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你沒有'；提到你計(jì)劃割傷自己，跳下一座橋，在一列移動(dòng)的火車前面跑，或者用槍指著你的頭。讓我來幫你緩解抑郁吧。首先，你要控制住這種情緒，因?yàn)槟愀信d趣的歌手不會(huì)容忍一個(gè)不平衡或精神不穩(wěn)定的人。先處理好你的矛盾，不要繼續(xù)談戀愛。抑郁癥一旦發(fā)作就很可怕。我能感覺到你的抑郁并不極端。它是可以管理的。你所能做的就是為幸福而戰(zhàn)。列一張清單，列出讓你看起來沮喪或陷入沮喪的事情。把這個(gè)列表按優(yōu)先級(jí)排序。哪些是真正讓你沮喪的，而不是制定一個(gè)目標(biāo)來消除它們。希望這能幫上一點(diǎn)忙，總有一天你需要去見一位顧問。照顧好自己。你在生活中有價(jià)值。

最佳貢獻(xiàn)者
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你剛剛經(jīng)歷了一次糟糕的經(jīng)歷。我之所以這么說，是因?yàn)槎嗄陙砦掖蜻^求助電話，有兩次我被告知我對(duì)自己的處境無能為力，求助電話也無能為力。我掛斷了電話，重?fù)芰穗娫�，和一個(gè)可愛的女人交談。別讓這些事情把你打倒，繼續(xù)努力。我不知道你住在哪里，但盡你所能幫你，因?yàn)樗驮谀抢铩?/p>

我祝你一切順利。

如果你不想自殺，就找個(gè)聊天熱線

Hi，希望我發(fā)現(xiàn)你做得更好，但如果不是，我有話跟你說。

自殺前可能聽到的不是答案是的，我知道。

事情是，雖然我們不能確定這是一個(gè)好的選擇，可以嗎？我們不知道死后會(huì)發(fā)生什么，當(dāng)然我們只知道我們現(xiàn)在的生活。不管是什么原因，我們擁有所有這些能力、工具、知識(shí)，但越來越多的人最終會(huì)因?yàn)楦鞣N原因覺得自己毫無用處。

平均只有1/25的自殺成功。沒有一種方法是完全萬無一失的，說真的，我做了大量的研究，有些人在你認(rèn)為不可能的事情中幸存下來。所以假設(shè)你企圖自殺并活下來。下一個(gè)可能是什么？你可能會(huì)陷入昏迷，你可能會(huì)癱瘓，所以你不能嘗試第二次，但你的生活更糟。作為一個(gè)人，你可能會(huì)因?yàn)樯眢w和大腦的損傷而失去這些能力。那你會(huì)感覺更糟。抱歉，我知道這很殘酷，但這是現(xiàn)實(shí)。聽我說，你可以這么做，我有一段時(shí)間很確定我想自殺，但我仍然在這里，做得更好一個(gè)人說，20年前他知道他想死，但現(xiàn)在他絕對(duì)愛他的生活。從你現(xiàn)在的情況來看，這聽起來是不可能的，是的，這需要時(shí)間、痛苦、血汗和眼淚，但你可以做到，因?yàn)樽詺⒌挠绊懞秃蠊遣恢档玫�，但我相信你，我知道你可以再�?jiān)持6個(gè)月，把你的康復(fù)看得非常認(rèn)真，給自己做些治療（也許是在網(wǎng)上？Skype？）這就是你的生活這就是你的一切你應(yīng)該得到幫助。你明白了嗎？當(dāng)波士頓撒瑪利亞人或紐約撒瑪利亞人再次開放時(shí)，他們會(huì)更好。谷歌搜索數(shù)字。納特自殺熱線讓人討厭

自殺熱線對(duì)你這么做是因?yàn)槟銢]有自殺，他們在浪費(fèi)時(shí)間和你說話，那時(shí)他們可能正在和一個(gè)真正想自殺的人說話，需要他們的幫助。你只是想談?wù)勀銗矍樯钪械膯栴}。自殺熱線是給失戀一欄的建議。

也許和你以前打給他們的數(shù)百個(gè)電話有關(guān)！

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你打算自殺嗎？或者只是想聊聊天？

需要聊天，打電話給朋友或家人。

計(jì)劃自殺，打自殺熱線。

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下面是更多關(guān)于為什么這個(gè)自殺熱線決定不跟我說話，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為我不是緊急情況？的問答

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