來月經如果肚子疼，首先需要明確導致痛經的原因，明確病因并有效的去除之后，應注意消除緊張與焦慮，保證充足的睡眠，勞逸結合，適度鍛煉。必要時，可按照醫(yī)生的要求服用布洛芬、雙氯芬酸等止痛藥物。另外，腹部的熱敷與按摩，飲用溫熱紅糖水，有助于痛經的緩解。