瘦了大約15磅。

I是5'；5只是比你小一英寸，我是152磅，我超重，我應(yīng)該在133磅左右，所以我想你應(yīng)該差不多，我會很高興在145lbs

A"；體重指數(shù)（BMI）范圍是18-24。我不知道你在看什么網(wǎng)站，但是身高5英尺6英寸的女性的18-24體重指數(shù)范圍是115-150磅。在153磅的情況下，你被認(rèn)為體重超標(biāo)，體重指數(shù)為24.7

BMI僅僅是身高與體重的比例，沒有考慮實際的體脂百分比或具體的健康問題。僅靠體重并不能很好地衡量健康。你的目標(biāo)真的應(yīng)該是健康，而不是尋找一張體重可以增加幾磅的圖表。

I會鼓勵你看看你的飲食和鍛煉習(xí)慣，以及整體健康水平。參見下面的鏈接了解各種家庭健身測試。如果你的體能（體力和耐力）不好，或者你吃了很多淀粉類碳水化合物和加工食品，你可能想做些改變來減少你的脂肪和整體重量，同時增加你的肌肉質(zhì)量。

https://www.mayoclinic.org/health lifestyle/fitne…

https://health.usnews.com/wellness/fitness/slidesh…第二頁https://www.menjournal.com/health fitne/5-fitne…

你的體重很健康。

35-140。

很接近，沒關(guān)系，這些都是指南。在做這些決定時，體型和肌肉質(zhì)量等因素都很重要。體重超重和體重不足不是由一兩磅決定的

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下面是更多關(guān)于我26歲，5尺6寸，我的健康體重是多少？我是156一些網(wǎng)站說156，其他154或153。？的問答