其實我也有這樣子的困擾，給大家分享一下多年來我祛痘的方法吧！但是痘痘這個東西因人而異，也向大家漲到之后，千萬不要用手摳或留下痘疤，痘坑會留下遺憾的咯
其實最推薦的就是用碘伏去擦拭長痘痘的地方，或者是有痘疤的地方，然后讓他慢慢的去消下去。
希望我的解答能夠?qū)δ阌兴鶐椭�，也希望你能間接的參考一下，因為是我個人的意見嘛

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祛痘之前弄明白自己為什么會長痘，逗主要想在什么地方，光看外界的治療遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，治標(biāo)不治本

我沒有用任何祛痘產(chǎn)品，用自己的土方法

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主要來講講怎么減少油脂分泌。

其實關(guān)于如何控制油脂分泌，我們大有文章可講。后期會單獨(dú)講一講大油皮如何處理。

我們在使用藥物祛痘的同時，一個很關(guān)鍵很關(guān)鍵的部分就是要同時減弱油脂分泌。

不減少油脂分泌，痘痘長了去，去了長，何時休矣。如果能夠有效控制了皮脂的分泌，那自然就不會有后續(xù)痘痘的產(chǎn)生，所以還是要同時控制油脂分泌。這祛痘的必不可少的一步。

一般的控油護(hù)膚品，只能帶走皮膚表皮的油脂，其實并不能真正意義上的從皮脂腺層面減少油脂分泌，抑制皮脂的產(chǎn)生。

還有一類護(hù)膚品會選擇煙酰胺、綠茶、L-肉堿等成分來進(jìn)行控油。

對于油脂分泌旺盛的朋友來說，這一類的產(chǎn)品可以安全使用。但是對于大油皮來說，這些成分不足以來應(yīng)對痘痘肌膚。

從功效上來說，這些也遠(yuǎn)沒有減弱油脂分泌的藥物更加見效。

而對于祛痘來說，最主要的控制油脂分泌的方法就是：外用+口服。

涉及口服的藥物，要根據(jù)痘痘朋友的實際情況，在專業(yè)指導(dǎo)下服用，小朋朋們還是要對自己負(fù)責(zé)啊。

我18歲～23歲的時候，由于熬夜經(jīng)常長痘痘。

用過許多產(chǎn)品，有的因為沒有明星效果，有的因為使用方法有點繁瑣沒能堅持。

以下我推薦幾款我一直堅持用，也很有效的產(chǎn)品。

第一款：

獅子王 去痘膏

這一款是冒出痘痘的時候使用，消炎祛痘效果很好，24g價格在50元左右，因為是涂抹在痘痘的地方的，用量不大，覺得價格也合適。

第二款：

資深堂的幕研珂面膜，30片裝。價格不到160元

大品牌，主要功效是補(bǔ)水控油還鎮(zhèn)靜消炎。

我們都知道痘痘主要是油脂分泌過多造成的，加大補(bǔ)水控制油脂分泌就能很好的調(diào)節(jié)皮膚肌底，讓皮膚不容易長痘。

這款對于已經(jīng)長痘也有效果，因為它有很好的鎮(zhèn)靜舒緩的功效。

第三款：

樂敦CC美白精華，價格在40元～60元之間。

這款對消除痘印有很好的功效。

我現(xiàn)在基本已經(jīng)不長痘了，但因為有殘留痘印，還在堅持敷面膜和用下面的美白精華。

以上是我個人經(jīng)歷，僅供參考。

看大家天天討論長痘~各種找方法！你們知道能從痘痘里看出來點事兒嗎？自己臉上痘沒了，變干凈了，就想來和大家嘮嘮去痘那些事兒！為什么+改怎么做~實在人說實在話！

?? 如果你還在被痘痘困擾~請看完再走！

?? 額頭痘

原因：情緒壓力大，作息不規(guī)律，劉海不干凈

改善方法：檸檬+茉莉花泡茶

?? 眉心痘

原因：輕微貧血，胸悶，容易心悸的人群

改善方法：竹葉+紅棗泡茶

?? 太陽穴痘

原因：油炸垃圾食品吃太多，膽囊負(fù)荷太重

改善方法：牛蒡根+菊花泡茶

?? 發(fā)際線痘

原因：面部清潔不到位，角質(zhì)層過厚

改善方法：半個月去一次角質(zhì)+二次清潔\r

?? 鼻子痘

原因：消化不良胃火重，經(jīng)常便秘

改善方法：蘆薈葉泡茶

?? 唇周痘

原因：體內(nèi)毒素太多，肺熱

改善方法：決明子泡茶

?? 左臉頰痘

原因：肝火旺盛，血液排毒能力差

改善方法：甘草+菊花泡茶

?? 右臉頰痘

原因：肺部有輕微炎癥，空氣清潔度不達(dá)標(biāo)

改善方法：百合+枸杞泡茶

?? 腮邊痘

原因：淋巴排毒不暢，肝膽負(fù)擔(dān)太重

改善方法：甘草+蒲公英泡茶

?? 下巴痘

原因：內(nèi)分泌失調(diào)或生理期暫時失調(diào)

改善方法：枸杞+玫瑰+洛神花泡茶\r

?? 針對痘痘的護(hù)膚也不能少

?? 潔面-保護(hù)角質(zhì)層

長痘期間用皂基的可能會加重，皂基會洗掉皮脂膜，氨基酸的不會對痘痘有影響。而且這個能洗掉一般的粉底！

?? 爽膚水-減輕皮膚負(fù)擔(dān)

長痘期間用的爽膚水要質(zhì)地輕盈，這個拍臉上沒有負(fù)擔(dān)與黏膩，還具有修復(fù)作用，各種膚質(zhì)都適合，平時用也可以的！\r

?? 祛痘膏-痘痘好得快

熟透冒白頭的痘痘其實是好得很快！就是需要針清，記住真用酒精棉片擦擦再擠，擠干凈了涂點這個，結(jié)痂很快，透明質(zhì)地也不影響后面護(hù)膚

?? 痘印-均勻膚色

新痘印不管容易變成黑色到時候就不好去了，這個凝膠質(zhì)地的含殼聚糖，能修復(fù)皮膚還不需要再單獨(dú)防曬

?? 養(yǎng)成不長痘膚質(zhì)要做的事

1、常吃富含脂肪的魚類

魚類中富含的脂肪酸具有抗鹽作用，并被認(rèn)為可以有效改善痘痘。三文魚、鯖魚、沙丁魚、鳳尾魚都是不錯的選擇。

2、吃低碳水果蔬菜

綠葉蔬菜和十字花科蔬菜，非常有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善我們的皮膚健康，白菜 西藍(lán)花 黃瓜 芹菜都可以！

3、限制乳制品的攝入

奶制品由于鈣含量高，會在一定程度上阻礙鋅的吸收，血液中鋅含量就低就會導(dǎo)致驗證的發(fā)生，所以如果痘痘比較嚴(yán)重就避免食用！

4、喝綠茶

綠茶是抗氧化劑的蕞佳來源，2016年的一項研究發(fā)現(xiàn)。綠茶提取物能顯著減少患有中度至中度成年女性的痘痘生長！

5、限制黑巧克力

查資料你會發(fā)現(xiàn)，即便是99%的黑巧克力，也可能會顯著惡化痤瘡患者的痘痘！

最好的方法就是對癥下藥，自己的親身經(jīng)歷，不要病急亂投醫(yī)，之前花了好幾萬塊錢為了治痘痘，用了好多藥膏，看過好多醫(yī)生，最后是一個老中醫(yī)給治好了。

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首先，愛長痘痘的皮膚肯定油，所以要先為皮膚做好三重清潔，其次，消炎殺菌的產(chǎn)品要涂好，再來，給皮膚補(bǔ)充大量的水分來稀釋皮膚的油份！推薦產(chǎn)品，克麗緹娜，本人從初中就開始起痘，一直到工作，偶然遇到了這個牌子，把我的痘痘治好了，所以一直用到現(xiàn)在！

祛痘建議用點陣，點陣祛痘不會留坑也不會留印，效果好，安全，速度快！祛痘產(chǎn)品功效性對皮膚傷害大，不建議用，中藥速度慢，時間長，目前來說，還是建議用點陣祛除

最近看李佳琪的直播，他推薦了一款超級好用的面膜，無任何添加劑，對敏感肌超級好，并且是國貨，價格比較親民，對痘痘非常有效