多上廁所。

你可能膀胱過度活動。

即使你不需要，也要經(jīng)常上廁所。

多上廁所……或者少喝液體。

如果你沒有膀胱問題，我肯定認為這是可能的，你可能需要一些膀胱再訓練。跟你的PCP談談吧。

聽起來像是你有尿失禁。去看泌尿科醫(yī)生。這里有治療方法。你可能得讓你的正規(guī)醫(yī)生給你轉(zhuǎn)診。

你可以試試凱格爾運動（在線查一下），它可以增強你的尿道肌肉。理療師也可以幫助你，但是你可能需要醫(yī)生的推薦。

下面是更多關(guān)于當我不想一有需要就去廁所時，我總是尿自己。我怎么能不尿尿呢？的問答