隨著下雪天的到來(lái)，給大地披上了潔白的衣服，也給人的生活帶來(lái)了別樣的風(fēng)景，同時(shí)也帶來(lái)了許多潛在的危險(xiǎn)，雪天路滑，給人們的日常日常出行帶來(lái)了不小的安全隱患，無(wú)論是走路還是騎車，都需要時(shí)刻防范跌倒的風(fēng)險(xiǎn)出現(xiàn)。 雪天的路面往往比較滑，路面的摩擦力減小使得人非常容易跌倒，在這種情況下，人必須時(shí)刻保持警覺(jué)，時(shí)刻觀察路面的情況，避免在路面結(jié)冰或積雪較多時(shí)行走或騎車，如果必須出行，一定要選擇穿戴防滑鞋或使用防滑車胎等工具來(lái)增加行走和騎車時(shí)的安全性。
保持平衡
雪天出行時(shí)盡可能保持身體上的平衡，采用小碎步的行走方式，避免突然的轉(zhuǎn)身或跳躍動(dòng)作，同時(shí)要保持身體重心穩(wěn)定，避免大幅度身體運(yùn)動(dòng)，尤其在上下樓梯或跨越障礙物時(shí)更要小心。 鍛煉平衡感
除了采取預(yù)防措施之外，還可通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)和鍛煉平衡感的方式來(lái)降低跌倒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，在日常生活中，可通過(guò)單腳站立和平衡練習(xí)來(lái)提高身體的平衡感和穩(wěn)定性，適當(dāng)?shù)募∪饬α坑?xùn)練也可增加人的抗跌倒能力。
穿戴合適的衣物與裝備
雪天出行時(shí)一定要選擇穿戴合適的衣物與裝備，比如穿上具備防滑的鞋子，為了防止身體受到寒冷的侵襲，穿上厚實(shí)的羽絨服，戴手套和帽子等諸多可以保暖的衣物，可以更好的保護(hù)身體，減少因跌倒所帶來(lái)的傷害。 掌握急救知識(shí)，做好應(yīng)急處理
盡管已經(jīng)做好各種預(yù)防措施，但意外難免會(huì)發(fā)生，在這種情況下掌握緊急急救知識(shí)就顯得更加重要，若遭受輕微的扭傷或摔傷，可通過(guò)冰敷和抬高等措施來(lái)減輕疼痛和腫脹，若受傷較為嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。