有恐高癥的人可以坐飛機(jī)，但是需注意飛機(jī)內(nèi)的座位位置的選擇。遠(yuǎn)離靠窗位置，自我調(diào)節(jié)和自我心理建議，把飛機(jī)當(dāng)做汽車或火車，有意回避從高處向下俯視的處境，即可避免癥狀的出現(xiàn)。