肌腱粘連是否可以鍛煉開取決病情的嚴(yán)重程度。如果是輕度的肌腱粘連可通過局部的物理治療、體育鍛煉等方法將粘連的肌腱拉開。而重度的肌腱粘連則需要通過手術(shù)松解粘連的肌腱。