50歲絕經(jīng)屬正常絕經(jīng)年齡，此時(shí)應(yīng)注意保持愉悅的心情，注意休息，勞逸結(jié)合，適度參加體育鍛煉，不要熬，飲食宜清淡、易消化食物為主，多吃富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物等。如果有明顯的圍絕經(jīng)期癥狀，可在醫(yī)生的具體指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。