（1）適當參加體育鍛煉、增強體質(zhì)，生活起居應(yīng)有規(guī)律。

（2）調(diào)整好心態(tài)，應(yīng)積極主動配合治療，勞逸結(jié)合、保證睡眠，解除緊張情緒。

（3）注意飲食衛(wèi)生，盡量少吃刺激性食品，多進食清淡、易消化食物，忌酒戒煙。