得了脂溢性皮炎在日常生活中要注意生活規(guī)律，睡眠充足，調(diào)節(jié)飲食，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒和辛辣刺激性食物。避免過度清潔和摩擦，使用溫和潤膚乳，加強控油與保濕。