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成人補鈣每天的量是多少？
2020-10-05 22:02閱讀(60)
成人補鈣每天的量是多少？:補鈣是一門學問。一般成人800～IOOOmg左右，少了起不到調(diào)解血管、神經(jīng)、肌肉、以及骨骼生理功能。多了會出成血鈣増高，:-補鈣，成人
補鈣是一門學問。一般成人800～IOOOmg左右，少了起不到調(diào)解血管、神經(jīng)、肌肉、以及骨骼生理功能。多了會出成血鈣増高，造成軟骨、血管、肌腱、異源性鈣化，以及腎結(jié)石等。
冠狀動脈鈣化點
如何?鈣？首先必須弄清骨的病理生理，機體生長發(fā)育時期，骨的成骨細胞活躍，人體吸收的血鈣，在成骨細胞的作用下沉積在骨基質(zhì)中，使骨絡(luò)系統(tǒng)不斷發(fā)育。當人體停止發(fā)育生長時，成骨細胞開始休眠。40歲左右，破骨細胞開始活躍，不斷破壞骨質(zhì)，把骨鈣從骨基質(zhì)中分離出來排到血液。這就是骨質(zhì)疏松的老年人，為什么血鈣不低反高的原因。由于破骨細胞的不斷破壞骨質(zhì)，便出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，骨密度減低。由于成骨細胞休眠，骨質(zhì)疏松較嚴重有骨折傾向者，而常規(guī)?充碳酸鈣加維生素D起不到作用時。就應(yīng)加降鈣素或雙磷酸鹽類藥品，以喚醒成骨細胞，達到?鈣目地。不過一定要經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
成骨細胞鏡下圖
破骨細胞鏡下圖
預(yù)防缺鈣是我們?nèi)粘Ｉ钍走x之一，多食牛奶，豆制品，蝦皮等。常曬太陽，加強體育鍛練。只要堅持，就會獲益。
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