早泄的調(diào)理包括以下幾個(gè)方面：

1、注意飲食，加強(qiáng)身體鍛煉。避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、積極治療原發(fā)病。泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長期炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致男性在性生活中過早射精，出現(xiàn)早泄。此種情況要針對(duì)病因進(jìn)行積極治療。包皮過長也是引起早泄的重要因素，應(yīng)及早做包皮環(huán)切術(shù)。

3、正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性生活。性生活要有規(guī)律，避免過度頻繁。早泄患者要對(duì)自己有信心，積極配合醫(yī)生治療。平時(shí)夫妻之間要注意相互體諒，如果偶然出現(xiàn)早泄的情況，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。

4、改善不良生活方式。如避免久坐、熬夜、酗酒、手淫等。