懷孕以后有很多人女人都認(rèn)為自己在懷孕的這段時(shí)間老了很多，持這種說法的女性朋友是有很多的，她們普遍都認(rèn)為懷孕是導(dǎo)致衰老的一種因素，那么，孕期更容易衰老嗎？懷孕期間應(yīng)該怎么樣才能夠更好的保護(hù)自己不會(huì)被衰老呢？作為過來人分享一下我的心得…

先說說我的生產(chǎn)經(jīng)歷：我是從懷孕開始就沒想過要順產(chǎn)，因?yàn)橐郧袄鲜锹犿槷a(chǎn)的同事朋友說順產(chǎn)開十指有好痛，有些時(shí)間也耗的很長(zhǎng)，雖然現(xiàn)在開了三指就給打無痛了，但是還是擔(dān)心生的時(shí)候撕裂和側(cè)切痛，主要我是一點(diǎn)痛都不吃的，產(chǎn)檢打針抽血都有點(diǎn)怕。

38周的時(shí)候產(chǎn)檢，打了B超，醫(yī)生檢查了盆骨，說娃兒才六斤多，有條件順產(chǎn)，喊我順。我說我怕痛，打了無痛也怕，而且一痛起來完全啥也管不到，根本沒法配合生產(chǎn)。醫(yī)生不答應(yīng)給我剖，堅(jiān)持讓順，出門診辦公室我就哭了，嚇到了，以為真的要順。我老公看我這樣，又去找了醫(yī)生說了一下，說我確實(shí)怕痛，對(duì)順產(chǎn)有心理陰影。醫(yī)生說剖腹產(chǎn)術(shù)后也是要痛，而且壓肚子不比開指輕松。我說那我寧愿生了痛，醫(yī)生看我這么堅(jiān)持，就說那等滿了39周來住院，中途發(fā)作的話就還是試試順產(chǎn)，我答應(yīng)了就回家了。

到了38周+6，這兩天明顯感覺娃兒胎動(dòng)減少了一大半，怕出什么意外，下午收拾東西就奔醫(yī)院急診了。做了胎監(jiān)B超沒啥問題，就血壓有點(diǎn)高，就直接被留院了，而且讓晚上10點(diǎn)后不能吃東西，12點(diǎn)后不能喝水，第二天抽血。

第二天一早8點(diǎn)過抽了血，產(chǎn)科主任來（之前門診的醫(yī)生，產(chǎn)檢一直掛的她的號(hào)）確認(rèn)了一遍，我和我老公簽了字就喊回病房休息等安排手術(shù)。我怕萬一下午做手術(shù)，回去休息就沒敢吃飯喝水。哪曉得過了半個(gè)小時(shí)，護(hù)士就通知家屬收拾生產(chǎn)準(zhǔn)備的東西，換上手術(shù)服馬上備皮準(zhǔn)備手術(shù)。備皮、扎留置針，我老公收拾待產(chǎn)用品，一番手忙腳亂以后我們就去了手術(shù)室。

早上簽手術(shù)同意書的時(shí)候醫(yī)生問加不加促進(jìn)傷口愈合的藥，300元，自費(fèi)不能報(bào)銷，我老公直接喊加了。進(jìn)了手術(shù)室喊我簽麻醉的同意書以及加不加陣痛泵，200元也是自費(fèi)，我也果斷的加了，能少受點(diǎn)罪都好。躺上手術(shù)臺(tái)后麻醉師來打麻藥，喊側(cè)躺雙手抱膝弓成蝦子狀，能感覺到麻藥針在后背脊椎骨一節(jié)節(jié)打進(jìn)去，不是很痛，比扎留置針痛那么一點(diǎn)點(diǎn)，能承受。然后就是插尿管，吸氧，鋪了一層層的手術(shù)布準(zhǔn)備手術(shù)。不知道是不是我不耐受麻藥，手術(shù)開始能明顯感覺到剪開肚皮剝開肉的痛意，痛的大叫不止，旁邊醫(yī)生叫我深呼吸不要緊張不要亂動(dòng)，我說太痛了承受不住。主刀醫(yī)生說這樣不行怕留下后遺癥，果斷加了藥，沒一分鐘我就睡過去了，整個(gè)世界都安靜了，也沒感覺任何痛了。直到被一陣嬰兒啼哭聲驚醒，我醒來醫(yī)生已經(jīng)在縫合傷口了，告訴我是個(gè)小公子，早上11點(diǎn)33出生，娃兒一直在旁邊哭，護(hù)士在給他穿衣服和尿不濕那些。我這邊縫合完傷口旁邊醫(yī)生過來壓了肚子，因?yàn)槁樗帥]過，整個(gè)下半身沒知覺，所以壓肚子一點(diǎn)都不痛壓完就推到旁邊觀察2小時(shí)，娃兒也放在小嬰兒車推到你身邊放起，中間時(shí)不時(shí)的護(hù)士來壓下肚子，然后在肚子上放沙袋，都是沒什么感覺。

兩小時(shí)觀察完就推回病房了，中途一直有護(hù)士來壓肚子，因?yàn)槁樗幍脑�因也是不痛，然后護(hù)士喊能動(dòng)的時(shí)候多彎曲下腿翻翻身，促進(jìn)子宮收縮惡露排出。為了減少被壓肚子，等一有知覺就開始嘗試彎曲雙腿和翻身，后面護(hù)士來檢查子宮恢復(fù)的可以，就沒怎么被壓過肚子了。唯一的痛就是第二天拔了尿管上廁所，那才是痛的酸爽，這屬于我個(gè)人覺得整個(gè)剖腹產(chǎn)過程中最痛的了。

再來說說產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷：以前我對(duì)自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個(gè)月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子里是不是還留了一個(gè)寶寶沒生出來�。俊边@個(gè)時(shí)候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！

之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過一個(gè)寶媽，好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不發(fā)布聯(lián)系方式了。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡(jiǎn)直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個(gè)神器了�。。�

現(xiàn)在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這么好，美得我呀！感覺每天心情超好。

懷孕期間應(yīng)該怎么樣才能夠更好的保護(hù)自己不會(huì)被衰老呢？

一、孕期更容易衰老嗎

孕期如果不做任何肌膚保養(yǎng)措施，生完絕對(duì)老十歲。當(dāng)然，十歲只是夸張的形容詞。相信很多懷孕期間不做任何護(hù)理的寶媽們，生完寶寶以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己皮膚怎么突然間變差那么多，而且光靠自己是很難補(bǔ)救的。

懷孕期間女人的肌膚會(huì)更加敏感與脆弱，反而更需要保養(yǎng)與呵護(hù)。完全不用護(hù)膚品，不僅孕期肌膚得不到保養(yǎng)，還會(huì)讓孕后的恢復(fù)變得更加困難和漫長(zhǎng)。所以，懷孕后，女人不是不需要保養(yǎng)自己，二十需要更專業(yè)的保養(yǎng)自己。

二、孕期可以護(hù)膚嗎

1、很多孕媽媽擔(dān)心孕期使用護(hù)膚品會(huì)傷及胎兒，所以就索性素顏到底�？墒�，十月懷胎，十個(gè)月素顏朝天，更有甚者，在哺乳期也不使用任何護(hù)膚品。結(jié)果一年多的時(shí)間基本上就沒往臉上招呼任何營(yíng)養(yǎng)的東西，最后發(fā)現(xiàn)自己的皮膚糟糕的不像樣。

2、孕期是絕對(duì)可以護(hù)膚的。也許你們隊(duì)擔(dān)心使用會(huì)傷害寶寶，但是請(qǐng)記住哦，母嬰之間的感染是通過血液，臍帶來的傳遞的，不管是什么護(hù)膚品都不可能會(huì)滲透你的皮膚進(jìn)入血液中的，所以孕媽媽孕期一定可以美美的。

3、不過呢，在早孕期，也就是懷孕的前三個(gè)月內(nèi)，是皮膚最為敏感期，在這期間使用保養(yǎng)品要格外注意哦。應(yīng)當(dāng)盡量選擇不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，尤其不要使用刺激性強(qiáng)的美容產(chǎn)品。

產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)均衡補(bǔ)充是十分重要的，無論是蛋白質(zhì)、維生素還是微量元素�？刂铺鹗常�是因?yàn)樘菚?huì)加速細(xì)胞衰老，造成皮膚的老化，這點(diǎn)至關(guān)重要。

保證睡眠充足

分娩對(duì)母體的損耗是一定的，如果產(chǎn)后再不能好好休息，對(duì)寶媽身體的恢復(fù)更不利。不僅是對(duì)產(chǎn)后寶媽，熬夜真的會(huì)加速我們的衰老，從身體內(nèi)臟器官到皮膚表面，從內(nèi)分泌到記憶力，都有很大的影響。

所以，婆婆和寶爸要多幫助寶媽帶孩子，讓寶媽多休息。

適量充足的運(yùn)動(dòng)

為什么很多明星都會(huì)曬健身照？為什么明星大都年齡和長(zhǎng)相不相匹配？因?yàn)檫m量充足且正確的運(yùn)動(dòng)真的可以幫助我們延緩衰老。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，精神好了，整個(gè)人看起來也會(huì)很有活力。所以，明星運(yùn)動(dòng)健身，不只是為了保持身材，更是為了延緩衰老。

當(dāng)然，現(xiàn)在科技那么發(fā)達(dá)，關(guān)于產(chǎn)后保養(yǎng)、抗衰的黑科技層出不窮，有條件的寶媽們也可以選擇科技來延緩衰老。當(dāng)然延緩衰老最好還是內(nèi)調(diào)外養(yǎng)相結(jié)合。