糖尿病是一種尚不能根治但可以良好控制的疾病。糖尿病患者應(yīng)注意：
1、健康教育
每位糖尿病患者及家屬應(yīng)盡可能多的學(xué)習(xí)、了解糖尿病及其并發(fā)癥的相關(guān)知識(shí)，積極向?qū)I(yè)人士尋求幫助，謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，提高自我管理的意識(shí)及能力。
2、合理膳食
糖尿病患者的飲食建議多樣化、少食多餐、定時(shí)定量，合理控制總熱量的攝入。避免不規(guī)律飲食、暴飲暴食。提倡多吃粗糧，但應(yīng)粗細(xì)搭配，少吃速溶麥片、五谷雜糧粉、豆?jié){粉、紅豆薏米粉等經(jīng)過加工的粗糧；避免進(jìn)食稀飯等流質(zhì)或半流質(zhì)食物；建議控制鹽的攝入；戒煙限酒等。
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
糖尿病患者應(yīng)根據(jù)年齡、性別、體力、病情、有無并發(fā)癥以及既往運(yùn)動(dòng)情況等，在醫(yī)師指導(dǎo)下開展有規(guī)律的合適運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，并長期堅(jiān)持�？蛇x擇慢跑、太極、瑜伽、騎車、游泳等中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。建議每周至少運(yùn)動(dòng)5天，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘。此外，運(yùn)動(dòng)量大或激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)建議病人調(diào)整食物及藥物，以免發(fā)生低血糖。
4、遵醫(yī)囑用藥
糖尿病患者應(yīng)遵循醫(yī)囑，按時(shí)按量服用降糖藥物和（或）注射胰島素。不能隨意增減藥量、停藥。
5、血糖監(jiān)測
患者可以使用便攜式血糖儀在家中進(jìn)行自我血糖監(jiān)測，包括空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖。還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)如何識(shí)別高血糖以及如何處理低血糖。同時(shí)，建議患者每年至少要進(jìn)行一次血脂檢查以及全面的心、腎、神經(jīng)、眼底等相關(guān)檢查。
通過上述方式，可使血糖長期控制在合理范圍內(nèi)，延緩并發(fā)癥的發(fā)生，從而提高患者的生活質(zhì)量、降低病死率和延長壽命。
