孕婦能吃小龍蝦嗎，為什么？

剛懷孕那會(huì)，特別饞重口味的東西，有一次逛街經(jīng)過(guò)一家餐館，被香辣小龍蝦那濃郁的香味吸引住了，任我家先生怎么叫也不走。我都快饞哭了，怎么能乖乖不吃？見(jiàn)先生勉強(qiáng)點(diǎn)頭，我立馬眉笑顏開(kāi)。一揮手，就點(diǎn)了兩大盤(pán)，一盤(pán)蒜香的一盤(pán)香辣的，吃起來(lái)可帶勁了！

現(xiàn)在小龍蝦陸陸續(xù)續(xù)上市，不少孕媽看到別人吃都嘴癢癢的，想吃不敢吃，怕吃了對(duì)胎兒不好。

其實(shí)，小龍蝦偶爾解解饞是沒(méi)有問(wèn)題的。它富含維生素B12、煙酸、葉酸、核黃素、硫胺素與維生素B6。這些B族維生素可以提高神經(jīng)系統(tǒng)功能，將我們吃的食物轉(zhuǎn)化為能量以達(dá)到保持肝臟、眼睛、皮膚和頭發(fā)的健康的作用。

孕婦吃小龍蝦要注意什么？

孕婦吃小龍蝦，可能大多數(shù)是擔(dān)心吃小龍蝦會(huì)對(duì)胎兒有負(fù)面影響，特別是十三香小龍蝦，里面放了各種香料，如花椒（吃多了會(huì)刺激腸胃）、肉掛（吃多了會(huì)引起子宮收縮）、小茴香等，其實(shí)這些香料偶爾食用是不會(huì)對(duì)胎兒或孕婦造成負(fù)面影響的。

還有人可能擔(dān)心小龍蝦有弓形蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)，感染胎兒，其實(shí)這些寄生蟲(chóng)在65℃以上的溫度就能消滅掉了，只要保證小龍蝦完全煮熟就行。

還有就是，小龍蝦一般做得比較重口味，所以吃完了多喝點(diǎn)水及富含鉀的果蔬菜幫助鹽分及多余香料的排出。

大半夜的，寫(xiě)著寫(xiě)著把自己饞哭了，怎么辦？孕期你吃過(guò)小龍蝦嗎，吃了多少次？

美媽很帥，一個(gè)溫暖有料有范兒的育兒原創(chuàng)作者，青云獎(jiǎng)獲得者，多家平臺(tái)合作伙伴。專注于孕產(chǎn)與育兒知識(shí)分享，幫助了千萬(wàn)家庭解除困惑。如有疑問(wèn)，歡迎留言！

孕期的時(shí)候，孕婦的飲食一定要小心，因?yàn)槭澄锢锏挠泻ξ镔|(zhì)是很容易通過(guò)胎盤(pán)被胎兒吸收的。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，就算是魚(yú)也不能吃的太多。魚(yú)的種類也很講究。由于海水的污染和環(huán)境的惡化，有些魚(yú)體內(nèi)的重金屬含量比較高，孕婦吃多了也是會(huì)造成體內(nèi)重金屬含量的超標(biāo)，從而影響到胎兒的發(fā)育。

孕婦能不能吃小龍蝦這個(gè)問(wèn)題在我看來(lái)和孕婦能不能吃生魚(yú)片一樣。之前也說(shuō)生魚(yú)片中的寄生蟲(chóng)太多，會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。其實(shí)只要去正規(guī)的店里，實(shí)在特別想吃的話，也是可以的，吃一兩口解解饞就夠了，不能多吃。當(dāng)然隔夜的就一定不要吃了。在小龍蝦的這個(gè)問(wèn)題上也是一樣的，要去正規(guī)的衛(wèi)生的店里吃，街邊小店盡量不要吃了，想吃的話，吃幾口沒(méi)啥太大的問(wèn)題。如果想放心一點(diǎn)，可以買(mǎi)生的鮮小龍蝦，自己在家處理，好好清洗，這樣吃起來(lái)也比較放心。不過(guò)也是不能多吃，小心謹(jǐn)慎為妙。

（以上圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除）

孕婦能吃小龍蝦嗎？為什么?

眾所周知，好吃而又不貴的小龍蝦作為一種網(wǎng)紅美食一直受到大眾的青睞。想想炎炎夏日，一盤(pán)麻辣小龍蝦加上冰鎮(zhèn)啤酒，簡(jiǎn)直就是夏季標(biāo)配。然而，美食的誘惑是無(wú)法抵擋的，懷孕的媽媽們究竟能不能享受呢？

1.小龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

小龍蝦味美、色香、營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有很多人體需要的營(yíng)養(yǎng)，此外它所含脂肪也低，多含人體所需的脂肪酸、鉀、鎂、鋅、硒等，適合媽媽們食用。所以，只要完全煮熟，是營(yíng)養(yǎng)豐富又安全可吃的。

2.龍蝦雖好，懷孕的準(zhǔn)媽媽們也要多多注意

首先對(duì)小龍蝦以及海鮮過(guò)敏的媽媽們不管多么貪吃，也不可以食用。在選擇小龍蝦的時(shí)候，一定要選擇新鮮健康的小龍蝦，在正規(guī)商店購(gòu)買(mǎi)會(huì)更有保障，不新鮮的還帶有大量細(xì)菌，容易引發(fā)不良反應(yīng)，不利于寶寶的成長(zhǎng)。

3.孕媽媽們?cè)撊绾纬孕↓埼r才更健康

食用時(shí)必須煮熟，以防有寄生蟲(chóng)、微生物等，影響腹中寶寶的正常發(fā)育；還有不可食用頭部，需將蝦線清理干凈，至于剝蝦就交給爸爸們就好；小龍蝦雖然味美，但懷孕的媽媽們不可貪吃，要葷素搭配，適可而止。小龍蝦比較上火，所以吃過(guò)小龍蝦再用一些水果如，西瓜，櫻桃，火龍果等來(lái)下下火，不要和榴蓮一起吃，容易長(zhǎng)痘痘的。

所以懷孕的準(zhǔn)媽媽最好還是要注意一些問(wèn)題。

聰明的父母都會(huì)關(guān)注J媽學(xué)堂，每日分享孕產(chǎn)育兒小知識(shí)。

有愛(ài)的父母都會(huì)分享這篇文章，讓更多的人受益。

我是J媽，曾經(jīng)以為自己足跡踏遍幾十個(gè)國(guó)家和地區(qū)是值得驕傲的一件事情，現(xiàn)在認(rèn)為做了媽媽才是人生的王道！曾經(jīng)的職場(chǎng)達(dá)人，現(xiàn)在的育兒達(dá)人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經(jīng)驗(yàn)和寶媽自我提升以及時(shí)間管理，分享我的所學(xué)所思，所有文章，一字一標(biāo)點(diǎn)，全部是我一個(gè)一個(gè)敲打出來(lái)。

每一個(gè)文章都是我的原創(chuàng)，如需轉(zhuǎn)載，必須取得授權(quán)。 文內(nèi)如果有錯(cuò)別字，請(qǐng)見(jiàn)諒。 圖片全部來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如果有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除。

小龍蝦美味上市，孕婦真的能吃小龍蝦嗎？

答案：孕婦在懷孕期間不能吃小龍蝦。

在農(nóng)村，很多懷孕婦女不禁吃忌，在懷孕期間，吃了很多小龍蝦，結(jié)果造成懷孕婦女產(chǎn)生很多不應(yīng)該產(chǎn)生的疾病，也給胎兒造成不可彌補(bǔ)的傷害。孕婦在懷孕期間真的不能食用小龍蝦。

第一，會(huì)產(chǎn)生許多消化系統(tǒng)的疾病。在農(nóng)村，農(nóng)民做小龍蝦，以麻辣為主的口味。辣椒本身是熱性食物，孕婦吃了麻辣的小龍蝦，容易上火，產(chǎn)生胃熱，導(dǎo)致便秘。大便不通暢，會(huì)出現(xiàn)肛裂出血，形成痔瘡。

第二，造成消化不良，影響胎兒營(yíng)養(yǎng)吸收。麻辣風(fēng)味是很多婦女非常喜歡的味道�？墒锹槔睂�(duì)胎兒生長(zhǎng)十分不利，造成胎兒早產(chǎn)，或者畸形。而且很容易引起消化不良，造成營(yíng)養(yǎng)脫節(jié)，影響胎兒營(yíng)養(yǎng)的吸收。

第三，小龍蝦含有很多的重金屬，對(duì)嬰兒沒(méi)有好處。小龍蝦含有許多的重金屬，主要聚中在頭部。去掉頭部后，小龍蝦重金屬含量極少了。孕婦食用，不能食用頭部，其它部位可以食用。

第四，小龍蝦對(duì)懷孕婦女很敏感。小龍蝦和螃蟹一樣，雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，可是對(duì)孕婦非常敏感，造成自體不適，或者皮膚搔癢難忍。一般孕婦建議避免進(jìn)食。

第五，做功不到位，食后對(duì)母子不利。在農(nóng)村，有些農(nóng)民做菜，衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)不到，小龍蝦清洗不徹底，不到位。小龍蝦蒸煮炒炸沒(méi)熟透，沒(méi)有殺死寄生在小龍蝦身上的病菌。食后會(huì)給孕婦染上許多疾病，對(duì)胎兒也非常不利。特別是外賣(mài)小龍蝦更要十分注意，衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)比自己做的更糟糕。

總之，孕婦在懷孕期間，最好避免食用小龍蝦，避免造成不必要的傷害。

【以上是本人觀點(diǎn)，如有不妥，請(qǐng)大家在留言區(qū)處留下你寶貴的意見(jiàn)，并積極參與評(píng)論，特邀請(qǐng)大家關(guān)注三農(nóng)達(dá)人旭日東升付先，一起探討三農(nóng)問(wèn)題！】

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_fingerprint\": 4871810162366383891, \"status\": 0, \"thumb_height\": 360, \"thumb_neardup_id\": 5503720066721095146, \"vid\": \"33125a07f1c7481cb31719a17c8b0927\

我表妹在這個(gè)吃小龍蝦的季節(jié)懷孕了，她特別喜歡吃小龍蝦，真是忍不住想去吃一頓龍蝦大餐，可是，總有那么多聲音說(shuō)小龍蝦里有寄生蟲(chóng)，嚇得我表妹不敢吃，怕傷了肚子里的孩子。

我有次經(jīng)過(guò)小龍蝦的夜宵店，還看到店內(nèi)真有大著肚子的孕婦在那里美滋滋地享用小龍蝦呢。

對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，小龍蝦到底能不能吃呢？

從小龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看，孕婦是可以吃小龍蝦的。只是現(xiàn)實(shí)生活中，我們大多數(shù)孕媽媽?xiě)言辛耍�還是會(huì)忍一忍，不吃小龍蝦。

因?yàn)椴慌乱蝗f(wàn)，就怕萬(wàn)一，市場(chǎng)上在賣(mài)的小龍蝦品種很多，有養(yǎng)殖的，有野生的，都說(shuō)小龍蝦喜歡生長(zhǎng)在水質(zhì)差的地方，水越臟的地方，小龍蝦繁衍生長(zhǎng)越活躍，如果小龍蝦生長(zhǎng)在水質(zhì)污染嚴(yán)重的地方，小龍蝦本身就可能含有毒素。

孕婦吃了這樣受污染的小龍蝦，就很容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)異常情況。所以，小心謹(jǐn)慎的孕媽媽，會(huì)選擇忍住，在孕期一只小龍蝦都不吃。

有些孕媽媽在孕期忍不住想嘗嘗鮮，要注意以下幾點(diǎn)：

1、愛(ài)吃小龍蝦的人喜歡的口味都是屬于麻辣、十三香等重口味的，在龍蝦店里，廚師為了烹飪出美味的小龍蝦，會(huì)加很多辛辣的調(diào)味品，這就不適合孕婦食用。

孕媽媽想吃小龍蝦，盡量要選擇清蒸或清淡口味的，不要辛辣刺激的，對(duì)孕婦和胎寶寶身體都不好。

2、孕婦吃小龍蝦，要選擇品質(zhì)好，出產(chǎn)地明確的龍蝦品種，最好還是自己在家燒。

因?yàn)辇埼r店里清洗龍蝦都是越快越好，自己在家燒龍蝦前，可以將龍蝦清洗處理得更干凈些，仔細(xì)刷洗龍蝦腹部，最好將蝦頭剪去，因?yàn)樾↓埼r的頭部也是重金屬含量最多的地方，為了留住小龍蝦頭部的蝦黃，可以呈45度角剪去蝦頭。還要去除掉小龍蝦的蝦腸后再下鍋烹飪。

3、孕婦吃的小龍蝦一定要燒熟，這和吃牛排也一樣的道理，如果過(guò)分追求小龍蝦鮮嫩的口感，將小龍蝦燒得不夠熟，龍蝦內(nèi)的寄生蟲(chóng)、細(xì)菌，有可能還未殺死。

總之，孕媽媽?xiě)言辛�，關(guān)于吃龍蝦這件事，最好是不吃、少吃，為了胎寶寶和孕婦自身的健康。

希望我的回答對(duì)你有所幫助。

文內(nèi)圖片均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除。

關(guān)注萌媽百寶箱，每天學(xué)習(xí)最新的孕產(chǎn)知識(shí)和育兒干貨，讓你在育兒路上少走彎路。

雖說(shuō)民間對(duì)孕婦不能吃的食物列出了巨長(zhǎng)清單，但事實(shí)上，很多說(shuō)法都是片面的。

關(guān)于孕婦不能吃的食物種類，壹周君聽(tīng)過(guò)最啼笑皆非的來(lái)自于閨蜜的媽媽。這位媽媽是非常愛(ài)女兒的，一聽(tīng)女兒懷孕，就拋下自己手頭所有事情，千里迢迢到女兒定居的城市，照料其飲食起居。然而越是朝夕相處，兩人之間氣氛反而越緊張，最主要的原因，就是媽媽在吃食上的禁令，實(shí)在是太讓閨蜜抓狂了。

首先，吃辣這件事是絕對(duì)不行的。按照閨蜜她媽從微信朋友圈學(xué)來(lái)的各種“科普”知識(shí)：辣椒這種辛辣之物，濕熱之氣最重，孕婦吃了會(huì)給腹中的胎兒帶來(lái)“胎毒”，小孩出生后皮膚肯定不好，身體的免疫系統(tǒng)也會(huì)受損。

所以她媽一來(lái)，就將閨蜜每天吃的菜全部換成了白灼、水煮、清蒸之類的清淡做法，調(diào)料上，除了必要的食用油和鹽，連生抽都不會(huì)多放一滴，更別提辣椒此等禍物。要知道閨蜜可是無(wú)辣不歡的湖南人啊，托她媽的福，因?yàn)槌允呈冀K味同嚼蠟，最后整個(gè)孕期都沒(méi)有長(zhǎng)胖一斤……

到具體的食材上，就更別提了。像小龍蝦這種傳說(shuō)中長(zhǎng)在臭水溝，吃魚(yú)蟲(chóng)腐尸長(zhǎng)大、體內(nèi)集聚重金屬污染的恐怖生物，早被閨蜜她媽一掌抽飛到九霄云外。

后還是壹周君看不過(guò)去閨蜜饞小龍蝦快要饞瘋，特意去請(qǐng)教了三甲醫(yī)院的老專家，結(jié)果人家老叔叔淡定得很，在他看來(lái)，日常生活中這些食物，還真沒(méi)有什么能有偶爾吃一頓就給孕婦胎兒帶來(lái)大傷害的奇效，只要注意適量，烹調(diào)時(shí)完全做熟，避免寄生蟲(chóng)感染，現(xiàn)在市面上買(mǎi)到的小龍蝦基本全是人工養(yǎng)殖，根本就沒(méi)有多少污染，偶爾吃吃完全無(wú)礙。

哈嘍！寶媽沐沐來(lái)為你解疑答惑咯！

小龍蝦一直是一種非常受人歡迎的食品，夏季到來(lái)，大街上賣(mài)麻辣小龍蝦的生意又開(kāi)始火爆起來(lái)了。但對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，究竟能不能吃小龍蝦呢？下面就讓沐沐帶大家來(lái)看一看吧！

我們知道，小龍蝦主要生活在淡水中，尤其喜歡生活在淺灘淤泥這些容易聚集重金屬的地方，所以自然，小龍蝦的體內(nèi)也會(huì)蓄積了不少重金屬，有些人擔(dān)心這樣會(huì)對(duì)自己的身體有影響。實(shí)際上，這些重金屬一般都聚集在小龍蝦的蝦腮和內(nèi)臟里，肌肉里存在很低。而這些我們?cè)诔孕↓埼r的時(shí)候都是要去掉的，所以適量吃小龍蝦是沒(méi)什么關(guān)系的。

再者，小龍蝦其實(shí)是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食物。小龍蝦體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量很高，脂肪含量不到0.2%，是名副其實(shí)的高蛋白低脂肪的健康食品。小龍蝦體內(nèi)鋅、碘、硒的含量都要高于一般的食物，而且肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化。小龍蝦體內(nèi)還含有一種抗氧化劑蝦青素，蝦青素能有效清除體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)細(xì)胞再生能力抗衰老和預(yù)防腫瘤，孕媽咪吃小龍蝦還能增強(qiáng)身體的免疫力喔！

有些人認(rèn)為小龍蝦體內(nèi)含有寄生蟲(chóng)，所以孕媽咪最好不要吃。事實(shí)上，魚(yú)類、豬肉、雞肉及各種生的肉類多多少少都有寄生蟲(chóng)的存在，只要把它們充分煮熟就不用擔(dān)心咯！另外，孕媽咪們也不要吃小攤上炒制的小龍蝦，一者是因?yàn)椴荒鼙ＷC小龍蝦充分熟透，二者料太重，不適宜孕媽咪食用，所以孕媽咪們喜歡吃小龍蝦的話最好自己買(mǎi)回來(lái)新鮮的小龍蝦回家做，又美味又健康呢！

我是沐沐，一名90后寶媽。謝謝你顏值這么高還來(lái)看我的文章！沐沐祝姐妹們都能度過(guò)一個(gè)輕松愉快的孕期！

孕婦能吃小龍蝦嗎？

作為孕婦，一個(gè)特殊的身份，不僅要顧及自己的身體，還要顧及胎寶寶的安危。因此，在飲食上需要格外注意。

孕婦到底能吃小龍蝦嗎？還是根據(jù)具體情況而定。

1.對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)，真的不能夠吃小龍蝦。

周邊有一些人對(duì)小龍蝦過(guò)敏，他們吃了小龍蝦，會(huì)渾身不舒服，起疹子，發(fā)癢。那種感受很不好，感覺(jué)很燒心。孕婦如果過(guò)敏，不僅自己難受，對(duì)寶寶的健康也很不好的。

如果對(duì)小龍蝦過(guò)敏，真的不能夠嘗試。

對(duì)于一些寶媽，如果不確定是否對(duì)小龍蝦過(guò)敏，也一定不要吃小龍蝦。

2.過(guò)于重口味的小龍蝦，不要食用。

在外面逛街，或者經(jīng)過(guò)某個(gè)海洋市場(chǎng)，看到五色俱全的小龍蝦，我們一般會(huì)感覺(jué)到想吃。然后，小龍蝦的制作過(guò)程中，一般放入了蔥姜蒜、茴香、八角等各種調(diào)料，這些調(diào)料味口的確太重，對(duì)于孕婦而言，如果吃了，刺激性大，容易導(dǎo)致胎動(dòng)或者胎心不正常。

從食物的安全性考慮，小龍蝦里面含有寄生蟲(chóng)，而孕期又不能隨便用藥，這樣對(duì)孕婦及胎兒的健康也造成一定的危害。

再者，小龍蝦屬于寒性食物，在孕初期或者孕晚期，如果孕婦攝入過(guò)多的量，也會(huì)對(duì)造成胎心或者胎動(dòng)異養(yǎng)，因此孕婦還是盡量不要食用。

3.孕中期，可以采取在家制作的方法食用。

孕中期，孕婦處于穩(wěn)定狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候，孕婦可以解解饞，可以讓家人買(mǎi)一些小龍蝦，在家里清洗干凈，然后高溫烹制。讓小龍蝦在制作過(guò)程中干凈、而且安全。

自己在家制作，不要加那些各種各樣的作料，對(duì)于孕婦也不至于產(chǎn)生一些不良的作用。

那么，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)食用，不僅可以解饞，還可以補(bǔ)鈣呢。

作為孕婦，還是盡量選擇安全的食物。食物，不要過(guò)熱性，也不要過(guò)涼性。在食用食物過(guò)程中，盡量讓制作過(guò)程中干凈，而且確保食物安全。

以上對(duì)您問(wèn)題的分享，喜歡點(diǎn)個(gè)贊，關(guān)注水凝聊育兒，育兒路上與您同行！

孕婦可以適量吃小龍蝦。坊間傳言“吃小龍蝦會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形”“小龍蝦寄生蟲(chóng)多，孕媽吃了會(huì)對(duì)胎兒有影響”，其實(shí)是不靠譜的。

小龍蝦可能會(huì)含有某些寄生蟲(chóng)，但寄生蟲(chóng)并不是小龍蝦專屬的，水產(chǎn)品比如螃蟹、貝類、魚(yú)類等都可能攜帶寄生蟲(chóng)，最好的解決方法完全烹飪熟透，高溫狀態(tài)下持續(xù)烹飪，徹底熟了，就莫問(wèn)題。

小龍蝦對(duì)銅、鎘、鋅等重金屬是有很強(qiáng)的富集能力，生存在不明水域的來(lái)歷不明的小龍蝦可能有問(wèn)題，但現(xiàn)在正規(guī)養(yǎng)殖產(chǎn)地的小龍蝦都會(huì)接受免疫抽檢，降低了重金屬超標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)。

孕媽媽吃小龍蝦時(shí)，最好不要去吃大排檔，因?yàn)槿硕嗌�意火爆，小龍蝦撈起來(lái)后清潔不夠就下鍋了。把蝦殼、蝦腦殼、蝦線都丟掉，只吃蝦肉就可以了，不要吃太多，解解饞就可以了。