有深�？謶职Y的人可以游泳。有深海恐懼癥的人要保持良好的心態(tài)，通過行為療法、認(rèn)知療法、系統(tǒng)脫敏法、暴露療法等方法讓自己勇敢面對問題，待狀態(tài)穩(wěn)定后可以逐漸嘗試游泳。但注意應(yīng)有人陪同、監(jiān)護(hù)，避免意外發(fā)生。