個人審美吧，有些人就喜歡練的壯壯的感覺。有可能覺得這樣的身材穿衣服好看、或者是比較受異性的歡迎吧。

男人喜歡健身，特別是做力量訓(xùn)練，玩很重的杠鈴、啞鈴，經(jīng)常不辭辛苦的訓(xùn)練著，他們的目的很簡單，就是為了練出較好的身材，最好是能成為肌肉型男。

那么，為什么有些男認會有這樣的想法呢？針對這一點來具體分析。

1.男人都有征服欲

男人的愛好比較簡單，通常最多有：玩游戲，看球賽，體育鍛煉，釣魚等等。

玩游戲這一點不用說，從小孩到成人，多數(shù)都是男人居多，無論是哪個年齡段，什么游戲都能玩一遍。而體育鍛煉中，球類運動是首選，最多的是籃球，還有乒乓球，羽毛球，足球等等。

健身運動也屬于其中的一種類型，這里面還涵蓋了跑步、游泳、騎行，當然也有器械訓(xùn)練，還有玩單杠、雙杠的。

走到健身房內(nèi)，是個男人都渴望自己擁有強大的力量，尤其是手臂力量。尤其在歐美，他們的審美觀多數(shù)都是以力量、肌肉型為主。這種強烈的欲望，就如同你在游戲中打BOSS一樣，希望戰(zhàn)勝敵人。而到了球賽中，這種征服欲就更明顯了，尤其像世界杯這類大型比賽，即便是不懂球的男生都會湊熱鬧，看到球進了，仿佛是自己踢進去一樣，這就是狂熱。

包括釣魚也是一樣，多數(shù)人根本不為了吃魚，只是為了釣的本身，能有收獲自然最好，桶里沒有魚也是一樣開心。

2.健身鍛煉和自律掛鉤

通常經(jīng)常健身的人，尤其是練了幾年，身材還不錯的，都比較自律。

他們有自己的健身訓(xùn)練計劃，有飲食計劃，會購買很多健身裝備，學(xué)習(xí)做各種健身餐。也會戒除一些不良嗜好，部分狂熱愛好者還會推掉各種聚餐，會有各種理由不吃普通人的高熱量的食物。即便是下雨、下雪天氣，還不忘去健身房打卡，更有甚至即便去不了健身房，今天也會在家或能施展的地方，做做徒手動作。這些都是健身上癮了。

他們相當自律，也會經(jīng)�？匆恍┙∩碛�(xùn)練視頻，自己也在不斷地跟進學(xué)習(xí)健身知識。遇見同類愛好者，還會打個招呼：嘿，老鐵，今天練啥？彼此相互之間還會交流一些健身經(jīng)驗，會約定好時間一起訓(xùn)練。如果今天沒練，會感覺少做了一樣事情。

他們已經(jīng)把健身融入到生活了，離開健身，就會感覺渾身不舒服。如果你沒有健身，很難體會這種感受，這就是每個擼鐵愛好者的本能反應(yīng)。

除了練得好的，還有很大一部分人處于菜鳥、小白階段，他們也是希望能通過鍛煉變成肌肉型男的，這也就不難理解為什么很多男人熱愛健身了。

3.個人偏見和審美，影響男人是否去健身

現(xiàn)如今，有太多的男人要么瘦弱，要么挺著啤酒肚。不知道從什么時候，人們把這些看成了一種“美”的標志，反而肌肉男就成了“惡心、瘆人”的代表。

很顯然這是一種偏見。某些男明星，手臂和腿細得跟小樹苗一樣，結(jié)果部分女人不但不討厭，反而一個勁的追趕，有些還興奮的感動流涕。

人到中年的男人，如果沒有啤酒肚，都不好在朋友圈混，這些愛喝酒的油膩大哥會認為你不會來事兒。他們會說：健身有個嘛用，練來練去，啥東西也不能吃，人生活著有啥意義。像咱這樣遲遲喝喝，多好��！

還有那些鍵盤帝，看見肌肉男，就說人家是打藥的，要么說別人一身死肌肉，練了白搭。部分女人會說肌肉男好惡心，肉太硬沒手感，還是胖一些比較有安全感，像暖男。

看到了嗎，這就是現(xiàn)階段多數(shù)人的審美觀和偏見思想。

好不容易出了幾個好身材的肌肉男，結(jié)果被貶低成二貨。別人很是辛苦的訓(xùn)練，不管怎么樣，人家也是練了很久，你可以不滿意，但不能隨意評論。尤其是那些鍵盤帝，拿著手指敲擊鍵盤，自認為自己很懂，他就是為了評論，其它什么也不做，就愛說話。

綜合來看，愛健身的男人是不少的，但是真正堅持下來，并練出一身肌肉的型男很少。

總結(jié)：

男人熱愛健身，就像打游戲、看球賽一樣，內(nèi)心都有很強烈的征服欲望。

多數(shù)男人都會參加體育鍛煉，健身運動只是其中的一種。

經(jīng)常健身的人，一般都很自律，會有一套訓(xùn)練計劃、飲食計劃。健身還和美食相掛鉤，他們會花時間去做健身餐，還會刻意控制飲食。時間長了，會把健身和生活相關(guān)聯(lián)。

健身本來沒有任何問題，怕的是多數(shù)人帶著偏見，他們的審美也是放在肌肉很惡心上。還有多數(shù)的鍵盤帝，只盯著別人是打藥，練了沒用上。

男人健身代表著陽光和希望，力量才是男人之根本。

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非常高興為你解答這個問題。

首先，有些男生，其實還包括有些女生都喜歡健身，并且喜歡練出很多肌肉，

這有什么關(guān)系呢？

每個人的審美觀念不一樣，同時，健身的人能保持身體健康，心情愉悅，這就是一件最好的事情。

同時，健身能帶來很多好處：

1、想快樂就健健身，釋放生活工作的壓力；

2、健身能獲取完美身材，提升氣質(zhì)，讓自己變成模特身材；

3、健身可以建立自信應(yīng)對挑戰(zhàn)；

4、健身促進更佳的睡眠；

5、健身能強健心肺功能，預(yù)防疾病。

同時，健身有這么多好處，你為什么要拒絕呢？

首先，練好身體以后不會給兒女添負擔;其次，可以更好的生活;最后，為了穿衣服好看！

這是正常的心理，一身肌肉意味著強壯，健康，男人象征；這和我們基因進化有關(guān)，遠古時代，自然環(huán)境比較惡劣，強壯的男人勞動能力強，獲得的獵物也多，有競爭優(yōu)勢，能獲得更多資源，當然包括獲得女人，因此他的基因更容易傳播下來；一身強壯的肌肉表明更健康，所以人們更加希望自己變得更強壯。到現(xiàn)在也不例外，不僅要強壯，還要體型看起來勻稱好看，健身是由國外傳入國內(nèi)的，近些年來健身在我國發(fā)展迅猛，而且健身鍛煉我們身體會產(chǎn)生多巴胺，讓人興奮，這就是為什么練到一定程度感覺會上癮，突然不練反而覺得不舒服，當然并不是每個人都那么容易練成一身強壯的肌肉，需要付出太多了，而且還很難盡如人意，這和個人基因有關(guān)，加上近些年健體健美的盛行，自然就更多人想和哪些大神一樣練一身好肌肉了，這也就不足為奇了。

現(xiàn)在國家也提倡全民健身，越來越多的人更注重健康和健身鍛煉，所以更多的人都想練出一身肌肉，我自己也是其中的一個，兩天不練就覺得渾身不自在了

謝邀。健身對于大多數(shù)男生來說，起初是看到別人肌肉很帥，自己也想有一身肌肉來提升下自信。然后投入健身大軍中。這時候又分為兩批人，種是基本上堅持一個月之內(nèi)有的甚至幾天，就受不了健身的痛苦，感覺自己花了幾天都沒練出來，很灰心，就放棄了。還有一種，他們不知不覺中，發(fā)現(xiàn)自己愛上了健身，愛上了泵感（那種鍛煉后肌肉充血的感覺）所以，他們愿意把健身當成終身的愛好。他們健身得到的不只是肌肉，在健身過程中，更加自律，更加自信。他們吃的健康，生活非常有活力。同齡人中他們更年輕，更有氣質(zhì)，這大概就是我們熱愛健身的原因。施瓦辛格曾說過，健身的泵感跟射精的感覺一樣爽。

謝邀！

我最初健身是因為希望自己稍微強壯一點。當我開始跟著別人一起鍛煉的時候，我就開始觀察我鍛煉部位！一開始練胸肌，之后會出現(xiàn)肌肉酸痛，但是人心理是很爽的，因為自己一使勁肌肉就會非常的硬，而且心理上覺得是有一點長大的。之后鍛煉其他部位，雖然說看不出來有什么變化，但是那種酸爽還是上自己心理很爽。鍛煉幾次后，慢慢就有了鍛煉的習(xí)慣，雖然說過程是有痛苦成分，但是身體上的變化帶來的喜悅也是不可言喻的。自己都愛上了自己??。

擁有一身健碩的肌肉應(yīng)該是每一個男生都曾有過的夢想，而很多女生也比較喜歡有肌肉的男生！尤其是在夏天當你脫掉上衣露出完美的肌肉，相信一定可以迷倒身邊很多的迷妹！

而且健身也會讓你養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，又能讓你擁有更好的身體素質(zhì)和良好的身體形象！這對于你在學(xué)習(xí)工作和生活中都會有很好的幫助！

有一句話，肌肉是男人的最美外衣，喜歡運動健身的人一定很陽光，積極向上。每天鍛煉還可以促進腺素分苾，使人體更健康，

肥胖影響人的健康甚至是心情，一個胖子的身體，連走路爬樓都會累，喘

包包不算很大呵。