這叫精神綜合性，主要是，1，個人個性比較低落，執(zhí)著，也是醉了的過急躁郁癥2，太責(zé)備求全，心高愿望成真，達不理想，心情態(tài)低落，悶聲不響，心漫漫成死心，達到心病了，3，腦筋疲力盡，是不轉(zhuǎn)彎道，單純性的思考固執(zhí)著追求的東西，條件，4，主要是自己淘汰了，不可能的追求物質(zhì)，愛情關(guān)系，5，這樣的女孩，也比較上尊心，但是處于不完整，不可靠譜的人或事情，自己必堅持勇敢的心情，丟掉不成熟的事，才能身體健康，愉快心情，才能有安樂的心，心寬容大度，取決于待，主要是自己想過來，才能病歷好轉(zhuǎn)，必也靠譜最好的安慰安慰一下，細細的過節(jié)，化解矛盾，化解化清處境道理，才會有所好轉(zhuǎn)，健康越來，不然往會心機的執(zhí)著，任何每一個講，心要開朗，開竅，大腦靈，眼光看遠點。謝謝！

建議父母多多關(guān)心開導(dǎo)，幫肋女孩進出瓶頸期。

出現(xiàn)上述情況的女孩一般都是工作不順或愛情上受到挫折，要注意觀察女孩平時喜歡什么？到一個環(huán)境相對自由，幽靜的地方休養(yǎng)一段時間，其間要受到她所愿意接觸的人或事的感染和熏陶，，幫她慢慢地調(diào)整，樹立對生活的自信，對未來生活的向往。

你的問題可真不少，焦慮+恐懼+失眠+抑郁+神經(jīng)衰弱，還有一種自我喪失感，在我這個精神科醫(yī)生看來，你的問題可能就是抑郁癥，或者說只要你的問題持續(xù)存在已經(jīng)超過兩周，很可能已經(jīng)達到了抑郁癥的診斷標準。

為什么說你是抑郁癥？

也許你會覺得我的判斷有些草率，畢竟沒有看到患者本人，但你說的這五個詞，確實暴露了很多的問題，我們一點一點看。

首先說到焦慮，我們知道緊張、恐懼、坐立不安是焦慮的人常常都會有的感受，而焦慮情緒往往持續(xù)的時間更長。在很多時候，長時間存在的焦慮有很大可能性伴隨著抑郁。

另外關(guān)于失眠，很多人都不會將失眠和抑郁癥聯(lián)系起來，但實際上在所有的抑郁癥患者中，失眠作為最常見的軀體化癥狀，發(fā)生率高達65%。

至于你提到的抑郁，想必一定就是情感低落，消極，悲觀的意思了。

神經(jīng)衰弱，本來在我們的診斷體系里是獨立存在的，可現(xiàn)在已經(jīng)取消了獨立的診斷。不過神經(jīng)衰弱代表的問題不會消失，緊張，敏感，容易疲勞，而且這種疲勞常常涉及精神和體力多個方面。

同時你又說到了自我喪失感，說明你對自己的現(xiàn)狀也很不滿意，尤其是可能還存在一些你沒有具體提到的負面變化，比如思維速度，注意力，記憶力，理解判斷力等等方面。其實這也是抑郁癥患者身上最常出現(xiàn)的功能損害——認知功能損害。

要怎么找回那個快樂的我？

不用擔(dān)心，我就是干這個的，所以我一定可以給你一些有用的建議。首先，從醫(yī)學(xué)角度講，抑郁癥絕對不是單純的心理問題，所以，很多時候，單純的心理治療對于抑郁癥患者是無效的，比如抑郁癥達到中度以上的時候，就一定需要服用抑郁藥物幫助緩解抑郁癥狀了。所以，千萬不要固執(zhí)的抗拒藥物治療，真正了解藥物效果和副作用的不可能是某一個人，一定是精神科醫(yī)生。因為任何藥物都存在個體差異，而我們判斷藥物是否合適，是要看藥物療效和不良反應(yīng)的多個研究結(jié)果。

其次，關(guān)于你的心理準備問題，起碼不能繳械投降。抑郁癥就好比你最大的敵人，他想打敗你，你不可能情愿被他打敗，所以抗爭是必須的。我們必須時刻告誡自己不能像抑郁癥屈服，甚至不應(yīng)該生出一絲一毫的妥協(xié)心態(tài)。要有與抑郁癥長期斗爭的準備。

最后，抑郁藥物的選擇可以征求多名醫(yī)生的建議，綜合意見由自己進行選擇。但一旦決定治療藥物，要積極配合醫(yī)生，堅持遵醫(yī)囑服藥，避免私自停藥，影響治療效果。即使藥物治療效果不理想也不能自暴自棄，畢竟有些時候，醫(yī)生需要嘗試不同的藥物，甚至不同作用機制的藥物組合來治療我們的抑郁癥狀。

那么抑郁癥到底能不能找回原本的快樂？

一定能！在精神科工作了十三年，被我治愈的抑郁癥患者起碼有數(shù)百人，這其中的很多人再也沒有復(fù)發(fā)過，出院之后也沒有回來過，其中一些人還和我保持著聯(lián)系，向我請教一些情緒方面的問題。

抑郁癥本身是一種發(fā)作性疾病，自然病程大概6-8周，兩次發(fā)作間隔是完全可以恢復(fù)到發(fā)病以前的狀態(tài)，也就是你說的找回原本的快樂，甚至有一些患者，因為這一段特殊的經(jīng)歷，康復(fù)后更加懂得珍惜生活，找到了比原本更多的快樂。

抑郁癥完全可以治愈，只要你堅持科學(xué)治療，相信你也可以找回原本的快樂。

你所有的這些癥狀表明，你得了抑郁癥了。

焦慮，恐懼，失眠，神經(jīng)衰弱都是抑郁的癥狀。

要想回到快樂的你的唯一方法就是治療抑郁癥，重新做一個快樂的人。

抑郁癥是一種很頑固的精神疾病，要想治好得長時間吃藥，配合醫(yī)生的心理疏導(dǎo)，逐漸的慢慢的從抑郁的情緒中走出來。

同時自己也得配合治療，時刻提醒自己快樂，抑郁的情緒一上來，馬上出去走一走，和朋友親人嘮嘮磕，轉(zhuǎn)移一下注意力，哪怕是強顏歡笑，也要高興，慢慢的心情會變好。會從焦慮的情緒中走出來。

抑郁癥得上了很痛苦的，我婆婆就是抑郁癥，吃了一些抑郁的藥物，但她總停藥，她不承認她有抑郁癥，病加重了，兒女要求她吃，她就吃幾天，病輕點了，她就停藥了，反反復(fù)復(fù)的，也沒治好。

所以一定要有信心，堅持治療，那么年輕，一切都會好的，祝你早日戰(zhàn)勝抑郁癥，回到從前那個快樂的自己。

為你推薦《心靈游戲》一書，作者畢淑敏。相信書里的心理測試有益于你！

其實，人生是本書，作者是自己。經(jīng)歷是書中的全部內(nèi)容。而生活就是一團麻，找到頭緒理順即可。過去的事翻篇不再想，多想無益！

人生路上，所遇之人；所經(jīng)之事；皆是必然，無需過多難為自己。所思所想所悟，皆來自本心。走過的路；路過的人；皆為風(fēng)景。將心事躍然紙上，將未果之事列入無解方程。想開，放下。每天喝點檸檬水，用漫步緩解焦慮。聽聽音樂；做做手工；干干家務(wù)；保你一睡到天亮。

你沒有抑郁，只是沒想明白。希望你早日重拾信心，找到自我。心里有陽光眼中無陰霾。

補充維生素C，B1，谷維素或B12。 '多看積極向上故事，書等名人句子。多做家務(wù)。

作為女生，我可以感受得到你此刻的那種無法言語卻又帶著深深無力感的心情。

人活一世，會走過很漫長的歲月，沒有人會一路鮮花和掌聲的走到終點，很多時候，我們需要獨自穿過黑暗的隧道和荒涼的沙灘戈壁，你感覺那里永遠沒有盡頭，你痛苦，焦慮，睡不著覺，甚至感覺抑郁。但是你必須堅強的走出來。

凡事都有個因果。

26歲的你，風(fēng)華正茂，你的人生才正式開啟，你為什么會有焦慮和恐懼，說明你有你的心事，你有你的秘密，但這是你失眠、抑郁、神經(jīng)衰弱的根源。

要想解決你的問題，必須要克服你的焦慮和恐懼。

也許，你需要一個可以傾聽的知音，向他宣泄，得到他的安慰和幫助；甚至，你需要向?qū)�業(yè)的人士咨詢，接受治療，只有找到真正的問題所在，才能去除你的所有不快樂的癥結(jié)。

姑娘，心病需要心藥醫(yī)，放下心中的巨石，將所有的不快拋開，你才能重拾快樂的你！加油吧！

各種癥狀歸根是一種，是一種疾病。有病就要好好醫(yī)治，才能好起來！

可參考我的問答。

望早日康復(fù)！

親，建議你還是好好找個心理咨詢師吧！面詢優(yōu)先。

心靈感冒生病了，如果不能調(diào)整自愈，也需要我們好好對待、看看心理醫(yī)生。

\"焦慮+恐懼+失眠+抑郁+神經(jīng)衰弱\" 26歲女生。一種自我的喪失感，要怎么樣才能回到那個快樂的我？

你描述的癥狀比較多，痛苦就多，但是焦慮+恐懼+失眠+抑郁+神經(jīng)衰弱，這么多，核心就是一個------焦慮，但是你的焦慮點比較多，要找到最焦慮的調(diào)整，我們叫做核心癥狀，也叫靶癥狀，只要把最痛苦的癥狀消除了，其他的就容易，有的不嚴重的都可能自行消失。

把癥狀消除了，就是很多焦慮都沒了，但是要快樂還需要持續(xù)的練習(xí)，快樂是一種能力，需要不斷的體會，感受，才能恢復(fù)，但是堅信能好起來，就可以好起來。