你好，產(chǎn)后脫發(fā)的主要原因包括以下幾點(diǎn)：激素原因，頭發(fā)的壽命與雌激素的水平相關(guān)。在懷孕期間，雌激素水平較高，頭發(fā)的壽命較長(zhǎng)，大多數(shù)超過了正常的代謝周期，生產(chǎn)后，雌激素水平降低，超過正常代謝周期的頭發(fā)就會(huì)脫落；營(yíng)養(yǎng)原因，產(chǎn)后脾胃虛弱，容易營(yíng)養(yǎng)吸收不足，相應(yīng)地，頭皮營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，頭發(fā)脫落也就在所難免，另外，產(chǎn)后血液循環(huán)緩慢，營(yíng)養(yǎng)輸送不暢，也是導(dǎo)致頭皮的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，頭發(fā)容易脫落的原因；精神原因，產(chǎn)后如果過分焦慮或抑郁，容易使神經(jīng)紊亂，造成頭皮血液供應(yīng)不足，從而引起頭發(fā)脫落。

產(chǎn)后脫發(fā)的治療應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：放松心情，產(chǎn)后脫發(fā)是正常的新陳代謝過程，脫落的頭發(fā)會(huì)在一段時(shí)間后被新頭發(fā)補(bǔ)位，脫發(fā)情況就能得到根本改善，頭發(fā)也能重新變得濃密；合理膳食，產(chǎn)后不要挑食也不要過分節(jié)食，飲食要粗細(xì)搭配、主食、蔬菜、水果要分配均衡，不可偏食，另外，何首烏、當(dāng)歸、黑芝麻都有益于頭發(fā)再生，可以在日常飲食中加一些；頭發(fā)要定期清洗，洗頭發(fā)時(shí)，頭皮毛孔得到暢通，頭部神經(jīng)也會(huì)得到一定的刺激，有利于頭發(fā)再生，另外，可以經(jīng)常按摩頭皮，用手或梳子梳理頭發(fā)，這樣做能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善脫發(fā)。