問：白酒怎么喝才不會醉？

答：白酒怎么都不喝，才能保證不會醉。

因為在餐桌上即使你少喝，但是，一旦動了酒杯，喝多少有時就不受你控制了。

如果在家喝，平時喝二兩沒事，如果哪天心情不喝，容易貪杯，自己也會喝多而醉倒，我曾經喝過一次。心情不好，又不想說，也不知道該和誰說，就買了一瓶酒喝光了，當時沒覺得多難受，后來就記得給媽媽說：“以后再也不喝酒了”。因為那之前我真不知道醉是什么感覺呢，也不知道自己能喝多少。

如果朋友聚會，要么不喝，一旦動了酒杯，就有很多講究，有時感覺不得不喝。記得有一次，朋友在一起喝酒。有啤酒有白酒，我知道混著喝更容易醉，一再推脫無果，就答應就喝三杯白酒，因為杯子小量少哦。所以一口氣干了三小杯白酒，以為這樣就可以完成任務了，殊不知，后續(xù)好多理由又無法推脫，喝到最后也有些難受，那時下決心：滴酒不沾，任你如何勸說。

如果有些朋友說：“為了生意、聚會等，有時不得不喝”。那建議：提前吃點兒東西墊墊肚子，千萬別空腹喝，如果能吃上兩粒維生素C和B族維生素（素有“植物肝”之說），可以保護胃和肝臟不受傷害或者少受傷害。因為酒精在胃里被吸收，而肝臟時刻保護我們的身體，有了這些食物和維生素，身體可以少受傷害。再就是帶上一罐XS飲料，效果也不錯。

其實個人認為如果你喝的酒精超過你的身體的承受范圍都是會醉的，不存在不醉的情況。

為什么人喝酒后會產生醉酒？

人之所以會“醉酒”，是因為人一次性飲入過量的酒精或酒類飲料引起的中樞神經系統(tǒng)由興奮轉為仰制的狀態(tài)，表現(xiàn)為一系列的中樞神經系統(tǒng)異常的癥狀。醫(yī)學上，“醉酒”叫做“急性酒精中毒”。

乙醇進入人體后，在乙醇脫氫酶的作用下氧化為乙醛，接著生成的乙醛又在乙醛脫氫酶的作用下被氧化為乙酸，最后轉化為二氧化碳和水。如果人體內這兩種酶的含量都較多，酒精的代謝速度較快；但如果人體內這兩種酶的含量較少，特別是缺少將乙醛氧化成乙酸的乙醛脫氫酶，飲酒后就會引起體內的乙醛積累，導致血管擴張而臉紅，同時作用于人的神經系統(tǒng)，人就會產生醉酒現(xiàn)象。

如何防止醉酒？

關于醉酒，山西醫(yī)科大學藥學院主治中醫(yī)師張永剛指出，人是否醉酒，取決于血液中乙醇的濃度。當酒精在人體內的分解代謝主要靠肝臟的酶系統(tǒng)中的兩種酶：一種是乙醇脫氫酶，另一種是乙醛脫氫酶。人體內若是具備這兩種酶，就能較快地分解酒精，中樞神經就較少受到酒精的影響。在人體中，都存在乙醇脫氫酶，而且數(shù)量基本是相等的，但缺少乙醛脫氫酶的人就比較多。

人體在正常情況下只能代謝一定量的乙醇，當喝酒過量時，乙醇氧化為乙醛量增高，而人體對乙醛的分解在一定時間內是有限的。當乙醛含量過高時，人體無法及時分解，乙醛進入血液并被吸收，導致對人體重要器官和功能嚴重損傷，特別是在肝臟和大腦中積蓄，積蓄至一定程度即出現(xiàn)酒精中毒癥狀，嚴重時甚至會因心臟被麻醉或呼吸中樞失去功能而造成窒息死亡。

英國�？巳�特大學半島醫(yī)學院醫(yī)學教授埃查德·恩斯特指出，醉酒是個人基因、體質、環(huán)境等諸多因素綜合作用的結果，要找到一種有效的解酒方法是十分困難的。所以，防止飲酒危害身體的最有效方法是避免醉酒。而避免醉酒的最直接方法就是控制酒量，但酒量的大小又因人而異，因此最科學有效的方法就是提高人體內乙醛脫氫酶的含量。

而乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶是由基因決定的，很難后天改變，有些方法可以緩解酒后不適的癥狀和保護肝臟，但并不能真正解酒，消除酒精對身體的傷害。

僅喝純凈水就更無法解酒了，所以，最安全有效的解酒方法就是少喝酒或者不喝酒。

作為一個男性，最明顯的一個特點就是要在聚會的時候和老板喝上一口，這不一喝就容易醉了，這可怎么辦呢?很多男性朋友也是很苦惱，不知道該怎么辦呢?今天小編就教大家?guī)渍泻染撇粫�醉的妙招，一起看看�?

一旦喝醉酒之后就大發(fā)了，喝醉酒之后吃一些食物是可以快速醒酒的，那么這些食物是什么呢?

男人身在職場，喝上幾杯是在所難免，在酒桌上要想干得過別人，就必須掌握以下健康法則，現(xiàn)在可就看好了，以后可別趴下!

　1、主食+酸奶的護胃法寶

去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃里形成一些保護，減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保護層，因為本身就粘稠，而且還加入了植物膠增稠劑，在胃中停留時間相對較長;而淀粉類的大分子則能和酒精發(fā)生結合，直接起到延緩酒精吸收的作用，作為經過發(fā)酵反應的淀粉類食物，如饅頭、面包、豆類食品等效果更好，因為酒精能夠鉆進淀粉分子的螺旋當中，形成“包合物”。喝酒前飽餐一頓饅頭加酸奶，絕對比懷揣醒酒藥效果更可靠。

2、提前喝水

最好在吃法喝酒之前就喝一點水，在喝水之前就讓泌尿系統(tǒng)開始運行，這樣一部分酒精可以隨之直接排泄掉。

　3、拒絕“一口悶”提議

飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

4、配菜不能少

研究發(fā)現(xiàn)，在喝酒的同時多吃飯，充分補充碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。大量攝取蔬菜水果，也可減輕肝臟負擔，它們既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒，同時補充的維生素C、維生素E、微量元素硒等重要的抗氧化劑，減輕酒精對身體的毒害。

5、時刻補充電解質

在包里偷偷儲備一包生物鹽補充劑，借身體不適之由，溫水送服。如果沒有儲備，那就再點一份運動飲料，雖然對牙齒不好，但也能迅速補充因過量攝入酒精而導致的脫水問題。

　男性應酬解酒的食物有哪些

1、香蕉

最好在喝完酒之后吃一點相香蕉，這樣可以降低酒精中的含量，還可以緩解喝酒帶來的胸悶、心悸等癥狀。

2、芹菜

大家可能不知道芹菜里含有豐富的B族維生素，能夠分解酒精含量，減輕酒精對我們肝臟的傷害。

3、蜂蜜

蜂蜜是一種很好的解酒食物，很多人都有耳聞，在喝酒后會引起頭痛，尤其是紅酒所引起的頭痛，喝蜂蜜能有效緩解癥狀，也有很好的醒酒功效。

4、西紅柿

西紅柿汁中含有特殊果醬，能分解酒精成分，榨汁不方便時，或者在喝酒后吃幾個新鮮的西紅柿，可以緩解酒后頭暈，。

5、西瓜

西瓜是夏天很常見的水果之一，不但能清熱祛火解油膩，酒后吃點西瓜更是能加速酒精從尿液中的排出，預防身體酒精積聚過多的傷害。

6、葡萄

葡萄是一種不可多得的美味，口感十佳，新鮮的葡萄還含有豐富的酒石酸，能減緩肌膚的衰老，消除自由基，更能消除酒中的乙醇，從而起到解酒的效果。

7、酸奶

酸奶是腸胃健康的好幫手，能在我們的腸胃中形成一層粘膜，減少一些食物對于腸胃的刺激，在我們喝酒時，能減慢對于酒精的吸收，緩解喝酒后帶來的精神亢奮和煩躁。

當今社會，無論從事什么類型的工作，都難免會有應酬。與客戶洽談工作需要應酬，有應酬就避免不了要喝酒；公司活動聚餐，要敬領導酒，維護同事之間的關系要敬酒。有老外說，你不懂中國話，不懂中國文化都沒關系，只要會喝酒就行。大家湊到一起在酒桌上喝酒，就是圖個痛快，圖個高興，只要能夠和酒桌上的人打成一片，你就是大家的朋友了。既然成了朋友，生意上的事，生活上的事，都不是問題了。從某種意義上來說，大家在一起喝的不是酒，是關系，只要喝出關系來，什么事情都有的商量了，這也形成了中國特有的酒桌文化——酒桌上交朋友，酒桌下做生意，所以生活中應酬是不可避免的，我們應該了解如何能夠預防醉酒，喝酒前吃些什么會對胃比較好而且還能夠讓自己不容易醉酒。

1、牛奶，酸奶

喝酒前喝一杯牛奶或者酸奶可以緩解胃對酒精的吸收速度，還能在胃部形成一層保護膜，減少對胃黏膜的損傷。

2、面類食物

不能空腹喝酒，空腹喝酒會很傷胃，因為酒精是在胃里消化吸收，而且空腹喝酒，酒精更容易被胃吸收，也會令人易醉。所以喝酒前可以適量吃點米飯、面包、饅頭類的食物，分擔下胃的負擔。

3、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到預防醉酒的目的。如果在飲酒后吃，還能解酒。

最后，小編提醒大家，雖然說現(xiàn)在社會禮儀社交少不了酒桌文化，但是為了自己的身體健康及家人著想，喝酒能避免則避免，畢竟過多吸收酒精對肝臟及身體造成的危害很大，身體健康才是根本。

白酒怎么喝不醉？很簡單，別喝多，至多喝到七成，還不能經常這樣，天天七成，頓頓七成。

經驗法里，酒量是練出來的。有過經歷的人都知道，平時很少喝酒的，咂一口就上頭，有熏熏然的感覺。經常喝酒的，喝到五成的量才會有興奮，熏熏然。再繼續(xù)喝到七成，身體和大腦會全放開，感覺最放松舒適。再繼續(xù)喝，就開始進入抑制，大腦運動正常，身體行動跟不上。出現(xiàn)“說話舌打彎，走路腿畫圈，撒尿老脫靶”的狀況，這就醉了。

喝酒人還都有個體會，喝酒前計劃周密，自律性很高，自己一定不能喝多，但要讓酒伴們喝好。真到喝起來就不那回事，賭起酒來豪氣沖天，原有的計劃早丟一邊，先把大家喝好再說。如此一來，等到表白“不知你們怎樣，我喝好了”的時候，自己先醉了。

于是下次記性住，堅決不能再喝多。計劃更周密，決心更大。可是話好說，事難辦，酒杯端起，政策放下，結果還是個醉。怎么走出這個怪圈？我從血林彈雨里練出來的辦法比較管用：根據自己的酒量，一般情況喝五成，正常情況喝七成，特殊情況喝八成，然后打死不喝了。你就說我裝孬耍賴，我也認，只要不再喝。就這樣控制著自己，就能做到不喝多。

白酒怎么喝才不會醉？看到這個話題有些感觸！

從畢業(yè)之后上班到現(xiàn)在也喝了有二十多年酒了，不能說是酒精沙場，但也是大大小小的酒場經歷了不少。曾經喝趴下了不少人，也被人喝倒了不少次。

要想喝白酒不會醉，我個人感覺不外乎以下幾點。

第一，喝酒之前不要空腹，多少得吃點東西。

第二，喝了白酒了，就別摻別的酒了。比如啤酒，紅酒，黃酒等等。

第三，喝白酒的時候，不要調那些所謂的雞尾酒。比如什么王二小放牛，就是白酒里倒入紅牛飲料或者雪碧等等。特別是白酒和雪碧在一起喝，必倒無疑，（我親身經歷過）。

第四，喝白酒的時候慢點小口喝，旁邊茶水不要少。

第五，也是最主要的一點。喝白酒少喝為妙，能喝半斤喝二兩，能喝一斤喝半斤。

以上都是我這些年在酒場上總結出來的，不喜勿噴！祝大家生活愉快，酒場愉快！

一看到這個題目還是很有感觸的，想當初我剛剛畢業(yè)參加工作，有一段時間也很好奇這個問題：【白酒怎么喝才不會醉？】

因為那個時候年輕氣盛嘛，總覺得如果跟朋友喝點小酒自己能不醉，或者工作的時候應酬能夠“hold住”全場，都是蠻“有面子”的事情，因此很多版本的所謂“千杯不醉”方式也都嘗試過了，這次我們就來解答一下這個問題吧。

要解答這個【白酒怎么喝才不會醉】題目，我們首先得了解一下酒醉到底是怎么回事。

大家都知道白酒的成分中98%以上是酒精和水，剩余的那一點點才是各種酒不同的風味物質，而讓我們產生酒醉狀態(tài)的最主要原因就是酒精了。

我們人體對于酒精（乙醇）的代謝主要是在肝臟完成的，簡單的說就是酒精先被乙醇脫氫酶代謝變成乙醛，然后乙醛再被乙醛脫氫酶代謝變成乙酸，最后乙酸會分解成水和二氧化碳排出體外。

而我們之所以會酒醉，主要就是因為體內的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶這兩種酶“忙不過來”了，不能及時的將酒精代謝掉，所以產生了頭暈、步態(tài)不穩(wěn)、言語含糊、思維和反應變慢等等問題，其實這也是身體在向我們預警：“不能再喝了，已經超出承受范圍了”。

看到這里可能有些朋友覺得，既然這兩種酶是我們解除酒精的關鍵，那么我們就補充這兩種酶不就好了嘛？事實上沒這么簡單，因為酶通過口服是無效的，會被腸胃直接分解掉，一般來講酶只能由我們自身合成，所以一個人代謝酒精的能力幾乎是完全由基因來決定的，這不是通過后天的“喝酒訓練”能提高的。

• 看到這里有的朋友覺得“那不對啊，我喝過幾次之后就覺得不像原來那樣容易暈了，這不是酒量提高了嗎？”

確實我自己也經歷過類似的情況，不過這并不是因為我們自身分解酒精的能力提高了，而是我們自身的預警系統(tǒng)在多次接觸酒精之后變的沒有那么靈敏了，事實上過量的酒精攝入帶來的影響并沒有降低。

在這里我們需要特別說一下就是有的朋友喝酒很快臉紅的問題，其實這主要是由于兩種“解酒酶”中的乙醛脫氫酶含量低，所以雖然酒精（乙醇）被代謝成了乙醛，但是乙醛無法被足夠的乙醛脫氫酶及時代謝成乙酸，于是體內會囤積大量的乙醛等待解決，所以簡而言之就是喝酒會臉紅的人其實更不宜喝酒，這不是喝不喝得醉的問題。

相信通過以上內容大家也了解到了，真正意義上的“喝酒不醉”是不存在的。很多人所謂“練出來”的酒量，只是通過不斷的酒精刺激來加強大腦和身體對于酒精及其代謝物的耐受力，也就是在降低自己身體預警的敏感度罷了，事實上酒精對于人體的傷害是一點沒減小的，要想真正的“喝不醉”，唯一的辦法就是少喝或者不喝。

但是我們的解答當然不會這么草草了事，所以下面我們分享一些“逃酒”的小花招吧，不過僅限于一些自己不想喝但又不得不喝的場合（畢竟有些時候人在江湖身不由己），如果跟家人朋友的聚會之類的還是適量小酌、開心為主，就沒有必要搞這些事情了。

• 延緩法：
  

在喝酒之前可以喝一些純牛奶或者濃稠的酸奶，這些物質可以減緩酒精的吸收，給身體更長時間來慢慢解決酒精，但是并不能因此就大量喝酒，不然同樣會帶來飲酒過量的危害。切記不要空腹飲酒，這樣的話酒精對于人的傷害是很直接、快速的，因為肝臟屬于那種“沉默型”的器官，它一開始受到了傷害也不會有什么反應，所以等我們身體感受到它不適的時候，往往問題就已經嚴重了。

• “瞞天過�！狈ǎ�

額，說的名字好聽一些，其實就是吐酒。這是我以前一個跑業(yè)務的老同事常用的辦法，他最忙的時候幾乎是天天應酬，如果不搞點小花招身體根本就扛不住，所以無奈之下就開發(fā)了一系列的吐酒操作。比如最常用的道具就是酒店的毛巾和紙巾，一般人很少會去動別人用過的毛巾和紙巾，所以被發(fā)現(xiàn)的概率非常低。而且他基本啟動這些小花招都是喝到中場、后半場的時候，因為喝到這個程度很多人的注意力已經不集中了，所以就更不會被發(fā)現(xiàn)了。

最后總結一下：

酒文化在全世界都能一直存在，被人們所鐘愛，說明它是有一定存在道理的，但是“酒文化”并不代表就要喝醉或者酗酒，在酒桌上拼酒斗狠其實也算不上什么有文化有品位的事情。偶爾小酌怡情，強行酗酒傷身，而且對于家庭生活也有影響，在很多的家庭暴力的事件中，酗酒是經常會出現(xiàn)的名詞，所以為了自己和身體健康和家庭生活的和諧，只要有的選擇的話，大家盡量還是少喝為好。

那么以上就是這次的解答內容了，大家對于白酒、喝酒是怎么看待的呢？可以評論里分享一下你的觀點哦。

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最好在喝白酒前，要多喝點白開水，以促進酒精利用尿的形式排出體外。還有喝酒之前半小時喝瓶牛奶，最好是純奶或者甜牛奶酸奶也可以，因為飲用砂糖或蜂蜜牛奶，可促進乙醇分解，能保護胃黏膜。

不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易醉，最好的預防方法就是在喝酒之前先行食用油質食物，如肥肉、豬蹄等，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防醉酒。就能很大一部分阻止減緩白酒與胃的直接接觸吸收，達到不容易醉的效果。還可以吃點水果，因為酒精是可以被維生素C分解的，吃一些橘子類的水果，這樣也能達到不容易醉的效果。喝酒慢一點，果蔬多食用。

白酒怎么喝才不會醉，答案在我這里有幾個，我一一為你解答。

第一個答案，不喝就不會醉。這個答案我請你一定要相信，只要你不喝，絕對不會醉的。

第二個答案，少喝也不會醉，半斤的酒量你就喝個三五兩，只要控制的好，也不會醉。這種人畢竟不多，哪能控制的那么好對不對？

第三個答案，你不是普通人，一斤酒只是嘗嘗，一斤半還不到位，二斤剛剛好。這樣的酒量無論坐哪桌，酒就算讓你一個人喝，你還嫌少，感覺不夠，何況還有那么多人跟你分酒，哪能喝的醉呢？前天的時候，我們吃飯時說起新廠的會計特能喝，老廠的銷售以為這些女的有啥，跟她們喝！結果現(xiàn)在不敢去那邊了，據說那個女會計隨便一瓶52度的五糧液就能喝下去，而且沒啥事，再喝紅酒沒問題，試問誰能招架得��？

第四個答案，就是喝到自己感覺可以了，不喝了，不管誰勸都不喝了，也不會醉了。這種人少數(shù)，以前我的姑父是這樣的，最多只能喝兩小盅，再倒酒不接了，強行倒了第三杯，放著，就是不喝。

好了，我回答完了，我現(xiàn)在不敢喝多了，酒這東西，少喝享福，多喝受罪。奉勸各位，不能喝酒的，千萬別逞能。

白酒咋喝才不醉，怎樣回答才算對。

滴酒不沾醉不了，少喝喝好喝到位。

量力而行控制好，喝前酸奶可養(yǎng)胃。

最好不要空腹喝，喝多簡直活受罪。