高血壓與糖尿病冬容易傷腎造成身體的傷害，引發(fā)腎臟的疾病，在腎病方面最終都走向于腎衰竭，患者想要生存下去必須進(jìn)行腎透析或者采取腎移植的方法。因此在生活當(dāng)中我們要注重個人的糖尿病和高血壓。 如何避免腎衰竭的發(fā)生？
1. 糖尿病
首先對糖尿病進(jìn)行治療和預(yù)防，包括降血壓、降血脂、降血糖等，在日常的生活當(dāng)中，如果已經(jīng)有微量白蛋白尿的患者，需要控制好蛋白質(zhì)的攝入，控制好每日鹽的攝入，補充蛋白要優(yōu)先以動物蛋白為主，有吸煙的糖尿病患者首先要戒煙，這也是預(yù)防糖尿病腎病發(fā)展的有效手段之一，一旦進(jìn)入到腎衰竭期間就要必須面臨著透析的治療。
2. 高血壓
高血壓腎病屬于患者并發(fā)癥之一，長期的高血壓容易引起腎臟動脈硬化，減少腎臟血液流入，給腎臟組織的纖維造成傷害，引發(fā)腎功能降低的幾率。因此控制好血壓可以有效的減緩病情的惡化，降低腎衰竭幾率的發(fā)生。
3. 藥物的服用
服用藥物主要是來治療人體的疾病，但是不同的藥物會帶來不一樣的副作用，有的藥物會引起腎毒性，例如阿司匹林、布洛芬等。這些藥物對普通人來說可以產(chǎn)生耐受能力，但是一些腎臟功能不好的人群將會帶來嚴(yán)重的影響，加快對腎臟的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)腎衰竭的情況，要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的服用。
4. 合理飲食
許多高蛋白的食物在最近幾年以來走進(jìn)人們的餐桌，然而高蛋白的食物很可能給患有腎病的人群帶來嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，另外生活和工作上的壓力以及不規(guī)律的飲食不良的習(xí)慣都會長期的增加腎臟的負(fù)擔(dān)，必須有效的改善自己的一日三餐，將不良的習(xí)慣全部的改掉，從根本上預(yù)防腎臟的衰竭。 總結(jié)
人體當(dāng)中最重要的器官之一就是腎臟，腎臟的基本功能是進(jìn)行尿液的代謝，保障人體的正常代謝，因此要控制好個人的血壓和血糖，避免給腎臟帶來最大的傷害。