你好，產(chǎn)后脫發(fā)屬于生理現(xiàn)象，一般會(huì)維持半年到一年左右。在此期間，建議放松心情，合理膳食，產(chǎn)后不要挑食也不要過分節(jié)食，飲食要粗細(xì)搭配、主食、蔬菜、水果要分配均衡，不可偏食，另外，何首烏、當(dāng)歸、黑芝麻都有益于頭發(fā)再生，可以在日常飲食中加一些；定期清洗頭發(fā)，也可以經(jīng)常按摩頭皮，用手或梳子梳理頭發(fā)，這樣做能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善脫發(fā)。