研究表明，研究人員說，每周小睡2到3次可能對你的心臟健康有好處。專家說，每天小睡可能是夜間睡眠不足的跡象，或是潛在的健康問題。一位專家說午睡時(shí)間應(yīng)該少于30分鐘或者超過90分鐘，食物會讓每個(gè)人都昏昏欲睡?? 別擔(dān)心，吃了一頓豐盛的晚餐后會犯困是人類的天性。
發(fā)布于：2020-08-23 12:43
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I也有這個(gè)問題，吃完后馬上喝大量的水，或者你開始感到困倦，看看你在15-20分鐘內(nèi)是否看到了不同。每個(gè)人都不一樣，但這對我很有效，我想這和你胃里的酸有關(guān)，即使我吃了反流藥也能起到同樣的效果。如果你總是想睡覺，我也會說是的。但為什么不讓醫(yī)生來弄清楚是怎么回事呢？第2頁
用戶藍(lán)梅9s7Y
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下面是更多關(guān)于如果我總是想小睡一會兒，我是不是有什么問題？的問答
孜顥
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