如果是有妊娠糖尿病的孕婦，在飲食和營養(yǎng)攝入上需要注意的幾個方面：

1、就水果來說糖份高的肯定不建議，比如西瓜，香蕉，荔枝等等，就是特別甜的都盡量注意少吃。當然并不是說一點都不能碰，因為運動通常會時不時的對某些食物特別想吃，如果想吃甜的水果就一定要控制量，淺嘗一下即可。

2、孕婦是營養(yǎng)需求最大的人群，有妊娠糖尿病的孕婦所有食物都應該要選擇高營養(yǎng)，低能量的，比如說，像米飯??，面條??這些主食就要減少量，盡可能用營養(yǎng)價值高的來替代，比如像藜麥，蕎麥，青稞等都是營養(yǎng)價值高的主食，本身也是適合糖尿病人。

??尤其是藜麥，不但適合糖尿病人，更適合孕婦。藜麥算是主食，可以直接煮飯，也可以搭配沙拉，酸奶點心。藜麥營養(yǎng)價值非常高，蛋白質(zhì)比例以及氨基酸結(jié)構(gòu)幾乎跟牛肉差不多，尤其是對于促進大腦智力發(fā)育賴氨酸，一般米面類主食幾乎都沒有，但藜麥含量很高。

????圖片分享了幾種平時吃的藜麥，供參考！更多詳細的介紹可以前往我的主頁查看。

3、一些對穩(wěn)定血糖有輔助的食物可以多吃，比如像菌菇類就是很不錯的選擇，可以一周安排3-4次，比如金針菇，香菇，蘑菇交替開吃，而且就算同樣是香菇，又還有新鮮香菇和干香菇，吃法和口感都完全不同，每周都可以安排在三餐中去。