只有當(dāng)你身上有一個(gè)裸體的伴侶時(shí)。

顯然睡在涼爽的環(huán)境中更好。

相對(duì)于熱空調(diào)空氣？現(xiàn)在這里的溫度是攝氏+30度�？照{(diào)不起作用，我需要光著身子睡個(gè)好覺，但這是因?yàn)樘鞖鉄�，不是因�(yàn)槲蚁肼泱w。我還沒死，所以我可以安全地說(shuō)沒問題。你腿上的神經(jīng)會(huì)變成疼痛性炎癥，稱為坐骨神經(jīng)痛。健康與否是無(wú)法回答的。只要你的身體能承受空調(diào)的涼爽，那就沒事了。否則，至少給自己蓋上一條毯子。你覺得冷嗎？臥室里的空調(diào)是可以的，但不是很好，除非它很熱。

它應(yīng)該幫助你減肥，因?yàn)槟愕纳眢w燃燒更多的脂肪產(chǎn)生熱量來(lái)維持你的體溫。

它不健康的唯一原因是如果它讓你在半夜醒來(lái)。零碎的睡眠對(duì)你真的不好。你想要6到9個(gè)小時(shí)（每個(gè)人都不一樣。有些人只需6小時(shí)就能正常工作，而另一些人則需要9小時(shí)的連續(xù)睡眠?? 根據(jù)溫度而定�？照{(diào)溫度設(shè)置在68華氏度或更低時(shí)，如果沒有毯子，你就不會(huì)覺得赤身裸體會(huì)很舒服。

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