子宮肌瘤的發(fā)生主要與體內(nèi)雌激素水平增高有關(guān)，日常生活中應盡量減少外源性因素導致的雌激素水平增高，飲食應選用營養(yǎng)豐富易消化的牛奶，蛋白質(zhì)，大豆魚等食物，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。養(yǎng)成良好的作息習慣，適度的進行鍛煉減少油炸食品的攝入。