脾，與胃同屬性，是人體后天之本。其作用是儲(chǔ)血、免疫、燥濕。

接下來咱們就從脾的三方面作用看看脾虛的癥狀。

脾儲(chǔ)血-人體內(nèi)的氣泵

當(dāng)人體休息、安靜時(shí)，脾貯存血液，當(dāng)人體進(jìn)入運(yùn)動(dòng)、失血、缺氧等應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，脾又將儲(chǔ)藏的血液排送到人體血循環(huán)中，以增加血容量，應(yīng)對缺血狀況。

脾虛的表現(xiàn)：便血、身體疲乏、皮膚慘白、運(yùn)動(dòng)缺氧等、女性白帶增多、月經(jīng)量大等。

脾免疫-人體內(nèi)的過濾器

脾可以有效清除血液中的異物、病菌以及衰老死亡的細(xì)胞，同時(shí)制造大量的免疫球蛋白輸送到全身各處，增加身體免疫力。

脾虛的表現(xiàn)：免疫力低下、消瘦、營養(yǎng)不良等。

脾燥濕-人體內(nèi)的干燥劑

脾可以運(yùn)化水濕，把身體代謝之后的水和食物中多余的水分，經(jīng)氣化作用，化為汗和尿排出體外。

脾虛的表現(xiàn)：大便溏濕、沒胃口、下肢水腫、慵懶乏力、濕疹等。

脾和胃，同屬人體后天之本，如果出現(xiàn)脾虛癥狀，需及早診治+食療:

健脾常用中藥：

黨參、蓮子、白術(shù)、茯苓、山藥、薏苡仁等。這些都是藥食同源的中藥材，可以進(jìn)行藥膳滋補(bǔ)。

健脾的食物有:

粳米、秈米、玉米、薏米、豆腐、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞、藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、平菇、葡萄、紅棗、桃等。日常生活中多吃這些食物，加速脾胃的調(diào)養(yǎng)。

日常生活飲食要注意:

脾屬土，喜歡溫?zé)嵝再|(zhì)食物，少吃寒涼食物。

黃色入脾，多吃黃色食物有利于補(bǔ)益脾胃。

脾胃同屬，少吃油膩食物，不利于消化。

早睡早起，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，勞逸結(jié)合是養(yǎng)脾的關(guān)鍵。

控制情緒，五情傷五臟，怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。平和的心態(tài)可以頤養(yǎng)五臟。

以上回答屬于個(gè)人觀點(diǎn)，參考《黃帝內(nèi)經(jīng)》，歡迎留言評論，分享看法。

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在中醫(yī)的理論中，脾臟是后天之本，氣血生化之源，它幫助身體將攝入的食物和水轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)，以此來滋補(bǔ)我們身體，維持著身體日常的代謝。所以當(dāng)脾臟出現(xiàn)問題時(shí)，可能會(huì)影響到我們的身體各個(gè)部分的健康。脾虛是脾臟出現(xiàn)問題常見的現(xiàn)象，當(dāng)它出現(xiàn)的時(shí)候，身體會(huì)有哪些表現(xiàn)呢?大家和棘海生物科技小編一起來看看吧。

脾虛是什么?

中醫(yī)認(rèn)為，脾虛指的是由氣虛造成的一系列身體器官出現(xiàn)失調(diào)的現(xiàn)象。脾臟出現(xiàn)問題時(shí),身體的營養(yǎng)供給就不能及時(shí)，就會(huì)影響到身體各個(gè)器官的養(yǎng)分吸收，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的津液出現(xiàn)異常，導(dǎo)致濕痰之氣存在，更加影響自己的身體健康。所以脾臟出現(xiàn)問題時(shí)，身體的各個(gè)部分都會(huì)多少有點(diǎn)影響。脾臟出現(xiàn)問題時(shí)會(huì)影響身體的代謝，身體可能會(huì)有這些表現(xiàn)出現(xiàn)。

脾虛的人，身體可能會(huì)出現(xiàn)以下這4種癥狀

1、舌苔厚黃

中醫(yī)上常喜歡看舌頭，來了解一個(gè)人的身體狀況，脾胃虛舌頭也會(huì)發(fā)生一定的變化�？赡軙�(huì)出現(xiàn)發(fā)厚發(fā)黃的現(xiàn)象，正常的情況下舌頭是粉紅色的，如果發(fā)現(xiàn)自己的舌頭發(fā)黃，可能是脾胃虛引起的。所以在平時(shí)的生活中要多加注意，如果自己的舌頭，出現(xiàn)發(fā)厚發(fā)黃的現(xiàn)象，說明你可能是脾虛了。

2、手腳冰冷

手腳冰冷是女性常見的癥狀，很多女性在冬天的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，尤其是在晚上睡覺的時(shí)候，雙腳可能一切都是處于冰冷的狀態(tài)，這是脾虛常見的表現(xiàn)之一，對女性的身體健康是有一定的影響的。所以在平時(shí)的時(shí)候，女性如果老是出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，注意從調(diào)理脾胃開始，有助于改善這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3、大便不成形

大便不成形的現(xiàn)象在生活中是很常見的，比方說吃了一些過期的食品，就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，這都是比較常見的大便不成形的現(xiàn)象。但是你如果長期出現(xiàn)大便粘馬桶的現(xiàn)象，這也是大便不成形的一個(gè)具體表現(xiàn)，可能是說明脾虛引起的濕氣重，大便就會(huì)老出現(xiàn)粘馬桶的現(xiàn)象。所以，如果說經(jīng)常出現(xiàn)粘馬桶的現(xiàn)象，可能是提醒你需要調(diào)理脾胃了。

4、口水增多

一般在我們遇到和美味的食物的時(shí)候，就會(huì)明顯有口水增多的現(xiàn)象。但是如果你在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)口水增多的現(xiàn)象，可能是脾虛造成的。因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)的脾氣不足的時(shí)候，唾液無法正常的被用于食物消化，口中的唾液過多，在睡覺的時(shí)候就會(huì)不自覺的流出來。

脾虛對身體的影響還是很大的，上面就是脾虛的一些表現(xiàn)，快看看你平時(shí)在生活中有沒有出現(xiàn)這些表現(xiàn)?如果都出現(xiàn)了，就需要注意及時(shí)的調(diào)理脾胃。調(diào)理脾胃，首先要做的就是調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，不要吃一些生冷辛辣的食物，在生活中也要調(diào)理好自己的情緒，再加上每天的運(yùn)動(dòng)，幫助改善脾臟。

脾虛的癥狀都有哪些？

健康苦行僧，開講啦！

脾虛是中醫(yī)中比較常見的病癥，主要指的是脾胃失調(diào)，脾臟的運(yùn)化受到了影響，現(xiàn)如今社會(huì)節(jié)奏較快，人們的心理壓力較大，經(jīng)常熬夜，喝酒抽煙，這些都是脾胃失調(diào)的原因，再加上不規(guī)律飲食脾虛的表現(xiàn)就很容易加重。

生活中如何發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)脾虛的癥狀呢？

一：面色不佳

脾胃功能正常，就會(huì)顯地面色紅潤，精力充沛，一旦脾虛，就會(huì)出現(xiàn)面色看上去較為萎黃，精神萎靡，無力，經(jīng)常性疲倦的情況

二：身體肥胖

準(zhǔn)確地說大部分都是痰濕型肥胖，經(jīng)常久坐，不運(yùn)動(dòng)容易脾虛，自然脾虛人群大都會(huì)是較為肥胖的朋友，脾虛造成營養(yǎng)難以有效利用，容易造成脂肪堆積，大都是局部肥胖占比比較多

三：舌苔有變化

舌苔的變化是脾的外在表現(xiàn)，正常的舌頭應(yīng)該是潤澤的紅色，舌苔也較為輕薄，舌苔較為厚黃亦或者是出現(xiàn)了明顯齒痕，那么脾臟功能一定是出現(xiàn)一些問題了

四：吃啥也不香

脾主運(yùn)化，將身體吃進(jìn)去的食物，轉(zhuǎn)化為人體能夠吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，一旦脾臟功能受損，自然日常飲食就很難引起食欲，久而久之就會(huì)導(dǎo)致食欲下降

脾虛人群應(yīng)該怎么辦呢？

1：不宜食用性寒，有損脾氣的食物，如：黃瓜，苦瓜，柿子，茭白，枇杷，西瓜，冬瓜等

2：不宜暴飲暴食，會(huì)增加脾臟的負(fù)擔(dān)，胃納過多也容易產(chǎn)生濕熱

3：經(jīng)常吃一些健脾開胃的食物，比如：五谷雜糧，豆類，鯽魚湯，山藥，黃芪茶等

4：脾虛人群不宜久坐，平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)出汗是一種不錯(cuò)的祛濕健脾的方法

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中國科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員吳一波來回答您的問題。

簡單來說，脾虛是中醫(yī)學(xué)名詞術(shù)語之一，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。多因飲食失調(diào)．勞逸失度，或久病體虛所引起。

《靈樞·營衛(wèi)生會(huì)》中有相當(dāng)一段篇幅指出，氣血生成由脾和胃共同協(xié)作完成，《素問·瘺論》提到，脾有主司肌肉并充養(yǎng)四肢的重要屬性。脾的主要作用有運(yùn)化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)、輸布水液和統(tǒng)攝血液。因此，一旦脾虛就會(huì)影響機(jī)體的正常運(yùn)化，久而久之會(huì)造成營養(yǎng)不良、引起外邪入侵，造成機(jī)體一系列不適癥狀。

脾虛證的診斷標(biāo)準(zhǔn)，主要有以下五個(gè)方面：其一為食欲減退；其二為進(jìn)食后或午后發(fā)生腹脹；其三為大便溏��；其四為面色萎黃；其五為肌瘦無力。若是這五個(gè)癥狀中有三項(xiàng)或三項(xiàng)以上符合，即可判定該患者確實(shí)屬于脾虛證候群。

脾虛并不是一種狹義上的證候，脾虛證又可以細(xì)分為以下幾證：其一是脾氣虛證，包括脾虛濕蘊(yùn)證、脾不統(tǒng)血證和中氣下陷證。這三種兼證，又要細(xì)分來看：它們主要的共同癥狀是倦怠乏力、大便溏稀、食欲減退，次要癥狀有：神疲懶言、食后腹脹、勞作時(shí)脘腹隱痛、口淡不渴、面色萎黃、排便無力、脈弱無力、舌苔薄白等癥狀。在符合這些癥狀大半以上的基礎(chǔ)上，若是患者同時(shí)兼有口黏膩不渴、舌苔白厚膩這樣的癥狀，則可判定為脾虛濕蘊(yùn)證。若是患者同時(shí)兼有便血、嘔血、月經(jīng)量多、牙齦出血等癥狀，則可判定為脾不統(tǒng)血證。若是患者同時(shí)兼有胃脘墜脹不適、進(jìn)食后或站立勞作后加重該癥狀、久瀉或久痢，只要符合其中的一項(xiàng)兼證，即可判定該患者為中氣下陷證。

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脾虛的另一大類為脾陽虛證。其主要癥狀是：患者大便清稀甚完谷不化—用現(xiàn)代的話來說就是，患者“吃什么拉什么”—即該患者出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的消化不良問題。其二主證為：脘腹冷痛喜溫喜按，遇寒或饑時(shí)痛劇—即該患者“一凍著就肚子痛，餓了肚子也痛”。其次要癥狀為：腸鳴轆轆；口泛清涎；面色蒼白；舌苔白滑、脈象沉緩等。這些癥狀，只要符合主證、次證各兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上者，即可診斷為脾陽虛證。

脾虛還有一大類為脾陰虛證。其主證之一為饑不欲食—也就是說，患者會(huì)有饑餓的感覺，但是沒有正常的食欲；另一主證為肌瘦膚熱—即患者體型偏瘦，且容易發(fā)生燥熱。其次證為；唇干少飲、脘腹痞脹且夜劇晝靜、大便偏干且排出無力、手足煩熱、嘈雜不適、舌潤苔少、脈細(xì)弱偏數(shù)。對于這種脾虛證類型的診斷，只要符合上述主證、次證各兩項(xiàng)（或兩項(xiàng)以上）即可診斷。如果舌脈象符合，也可用“主證一項(xiàng)＋次證三項(xiàng)”來進(jìn)行診斷。

對于脾虛的治療，一般采用病證結(jié)合治療�！耙宰C為本”，中西兼治，堅(jiān)持治療，可有較好療效。

作者 山東大學(xué) 徐明輝 審核 吳一波

脾虛有哪些癥狀？

脾作為我們的后天之本，是我們?nèi)梭w氣血的主要來源，所以又叫氣血生化之源，我們?nèi)撕筇斓纳眢w狀態(tài)，營養(yǎng)情況，健康長壽都和脾胃息息相關(guān)。

那么如果一個(gè)人脾虛了會(huì)有哪些癥狀呢？

（1）營養(yǎng)不良，消瘦或者是虛胖

有一種人，特別瘦，怎么吃都長不胖，但是并不是苗條地那種瘦，而是營養(yǎng)不良，臉色發(fā)黃的那種瘦；還有就是身體虛胖，喝水都能胖，不要覺得胖就是自己吸收好，其實(shí)不是，反而是因?yàn)槠⑻撍�以�?dǎo)致垃圾脂肪堆積體內(nèi)代謝不了，所以很難減下來。

（2）身體發(fā)沉，精神抑郁

“脾主肌肉”，脾氣充足的話，我們的肌肉就會(huì)很豐滿健壯，如果脾虛那么身體就是軟綿綿，無力，沒有彈性。脾氣虛證的朋友，平時(shí)面部肌肉呆板，全身肌肉酸懶乏力，肢體沉重整天犯困。

（3）大便不成形

如果脾虛那么濕氣癥狀就比較明顯，那么體內(nèi)有濕氣的話最便捷的方法就是看大便。大便不成形，長期便溏，必然體內(nèi)有濕。

（4）睡覺流口水

脾開竅于唇，脾虛的人嘴唇不僅顏色不好，睡覺會(huì)自覺張嘴，所以口水就外溢，因此脾虛的人多睡覺i愛流口水。

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脾是后天之本，中醫(yī)很重視脾的調(diào)理，李東桓有專著《脾胃論》。

脾的生理功能是主運(yùn)化，主四肢，肌肉，統(tǒng)血，開竅于口，與胃相表里。脾的主要病變是運(yùn)化失常，其次是脾不統(tǒng)血，脾氣下陷。常與陽氣不足或陰津虧損，以及寒，濕，熱，食積等病邪有關(guān)，一般以虛證多見。

（一）脾氣虛：

1.脾不健運(yùn)：證見食納減少，食后作脹，身倦乏力，氣短懶言，面色萎黃�；蛑�體浮腫，小便不利，大便溏瀉。舌質(zhì)淡苔白，脈緩弱。

治宜健脾益氣。方如香砂六君子湯或參苓白術(shù)散加減。

（參考：可見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的消化性潰瘍，慢性胃腸炎，慢性結(jié)腸炎，慢性肝炎，胃腸神經(jīng)官能癥等具上述證侯者）

2.脾氣下陷：證見內(nèi)臟下垂，小腹脹墜，或久瀉不止，並見食納減少，食后腹脹，體倦少氣，氣短懶言，面色萎黃，舌淡苔白，脈虛。

治宜補(bǔ)脾益氣升陽，方如補(bǔ)中益氣湯加減。

（參考：可見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的子宮脫垂，胃下垂，腎下垂，脫肛等有上述癥狀者。）

3.脾不統(tǒng)血：證見肌衂，尿血，便血，月經(jīng)過多，崩漏。反復(fù)出血或連綿不斷，舌質(zhì)淡，脈細(xì)弱。伴面色蒼白或萎黃，食少，食后腹脹，倦怠氣短等。

治宜補(bǔ)脾益氣攝血。方如歸脾湯或黃土湯加減。

（參考：可見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的慢性出血性疾病，功能性子宮出血，貧血等有上述癥狀者。）

（二）脾陽虛：有脾虛不運(yùn)的癥狀，同時(shí)出現(xiàn)腹中冷痛，得溫則舒，口泛清水，畏寒肢冷，便溏泄瀉，或完谷不化；婦女見白帶清稀，腰腹酸沉，舌淡苔白，脈沉遲。

治宜溫中健脾。方如理中湯加減；寒甚用附桂理中丸（或湯加減）。

（參考：見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的消化性潰瘍，慢性胃炎，慢性痢疾，慢性宮頸炎有上癥者。）

（三）寒濕困脾：證見腹脹，嘔惡納少，頭身重困，口不渴，便溏或?yàn)a，尿少，或婦女帶下。舌苔白膩，脈濡而遲。

治宜溫中化濕，方如胃苓湯加減。

（參考：可見于慢性肝炎，慢性胃炎，腸炎，慢性痢疾等具有上癥狀者）。

以上供參考之。

隨著人們整體文化水平的提高，注重養(yǎng)生的人士也越來越多，但大多數(shù)人都是選擇補(bǔ)腎或是保養(yǎng)肝臟，忽視了脾臟的健康。但其實(shí)，如果脾臟虛弱的話，也會(huì)引發(fā)很多疾病。因?yàn)槠⑴K相當(dāng)于人體五臟六腑中的“交通樞紐”，所以人們經(jīng)常在看中醫(yī)的時(shí)候，都會(huì)被告知是由于脾虛的緣故，所以對脾臟的養(yǎng)護(hù)也同樣要重視起來。脾虛的人，身體通常有這6個(gè)表現(xiàn)，自查一下你有嗎？

1.大便不成形

脾臟健康的人，排出的糞便雖軟但都是成形的，且不容易黏在馬桶上。而脾虛的人，一般大便都不易成形，還老是不容易沖干凈。所以，如果發(fā)現(xiàn)自己有這樣的現(xiàn)象，就要注意保養(yǎng)脾臟了。

2.嘴唇蒼白干裂

曾經(jīng)有一個(gè)對女性的采訪，問女人如果出門只能帶一樣化妝品的話會(huì)選擇什么，大多數(shù)都選擇了口紅。紅潤的唇色會(huì)讓人看起來更有精神，相反則會(huì)顯得很虛弱。正常情況下，人們的嘴唇都是紅色的，即使唇色比較淺，也不會(huì)是蒼白的。如果嘴唇的顏色蒼白，還伴隨干裂，多半都是因?yàn)槠⑻撘�起的�?/p>

3.舌頭變厚

中醫(yī)講究“望聞問切”，許多人在看中醫(yī)的時(shí)候除了把脈外，還時(shí)常被看舌頭。因?yàn)樯囝^和舌苔也反映著我們的身體狀況，當(dāng)人的脾臟虛弱之后，舌頭會(huì)變厚且舌苔發(fā)白。若是還伴有口苦、口臭，嘴巴里經(jīng)常黏糊糊的話，就證明脾虛比較嚴(yán)重了。

4.關(guān)節(jié)疼痛

脾虛的人，通常體內(nèi)的濕氣也會(huì)比較重。所以脾臟越是不健康，濕氣就會(huì)越多，而這些濕氣在關(guān)節(jié)處匯聚的時(shí)候，就會(huì)影響這個(gè)部位的血液流通，出現(xiàn)酸痛的癥狀。

5.食欲不佳

在炎熱的夏季里，經(jīng)常會(huì)沒有什么胃口。而脾臟虛弱的人，在平時(shí)也會(huì)有食欲不佳的現(xiàn)象。因?yàn)槠⑻摃?huì)影響腸胃的功能，吃進(jìn)去的食物通常很難消化，常有胸悶或是脹氣的情況。遇見喜歡吃的菜，也不會(huì)有什么欲望。

6.手腳發(fā)涼

我們的脾臟具有造血功能，而脾虛的人造血功能相對較弱，血液流通的速度也比較慢，所以手腳冰涼的情況時(shí)有發(fā)生。因此，若是有手腳冰涼的情況，也可能是脾虛引起的，男女都一樣。

中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，這脾不好會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種疾病，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致腦出血以及肌無力等多種疑難雜癥，因此，脾虛的治療只要發(fā)現(xiàn)就要提上日程。

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脾虛分很多種，不同的病因有不同的癥狀

第一，脾陽虛

脾陽虛多是因?yàn)橄矚g吃涼的或者喝涼啤酒，喝冰鎮(zhèn)的飲料所引起，患者會(huì)有怕冷喜熱，習(xí)慣性腹瀉以及大便不成型，胃痛喜歡按壓等癥狀。

脾陽虛的人小便清長不喜歡喝水，臉色蒼白四肢冰涼。通常患有脾陽虛的人討厭過冬，因?yàn)闀?huì)感覺冬天特別冷…

脾陽虛嚴(yán)重的患者叫做脾虛泄瀉，吃啥拉啥，尤其是天蒙蒙亮的時(shí)候最嚴(yán)重，像拉水一樣，十分影響生活質(zhì)量。

第二，脾氣虛

脾氣虛的癥狀就是氣不足，患者說話無力，渾身沒勁，每句話的最后幾個(gè)字小的幾乎聽不到�；颊咄ǔＩ聿亩急容^消瘦，看上去好像營養(yǎng)不良似得，不吃飯餓，一吃就撐…

對于脾脾虛的患者來說，熬夜是最不能做的事，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致氣虛加重，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致患者突然昏厥的。

第三，脾不統(tǒng)血

脾不統(tǒng)血多數(shù)都是脾氣虛嚴(yán)重后而來的，患者會(huì)有慢性出血的癥狀，分析的原因是凝血因子缺乏營養(yǎng)所致。

脾不統(tǒng)血的人，容易皮下出血或者月經(jīng)過多，這需要抓緊治療，因?yàn)橛行悦�之憂。

脾虛如何治療

對于治療脾虛，我們應(yīng)該對癥下藥，不同病因的脾虛治療方法是不同的，治療的藥物也不同，因此需要辯證治療。

脾氣虛的朋友，可以吃人參歸脾丸。對于脾陽虛的朋友，可以吃參苓白術(shù)散。而對于脾不統(tǒng)血的朋友來說，可以吃歸脾丸進(jìn)行治療。

脾虛的朋友，不管什么健脾的食物都比較適合，像山藥和地瓜，以及小米都不錯(cuò)，個(gè)人推薦用小米粥煮地瓜，口干甜還特別有營養(yǎng)，關(guān)鍵還健脾，一舉多得。

健脾需要多運(yùn)動(dòng)

體力勞動(dòng)不等同于運(yùn)動(dòng)，越繁重的工作反而會(huì)導(dǎo)致脾虛。因此每天保持幾十分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)是十分有必要的。

運(yùn)動(dòng)生陽，生氣，促進(jìn)血液循環(huán)，對健脾來說，運(yùn)動(dòng)這一環(huán)節(jié)是必不可少的。

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脾虛是個(gè)太大的概念，很多人都覺得自己脾虛，但是又對此理解的不夠深刻~~到底有沒有直觀的方法來判斷呢？

中醫(yī)的和西醫(yī)的“脾”

中醫(yī)的脾除了西醫(yī)解剖學(xué)臟器以外，更多指的是功能，是一個(gè)系統(tǒng)。中醫(yī)上說腎為先天之本，脾為后天之本，脾的功能主要是把水谷轉(zhuǎn)化為水谷精微并疏布到全身。如果把身體比作是一個(gè)公司的話，脾的功能好比是為公司盈利。

西醫(yī)的脾指的是人體的臟器，作為人體造血器官和免疫器官發(fā)揮著重要的作用。

咱們中醫(yī)說的脾虛，雖然包含了西醫(yī)解剖學(xué)臟器，但更多指的是脾的功能，而中醫(yī)上脾胃為互為表里關(guān)系，所以指的是脾胃參與受納、腐熟、消化、吸收水谷轉(zhuǎn)為水谷精微的一整套功能。

以下有一點(diǎn)，通過嘴唇看自己的脾虛情況~~

健康的嘴唇是什么樣子？

健康的唇色應(yīng)該是顏色紅潤，均勻，上下嘴唇顏色無差異，而且無明顯邊線。

圓潤飽滿而不干燥，無潰瘍、開裂、皰疹，這是最健康的嘴唇。

中醫(yī)認(rèn)為“脾其華在唇”，所以說嘴唇最能反映你的脾功能狀態(tài)了~

以下這些情況，可都是不健康的哦~

嘴唇鮮紅

嘴唇顏色過于鮮紅則一般是有虛熱導(dǎo)致的。

嘴唇鮮紅的人，平時(shí)容易伴有小便發(fā)黃、多夢、兩顴發(fā)紅的情況。

如何調(diào)理？

平時(shí)多喝大米粥，津液水平提高，身體就不會(huì)有太多的虛熱，另外在用經(jīng)方的過程中，在辨證用方的基礎(chǔ)上可以加石膏這味藥。

嘴唇發(fā)紫

嘴唇發(fā)紫，中醫(yī)認(rèn)為是脾寒重造成的，

身體雖然寒重，但是氣血還相對充盈，身體是比較神明的狀態(tài)，就會(huì)減少消耗來節(jié)約能量。如何減少？讓你覺得累，你就容易懶，讓你老是困，你就想睡覺，就出現(xiàn)了多眠的現(xiàn)象，所以大部分紫嘴唇都有多眠的現(xiàn)象，尤其是在剛開始紫的時(shí)候。

女性容易伴有月經(jīng)不調(diào)、小肚子涼的情況。

如何調(diào)理？

湯劑可以用附子理中湯。附子20g 紅參15g 干姜45g 炒白術(shù)30g 炙甘草30g 加水煮50分鐘，熬出3碗水，分三次喝。每天一副。（這是參考劑量，一定要根據(jù)每個(gè)人的情況在經(jīng)方醫(yī)師的辨證指導(dǎo)下調(diào)整用藥）

嘴唇發(fā)白

唇色發(fā)淺說明身體血虛得較厲害，而這個(gè)背后的原因就在于脾胃虛了。脾胃是氣血生化之源，也是我們的后天之本。所以一般有這種情況的童鞋，容易有小肚腩哦。血不足以養(yǎng)心，這類人容易失眠。

如何調(diào)理？

湯劑可以考慮四物湯，為補(bǔ)血圣品。幫助身體補(bǔ)氣血，同時(shí)用四逆湯，恢復(fù)身體脾腎功能，即自身生化氣血的水平。

參考劑量：白芍90g 當(dāng)歸60g 生地90g 川芎45g 附子30g 炙甘草30g 干姜45g

嘴唇外周發(fā)黃

嘴唇外面一圈發(fā)黃反映了胃的功能差，脾胃相表里，脾胃功能在逐漸下降~

《靈樞.經(jīng)脈第十》指出：“胃足陽明之脈……環(huán)唇”。

嘴唇外周發(fā)黃，在女性身上非常常見，女子以血為本，背后一定要有一個(gè)強(qiáng)大的脾胃功能支持的。

如何調(diào)理？

除了用經(jīng)方恢復(fù)脾胃功能之外，平時(shí)可以多喝喝藥膳~

①艾葉紅糖煮雞蛋

材料：艾葉10-15克、紅糖少許、雞蛋1-2個(gè)。

制作過程：艾葉10－15克放入冷水中大火燒開，小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1－2個(gè)雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯。

②阿膠枸杞雞

材料：阿膠30克，雞1只，枸杞15克。

制作過程：把雞清洗干凈，去皮，與生姜和蔥一同放入鍋內(nèi)燉半小時(shí)。往湯里加入枸杞、烊化的阿膠、少量鹽，繼續(xù)煮15分鐘即可。

③羊肉燉當(dāng)歸黃芪

當(dāng)歸50g，羊肉500g，黃芪30g 一起燉，食肉喝湯。

制作過程：把羊肉洗干凈，將當(dāng)歸和黃芪一同放入鍋內(nèi)燉半小時(shí)，放入少量鹽，繼續(xù)煮15分鐘即可。

想要了解一個(gè)病，我們先來認(rèn)識(shí)它，了解它的特性功能。

中醫(yī)認(rèn)為，脾屬于臟，而與它相表里的胃屬于腑，所以要常說的脾胃（臟腑）。

那脾作為臟，對人體起什么作用呢？

中醫(yī)說，脾主肌肉、四肢，開竅于口，其華在唇，這是它的特性。

那脾臟，它的主要功能是什么？

脾主運(yùn)化水谷水液，輸布精微，為氣血生化之源，所以被稱為后天之本。拼藥組同學(xué)，能統(tǒng)攝血液在脈中運(yùn)行。脾性主升，喜燥惡濕。

脾的病變有哪些呢？

脾主要以運(yùn)化升清功能失職，水谷水液不運(yùn)，消化功能減退，水濕潴留，化源不足，以及脾不統(tǒng)血，清陽不升為主要病理改變。

臨床中以腹脹腹痛，不欲飲食而納少，便溏（稀溏不成形如鴨屎樣），浮腫，困重，內(nèi)臟下垂，慢性出血等疾病的常見癥狀。

脾病的證候有虛實(shí)之分。那虛證是什么原因引起的呢？

脾虛（虛證）多是因?yàn)轱嬍硠诰�，思慮過度損傷，或者是病后失調(diào)所致的脾氣虛、脾陽虛、脾氣下陷、脾不統(tǒng)血等四種證。

1.脾氣虛證。

脾氣虛是指脾氣不足，運(yùn)化失職。多是因?yàn)楹疂袂忠u，飲食不潔或者勞倦過度，或又是日久吐瀉太過，損傷脾土，或稟賦不足，素體虛弱，或年老體衰，或者是大病初愈，失于調(diào)養(yǎng)所致。

它的主要是以食少、腹脹、便溏以及氣虛（肢體困倦，神疲乏力，少氣懶言）等癥狀為主。

2.脾虛氣陷證（又稱中氣下陷）。

脾虛氣陷是指脾氣虛弱，中氣下陷。都是有脾氣虛進(jìn)一步發(fā)展，或因?yàn)榫脼a久痢，或者勞累太過，或者婦女孕產(chǎn)過多，產(chǎn)后失于調(diào)護(hù)等損傷脾氣，清陽下陷所致。

它的主要是以脘腹重墜作脹，飲食后更加嚴(yán)重，內(nèi)臟（如胃）或子宮下垂與氣虛（氣短懶言，神疲乏力，頭暈?zāi)垦�，面色無華）等癥狀為主。

3.脾陽虛證。

脾陽虛是指脾陽虛衰，失于溫運(yùn)。都是因脾氣虛進(jìn)一步發(fā)展，或者是因?yàn)檫^食生冷的，過用很苦寒的藥物或食物，久而久之損傷脾陽，或者是因?yàn)槟I陽不足，命門火衰，火不生土所致。

以食少、腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜按畏寒怕冷，四肢不溫，面色少華或虛浮，便溏，甚至遠(yuǎn)古不化，舌質(zhì)淡胖或者有齒痕，舌苔白滑等為主要表現(xiàn)的虛寒證。

4.脾不統(tǒng)血證。

是指脾氣虛弱，不能統(tǒng)攝血液，以各種慢性出血與氣血虧虛癥狀為主要表現(xiàn)的癥候。

臨床表現(xiàn)：各種慢性出血（比如便血尿，血吐血，鼻出血或值班婦女的月經(jīng)過多等），食少便溏，神疲乏力氣短懶言，面色萎黃，舌淡脈細(xì)無力。