通常在孕4個月之后孕媽媽們逐漸就能感受到胎寶寶的胎動了，有時候輕輕的撫摸肚皮，肚子里的小家伙還會做出回應(yīng)，一開始胎寶寶的胎動都是沒有規(guī)律的，隨著孕周的推移胎寶寶逐漸長大，Ta的活動也會變得規(guī)律起來，時間久了孕媽媽們就會發(fā)現(xiàn)寶寶白天的時候胎動都不怎么多，下午過后逐漸增加，胎寶寶有兩個活躍高峰期，一次是在早上7-9點，一次是在晚上11點至第二天凌晨1點。

那么胎兒在深夜十一點多胎動比白天更頻繁是不是有問題呢？

前面我們說到寶寶的活躍期就是在晚上11點至第二天凌晨1點，大部分孕媽媽會感覺這個時間段胎寶寶的胎動要比白天活躍的多，如果寶寶連著好幾天都是晚上胎動比較多，比較有規(guī)律，那么就是正常的，如果胎動是突然增加然后幾分鐘內(nèi)逐漸減少，最后一點動靜都沒有，那么孕媽媽們就要及時去醫(yī)院檢查了。

為什么晚上胎動會比白天多呢？

晚上11至凌晨一點是寶寶的活躍期也并不是絕對的，有的胎寶寶在晚上8點-10點的時候就會動的比較多，時間段會有所不同，但總的來說晚上胎動確實要比白天多很多，這是因為：

1. 寶寶吃飽有力氣了：晚上的時候孕媽媽們吃的比較多，胎寶寶的口糧也就比較多，媽媽吃過晚飯之后，一天也即將結(jié)束，整個人都放松下來了，而媽媽睡覺的時間很有可能就是胎寶寶吃飽的時間，胎寶寶“吃飽喝足”了就有力氣施展拳腳了，孕媽媽們就會感覺此時寶寶的胎動要頻繁很多。
2. 肚子里的小寶寶也喜歡搖晃哦，白天的時候孕媽媽一直在活動，寶寶就會安靜下來，孕媽媽對別的事情太過專心也很容易忽略掉胎寶寶的胎動，等到晚上注意的時候周圍都比較安靜，孕媽媽們就能靜下心來感受寶寶的胎動，當媽媽停下來休息的時候?qū)殞氁矔�開始搗蛋了，這也是為什么孕媽媽在晚上睡覺或者白天休息的時候會感覺胎動比較多了。
3. 懷孕中后期孕媽媽的感知能力也有所提升，中后期特別是孕28周-34周的時候，胎寶寶的胎動會更有力更頻繁，孕媽媽感受胎寶寶的能力也會上升，有時候胎寶寶稍微一動，孕媽媽就能感受到了。再加上晚上睡覺的時候環(huán)境非常的安靜，孕媽媽就更容易感受到胎寶寶的活動了。
4. 胎寶寶與媽媽的生物鐘不重合，胎寶寶在肚子里面也是有Ta的作息時間的，也就是說媽媽活動的時候胎寶寶很有可能就在睡覺，晚上媽媽睡覺的時候胎寶寶就很有可能十分的精神，就會在媽媽的肚子里翻身、拳打腳踢的。

晚上寶寶胎動比較多，多數(shù)情況下都是正常的，有很多孕媽媽都是晚上開始睡覺的時候，胎寶寶就開始鬧騰起來，左一拳右一腳的，踢的媽媽們無法入睡，并不是所有的胎動頻繁都是危險的，孕媽媽們要學會觀察胎寶寶的活動時間，除了晚上胎動比較多，以下這些情況胎寶寶的胎動也會有所增加：

1. 吃飯之后：當孕媽媽吃過東西之后，身體內(nèi)的血糖就會增加，這個時候胎寶寶就會對血糖的突然升高做出反應(yīng)，胎寶寶的活動也會變得比較多。
2. 孕媽媽洗澡的時候：孕媽媽們在洗澡的時候都是處在比較放松的一個狀態(tài)，孕媽媽的這種情緒就會傳達給胎寶寶，胎寶寶也會比較有精神，動的也就多了。
3. 孕媽媽與胎寶寶“溝通”的時候：當孕媽媽撫摸肚皮與肚子里的寶寶說話的時候，胎寶寶也是有感覺的哦，有時候就會以胎動來表達自己的感覺。

孕媽媽們也不要把胎寶寶的活動與別的寶寶作比較，不要想著胎寶寶的胎動比別人多或者比別人少是不是就是不正常，胎寶寶與胎寶寶之間也是有很大差別的，個體差異很大，每個胎寶寶都是獨一無二的，Ta們都會有著自己的活動與生長方式，有的胎寶寶一直都比較活躍，有的胎寶寶大多數(shù)時間都是比較安靜的，只要胎寶寶的活動沒有突然增加減速或停止，任何變化都是正常的。

我是墨媽，育兒達人多平臺原創(chuàng)作者，現(xiàn)階段也是一位孕媽媽，專注于孕產(chǎn)育嬰等方面的解答，對孕產(chǎn)育嬰有著豐富的經(jīng)驗，關(guān)注墨媽與您分享更多孕產(chǎn)育嬰小知識~（本文系原創(chuàng)，抄襲搬運必究，文章配圖來源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪）

一般情況下媽媽在18-20周能感覺到胎動。很多媽媽在能感覺到胎動后，會不自覺地關(guān)注胎動的情況。動得少了會擔心，寶寶怎么不動了？動得多了也會擔心，寶寶這是怎么了？只要寶寶還沒落地，一舉一動都牽動著媽媽的心。

隨著寶寶的長大，動作幅度越來越明顯，這時候不少媽媽就發(fā)現(xiàn)：為什么寶寶在晚上比白天動得更頻繁，有什么問題嗎？

其實，寶寶也有自己的生活規(guī)律，一天當中早晨的時候?qū)殞毜幕钴S度較低，而晚上8-11點是胎動的最頻繁的時期。沒有什么特殊情況且胎動次數(shù)正常，說明寶寶沒什么問題。

一、為什么寶寶晚間胎動更頻繁？

1、晚上周圍環(huán)境更安靜，媽媽的感受更敏感

白天的時候媽媽要做事，加上外界環(huán)境的吵雜聲，媽媽的精力更多的是用在處理工作和跟生活中的雜事上，即便是寶寶動了，如果感覺不是很明顯，也會被忙碌中的媽媽忽略。而到了晚上，環(huán)境安靜了，媽媽平靜下來也更細致地感受寶寶的一舉一動。兩種不同環(huán)境的對比下，寶寶的胎動更突出。

2、正值寶寶胎動頻繁期

一些媽媽認為只要媽媽規(guī)律休息，幫助寶寶調(diào)整睡眠習慣，寶寶便能跟媽媽同步起床、睡覺，規(guī)律寶寶睡眠，生出來也更好帶。對這樣的觀點也不能一概而論，因為寶寶在媽媽肚子里沒有白天、夜晚的概念，寶寶并不是白天就醒著玩，晚上就安靜睡覺。他們在媽媽肚子里大部分時間都是在睡眠的狀態(tài)，睡著的時候也會翻翻身、伸伸小腿。醒著的時候，他聽到了媽媽的聲音也會踢一下媽媽的肚皮。

特別是在29-38周這段時間，寶寶個頭不是很大，子宮內(nèi)空間充足，寶寶可以盡情地在里面伸展拳腳、翻身、這個階段寶寶的胎動最為頻繁的時期。不管是白天還是晚上都會比孕早期、晚期更為頻繁。

大多數(shù)媽媽覺得晚上胎動比白天厲害也多在這個時期，孕早期胎動不明顯，孕晚期由于寶寶長大，子宮空間相變小，這一時期胎動也會減少。

二、寶寶胎動頻繁可以做些什么？

1、胎心監(jiān)測

寶寶的胎動次數(shù)跟強弱，不同寶寶之間存在差異，只要胎動規(guī)律且次數(shù)在正常范圍內(nèi)即可。如發(fā)現(xiàn)寶寶胎動異常，如平時胎動規(guī)律的寶寶一時間內(nèi)胎動頻率跟強度大幅度突然增強或減少，然后又不動了的時候引起重視及時就醫(yī)。

2、寶寶胎動頻繁正是互動的好時機

寶寶胎動頻繁的時候大多是醒著，他踢媽媽，媽媽可以跟他說說話、回應(yīng)他，即增加樂趣也增進母子間的情感聯(lián)接。胎兒時期經(jīng)常跟媽媽對話的寶寶，出生后能更快地建立安全感。

一般來說晚間的頻繁胎動是正常現(xiàn)象，媽媽們每天做好胎動計數(shù)，監(jiān)測胎動范圍即可，不必太過擔心、焦慮。有時候媽媽的焦慮、激動情緒反而導(dǎo)致寶寶胎動增多。

我是【仟言】讀書、育兒、關(guān)注兒童閱讀與心理成長。歡迎在評論區(qū)留下你的觀點。

在孕期胎動是胎寶寶跟媽媽交流的一種非常直接的方式，也能夠讓媽媽通過胎動的變化來掌握胎寶寶的情況。本來在進入孕期以后，就會變得敏感的準媽媽，有時會因為胎動的一點風吹草動，非常的警覺和擔心。

胎兒在深夜胎動比白天更頻繁，是不是有問題呢？這樣的困惑不止一個準媽媽提出來過。

媽媽覺得胎兒在深夜胎動頻繁不正常，多數(shù)是因為以下兩個原因。

★有些媽媽認為胎寶寶的作息時間是和媽媽一樣的，到了夜里應(yīng)該睡覺才對，怎么能比白天更活躍呢，所以覺得不正常。

★還有的媽媽，當胎動頻繁一些的時候，就會擔心寶寶是不是在肚子里不舒服。

大多數(shù)準媽媽會在孕18至20周左右的時候，開始感受到胎動，而在剛開始的時候胎動是并不規(guī)律的，一直到孕28周以后，胎動才逐漸規(guī)律起來，這個時候，準媽媽就可以每天選擇固定的時間進行胎動的監(jiān)測。

每個人都有不同的脾氣秉性，而對于胎動來說也是因人而異的，有的寶寶安靜些，有的寶寶活躍一些。如果媽媽發(fā)現(xiàn)，寶寶通常都是在晚上胎動頻繁，有自己的規(guī)律，那么就不用擔心，這樣是正常的。只有當寶寶，突然在晚上增加胎動的頻率，而且動起來，感覺是比較躁動不安的，之后突然又不動了，這樣的情況，需要準媽媽警惕起來。

在晚上，感覺胎動比白天更頻繁更強烈是比較正常的一個現(xiàn)象，這是因為：

1. 在白天的時候，因為環(huán)境較為嘈雜，而且準媽媽在做各種各樣的事情，注意力并不在肚子上，所以即便這時候胎寶寶動的比較活躍，媽媽有時候也會忽略掉。到了晚上，周圍的環(huán)境安靜下來，準媽媽的注意力也更容易被胎動所吸，這個時候就會感覺，寶寶好像比白天動得更為頻繁。

2. 有些寶寶確實是晚上會態(tài)度頻繁一些，就是他們自己的規(guī)律，因為胎兒的作息時間，和媽媽并不是完全重合的，他們也并不是白天在玩，晚上就休息。胎兒在媽媽肚子里，大部分的時間都是睡眠的狀態(tài)，但是，偶爾也會醒來動一動，媽媽在晚上感覺到寶寶胎動頻繁，可能正好這個時候是胎兒清醒的時間。

3. 如果媽媽的睡姿，讓寶寶感覺不舒服，也可能會引起胎動比較頻繁。我在孕晚期有一次，因為在睡覺的時候壓到了肚子，夜里突然就被寶寶給踢醒了。

準媽媽對于胎動情況的敏感，也是非常有必要的，特別是在進入月28周以后，胎動規(guī)律起來也方便媽媽進行監(jiān)測。這個時候，就要把每天監(jiān)測胎動，當做一項必須完成的任務(wù)，這也是對胎寶寶負責。

在孕晚期如何正確計數(shù)胎動呢？

• 在早中晚，抽三個固定的時間段，每次一小時，在比較安靜的環(huán)境下，開始數(shù)胎動。最好是左側(cè)臥的姿勢進行。

• 連續(xù)的胎動，算為一次，不要感覺動一下就是一次。通常胎寶寶在肚子里會連續(xù)地翻滾或者是小手小腳不停地動幾秒鐘，這樣算作一次胎動。

• 將三次的胎動相加再乘以4，算出12小時的胎動，如果12小時胎動數(shù)是少于30次的，準媽媽就要警惕起來。有些準媽媽實在沒有時間去計數(shù)三次，那么可以選擇在睡前的一個固定時間，數(shù)一個小時，然后再乘以12。

除了日常自己計數(shù)胎動來監(jiān)測寶寶的情況，按時產(chǎn)檢也是非常重要的。

我是咩小胖，育嬰師早教師更是寶媽，多平臺育兒領(lǐng)域原創(chuàng)優(yōu)質(zhì)作者。有著多年早期教育經(jīng)驗，為家長提供個性化教育指導(dǎo)。歡迎關(guān)注了解更多育兒知識，育兒更要育己，讓我們跟寶貝一同成長。

想象一下白天上班時你正在和領(lǐng)導(dǎo)做報告的時候自己腺上腺素在飆升的時候，胎動在里面手舞足蹈也不是特別有感覺，這時候只能感覺到緊張了，就沒有了其他。

而懷孕了晚上睡得不是特別好，睡眠成了碎片化，可能9點多睡了，晚上11點多就醒了過來，醒了之后夜深人靜，這時候感覺特別敏感，在農(nóng)村我們可以聽到青蛙在池塘里的叫聲，在城市我們可以聽到遠處的汽車的聲音。

所以這時候胎兒可能就是一個小小的打呵欠我們都有感覺。胎兒并不像我們大人一覺可以睡上七八個小時，他們睡眠時間是碎片化的，一次就睡上二三十分鐘，就像我們新生兒剛出生那幾天的睡眠一樣。

胎兒的睡眠時間一天要達到12個小時以上，但是每次睡的時間卻不太長，一般就是20分鐘左右，所以胎兒睡醒了就會起來睡一會。

我們到晚上覺得胎兒動得頻繁也是正常的。

加上一般到了晚上媽媽是睡覺的姿勢，有些胎動的動作也更容易做得到，所以一般胎兒晚上胎動多是正常的。

胎動是胎兒與外界互動的主要途徑，也是準媽媽了解胎兒在母體內(nèi)生存狀況的最直接途徑，自從感受到胎動起，準媽媽必須密切關(guān)注每天的胎動情況，尤其到了28周以后，醫(yī)生會要求準媽媽每天數(shù)胎動，了解胎兒的活動規(guī)律，這樣就能在出現(xiàn)胎動過于頻繁和急劇減少的時候，及時采取措施，避免出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧的嚴重后果。

胎動什么時候比較頻繁

準媽媽吃飽肚子以后，胎兒也能從母體獲取到足夠的能量而變得比較活躍，胎動也會更加頻繁；準媽媽洗澡和聽音樂時，身體和精神都能得到徹底放松，情緒更加愉悅，肚子里的胎兒也能感受到母體的這種情緒，變得比較活躍，胎動更加頻繁；準媽媽跟胎兒說話，或撫摸肚子跟胎兒互動時，胎動也會變得比較頻繁。所以說，每晚飯后到睡前是全天胎動最頻繁的時候，這個時候的胎兒處于能量充足的狀態(tài)，而且準媽媽在晚上相對安靜的環(huán)境下能更加清晰地感受到胎動。

深夜胎動比白天頻繁有問題嗎

每次出現(xiàn)深夜胎動頻繁時，準媽媽必須先數(shù)一下胎動，如果每小時的胎動數(shù)超過20次，則必須盡快去醫(yī)院就診，以免出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧的嚴重后果。如果胎動數(shù)沒有那么多，則說明不是異常胎動，準媽媽不必過于緊張，但必須引起重視，因為深夜是準媽媽和胎兒休息的時間段，如果出現(xiàn)頻繁的胎動，胎兒就不能通過休息來更好地生長發(fā)育，準媽媽也會因為胎動頻繁而無法好好入睡，長此以往，必定會對準媽媽和胎兒的健康產(chǎn)生不利影響，所以必須采取措施進行調(diào)整。

深夜胎動厲害的原因

過量飲食

如果準媽媽晚上吃得過飽，到深夜仍然處于比較飽的狀態(tài)，胎兒就會因為能量充足而頻繁活動，而且準媽媽也會因為腸胃不消化而難以入睡，也會影響到胎兒的休息，所以說，準媽媽的晚餐最好能吃一些清淡易消化的食物，這樣就能減輕腸胃的負擔，比較舒服地入睡。

半夜餓醒

胎兒在懷孕中晚期的生長速度非�？欤�因此需要從母體吸收大量營養(yǎng)物質(zhì)，準媽媽也比較容易餓，如果不及時補充能量，胎兒也會因為餓了而頻繁活動，所以說，如果準媽媽晚飯吃得不多，或者在睡前感覺餓了，可以適量吃點東西，這樣就能避免深夜胎動頻繁的問題。

難以入睡

如果準媽媽白天的睡眠時間過長，或者情緒比較亢奮或焦慮，就會難以入睡，睡不著就會頻繁翻身，胎兒也會因此而無法好好休息，出現(xiàn)頻繁的胎動，所以說，準媽媽必須合理調(diào)整白天的睡眠時間和自己的情緒，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，也能避免深夜胎動的問題。

睡姿不當

如果準媽媽長時間處于仰臥或右側(cè)臥的睡姿，就會影響到子宮從身體獲取足夠的氧，胎兒在子宮內(nèi)處于供氧不足的情況就會頻繁胎動，向準媽媽傳遞信息，要求其調(diào)整睡姿，所以說，準媽媽在懷孕中晚期最好采取左側(cè)臥的睡姿，尤其在出現(xiàn)胎動頻繁問題時必須及時調(diào)整睡姿。

結(jié)語

準媽媽必須在懷孕中晚期密切關(guān)注胎動，出現(xiàn)胎動頻繁時必須數(shù)一下胎動，如果過于頻繁則要立即去醫(yī)院就診，如果沒有問題則要從飲食、睡姿、情緒、作息等方面來尋找原因避免深夜胎動頻繁的問題。

有的寶寶深夜比較活躍，我的寶寶在肚子里的時候?qū)儆诨钴S型選手，動的比較早，到懷孕后期踢得我肚子疼，肉眼可見在肚子里踢來踢去。尤其到了后期，有人說寶寶動的太多可能不好，缺氧什么的。判斷寶寶是不是在肚子里缺氧，要看他是經(jīng)常愛動還是突然動的厲害，我的寶寶從頭到尾就屬于運動型選手，所以踢得厲害也沒有關(guān)系，產(chǎn)檢一切都正常，生下來健健康康的。生之前我媽說，寶寶在肚子里愛動，出來就乖。結(jié)果孩子出來以后真的是天使寶寶，每天喂飽，花幾分鐘哄睡就可以了，目前為止不需要操太多心，放那躺著就可以了。

您好，很高興回答您的問題。

一些媽媽潛意識里面認為胎兒晚上活動多，白天活動少，大部分情況下是這樣的，但是也有一些媽媽因為工作性質(zhì)或者是其他因素的影響，孩子在晚上胎動次數(shù)會大于白天。規(guī)律不是一成不變的，需要從變化中掌握規(guī)律。如果準媽媽有很好的生活習慣，晚上胎兒固然也在休息狀態(tài)下，白天也會淘氣的在媽媽肚子里活動，也就是我們所說的白天胎動次數(shù)多，晚上胎動次數(shù)少。準媽媽在妊娠期間最好保持健康的作息方式，這樣生出來的寶寶才會有規(guī)律的作息時間，因為這樣也會讓寶寶也形成規(guī)律的睡眠和活動時間。

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寶寶的活躍期就是在晚上11點至第二天凌晨1點，大部分孕媽媽會感覺這個時間段胎寶寶的胎動要比白天活躍的多，如果寶寶連著好幾天都是晚上胎動比較多，比較有規(guī)律，那么就是正常的，如果胎動是突然增加然后幾分鐘內(nèi)逐漸減少，最后一點動靜都沒有，那么孕媽媽們就要及時去醫(yī)院檢查了。

為什么晚上胎動會比白天多呢？

晚上11至凌晨一點是寶寶的活躍期也并不是絕對的，有的胎寶寶在晚上8點-10點的時候就會動的比較多，時間段會有所不同，但總的來說晚上胎動確實要比白天多很多，這是因為：

1. 寶寶吃飽有力氣了：晚上的時候孕媽媽們吃的比較多，胎寶寶的口糧也就比較多，媽媽吃過晚飯之后，一天也即將結(jié)束，整個人都放松下來了，而媽媽睡覺的時間很有可能就是胎寶寶吃飽的時間，胎寶寶“吃飽喝足”了就有力氣施展拳腳了，孕媽媽們就會感覺此時寶寶的胎動要頻繁很多。

2. 肚子里的小寶寶也喜歡搖晃哦，白天的時候孕媽媽一直在活動，寶寶就會安靜下來，孕媽媽對別的事情太過專心也很容易忽略掉胎寶寶的胎動，等到晚上注意的時候周圍都比較安靜，孕媽媽們就能靜下心來感受寶寶的胎動，當媽媽停下來休息的時候?qū)殞氁矔�開始搗蛋了，這也是為什么孕媽媽在晚上睡覺或者白天休息的時候會感覺胎動比較多了。

3. 懷孕中后期孕媽媽的感知能力也有所提升，中后期特別是孕28周-34周的時候，胎寶寶的胎動會更有力更頻繁，孕媽媽感受胎寶寶的能力也會上升，有時候胎寶寶稍微一動，孕媽媽就能感受到了。再加上晚上睡覺的時候環(huán)境非常的安靜，孕媽媽就更容易感受到胎寶寶的活動了。

4. 胎寶寶與媽媽的生物鐘不重合，胎寶寶在肚子里面也是有Ta的作息時間的，也就是說媽媽活動的時候胎寶寶很有可能就在睡覺，晚上媽媽睡覺的時候胎寶寶就很有可能十分的精神，就會在媽媽的肚子里翻身、拳打腳踢的。

晚上寶寶胎動比較多，多數(shù)情況下都是正常的，有很多孕媽媽都是晚上開始睡覺的時候，胎寶寶就開始鬧騰起來，左一拳右一腳的，踢的媽媽們無法入睡，并不是所有的胎動頻繁都是危險的，孕媽媽們要學會觀察胎寶寶的活動時間。

除了晚上胎動比較多，以下這些情況胎寶寶的胎動也會有所增加：

1. 吃飯之后：當孕媽媽吃過東西之后，身體內(nèi)的血糖就會增加，這個時候胎寶寶就會對血糖的突然升高做出反應(yīng)，胎寶寶的活動也會變得比較多。

2. 孕媽媽洗澡的時候：孕媽媽們在洗澡的時候都是處在比較放松的一個狀態(tài)，孕媽媽的這種情緒就會傳達給胎寶寶，胎寶寶也會比較有精神，動的也就多了。

3. 孕媽媽與胎寶寶“溝通”的時候：當孕媽媽撫摸肚皮與肚子里的寶寶說話的時候，胎寶寶也是有感覺的哦，有時候就會以胎動來表達自己的感覺。

孕媽媽們也不要把胎寶寶的活動與別的寶寶作比較，不要想著胎寶寶的胎動比別人多或者比別人少是不是就是不正常，胎寶寶與胎寶寶之間也是有很大差別的，個體差異很大，每個胎寶寶都是獨一無二的，Ta們都會有著自己的活動與生長方式，有的胎寶寶一直都比較活躍，有的胎寶寶大多數(shù)時間都是比較安靜的，只要胎寶寶的活動沒有突然增加減速或停止，任何變化都是正常的。

祝寶寶健康，媽媽開心！

懷孕生子是一個女人，來到這個世界上必須要經(jīng)歷的一個過程，雖然懷胎十月會經(jīng)歷很多辛酸和痛苦，但是不得不說，作為一個孕媽，她們也有旁人不知的那種甜蜜。

尤其在懷孕18周以后，當肚子里的小生命像小魚一樣，給了你一點回應(yīng)，媽媽的心情如何？此時此刻，爆棚的母愛像潮水一樣涌了出來，自此之后，你就真切的感受到，那不可思議的母子之間的血脈聯(lián)系。

胎寶寶在媽媽肚子里，不是吃了睡就是睡了吃，但是他也有自己的想法，尤其是隨著懷孕的時間慢慢增加，寶寶的胎動也會越來越明顯。他們在這時能夠明確感受到媽媽的情緒是喜悅還是悲傷，也會用胎動來跟媽媽聊天。

孕媽有沒有這樣一種感受，越是夜深人靜的時候，小家伙的活力越是精神，晚上頻繁的胎動，也影響到孕媽們的休息。

為什么會有這樣的現(xiàn)象？難道寶寶在媽媽肚子里已經(jīng)顛倒黑白了嗎？

其實無非有這三個原因：

一，胎寶寶在肚子里真的“顛倒黑白”了。

一般來說，寶寶雖然在肚子里是一片黑暗，但是他們的生物鐘和媽媽幾乎是一樣的。媽媽睡覺，他們也跟著休息，白天媽媽工作上班，他們也會精神抖擻。

但是也有一些特殊情況，比如到了周末，孕媽可能在家中休息，白天就沒有怎么動，而寶寶也會隨之呼呼大睡。白天睡多了，晚上自然就睡不著了，他們就需要活動活動，這時候胎動肯定就比以前頻繁了很多。

所以孕媽即便不工作不上班，在家中也不要一直躺著或者坐著，你的安靜或許傳遞給寶寶一個錯誤的認知。沒事的時候可以出去散散步，做一些有氧運動，這樣才能讓他們不將晚上和白天搞混，能夠跟媽媽步調(diào)一致的去休息。

二，晚飯之后，孕媽的血液循環(huán)比較快，導(dǎo)致寶寶的精力旺盛。

孕媽有沒有發(fā)現(xiàn)，自己在吃完晚飯之后這段時間，肚子里的寶寶非常鬧騰。攝入足夠的食物，腸胃在蠕動的同時，肚子里的血液循環(huán)也就加快了，營養(yǎng)通過臍帶被寶寶吸收，他們也吃的飽飽的。

這樣就有足夠的精力去跟媽媽搗亂，所以再飯后一兩個小時，胎動的現(xiàn)象是非常頻繁的，如果準爸爸想要體會一下跟孩子互動的感覺，這個時候是最合適的時機，到了晚上10點左右，小家伙才能安穩(wěn)，而胎動也慢慢的沉寂下來。

大家都知道，吃過飯之后，血液里的血糖含量比較高，這也就是大家為什么在吃完飯之后大多都有昏昏欲睡的感覺。媽媽給寶寶提供了足夠的營養(yǎng)，他們吃飽了飯，力氣自然也足了。這時候就要伸胳膊踢腿，來適時的給媽媽展現(xiàn)一下他的肌肉，所以胎動就比較明顯，也是非常正常的。

在這里要提醒各位孕媽，要想好好的睡一個覺，千萬不要在睡覺前多吃東西，否則，激發(fā)了寶寶的運動潛質(zhì)，可能會鬧騰的你一晚上都睡不好。

三，媽媽的錯覺導(dǎo)致。

很多孕媽在懷孕期間還是會堅持上班，堅持做家務(wù)，所以白天她們會忙一些事情，即便寶寶在肚子里胎動頻繁，對于她們來說可能感覺不那么明顯。

到了晚上，一天的事情忙完，靜靜的躺在床上，這時候全部的精力就會集中在肚子上，即便孩子胎動不太明顯，但是她們感覺要比白天強烈的多。

大家說是不是這個道理？