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決心、毅力和避免任何食物。

最佳貢獻者
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咖啡可以讓你保持清醒，給你能量，水可以讓你保持水分，如果可以的話可以休息，但我只堅持了3天，我真的不建議嘗試更長時間，特別是如果是為了節(jié)食，因為最終當你真的吃的時候，這可能是一種失控的狂飲體驗一下這有多可怕。你只有這樣才能恢復(fù)體重，一天吃三次小餐，或者至少喝湯冰沙，吃很多這樣最好的方法就是讓自己昏迷一周。即使節(jié)食，也不建議這樣做

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