羊水沒(méi)有健康一說(shuō)。

羊水是中性的液體。即使羊水被胎兒糞便污染了，也不會(huì)產(chǎn)生毒素。但是胎糞污染羊水后會(huì)引起胎兒缺氧和窒息，當(dāng)寶寶吸入遭污染的羊水后，出生的新生兒容易患上吸入性肺炎。

所謂羊水，就是存在于羊膜腔內(nèi)的液體。懷孕早期的羊水主要由母親的血清透析液和胎兒體內(nèi)的水分組成。到懷孕12～13周前后，胎兒開始小便了，此時(shí)的羊水大多數(shù)是寶寶的尿液。

因此羊水本身就是中性的，它是胎兒和母親體液的一部分。包括胎兒排出的小便，也都是無(wú)菌的，因?yàn)樘�兒生活在媽媽子宮里面就是無(wú)菌的環(huán)境，所以羊水沒(méi)有健康和不健康一說(shuō)。

孕期羊水的評(píng)估，通常以羊水的多少或者羊水有沒(méi)有被污染來(lái)衡量。羊水偏少或偏多，羊水過(guò)少或者過(guò)多，以及羊水被污染的等級(jí)，這些才是評(píng)估羊水是否正常的標(biāo)準(zhǔn)。

羊水異常有哪些表現(xiàn)呢？

一、定期產(chǎn)檢，檢查羊水指標(biāo)是否正常。

懷孕早期末，正常羊水達(dá)到50cc；懷孕中期13～35周，羊水可達(dá)到300～400cc；懷孕晚期36～38周應(yīng)該在1000cc，到胎兒足月時(shí)大約800cc。一般來(lái)說(shuō)如果羊水超過(guò)2000毫升為羊水過(guò)多，低于300ml為羊水過(guò)少。

還有一種方法是根據(jù)羊水的最大深度來(lái)講的，如果羊水深度小于3厘米為羊水過(guò)少，或者是最大深度大于8厘米提示羊水過(guò)多。

不論羊水過(guò)少或者羊水過(guò)多，都對(duì)胎兒發(fā)育不好。當(dāng)羊水過(guò)多時(shí)，那么宮內(nèi)的壓力上升，發(fā)生胎膜破裂的風(fēng)險(xiǎn)就增加。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果羊水過(guò)少那么胎兒容易出現(xiàn)肢體粘連或者發(fā)育畸形。因此羊水不能過(guò)多也不能過(guò)少，保持合理的范圍就好了。

二、羊膜鏡下檢查羊水是否污染，以及觀察胎動(dòng)是否異常。

羊水被胎糞污染是由于胎兒缺氧引起的，當(dāng)母體血液含氧量降低，經(jīng)胎盤膜（或者叫胎盤屏障）循環(huán)過(guò)來(lái)那么胎兒就容易缺氧。胎兒缺氧后血氧優(yōu)先保護(hù)胎兒的心臟和大腦，胎動(dòng)增加，那么肛門括約肌就松馳，胎便就進(jìn)入羊水。所以懷孕28周開始要定期數(shù)胎動(dòng)。

所以如果羊水被污染，通常母親會(huì)有胸悶和呼吸困難的表現(xiàn)，另外貧血的孕婦也引起血氧飽和度不足，還有就是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的孕婦，血液循環(huán)不好的孕婦也容易引起胎兒缺氧。當(dāng)然了，如果胎盤功能提前老化，子宮血流阻力升高，這樣也會(huì)引起胎寶寶缺氧。

正常的羊水是無(wú)色透明的，羊水當(dāng)中含有少量的蛋白質(zhì)，因此羊水有稍微的甜味。到懷孕晚期，隨著胎兒身上胎脂的脫落，那么羊水就會(huì)變成奶白色。如果胎糞污染了羊水，那么羊水就成黃色或者是墨綠色。重度羊水污染，需要胎兒及時(shí)剖腹產(chǎn)，否則胎兒將有窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

三、根據(jù)孕婦的生理狀況、運(yùn)動(dòng)量和孕媽的情緒來(lái)判斷。

懷孕期間長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的孕婦，通常胎兒羊水質(zhì)量要比堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的孕婦要差一些。因?yàn)閳?jiān)持每天運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)孕婦的血液循環(huán)，提高血液的含氧量，提高孕婦的身體免疫力。

如果孕婦有妊娠并發(fā)癥，比如說(shuō)糖尿病、高血壓或者慢性心臟病等等，那么胎兒也容易缺氧，羊水質(zhì)量可能不會(huì)太好。另外，懷孕期間孕媽經(jīng)常生氣，孕期抑郁不開心的的孕婦，也容易引起胎兒羊水被污染。

T：羊水健康有什么表現(xiàn)呢？

胎兒在孕期孕育的過(guò)程，跟羊水是息息相關(guān)的，任何有關(guān)羊水量、羊水是否清澈的問(wèn)題都可能影響到胎兒的健康發(fā)育，比如使胎兒面臨宮內(nèi)窘迫、畸形等，那么羊水在子宮里，我們看不見(jiàn)摸不著，該如何才能知道羊水是否是正常清澈的？

看產(chǎn)檢單羊水指數(shù)

普遍上，進(jìn)入孕4個(gè)月后，孕婦孕肚開始進(jìn)入快速增長(zhǎng)時(shí)候，這時(shí)候孕肚的增長(zhǎng)不僅僅只是胎兒在增長(zhǎng)，羊水量同時(shí)也在快速增多。

產(chǎn)檢時(shí)，醫(yī)生會(huì)通過(guò)B超監(jiān)測(cè)羊水量，其具體方法是將子宮以臍水平線和腹白線分為左上、左下、右上、右下四個(gè)象限，每個(gè)象限測(cè)得的最大羊水深度相加就是我們所說(shuō)的羊水指數(shù)。

羊水指數(shù)的正常范圍是9-24cm，因此孕婦只需要通過(guò)計(jì)算就可得知自己的羊水量是否充足或過(guò)少，基本情況下，除非羊水出現(xiàn)中度或重度過(guò)多或過(guò)少時(shí)，醫(yī)生都會(huì)及時(shí)通知孕婦，因此，如果醫(yī)生沒(méi)有提及，多數(shù)表示羊水量在正常范圍內(nèi)。

看宮高腹圍增長(zhǎng)

孕肚的快速增長(zhǎng)是從孕4個(gè)月也就是16周的時(shí)候開始的，但是測(cè)量宮高腹圍多數(shù)是在20周才開始的，一般自20周期，每4周測(cè)量一次，28-35周每2周測(cè)量一次，36周后每周測(cè)量一次。

而正常妊娠過(guò)程中，21-34周內(nèi)，平均每周宮高會(huì)增長(zhǎng)1cm，34周后，速度減緩，每周0.65cm左右，如果入盆了，宮高不漲反跌。

腹圍則會(huì)在34周內(nèi)每周增長(zhǎng)0.87cm左右，34周后每周增長(zhǎng)0.76cm。

因此，如果孕婦宮高腹圍數(shù)據(jù)都增長(zhǎng)良好，至少說(shuō)明羊水量和胎兒發(fā)育總體上還是相當(dāng)正常的。

感受胎動(dòng)狀態(tài)

雖然孕早期時(shí)胎動(dòng)就已經(jīng)存在，但是因?yàn)樘�兒體積小，力氣不足，胎動(dòng)難以通過(guò)羊水到達(dá)腹部被孕婦感知，但是到了孕中期，早的會(huì)在15周左右，遲的也多數(shù)在20-24周內(nèi)都已經(jīng)感受到或多或少的胎動(dòng)。

羊水不僅對(duì)養(yǎng)育胎兒有著重要作用，對(duì)孕婦同樣起著重要的緩沖和保護(hù)作用，如果孕期里羊水過(guò)少，緩沖作用相對(duì)會(huì)減弱，那么胎動(dòng)時(shí)，孕婦就會(huì)感受到疼痛，尤其孕晚期時(shí)，若羊水量持續(xù)不理想，當(dāng)胎兒觸碰到子宮壁時(shí)，引發(fā)孕婦出現(xiàn)強(qiáng)烈宮縮的幾率也會(huì)增高。

因此孕期里孕婦對(duì)胎動(dòng)的感知也能從一方面得出羊水的狀況，如果胎動(dòng)時(shí)沒(méi)有明顯腹痛，那么說(shuō)明羊水量是比較充足的，反之，則說(shuō)明羊水量可能不足，需要引起重視。

看胎心和胎動(dòng)次數(shù)

孕28周時(shí)，當(dāng)胎動(dòng)能明顯被感受到并有規(guī)律時(shí)，數(shù)胎動(dòng)就應(yīng)該進(jìn)入每個(gè)孕婦的日常，每日抽出3小時(shí)，正常情況下，每小時(shí)胎動(dòng)為3-5次，將3小時(shí)胎動(dòng)總和×4就為12小時(shí)胎動(dòng)，若12小時(shí)胎動(dòng)在30次以上為正常，少于20次可能存在異常，小于10次胎兒宮內(nèi)缺氧的可能性極高。

胎心監(jiān)護(hù)正常孕婦會(huì)在35.36周開始，當(dāng)然根據(jù)不同孕婦身體狀況，有的可能需要在32周甚至更早的28周起就要進(jìn)行，每次胎心監(jiān)護(hù)在20-30分鐘左右，正常胎心率為120-160次/分鐘，若持續(xù)10分鐘都不在正常范圍內(nèi)，則要警惕因羊水過(guò)多過(guò)少或渾濁引起的胎兒窘迫。

我是小皮育兒經(jīng)，育嬰師，育有3歲女娃一枚，多平臺(tái)原創(chuàng)作者，愛(ài)學(xué)習(xí)，愛(ài)生活，關(guān)注我，讓我們一起了解更多孕產(chǎn)、育兒、教育知識(shí)，一起成為更好的父母。

導(dǎo)讀：羊水健康有什么表現(xiàn)呢？當(dāng)羊水異常（過(guò)多或過(guò)少或渾濁）時(shí)，對(duì)胎兒有哪些不良影響，對(duì)胎孕婦的身體會(huì)有哪些變化，該怎么預(yù)防？

羊水的作用

（健康）正常的羊水清澈通透，孕后期由于胎兒少量糞便或皮膚上的胎脂懸浮在羊水里面，顏色會(huì)變成乳白色。那么怎么才能知道羊水是否健康正常呢？

羊水異常時(shí)，孕婦的身體會(huì)有這些表現(xiàn)

孕婦的腹部大小是否正常可以根據(jù)宮高來(lái)測(cè)量，而所謂宮高是指下腹恥骨聯(lián)合處至子宮底部的長(zhǎng)度。正常來(lái)說(shuō)，宮高會(huì)隨著孕周的遞增而增長(zhǎng)，如果宮高偏大太多，則有可能羊水偏多或者偏少了。

羊水過(guò)多有可能引發(fā)早期子宮強(qiáng)烈收縮，早期破水，母體呼吸不暢，胎位異常甚至胎死腹中的風(fēng)險(xiǎn)；而羊水過(guò)少則有可能導(dǎo)致胎兒肢體畸形、缺氧、心肺與消化系統(tǒng)發(fā)育遲緩。

手掌輕易“摸”到胎兒

羊水的作用之一，就是起到一個(gè)緩沖的作用，保護(hù)胎兒免受外界侵?jǐn)_。當(dāng)羊水太少時(shí)，因?yàn)槭�去羊水的擋格，胎兒幾近被羊膜緊貼，此時(shí)孕媽咪用手輕輕觸摸腹部，就能感覺(jué)到胎兒在哪里，甚至能清楚感覺(jué)到胎兒的手腳與頭部在哪個(gè)位置。孕晚期這種感覺(jué)更明顯，因?yàn)榇藭r(shí)小寶寶已經(jīng)有了驚跳反射，沒(méi)有羊水的緩沖，我們一觸摸，受到刺激的胎兒就會(huì)拱來(lái)拱去。

那么該怎么預(yù)防羊水異常呢？

不知道大家有沒(méi)發(fā)現(xiàn)，懷孕后人容易渴。這是因?yàn)閼言泻笤袐D要管兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食量大增，新陳代謝快，體內(nèi)更多的脂肪等著燃燒，也就消耗的水分更多了。羊水的多寡，跟開小寶寶腎臟功能及身體機(jī)能，孕婦的胎盤功有莫大的關(guān)系，孕媽咪補(bǔ)充足夠的水，一定程度上可以維持羊水的穩(wěn)定。

⑤通過(guò)羊膜鏡檢查羊水是否（健康）清澈，如果呈深綠色或綜色，說(shuō)明羊水已經(jīng)被胎糞污染了。

美媽很帥，高級(jí)育嬰師，青云獎(jiǎng)獲得者，多家平臺(tái)簽約作者。專注于孕產(chǎn)與育兒知識(shí)分享，關(guān)注我獲得更多孕產(chǎn)育兒知識(shí)。 如果你覺(jué)得有用，點(diǎn)個(gè)贊再走唄！

羊水是一個(gè)神奇的液體，它可以保護(hù)胎兒，因?yàn)樗鼡碛胁诲e(cuò)的緩沖能力，在孕媽子宮內(nèi)恒溫恒壓，就算孕媽發(fā)抖了，那么羊水的溫度還是恒溫的，因?yàn)樗鼤?huì)從身體里透支，而且它還不會(huì)淹了寶寶，它就是那么的身體，羊水給寶寶有用的環(huán)境，給寶寶在里面運(yùn)動(dòng)，而且在羊水里面，因?yàn)橛懈×�，寶寶活�?dòng)更加自由，不費(fèi)勁，所以他們經(jīng)常大半夜不睡覺(jué)，在里面游泳，羊水還可以給寶寶練習(xí)機(jī)會(huì)，因?yàn)閷殞氃谕萄恃蛩�的過(guò)程，肺部也可以得到發(fā)育，所以羊水的量、清澈度、都直接影響到胎兒發(fā)育。

羊水的正常量在不同的時(shí)期而改變，因?yàn)樘�兒長(zhǎng)大，羊水也會(huì)增加，保證胎兒的正常發(fā)育，而子宮也為了迎合胎兒，也不斷變大，對(duì)膀胱的壓迫也會(huì)不斷提高。

一般在孕20-24周的羊水量，達(dá)到500-600ml左右，到孕后期的28-30周，已經(jīng)達(dá)到700-800左右，而到33-36周的時(shí)候，已經(jīng)達(dá)到1000-1450ml，但是過(guò)多或者過(guò)少都會(huì)影響胎兒的發(fā)育和安全。

當(dāng)羊水過(guò)少，那么就會(huì)導(dǎo)致子宮對(duì)胎兒的壓迫，特別是在孕中期，胎兒是長(zhǎng)骨骼的階段，羊水不夠，胎兒的體位直接被影響，嚴(yán)重的話，還會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧、窒息。

當(dāng)羊水過(guò)多，那么子宮的壓力就特別大，特別是有過(guò)剖腹產(chǎn)的，宮內(nèi)壓力過(guò)大，對(duì)子宮又疤痕的孕媽有很大的影響，而且容易引發(fā)孕媽呼吸困難、水腫等情況。

如何判斷羊水正常

第一、孕媽腹部變化

孕媽的肚子變化是跟著胎兒的發(fā)育來(lái)的，胎兒皮下脂肪變多，那么羊水的量也會(huì)變多，那么孕媽的肚子也會(huì)有改變，一般正常的話，孕媽的腹部每周腹圍增加8mm是正常的狀態(tài)，但是多一點(diǎn)少一點(diǎn)也影響不大，這還關(guān)系到孕媽腹部的皮膚彈性，如果彈性比較小，肚子變化比較大，但是也有特例，就是“長(zhǎng)肉不長(zhǎng)胎”，孕媽肚子長(zhǎng)大了，但是胎兒沒(méi)有發(fā)育。

第二、孕媽精氣神

如果羊水的質(zhì)量足夠、胎兒發(fā)育正常，那么孕媽在孕期狀態(tài)也比較好，皮膚也會(huì)更加好，但是如果羊水的質(zhì)量比較差，那么孕媽的因?yàn)樘�兒的因素，改變整個(gè)人的一中狀態(tài)。

第三、胎動(dòng)

在孕期的時(shí)候，正常的胎動(dòng)是每小時(shí)3-4左右，12個(gè)小時(shí)至少35-50次，如果不在這個(gè)范圍，就是胎動(dòng)多少喝頻繁了，胎動(dòng)急促可能是胎兒慢性缺氧，到缺氧嚴(yán)重胎動(dòng)就變少了。

在孕期羊水的量可能從孕媽肚子可以推測(cè)出來(lái)，但是羊水渾濁導(dǎo)致胎兒缺氧，是看不出羊水存在渾濁，還是需要到醫(yī)院檢查才能知道，而且通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)，然后評(píng)估胎兒的健康。

當(dāng)女性懷孕后，子宮里是充滿羊水的，而小寶寶們，就在羊水量里面泡著長(zhǎng)大。別小瞧了羊水，它的作用可是很大的，不僅能保護(hù)胎兒，而且能減少母體損傷。

健康的羊水顏色是透明或淡黃色的，妊娠早期，羊水量在450-1200毫升，妊娠晚期也500-1400毫升。

羊水異常的表現(xiàn)

1.羊水過(guò)多

妊娠期，如果羊水量＞2000毫升，即為羊水過(guò)多，容易導(dǎo)致胎位不正，增加分娩難度�？赡軙�(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后失血過(guò)多餓情況。

2.羊水過(guò)少

妊娠期，如果羊水量＜300毫升，即為羊水過(guò)少。羊水過(guò)少，胎兒容易發(fā)育畸形。

3.羊水顏色異常

健康的羊水是無(wú)色透明或者淡黃色的。如果羊水是綠色，稀薄的，表示胎兒有慢性缺氧的情況；如果羊水是深綠色的，且混濁，表示胎兒處于急性缺氧期狀態(tài)；深褐色、粘稠煳狀的羊水，是胎兒高度缺氧的表現(xiàn)，需要馬上治療。

羊水是寶寶賴以生存的必須物質(zhì)，準(zhǔn)媽媽們一定要注意堅(jiān)持羊水，時(shí)刻關(guān)注羊水的情況，能幫助寶寶健康成長(zhǎng)。

我是幫媽，一名高級(jí)育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪。）

胎兒在孕期孕育的過(guò)程，跟羊水是息息相關(guān)的，任何有關(guān)羊水量、羊水是否清澈的問(wèn)題都可能影響到胎兒的健康發(fā)育，比如使胎兒面臨宮內(nèi)窘迫、畸形等，那么羊水在子宮里，我們看不見(jiàn)摸不著，該如何才能知道羊水是否是正常清澈的？看產(chǎn)檢單羊水指數(shù)

普遍上，進(jìn)入孕4個(gè)月后，孕婦孕肚開始進(jìn)入快速增長(zhǎng)時(shí)候，這時(shí)候孕肚的增長(zhǎng)不僅僅只是胎兒在增長(zhǎng)，羊水量同時(shí)也在快速增多。

產(chǎn)檢時(shí)，醫(yī)生會(huì)通過(guò)B超監(jiān)測(cè)羊水量，其具體方法是將子宮以臍水平線和腹白線分為左上、左下、右上、右下四個(gè)象限，每個(gè)象限測(cè)得的最大羊水深度相加就是我們所說(shuō)的羊水指數(shù)。

羊水指數(shù)的正常范圍是9-24cm，因此孕婦只需要通過(guò)計(jì)算就可得知自己的羊水量是否充足或過(guò)少，基本情況下，除非羊水出現(xiàn)中度或重度過(guò)多或過(guò)少看宮高腹圍增長(zhǎng)

孕肚的快速增長(zhǎng)是從孕4個(gè)月也就是16周的時(shí)候開始的，但是測(cè)量宮高腹圍多數(shù)是在20周才開始的，一般自20周期，每4周測(cè)量一次，28-35周每2周測(cè)量一次，36周后每周測(cè)量一次。

而正常妊娠過(guò)程中，21-34周內(nèi)，平均每周宮高會(huì)增長(zhǎng)1cm，34周后，速度減緩，每周0.65cm左右，如果入盆了，宮高不漲反跌。

腹圍則會(huì)在34周內(nèi)每周增長(zhǎng)0.87cm左右，34周后每周增長(zhǎng)0.76cm。

因此，如果孕婦宮高腹圍數(shù)據(jù)都增長(zhǎng)良好，至少說(shuō)明羊水量和胎兒發(fā)育總體上還是相當(dāng)正常的。感受胎動(dòng)狀態(tài)

雖然孕早期時(shí)胎動(dòng)就已經(jīng)存在，但是因?yàn)樘�兒體積小，力氣不足，胎動(dòng)難以通過(guò)羊水到達(dá)腹部被孕婦感知，但是到了孕中期，早的會(huì)在15周左右，遲的也多數(shù)在20-24周內(nèi)都已經(jīng)感受到或多或少的胎動(dòng)。

羊水不僅對(duì)養(yǎng)育胎兒有著重要作用，對(duì)孕婦同樣起著重要的緩沖和保護(hù)作用，如果孕期里羊水過(guò)少，緩沖作用相對(duì)會(huì)減弱，那么胎動(dòng)時(shí)，孕婦就會(huì)感受到疼痛，尤其孕晚期時(shí)，若羊水量持續(xù)不理想，當(dāng)胎兒觸碰到子宮壁時(shí)，引發(fā)孕婦出現(xiàn)強(qiáng)烈宮縮的幾率也會(huì)增高。

因此孕期里孕婦對(duì)胎動(dòng)的感知也能從一方面得出羊水的狀況，如果胎動(dòng)時(shí)沒(méi)有明顯腹痛，那么說(shuō)明羊水量是比較充足的，反之，則說(shuō)明羊水量可能不足，需要引起重視�？刺バ暮吞�動(dòng)次數(shù)

孕28周時(shí)，當(dāng)胎動(dòng)能明顯被感受到并有規(guī)律時(shí)，數(shù)胎動(dòng)就應(yīng)該進(jìn)入每個(gè)孕婦的日常，每日抽出3小時(shí)，正常情況下，每小時(shí)胎動(dòng)為3-5次，將3小時(shí)胎動(dòng)總和×4就為12小時(shí)胎動(dòng)，若12小時(shí)胎動(dòng)在30次以上為正常，少于20次可能存在異常，小于10次胎兒宮內(nèi)缺氧的可能性極高。

胎心監(jiān)護(hù)正常孕婦會(huì)在35.36周開始，當(dāng)然根據(jù)不同孕婦身體狀況，有的可能需要在32周甚至更早的28周起就要進(jìn)行，每次胎心監(jiān)護(hù)在20-30分鐘左右，正常胎心率為120-160次/分鐘，若持續(xù)10分鐘都不在正常范圍內(nèi)，則要警惕因羊水過(guò)多過(guò)少或渾濁引起的胎兒窘迫。