痛風(fēng)是因血尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病，沉積的結(jié)晶導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)和關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)疼痛性炎癥發(fā)作。本病是一種終身性疾病，其主要臨床特征為血尿酸升高、反復(fù)發(fā)作性急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石，嚴(yán)重者可并發(fā)腎臟病變，伴發(fā)高脂血癥、高血壓病、糖尿病、動脈硬化及冠心病等，增加患者的死亡風(fēng)險。雖然痛風(fēng)的病因和具體發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，但與高尿酸血癥密切相關(guān)，可以通過去除相關(guān)因素來進(jìn)行預(yù)防。具體預(yù)防措施如下：

1、規(guī)律作息和運動，控制體重。注意在運動前做好準(zhǔn)備活動，避免突然高強(qiáng)度的運動。

2、規(guī)律飲食，避免攝入含糖飲料及動物性高嘌呤食品如動物內(nèi)臟和海鮮。戒煙限酒，多飲水，多吃新鮮蔬菜。

3、做好保暖措施，防止突然受涼。

4、盡量避免使用升尿酸藥物，如氫氯噻嗪，阿司匹林，環(huán)孢素，吡嗪酰胺等。

5、積極治療代謝異常性疾病、心腦血管疾病、慢性腎臟病等基礎(chǔ)疾病。