鐘讓你的努力都白費。紫外線不僅是美白的最大敵人，對整個護膚而言，它也是最大敵人。不防曬無美白，不防曬無護膚！

養(yǎng)角質變黃臉婆法

不管是民間還是網(wǎng)絡上，都還流傳著“角質層薄要養(yǎng)角質”、“去角質會讓角質層變薄”的言論，讓我不得不感嘆科學護膚任重道遠。表皮細胞是一層一層往外更新?lián)Q代的，廢舊角質細胞的脫落是正常的生理過程。廢舊老化的角質細胞翹起毛糙，如果它們不能按時脫落，皮膚對光線的折射會變得不均勻，皮膚看起來就暗黃、膚色不均；廢舊角質堆積還容易造成毛囊堵塞，因為黑頭、閉口、痘痘問題；另外，還會影響護膚成分的吸收。知道這些后，你還要養(yǎng)角質嗎？倒也不必著急回答，我們身體上有一些部位的角質層就比較厚，比如：腳后跟、手肘、膝蓋，你可以看看它們后再做決定。

狂敷面膜變干燥法

一說到補水保濕很多朋友可能就會想到貼片面膜， 不得不承認撕下面膜時皮膚的水嫩確實讓人無法抗拒。但是，水嫩能持續(xù)多久？它真的解決了皮膚干燥的問題嗎？告訴大家一個科學事實：皮膚長時間（超過20分鐘）接觸水分會造成表皮細胞內(nèi)天然保濕因子的外漏。也就是說頻繁的長時間的“濕敷”反而會讓皮膚的保濕能力越來越差。其實解決皮膚干燥的關鍵不是一味的“補水”，而是“鎖水”——形成一個封閉層防止水分丟失。鎖水產(chǎn)品主要是霜劑和油類，也就是說選擇一款好的保濕霜或者護膚油才是關鍵。其中礦物油、凡士林是鎖水能力最強的，適合極度干燥的皮膚。

女人若想擁有好皮膚，護膚很重要，不過護膚也是需要掌握方法的，若是用錯了方法，即便是每天護膚，可能也會得不到好結果，嚴重時可能還會弄壞了臉。

護膚很重要，不過這3個錯誤的護膚習慣盡量避開，容易降低顏值。

第一個習慣：洗臉時間過長

人在外逛了一天之后，臉上會有很多灰塵和污垢，洗臉是一件很有必要的事情，能夠幫助除掉臉上的灰塵，讓臉更干凈，不過洗臉的時間是有講究的，并非是洗臉時間越長越好，有的女人經(jīng)常用清潔儀器清洗臉部，雖說清潔力度好，但其實這樣容易傷害肌膚的屏障，導致角質層越來越薄。

第二個習慣：洗澡順便洗臉

經(jīng)過一整天的工作，身體相當?shù)钠�憊，再加上洗澡基本都是用的淋浴，所以很多人為了節(jié)省時間，經(jīng)常性地洗澡時順便洗個臉，雖說時間是省了，不過長時間如此，對肌膚是有很大的的傷害的，而且我們洗澡的時候，水溫可能會相對比較高，很容易導致毛孔擴張，出現(xiàn)毛孔粗大的情況。

第三個習慣：經(jīng)常擠痘痘

我的皮膚屬于偏油性的皮膚，所以經(jīng)常會冒痘痘，有時候會忍不住經(jīng)常用手擠壓痘痘，估計生活中有不少跟我一樣的人，其實用手擠痘痘對已臉部的皮膚傷害是很大的。一是手上會攜帶細菌，容易引起皮膚感染，二是擠痘痘會留下痘印，會影響容貌，因此，若你有這樣壞習慣，最好是盡早改掉。

女生都希望自己有像廣告女主一樣細膩白皙的皮膚，手段就是護膚，但是皮膚本就是人體的第一道屏障，過度護膚或錯誤護膚，都會使皮膚狀態(tài)變差。

1、過度清潔

其實我們的臉并沒有多么臟，很多女生用各種粗暴的清潔手段和清潔力極強的潔面去洗臉，是希望把毛孔痘痘閉口粉刺都洗消失么？其實這樣做反而將皮膚屏障毀得更徹底，走上爛臉的不歸路，用溫和的潔面和溫柔的方式洗臉才是正確的。

2、不會正確使用毛巾

很多女生對于毛巾的使用都是一種，那就是擦干臉上的水，對于角質層薄的女生來說是非常不好的，擦的動作會損傷你的臉部皮膚，而且對皮膚的那種扯拉也會加速皺紋的產(chǎn)生，正確的使用方法是輕輕按壓，使毛巾吸走水。

3、擠痘痘

擠痘痘的動作是對皮膚的再次破壞，因為你有尖銳的指甲和有細菌的手指，即使是使用消過毒的粉刺針，力度不當也會對皮膚造成傷害，真正健康的皮膚是不會有這種皮膚問題的，嚴重請及時就醫(yī)，最好不要擠。

4、盲目選擇護膚品

說到底，護膚品最基本的就是保濕，再進階的就是美白、抗老、嫩膚，護膚品中的一些有效成分才是起作用的主力軍，所以對于選擇護膚品，必須結合自己需求、對產(chǎn)品有一個很好的了解之后再去使用，而不是盲目跟風。

5、不防曬

紫外線是導致皮膚問題的重要原因之一，有句話說，紫外線是女人最大的敵人，所以大家應該注意防曬，即使不想使用防曬霜，也要做好物理防曬，比如打傘、戴口罩、墨鏡等等。

其實，護膚需要動腦子，好皮膚和好人生，都是認真拼搏得來的。

但是不少人也存在著很多護膚誤區(qū)，今天coco就來和大家稍微說一下。

1冷熱水交替洗臉。

很多人說作用熱脹冷縮的原理，冷熱水交替洗臉可以收縮毛孔。但是事實上是不對的，因為臉部肌膚段時間里經(jīng)過冷熱刺激，特別容易敏感。

2 不使用防曬。

很多妹子面霜乳液精華都用的非常齊，但是卻往往不使用防曬。殊不知防曬幾乎是造成所有肌膚問題的元兇，精華和防曬是最值得投資的護膚品。

3 不卸妝。

化妝很認真，卸妝不上心，也是很多妹子日常生活的真實寫照。但是面部殘留彩妝，造成毛孔粗大，痘痘，膚色暗沉，就不能怪別人沒提醒你卸妝了。

4 喜歡diy護膚品。

我不建議廚房里的任何東西上臉，畢竟那是你無比真珍貴的臉龐，而不是一口容納百川的鐵鍋。

直接使用食品原料制造護膚品，由于沒有經(jīng)過脫敏和殺菌的過程，對肌膚的傷害存在在特別多的隱患。

5 一邊護膚一邊熬夜。

說實話，熬夜這個事情比較不容易控制不住自己。但是一邊用著高價護膚品，一邊熬夜修仙，心里默默安慰自己，沒事兒我護膚了，自欺欺人不是嗎？

早知道，再好的護膚品都比不上你睡得好吃的健康得來的好氣色。

6 癡迷于天然無添加護膚。

這種護膚品是不存在的，一切都是商家的噱頭，不要白白花了錢上了當。

7 一年到頭使用一套護膚品。

這種姑娘真的要好好批評了，大家不要懶，一起做一個精致女孩吧。一年季節(jié)不同氣候不同，對護膚品的需求也不同，比如夏天防曬就要比秋天強度高。

所以大家一定要根據(jù)季節(jié)的變化選擇適合的護膚品。

目前能想到的常見誤區(qū)就只有這些了，其他妹子有什么寶貴經(jīng)驗歡迎分享在評論區(qū)哦。

最后祝大家越來越美！

說些女生長期不應該堅持壞習慣！

千萬總沖一邊側身睡覺！一年讓我老10歲！

之前我的是這樣的：

總沖左邊睡覺一年后的我是這樣的：

要不是我喜歡自拍，根本就不會發(fā)現(xiàn)自己竟然就這樣莫名其妙“長殘了”。

總沖一邊側睡的危害太大了！堪比毀容！

開始還沒覺得自己法令紋重，后來自拍越來越感覺不對勁，不開濾鏡完全不行，但是說不上來哪里不對勁，是整體變老了？？

直到一天照鏡子，摸著自己左臉那條嗝楞嗝楞的法令紋，想哭的心都有了（法令紋中間的肉肉是空的），而且左邊頸紋也出來了……

然而那會也沒覺得是睡覺導致的，不知是被雷劈了還是怎么了，突然腦殼開竅，我這一側法令紋絕對是總沖左側睡覺導致的，因為我一般就沖左邊睡覺。后來就一直平躺睡覺，強迫自己平躺，用A醇面霜+小棕瓶，現(xiàn)在這條法令紋已經(jīng)比之前好了很多！至少一年多沒有加深！

還有，不要總用一邊牙齒咀嚼食物！左右臉會不對稱！

我總是習慣用右邊咀嚼食物，現(xiàn)在就是右臉看起來比左臉大一些。

這個我問過醫(yī)生，醫(yī)生說多多用另一邊咀嚼食物，沒事可以用不經(jīng)常咀嚼食物的那邊嚼泡泡糖。堅持了好幾年，期間總是不自覺用右邊咀嚼食物，但是也改善了一點。

給大家敲響警鐘！嚼食物一定要雨露均沾�。。∽筮吔澜�，右邊嚼嚼，臉蛋才能對稱！

還有還有，別做低頭族！

如果此時正在看文章的你，正在低頭看著手機，請保持警惕，你的頸紋可能正在慢慢出現(xiàn)而你卻不自知。

我，曾經(jīng)就是妥妥的低頭族！除了上班看電腦不低頭，其余時間都被手機占領，加上長期側身睡，頸紋那叫一個明顯，特別顯老！

真的，頸紋一旦出來，真的幾乎是不可逆的了，只能慢慢用緊致保濕的護膚品去慢慢矯正，最重要的是沒事不低頭看手機。（如果你實在想玩，可以舉起手機平視或抬頭看呀）

還有還有還有，眼睛近視要配眼鏡，別總皺眉看東西。

這是我姐辦的事！她小時候看電視就總皺眉，可能那會就有點近視家人沒在意。上初中才配的眼鏡，那也晚了，她兩眉之間由一個很明顯的“川”字！

老姐真的不是故意皺眉的，是因為眼睛看不清楚，所以習慣性皺眉。真的，近視眼得戴眼鏡！沒毛�。�

護膚方面的壞習慣，當年人傻膽大一籮筐。

雷，姐姐已踩，妹妹們避開往前走！

1、從來不抹脖子

有多少人只給臉抹護膚品，從來不管脖子，其實脖子比臉還容易老，要不為什么媽媽們都是臉上皺紋不怎么多，脖子上的皺紋都像60多歲的了。我也是大學畢業(yè)后才開始重視的，那會就是臉上用什么面霜，脖子上順帶抹一把。

后來因為長期沖一側睡覺+經(jīng)常低頭晚手機，出現(xiàn)了頸紋，就給脖子上了猛藥，然而也并沒有買專門的頸霜，個人覺得只要有去皺成分+足夠保濕，就一定能改善頸紋，不一定非要頸霜。

小棕瓶抹完臉，順帶涂下脖子，A醇面霜專門涂下脖子。有時候也會用以前用剩下的樂敦CC精華直接涂脖子，還挺滋潤，摸著滑溜溜的。堅持大半年，脖子的頸紋才看起來不那么明顯了。

2、睡覺前才卸妝

帶妝時間最好不要超過8小時，再優(yōu)秀的粉底液也是粉底液，堵塞毛孔是肯定的，長時間帶妝肯定容易悶痘。所以建議大家不是場合需要，不要總化妝。非要化妝，下班就要先卸妝，給皮膚減輕負擔。

如果本身就有痘痘問題，更不能長時間帶妝了，只會更嚴重，形成惡性循環(huán)。

3、過度護膚

這個絕對是我踩過的最大的雷！前兩年朋友圈代購盛行，特別是韓代，總是給大家灌輸護膚品要成套用才對皮膚好，什么護膚水、乳液、精華、面霜、眼霜、安瓶，全部都要用！

害我長了一臉的閉口還以為是護膚品不適合自己。后來正在醫(yī)院給家人陪護，沒時間涂涂抹抹的，就洗完臉涂一層精華喝面霜，我去，盡管熬夜看液了，但是閉口下去了，皮膚好了很多，我才知道是我用的護膚品太多了！

層層疊疊的護膚品有時對皮膚真的是一種負擔，皮膚是一個器官，吸收護膚品不是他的它，能吸收的真的很少很少，把最有效的成分放在第一位讓它去吸收，再用面霜鎖水就完全足夠了，當然護膚水也是有必要的，可二次清潔的同時調節(jié)皮膚PH值（特別忙的時候可以省略）。

4、混油皮、油皮不用抹面霜

大學的時候我就是油皮一枚，就是拍點爽膚水就完事的那種，其他什么都不用，感覺用得越多就越油，但事實是只用護膚水皮膚出油也很快。

后來在柜姐的科普下入了啫喱面霜，我這個從來沒用過面霜的人，開始真的是不敢用，很懷疑，沒想到的是抹完一點都不油膩，而且皮膚出油的狀況也慢慢改善了�，F(xiàn)在混油皮，面霜可以說就是我的安全感，不抹面霜，臉蛋上的毛孔都拉攏著給我好看。

現(xiàn)在夏天，我用的Olay菁純空氣面霜，完全不會油膩，但是很滋潤，淡化細紋的效果比我之前用過的雅詩蘭黛多效智妍更好（智妍更干一些）。

出油旺盛的皮膚千萬別只控油，不鎖水，皮膚的水分跑了，皮膚就會外油內(nèi)干，不僅油，肌膚還愛老化。

5、涂防曬霜涂得不夠量

紐約著名的皮膚科醫(yī)生Dr.Neal Schult表示：如果防曬霜沒涂夠量，SPF50的實際防曬效果只有SPF7，SPF15的實際防曬效果只有SPF4。

如何能讓防曬霜正常發(fā)會功能？要求每cm2要涂2mg的防曬產(chǎn)品！換算到人體皮膚來說，臉上至少要涂1ml防曬（臉大自動增加），大概就是1塊錢硬幣大小。

涂防曬霜大部分人的習慣也是錯誤的，正確的涂法是：

少量多次涂抹，輕拍，切勿來回揉搓、用力按摩，避免防曬霜被壓入毛孔和皮膚紋路中。

最重要的還有一條，就是等防曬霜成膜后再上妝哈！要不搓泥嚴重，還影響防曬效果。

防曬產(chǎn)品我用過最難用的就是韓國水晶噴霧，噴在臉上，還以為是再噴滅蚊藥，真的必須屏住呼吸才能往臉上噴，而且很油一層油膜，真是醉了。

最近很喜歡蒂娜妮防曬霜，沒有之一，清爽得不能再清爽了。本人混油皮，大油皮應該也會很愛！

剛涂完有點泛白，幾秒成膜就變成了清爽的透明色。

最后，不想臉20歲、脖子40歲，趕緊給脖子也涂上防曬霜哈！

昨天的自己，再見！今天的自己，你好！

1.不防曬

防曬在我們護膚的步驟中可謂是非常重要的一步，也被很多人說爛了，但是它就是這么重要。所以不得不再強調一下。防曬的主要目的是什么呢，主要就是防止我們的皮膚被太陽光線中的紫外線曬到。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，紫外線會使皮膚出現(xiàn)各種問題，比如說光老化，也就是說被暴曬過后的皮膚會變得干燥、粗糙，并且還會出現(xiàn)色素沉淀的癥狀；光線加劇性皮膚病，如：雀斑、黃褐斑、痤瘡、紅斑狼瘡、皮肌炎等；光線性皮膚病，如：多形日光疹、慢性光化性皮炎、類網(wǎng)織細胞增生癥等。防曬就意味著可以防止衰老（日光性老化）、防止曬黑、防止雀斑的加深和增多、防止加重痘痘的炎癥反應、防止各種光線性皮膚病的發(fā)生，所以很重要。

2.吸煙

吸煙有害健康，相信每個人都知道。但是吸煙對我們皮膚有多大的影響呢？吸煙過程中產(chǎn)生的有害物質，首先會因為煙子通過空氣直接作用于我們的皮膚；然后還會通過吸入的部分進入肺部等器官作用在我們的皮膚上。有研究顯示吸煙與皮膚老化、傷口愈合不良、瘢痕形成、過敏性皮炎、黑素瘤、痤瘡、脫發(fā)、鱗屑病等一系列皮膚損害相關。所以說，為了咱們的臉蛋，最好戒煙，或是遠離吸煙的場所。

3.面膜用太多

關于面膜，有人將面膜形容為皮膚的營養(yǎng)劑，雖然它對改善皮膚狀態(tài)是有一定的幫助，但是面膜不能天天敷。就像我們喜歡泡澡的人都有的經(jīng)歷——泡澡時間過長，手部皮膚就會泡的白蒼蒼的，還會變的干癟。這種現(xiàn)象就是皮膚的過度水合，也就是說皮膚中的水過多，與外部失去平衡，因此為了達到平衡皮膚中的水分就會流向外界。所以面膜敷太多，很多人就發(fā)現(xiàn)自己的皮膚沒有變的那么好，反而越來越敏感，就是這個原因。