順其自然該怎么過(guò)就怎么過(guò)，該怎么生活就怎么生活，不要去擔(dān)憂(yōu)多了，不要去擔(dān)心未來(lái)，任何事情都有一定的定數(shù)，該來(lái)的始終就會(huì)來(lái)的，正所謂的是福不是禍、是禍躲不過(guò)。保持樂(lè)觀的心態(tài)，只要自己有事情做，忘記過(guò)去的煩心事，那胡思亂想的毛病自然消失。

我來(lái)回答您的問(wèn)題

“如何不讓自己胡思亂想”說(shuō)明您最近壓力一定是太大了，想太多是容易得憂(yōu)郁癥的，不是知道到您是那一方面想的太多？是家庭、情感還是工作？不管怎么，昨天再好我們也回不去了，明天再難我們也要繼續(xù)，我們沒(méi)有選擇只有努力地過(guò)好現(xiàn)在的生活，一下是給您的建議：

1、如果您年齡還小，就去學(xué)一些技能，朝這個(gè)方向去努力，將來(lái)能讓自己不遺憾的事，就是靠自己的努力改變生活。

2、如果您已經(jīng)30～40歲左右了，這個(gè)家庭責(zé)任比較強(qiáng)烈，上有老下有小，是該好好努力賺錢(qián)了，將來(lái)即要贍養(yǎng)老人有要扶養(yǎng)兒女。無(wú)論打工還是做生意，總要有一個(gè)目標(biāo)，朝著一個(gè)方向去發(fā)展，就不會(huì)胡思亂想了。

3、如果您50歲以上，這個(gè)年齡不要過(guò)度操勞了，應(yīng)該好好享受生活，在家找點(diǎn)輕松的事做，沒(méi)事找人聊聊天，陪著子孫都可以。人已過(guò)半百，就該珍惜自己的身體了，堅(jiān)持規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起勤加鍛煉，有一個(gè)安詳?shù)膼芤馍�活，豈不樂(lè)哉！

人的生活，本來(lái)就是五味雜陳，看開(kāi)了身體就順了，看不開(kāi)身體就僵硬了；思想封閉也是自己找的，平凡的心態(tài)對(duì)待自己，才能更好的生活。

希望回答對(duì)您有幫助！

有的時(shí)候胡恩亂想也是一種動(dòng)力，俗話(huà)說(shuō)只有想不到的，沒(méi)有做不到的。

但是一切想法要切合實(shí)際，不然不可能去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，比如你想成為億萬(wàn)富翁，用很多的錢(qián)去買(mǎi)彩票，一夜暴富可能嗎？當(dāng)然不可能。

現(xiàn)在胡思亂想的人大多是青中年人較多，因?yàn)樗麄兩嫌欣舷掠行。�收入不高，生活壓力太大�?/p>

有的時(shí)候工作不如意，甚至失敗到喝水都涼牙的時(shí)候，胡思亂想就開(kāi)始產(chǎn)生了幻想。

幻想是不可能實(shí)現(xiàn)的，毛主席說(shuō)，丟掉幻想，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。也就是說(shuō)把一切不符合實(shí)際的想法丟掉，拿出一套行之有效辦法去打拼，實(shí)現(xiàn)理想。

只要是人在社會(huì)上總有一個(gè)階段存在胡思亂想的時(shí)候，只不過(guò)會(huì)很快找到一個(gè)方法調(diào)整過(guò)來(lái)，這樣的人是聰明人。

如果一個(gè)人總是長(zhǎng)期胡思亂想，而不去調(diào)整自己，這樣的人會(huì)是精神分裂癥患者。

我們這不遠(yuǎn)街面上有一個(gè)快70歲老人，單身健康。退休工資3000以上，而且他有兩間臨街面，一間租金3000元，兩間6000，加上退休工資一個(gè)月9000收入，任何地方都可以生活很好。

可是他兩間門(mén)面自己住一間鎖一間不外租，誰(shuí)問(wèn)罵誰(shuí)，住房沒(méi)有空調(diào)只有一盞燈，里面狗窉都不如。他用工資去買(mǎi)大量彩票，還想找一個(gè)漂亮的女人。

本來(lái)守了一個(gè)金窩，卻讓他浪費(fèi)了，這樣的人是不是有病？

在這個(gè)社會(huì)上生存的人總有一種工作適合自己，有打臨時(shí)工的，有掃馬路的，任何工作起碼養(yǎng)活自己。當(dāng)然也有可能吃苦多一點(diǎn)，賺錢(qián)更高一點(diǎn)，只要不怕苦，方為人上人。

胡思亂想是我生活的常態(tài)，現(xiàn)在我已經(jīng)能夠很好的調(diào)節(jié)自己，這個(gè)還是要找到適合的方法。

人生不同年齡段有不同的就有不同的煩惱，生活大部分的時(shí)間就是由產(chǎn)生煩惱和解決煩惱組成的，當(dāng)有煩惱時(shí)我們就會(huì)忍不住的胡思亂想，很想去找到辦法解決，然而這時(shí)候我們自己的心不靜下來(lái)往往很難去找到解決問(wèn)題的方法，進(jìn)而讓自己腦袋里面有一些更加亂七八糟的想法，會(huì)影響自己的心情，使自己情緒低落。

人胡思亂想的原因有幾種:第一種，自己太閑，人都有一個(gè)共同點(diǎn)，一閑下來(lái)就會(huì)想一些有的沒(méi)的，有些煩惱就是這樣想出來(lái)的。解決方法:發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想時(shí)即可制止自己，這時(shí)候我們可以自己找點(diǎn)別的事情來(lái)分散自己的注意力。以我經(jīng)驗(yàn)就是，看書(shū)和約朋友一起玩等是比較好的方法。

第二種，操心比較多，有的人因?yàn)椴傩亩嘁矔?huì)胡思亂想的給自己添煩惱。解決方法:有人會(huì)操心的事咱們就盡量不要去想太多給自己增添煩惱了，讓自己輕松快樂(lè)點(diǎn)不好嘛。何必給自己找煩惱呢？

胡思亂想會(huì)讓自己變得焦慮，暴躁，嚴(yán)重會(huì)有得抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。所以我們要盡量讓自己停止胡思亂想，讓自己保持輕松愉快的心情，生活還是很美好的。平時(shí)有時(shí)間看看書(shū)，周末和朋友出門(mén)聚聚，假期旅旅游，我們有那么多事情要做，干嘛浪費(fèi)時(shí)間胡思亂呢？要開(kāi)心起來(lái)呦！！！

胡思亂想的原因有可能是，第一，現(xiàn)在過(guò)的不夠充實(shí)，有時(shí)間想。

第二，現(xiàn)在壓力比較大，對(duì)于某些問(wèn)題或者事情，心里沒(méi)有底。

第三，對(duì)于現(xiàn)在的生活有些迷茫，想要的在遠(yuǎn)方。

找準(zhǔn)自己，認(rèn)識(shí)自己，了解自己，對(duì)話(huà)自己，一件事一件事辦，相信一切都會(huì)變好的。

生活越來(lái)越好，充滿(mǎn)希望。

淡然隨風(fēng)去

心安自然來(lái)

不論什么事，總會(huì)有解決的辦法的，比如我，剛開(kāi)始辭職的時(shí)候，整個(gè)人都是茫然的，不知道如何是好，總是想著失去工作，沒(méi)有收入該怎么辦，好像自己是個(gè)無(wú)用之人，每天都在自我煩惱，不停的懊惱，身邊不論多少人對(duì)自己說(shuō)沒(méi)關(guān)系，辭職是迫不得已的，可是心里總是過(guò)不去那個(gè)坎兒。只能隨著時(shí)間的推移，慢慢的開(kāi)導(dǎo)自己，現(xiàn)在我反而看開(kāi)了，以后的事以后說(shuō)，雖然說(shuō)人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂(yōu)，但是眼前的小事都還沒(méi)有做好，那以后的事也就不必考慮了，讓自己的心沉淀下來(lái)，放松心情，慢慢就好了。

走出去看看外面的風(fēng)光，再靜靜的思考人生。

專(zhuān)注做一件自己喜歡的事情，就不會(huì)胡思亂想。如果此刻找不到讓自己專(zhuān)注的事情，那就做一些身體可以活動(dòng)起來(lái)的事。身體動(dòng)起來(lái)，頭腦自然會(huì)放下來(lái)。不胡思亂想，靜下來(lái)后在決定下一步。