卵巢早衰是婦科比較常見的內(nèi)分泌疾病，因其病因復(fù)雜，所以在治療上難度較大，為了保護(hù)卵巢，防止卵巢早衰現(xiàn)象的發(fā)生，日常女性朋友應(yīng)堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，保持愉悅的心情，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不節(jié)時(shí)，盡量避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，多喝牛奶，多吃豆類，堅(jiān)果類的食物，保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，避免暴飲暴食。另外要養(yǎng)成良好的作息和生活習(xí)慣，睡眠要充足，避免長(zhǎng)久的熬夜，結(jié)婚生育的年齡不要太遲，以適時(shí)結(jié)婚并生育為佳，對(duì)于預(yù)防卵巢早衰有很好的幫助。