其實(shí)，家長對于母乳太稀沒營養(yǎng)的擔(dān)憂完全是沒有必要的，母乳是孩子最好的食物，沒有能夠趕上或者超越母乳的配方粉，判斷是否有營養(yǎng)，并不能以稀稠為依據(jù)。母乳不僅能給寶寶提供生長發(fā)育必需的營養(yǎng)素，還能促進(jìn)他的腸道發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、降低過敏的幾率等等。

所有配方粉所含營養(yǎng)配方都是參考母乳的營養(yǎng)成分，也只有母乳中含有的營養(yǎng)，配方粉才能夠添加。所以，無論配方奶如何進(jìn)行改良，富含多少營養(yǎng)素，營養(yǎng)配比如何科學(xué)，它都只是模擬母乳，都不能與母乳媲美。建議配方粉只能作為純母乳喂養(yǎng)失敗后的選擇，或者是作為母乳不足的補(bǔ)充。

2016年中國營養(yǎng)學(xué)會頒布的《7~24月齡的嬰幼兒喂養(yǎng)指南》指出：對于7~24月齡嬰幼兒，母乳仍然是重要的營養(yǎng)來源，但單一的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能完全滿足其對能量以及營養(yǎng)素的需求，必須引入其他營養(yǎng)豐富的食物。

這里所說的其他營養(yǎng)豐富的食物，指的并非是配方粉。我們推薦孩子的第一口輔食應(yīng)該是嬰兒營養(yǎng)米粉，今天就診的這個(gè)孩子一歲兩個(gè)月了，還可以添加多種輔食。

家長不要因母乳太稀而給孩子睡前加一頓配方奶了，如果孩子餓，可以添加母乳或者輔食，原則上，孩子的生長曲線在正常范圍內(nèi)，孩子沒有主動要求進(jìn)食，就不需要太過擔(dān)心。

感謝邀請，先說說我的生產(chǎn)經(jīng)歷，二胎，預(yù)產(chǎn)期13，無孕吐，孕晚期恥骨痛尿特多。37周?4的早上就見紅了，于是洗頭洗澡去了醫(yī)院，但除了見紅無其他反應(yīng)，肚子不疼也沒宮縮。由于胎監(jiān)不好還是住了兩天院，但寶寶穩(wěn)得很，不發(fā)動。然后又出院回家待產(chǎn)了。原來，見紅也不一定會一兩天內(nèi)發(fā)動，因人而異的。

一直到39?4的凌晨四點(diǎn)起來尿尿后，感覺每3分鐘左右就有一次宮縮伴隨一點(diǎn)點(diǎn)姨媽疼，我觀察了半個(gè)鐘左右。4.30叫醒老公，收拾待產(chǎn)包吃了個(gè)面包。五點(diǎn)零幾分出發(fā)去醫(yī)院，在路上感覺到疼痛更加明顯了。5.30到醫(yī)院停車，直接去了產(chǎn)房，醫(yī)生說得先去急診檢查后再說，然后又走去了急診，躺下醫(yī)生內(nèi)檢，說開四指了。接著把我推去產(chǎn)房，我一直說要求打無痛，但醫(yī)生說還沒辦好手續(xù)打不了無痛。當(dāng)時(shí)覺得慘了，得痛很久吧。

進(jìn)待產(chǎn)房后幾分鐘就把我推上產(chǎn)房，醫(yī)生再檢查，我問開全了嘛？醫(yī)生說你這馬上就要生了。醫(yī)生帶上手套，突然我感覺疼痛加強(qiáng)很想用力 感覺胎頭快出來了，用了兩次力，胎頭就出來了，抬頭一看，時(shí)間是6.12分。接著身體也在醫(yī)生轉(zhuǎn)動下滑出來了。接著就是剪臍帶，按肚子把胎盤擠出來，然后打麻藥，縫針。

整個(gè)過程太快了！自己都沒想到，5.30才到醫(yī)院，寶寶6.12分就出生了！6.8斤，男寶。二胎產(chǎn)后宮縮真的痛、天下的每位媽媽都很偉大，希望娃們以后都健康成長好好愛媽媽，

生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣，再來說說產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個(gè)月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子里是不是還留了一個(gè)寶寶沒生出來��？”這個(gè)時(shí)候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫(yī)生說產(chǎn)后一年沒有減肥成功，以后就很難減下去了。減肥成了我最大的心愿！

之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過一個(gè)寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過她的號，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說，。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個(gè)神器了！��！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！

最后給大家說說

母乳過稀、質(zhì)量不好是個(gè)偽命題

除了前面說的脂肪含量外，母乳的成分相對穩(wěn)定，受母親的飲食和營養(yǎng)狀態(tài)影響并不大。有研究表明，非洲貧困地區(qū)處于饑荒狀態(tài)下的哺乳期婦女的乳汁的營養(yǎng)成分和營養(yǎng)狀況正常的哺乳期婦女并沒有明顯差別，都含有足夠?qū)殞毸�需的營養(yǎng)，這是人類千百萬年進(jìn)化出的一種保護(hù)機(jī)制，優(yōu)先保障嬰兒的營養(yǎng)供給。所以說，我們營養(yǎng)狀況正常的母親，都能分泌足夠的乳汁喂養(yǎng)好自己的孩子，不存在母乳質(zhì)量不好的問題。

二、 母乳確實(shí)有稀有稠

母乳是為寶寶量身定制的最佳食物，母乳中含有乳糖、蛋白質(zhì)、脂肪、多種礦物質(zhì)和維生素，這些營養(yǎng)成分根據(jù)嬰兒的需求均衡配置，并能隨泌乳的階段動態(tài)變化。乳汁中的白色主要來自脂肪，在哺乳的過程中，隨著時(shí)間的推移，乳汁的成分會發(fā)生變化，哺乳剛開始時(shí)乳汁中含有脂肪含量少，看起來稀薄，而哺乳末期脂肪含量則增加，看起來就更稠一些。其實(shí)脂肪含量增高是嬰兒停止進(jìn)食的一個(gè)『『安全信號』』，媽媽們可以這樣理解，前奶比較稀，主要給寶寶解渴，而后奶越來越稠，會提示寶寶吃飽了要停下來。

母乳對寶寶來說都是最好的，沒所謂質(zhì)量問題，媽媽的奶最適合自己的寶寶，寶寶生長發(fā)育正常就是健康的，太胖反而不好，不要被過時(shí)的育兒觀念帶偏了～哺乳時(shí)媽媽自身也要注意營養(yǎng)的攝入，一方面有助于寶寶，更重要的是供應(yīng)自身的需要，要知道媽媽健康了,就不會有差乳！

母乳沒有母乳過稀或質(zhì)量不好的問題。母乳永遠(yuǎn)是孩子最好的食物。孩子只要在正常生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)范圍沒就是正常的，不是所以的孩子都會胖，也不是胖了才好。只要母乳充足，孩子前后奶都能吃到，每次都能吃飽就好了。吃好，睡好，玩好，觀察寶寶總體狀態(tài)，不要以胖為標(biāo)準(zhǔn)。

從循證的角度來看，沒有這種說法