腰椎滑脫的病人以進行小燕飛、游泳、廣場舞等增加腰背部肌肉的功能鍛煉為宜，但要注意在疾病的恢復(fù)期嚴禁提拉重物以及使脊柱彎曲、扭轉(zhuǎn)等增加腰部負重的運動和活動。