花旗參燉乳鴿： 材料：乳鴿一只．花旗參若干．枸杞少許．姜片． 做法：先將乳鴿過開水，再用冷水沖洗，去腥．后放入燉盅加水［冷水］，枸杞，姜片，花旗參，一起隔水燉，先旺火燒開后，再用微火燉上3小時后加鹽即可，湯色明亮． 此湯具有養(yǎng)陰補血，益氣功效 …

附：人體24小時使用手冊 【1:00】 人體進入淺睡階段，易醒。此時頭腦較清楚，熬夜者想睡反而睡不著。 【2:00】 絕大多數(shù)器官處于一天中工作最慢的狀態(tài)，肝臟卻在緊張工作，生血氣為人體排毒。 【3:00】 進入深度睡眠階段，肌肉完全放松。 【4:00】 “黎明前 …

導讀： 讀唐宋傳奇，看到唐玄宗封楊貴妃三姊妹為韓國夫人、虢國夫人和秦國夫人，每人每月給錢十萬，為脂粉之資，于是來了興趣。在西安“不化妝是兵馬俑，化了妝是唐三彩�！奔又�十萬脂粉之資足以證明，“唐朝長安是中國女人最美的時間和地點”。 古時的脂粉 …

優(yōu)美在字典上的意思是：美好。 做一個美好的人，我相信是絕大多數(shù)人的心愿。除了心靈的美好，外表也需美好。 為了這份美好，人們使出了萬千手段。比如刀兵相見的整容，比如涂脂抹粉的化妝。為了撫平臉上的皺紋，竟然發(fā)明了用肉毒桿菌的毒素在眉眼間注射，讓 …

很多人往往會忽視早餐，還有人覺得不吃早餐能減肥。在網(wǎng)上卻有說法稱“不吃早餐其實更容易肥胖”。為此，央視《是真的嗎》記者咨詢了相關專家。 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院消化科副主任醫(yī)師杜宏波表示：“流行病學的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不吃早餐與肥胖確實存在著非常密 …

北京中醫(yī)慢性病防治產(chǎn)業(yè)發(fā)展促進會 針刀埋線委員會 北京延康疼痛醫(yī)學研究院 （國家級Ⅰ類繼續(xù)教育項目） 關于舉辦“ 中醫(yī)診療局部雕塑美容減肥、無痕線雕提升術精品班 ” 顧春英教授主講 各級有關醫(yī)療機構及從業(yè)醫(yī)師： 目前中醫(yī)針灸美容養(yǎng)生、治病調(diào)理、減肥 …

今天就來教大家?guī)讉�妙招，快速應對肌膚問題！速成女神，但是不能偷懶哦��！ 1.【保濕面膜上妝前必備：對付皮膚干燥】 速度：5天 每天1次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應該會變得比較滋潤。當然好的保濕面膜非常重要 2.【敷蛋白：對付黑頭】 速度：1 …

依據(jù)今年城市管理提升要實現(xiàn) “100天新變化、200天新提升、300天新形象”的工作目標，城管經(jīng)開分局對轄區(qū)內(nèi)主要街道商戶牌匾、門頭展開清洗行動。 行動期間，城管 經(jīng)開分局牌匾大隊 積極行動，組織清洗小隊，動用高壓沖洗車等專業(yè)清洗設備集中力量 ， 不怕苦 …

苗醫(yī)生專業(yè)祛痘 0 1 保持心情愉快 擁有好的心情，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和皮膚都能夠達到一個很好的內(nèi)循環(huán)，保持精神!這對美容護膚來說是非常重要的一步哦!!大怒大喜的人，在現(xiàn)實生活中，是不可能成為天山童姥 …

非法醫(yī)療美容知識宣傳 …

在我們的身邊，女性日常美容護膚保養(yǎng)實用技巧都是非常實用的，那么你知道都有哪些嗎？在平時的時候，我們應該怎樣美容護膚才是最好的呢？會不會給我們的身體帶來一些其他方面的危害呢？就讓我們一起來了解一下相關的介紹。 【橄欖油保濕有奇效】 先用溫水把 …

滸墅人家瑜伽 第18課 瑜伽吧，學會去好好的愛自己！ 有一些瑜伽人 她們朝五晚九 有時也要加班 卻能把生活過的很有趣 她們有自己的愛好——瑜伽 不怕獨處 她們有自己的堅持——瑜伽 哪怕沒人在乎 也能在平靜生活中過出趣味 于現(xiàn)代人而言 瑜伽就是一種健康的生 …

這個暑假即將來臨 而你準備好了今夏如何涅槃重生了嗎？ TO ｜ 全 職 媽 媽｜ 你的孩子假期到了 你的假期也到了 這個暑假你有足夠的時間 學習自己期待已久的瑜伽 以后既可以全心全意照顧家庭 又能夠閑暇時間兼職 經(jīng)濟獨立、實現(xiàn)自我價值 TO ▏教 師 人 員▏ …

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活里，平靜的瑜伽是非常適合的健身方式。雖然看起來動作十分緩慢，但正是由于“緩慢”，才更強調(diào)技巧的運用。當這些瑜伽技巧完全融會貫通，練習瑜伽就會取得事半功倍的效果。 1、 注重冥想 調(diào)息養(yǎng)神 不少人可能認為，練習瑜伽就是努力去做到 …

舒展、優(yōu)雅、自由、飛起來 哪怕離地一厘米，都那么美... 在空中，樂趣十足 時常收獲來自你自己身體帶給你的驚喜 不要被看起來高難度的姿勢嚇倒，在專業(yè)老師指導下 你會發(fā)現(xiàn)在無重力的情況下 自己時常會很容易成為夢想中的“飛天”或“超人”！ 什么是空中瑜 …

親愛的Beauty yoga會員和老師們 ： 瑜美人5月1日-5月31日會員課程表和企業(yè)課程表新鮮出爐， 新增黃金時間段周一至周四19:00-20:00的課程，還有最新課程形體瑜伽、身心平衡、脊柱修復、腰腹馬甲班、流瑜伽、高溫瑜伽、能量瑜伽、流+陰瑜伽，阿斯湯加瑜伽等新 …

相對而言，瑜伽是一種不容易中途放棄的練習，一旦接觸瑜伽，可能在以后的很多年里你都會用到。但在繁忙的生活中，還是有很多人“三天打魚兩天曬網(wǎng)”，NO應該是“三天打魚五天曬網(wǎng)” ，這會讓練習效果大打折扣。因此，讓你的練習成為一種習慣，而且找一些竅門 …

Tip1 適量吃些辛辣的食物 從很早以前開始，印度人就喜歡吃辛辣的食物，其中最具代表性的就是用咖喱調(diào)味的蔬菜或是肉類�？о�粉中含有小茴香、白胡椒、孜然、辣椒等辛辣味食材，這些食材能夠幫助增強代謝功能，同時更快消耗脂肪。 Tip2 根據(jù)身體反應選擇食物 …

先來科普一下，這個動作能強化失去彈力且松垮的腹部、臀部及大腿肌肉，可以消除多余的肥肉和橙皮紋，以及改善下半身浮腫的問題，能夠很好地幫美人們打造緊實的腹部和漂亮的下半身線條，立起雙腿后抬起臀部，簡單一招，輕松搞定大肥肉！ 動作 ① 仰躺后，雙手 …

預售福利 第一階段倒計時 預存 200 元抵 2000 元 開業(yè)辦卡再送 超值大禮包一份 （僅限前200名，送完為止，越早報名越實惠） 更有機會 免費贏取ipadmini4 一臺 感謝淮安的小伙伴們， 活動剛發(fā)布第一天， 就超過百人辦理，預售第一階段優(yōu)惠 9號 結(jié)束， 全城火 …

點擊 上方 藍字 免費訂閱！ 瑜伽練習者要有平和的心態(tài)。 不顧呼吸和冥想的瑜伽體式最終會淪為雜技。 經(jīng)常會聽到很多抱怨： 我瑜伽的效果怎么不如別人那么好？ 我在瑜伽中怎么那么容易受傷？ 我付出了那么多時間去瑜伽，肥肉怎么減不下來？ 我的瑜伽怎么老是 …

維密大秀，蜂腰長腿看花眼的你是不是又立志說要開始新一輪減肥了？ 擁有維密天使一般的身材幾乎是每一個女孩子的夢想但是現(xiàn)實是殘酷的對吧 比如這樣 這樣 雖然我們不歧視胖人，但周星馳叔叔說過…… 那么怎么才能不做咸魚！ 維多利亞的秘密到底是什么？ 維密 …

瑜珈開始漸漸融入了我們的生活，不僅可以愉悅身心，還可以達到減肥的效果，下面小編為大家介紹幾個瑜伽入門動作圖片教程吧。 “瑜伽”起源于印度，包含著“一致”“結(jié)合”或“和諧”的意思。瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法，以人的生理、心理、情感 …

點擊上方 藍色 字體關注 「甜美棲霞」 ? 辟謠 據(jù)中國科學院科普云平臺@中國科普博覽微博消息，北斗系統(tǒng)科學家徐穎表示： “手機到底采用了哪個衛(wèi)星導航系統(tǒng)來做定位，主要取決于手機的硬件。手機中裝載了哪個導航定位系統(tǒng)的芯片，就能用哪個系統(tǒng)來定位。如果 …

很多初學者在練習瑜伽的初期，總是會容易陷入一些誤區(qū)。今天我們就來一起扒一扒常見的瑜伽誤區(qū)有哪些。 誤區(qū)1 我身體太僵硬，做不了瑜伽。 真相 那請問你不做瑜伽，身體就不僵硬了嗎？正因為身體僵硬，才更需要練習瑜伽 …

急脾氣的媽媽遇到磨蹭的孩子，是個什么滋味？相信很多媽媽都深有體會。 我一個朋友每天都會被她兒子凡凡憋的不行，小宇宙時不時就爆發(fā)。 我勸她：“孩子有自己的節(jié)奏、自己的時間概念，帶孩子出門要像牽一只蝸牛去散步......” 她立馬打斷我：“停！這些道理 …

夏季來臨，面對自己越來越裸露的部位，很多女性就把減肥提上日程，露出自己的小蠻腰、蝴蝶骨，好讓自己在浪漫的夏日，穿上自己心愛的長裙，長發(fā)招招衣袂飄飄，可是面對減肥的時候，是練習瑜伽還是室外跑步呢?哪一個減肥效果更加的明顯呢？ 1 練習瑜伽有哪些 …

想要苗條又健康的身材 ， 光節(jié)食是不夠的。 擁有一個結(jié)實健康的身體，可以幫助我們增強自信心。但要想身體保持在良好的狀態(tài)，只是節(jié)食可不夠。 保持好身材不僅需要注意飲食的合理搭配，也要保證身體每天有足夠的運動。今天小編就給各位伽人帶來5個可以幫助我 …

瑜珈開始漸漸融入了我們的生活，不僅可以愉悅身心，還可以達到減肥的效果，下面小編為大家介紹幾個瑜伽入門動作圖片教程吧。 “瑜伽”起源于印度，包含著“一致”“結(jié)合”或“和諧”的意思。瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法，以人的生理、心理、情感 …

瑜伽的六大好處 01丨年輕靚麗 不像傳統(tǒng)的運動，瑜伽混合了很多抗衰老的動作，加上呼吸的技巧，會因此增加血液循環(huán)，平衡，柔軟度及力量。 她們稱瑜伽為自然的拉皮術，它清潔，放松，并修復你的身體，讓你永葆年輕。 02丨頭腦清明 只要一節(jié)瑜伽課，可以立即影 …

經(jīng) 期是瘦身好時機！試 試這6種經(jīng) 期運動吧 是否每次經(jīng)歷經(jīng) 痛的時候，你就覺得彩色人生突然一下子成了黑白？很多人因為大 姨 媽到訪，怕會影響身體健康，被迫放棄堅持了一個月的減肥運動，只能窩在床上長肉。不過，其實大 姨 媽到訪時，你真的需要放棄一切 …

瑜伽吧，學會去好好的愛自己！ 有一些瑜伽人 她們朝五晚九 有時也要加班 卻能把生活過的很有趣 她們有自己的愛好——瑜伽 不怕獨處 她們有自己的堅持——瑜伽 哪怕沒人在乎 也能在平靜生活中過出趣味 于現(xiàn)代人而言 瑜伽就是一種健康的生活方式 很多白領女性 …

瑜伽有強身健體調(diào)節(jié)生理機能的作用,所以瑜伽不但是成人的專利,也是學生們健康成長的保護神,學生練習瑜伽好處很多. 脊柱專家說：完美脊柱最主要的衡量標準是韌性、強度、彈性，因為脊柱最大的功能就是減輕沖擊力、消減負荷。 而脊柱柔韌性的減弱是人體衰老的 …

——瑜伽?清腸排毒專題課 瑜伽清腸排毒法，也稱“商卡”潔腸法，其梵文是Shankha Prakshalana：shankha的意思是“海螺殼”，這里指的是海螺形的腸道(主要是小腸)，prakshalana 是徹底清洗的意思。連在一起就是海螺形腸道的徹底清洗，所以通常也可以稱為“洗 …

▎雷電坐(Vajrasans) ，Vajra 意思是雷電或者鉆石，Asana意思是體位或者姿勢。 正常食物的消化需要1~4小時，而保持這個坐姿5~10分鐘，會感覺那種飽漲的感覺有所減輕。保持40分鐘，基本上你的食物就差不多消化完了，簡單有效，你說神奇不神奇！ 雷電坐的功效 …

倍暢瑜伽，給你的身心一個倍感舒暢的家！ logo Logo呈現(xiàn)的是一個天鵝新月的體式，整個后背形如彎月，流暢而優(yōu)雅；昂揚向上的頭部如同太陽，手臂上舉代表一種積極向上，擁抱生活的態(tài)度。 整個logo寓意了太陽和月亮，陰陽平衡，身心平衡！ 創(chuàng)立發(fā)展史 倍暢瑜伽 …