神經(jīng)衰弱的治療有藥物治療和非藥物治療方法，，臨床上主要以非藥物治療為主，藥物治療為輔，非藥物治療效果較好，主要有改變不良的生活方式，調(diào)整作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠，適度的進行慢跑、做瑜伽、練氣功、打太極拳等體育鍛煉，有助于緩解精神緊張，釋放壓力，飲食中增加海產(chǎn)品，堅果，牛奶等食物的攝入，同時結(jié)全心理疏導(dǎo)治療。藥物治療主要是對癥治療，按照醫(yī)生的要求服用鎮(zhèn)靜催眠藥或者是抗焦慮、抗抑郁藥物。