如果您在美國，美國藥典有一個(gè)組織，它將至少測(cè)試補(bǔ)充劑，并確保補(bǔ)充劑包含標(biāo)簽上的內(nèi)容和標(biāo)簽上的數(shù)量。這是安全補(bǔ)充的第一步。補(bǔ)充品通常不含標(biāo)簽上聲明的成分，有些甚至含有藥物。

如果補(bǔ)充劑經(jīng)美國藥典認(rèn)證，至少你可以信任標(biāo)簽。

您仍然不知道這些成分是否安全。許多草藥可以與藥物相互作用。一般來說，我不推薦草藥補(bǔ)充劑，因?yàn)樗鼈兊幕钚猿煞滞ǔ２粯?biāo)準(zhǔn)化。取決于一種植物生長(zhǎng)的地方和在什么條件下可以影響多少起作用的化學(xué)物質(zhì)被合成。那么植物里還有很多其他的化學(xué)物質(zhì)，你不知道它們是干什么的�；�本上草藥是劑量未知的骯臟藥物。總比一無所有要好。但并不像藥物那么容易預(yù)測(cè)。如果你有藥房和醫(yī)生，我強(qiáng)烈建議你在需要的時(shí)候使用處方藥，不要服用你不喜歡的東西。這并不是說烹飪中使用的草藥不多，我們不能享受！你真的不知道。你相信制造商并沒有隨便挑選一些毒菌，然后把它們放進(jìn)藥片里。試一下，它們從來沒有傷害過我。試一下，或者問問你的醫(yī)生，我吃了它們，它不會(huì)傷害到我研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，并非全部。堅(jiān)持去一家聲譽(yù)好的另類健康商店。

拿著它看看會(huì)發(fā)生什么

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