氣虛一般指人體而言神疲乏力，臟腑而言就是臟腑功能低下；陽虛是在氣虛的基礎(chǔ)上增加了“火”不足的情形，對人體而言形寒肢冷，臟腑而言就是臟腑感覺寒涼。一般陽虛包含氣虛。

氣虛和陽氣不足屬于不同的證型，而且是完全不同的病因和癥狀。

氣虛的表現(xiàn)是神疲乏力、氣短懶言、面色萎黃、頭暈?zāi)垦５鹊?/p>

陽氣不足是陽氣虧虛，常見的表現(xiàn)有怕冷、四肢不溫、腰膝酸軟等等。

但是氣虛和陽氣不足也會同時存在，但兩者是由本質(zhì)上的不同的。

不是一回事！

氣虛多由先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或勞傷過度而耗損，或久病不復(fù)，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。

比如腎氣虛，會出現(xiàn)腎不納氣，呼多吸少的現(xiàn)象；

肺氣虛，會出現(xiàn)胸悶咳嗽，不愿意說話等現(xiàn)象；

心氣虛，會心慌心悸出汗等現(xiàn)象。

而陽氣是中醫(yī)的說法，比如大自然中太陽被稱為陽，而人的身體被稱為陰，為身體提供能量維持正常生命活動的就是陽氣，也叫元氣。

所以陽氣指的是人體需要的能量，也就是細(xì)胞里存儲的營養(yǎng)物質(zhì)。那么陽氣又分為兩個部分，一個是先天從父母那里遺傳過來的，還有一個就是后天食物中攝取，也就是說食物能給我們提供的陽氣就是營養(yǎng)物質(zhì)。人體只要是在正常的運行中，就是在不斷消耗體內(nèi)的陽氣。

陽氣不足最直接的表現(xiàn)為身體不能維持恒溫，常態(tài)下表現(xiàn)為基礎(chǔ)體溫下降，致使氣血運行速度變慢，機體物質(zhì)代謝和生理功能下降，一些病理產(chǎn)物（如痰飲、瘀血、結(jié)石等）及外來物質(zhì)（如風(fēng)、寒、濕氣等）不能及時排出而瘀積成疾。如果陽氣稍有不足，人體功能基本能維持，但人會有肥胖、手腳冰涼、腰酸背痛等各種不適癥狀。如果陽氣不足程度加劇，人體基礎(chǔ)體溫就會進一步下降，在一些原有舊疾、舊傷或先天缺陷處瘀積堵塞現(xiàn)象更為嚴(yán)重，致使這些部位生理功能明顯失常，因其堵塞部位與程度的不一樣而外在突出表現(xiàn)為某一部位的病變。

工作壓力太大，適當(dāng)休息

可以理解是一回事，古人說的氣，是說都除血管之外的所有的精氣，也稱衛(wèi)，血為營或者榮，身體的陽氣指的就是衛(wèi)氣，抵御外邪的精氣。

你好，陽氣不足比氣虛重點，氣虛進一步會變成陽氣虛。全身陽氣虛用中藥的話可以用金貴腎氣丸或是右歸丸。 指導(dǎo)意見： 陽氣虛的人要少吃生冷油膩的食物，多運動，注意休息，按時作息。配合用藥會有所改善。祝你健康。

氣虛久了就發(fā)展成陽虛了。

這都屬于證型，不是疾病。陽氣不足和氣虛還是有區(qū)別的，陽氣不足在氣虛的基礎(chǔ)上還存在陽的不足�？梢猿孕�溫陽的食物，如當(dāng)歸羊肉湯，韭菜，核桃仁等。平時加強鍛煉，動則生陽