從西醫(yī)上來(lái)說(shuō)，一直偏瘦可能有5個(gè)原因：

1、新陳代謝旺盛。需要比常人更多的能量來(lái)維持身體的運(yùn)行。

2、脾胃的消化吸收功能弱。食物進(jìn)入身體內(nèi)，無(wú)法完全消化吸收。

3、甲亢等慢性消耗性疾病。有些疾病不宜發(fā)現(xiàn)，看起來(lái)身體健康，其實(shí)并不是。

4、營(yíng)養(yǎng)不良。吃得少，或吃的東西雖然多，但是搭配不合理，缺乏部分營(yíng)養(yǎng)素。

5、遺傳。

從中醫(yī)方面說(shuō)，偏瘦的原因也有5種：

1、血虛：血虛的人，身體的血液濡養(yǎng)不足，就會(huì)火旺，導(dǎo)致能量消耗增加，變瘦。

2、脾胃虛弱：食物不能充分消化吸收，大部分變成廢棄物排出體內(nèi)。

3、肝郁：就是西醫(yī)所說(shuō)的心情不好，心情不好消化系統(tǒng)運(yùn)行慢，導(dǎo)致吸收不好。

4、陰虛火旺：體內(nèi)的新陳代謝速度較常人要快，消耗的能量較多，就會(huì)導(dǎo)致偏瘦。

5、咳嗽痰多：吃進(jìn)去的東西變成了痰，而不是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以也會(huì)偏瘦。

如果身體一直這么瘦，精神頭也很好，膚色有光澤，說(shuō)明身體沒(méi)有什么大問(wèn)題。反之則需要去醫(yī)院做檢查。

偏瘦怎么增肥呢？

補(bǔ)血滋陰、少食多餐、適量運(yùn)動(dòng)、按時(shí)睡覺(jué)（熬夜耗傷陰血）等。

我是享育，專業(yè)醫(yī)生團(tuán)隊(duì)為您解答育兒?jiǎn)栴}。

人的肥瘦與遺傳也有關(guān)系，若沒(méi)有這方面的因素，就是脾胃沒(méi)吸收好的問(wèn)題，因?yàn)槠⒅魅�，通常存著兩種情形，一種是吃得少所以瘦，一種是吃得多也瘦，為什么會(huì)這樣呢？

吃得少而瘦的原因

這種人通常是吃一點(diǎn)就覺(jué)得飽，覺(jué)得腹部有脹感，原因有可能脾胃虛寒，腸胃有濁氣頂著，打嗝后覺(jué)得肚子舒服多了，因?yàn)槠⑽柑摵�，脾�?yáng)不足，無(wú)力運(yùn)化食物，食物堆積在腸胃里，這會(huì)造成三方面的影響:

1. 產(chǎn)生濁氣，氣會(huì)滯留在腸胃，感覺(jué)到脹，當(dāng)打嗝時(shí)會(huì)隨著呼吸向上走，也就是氣逆，氣排出就是感覺(jué)脹感減少
2. 胃里的食物沒(méi)能及時(shí)傳化排出，胃就不能多裝食物，所以吃得不多
3. 因?yàn)槠�沒(méi)力運(yùn)化食物就吸收不了營(yíng)養(yǎng)，整個(gè)身體就會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)，所以沒(méi)長(zhǎng)肉。
   

吃得多也瘦的原因

吃得多是因?yàn)槲富饍?nèi)熾而消化得快，相當(dāng)于火大了，食物就容易煮熟煮爛的道理，所以很快就覺(jué)得餓。脾與胃互為表里，當(dāng)胃火大，它也會(huì)損耗脾陰，造成脾氣虧虛，所以脾運(yùn)化無(wú)力，也就吸收不好，所以沒(méi)營(yíng)養(yǎng)滋養(yǎng)肌肉，形成陰虛火旺的體質(zhì)，因而出現(xiàn)瘦削。

那么為什么胃火大？有可能是食物油膩，或食物是熱性，如榴蓮，荔枝，也有可能是心火，肝火引發(fā)的，因?yàn)樾膶倩�，肝屬木，脾屬土，心火生脾土，肝木克脾土，心火過(guò)大，胃火就大，肝火大，影響膽汁分泌，從而影響食物的消化。

因此瘦主要是脾胃的問(wèn)題，所以必須解決脾胃吸收的問(wèn)題，第一種原因就必須驅(qū)寒，熱敷肚子，喝姜湯，同時(shí)補(bǔ)充點(diǎn)益生菌，第二種原因的，食物清淡，少生氣，少熬夜，多護(hù)肝，建議讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)中藥，有針對(duì)性的調(diào)理去內(nèi)火同時(shí)健脾，中成藥有逍遙丸，健脾丸等等。

胖或者瘦其實(shí)都不是特別重要，最主要的是身體健康就可以。我并不是一個(gè)專業(yè)的醫(yī)生，但我一直是一個(gè)偏瘦的人，飯量也很大，但就是一直胖不起來(lái)。個(gè)人覺(jué)得可能會(huì)有以下幾點(diǎn)原因：

1.消化能力特別好，吃的多，拉的多。

2.操的心多，心事兒比較多。

3.愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量比較大。

4.平時(shí)以蔬菜等低熱量食物為主。

5.生活習(xí)慣良好。

以上是根據(jù)我自身的情況總結(jié)了幾點(diǎn)原因，希望能有所幫助。雖然多年來(lái)我一直偏瘦，但身體卻一直非常的健康，幾年沒(méi)有生過(guò)什么病，就連感冒發(fā)燒，這樣的小病每年不會(huì)超過(guò)三次，所以只要身體健康，其他的就不用擔(dān)心了。尤其是在現(xiàn)在的社會(huì)里，以瘦為美的時(shí)代 ，你還有什么好顧慮好擔(dān)憂的呢？其實(shí)有時(shí)候我也希望自己胖一點(diǎn)，但我現(xiàn)在成功了，比之前胖了十幾斤，但看上去還是比較瘦，其實(shí)也只是顯瘦罷了，真正的體重?cái)[在那里，最后還是希望大家身高體重能在一個(gè)健康的范圍內(nèi)都是可以的，不要過(guò)度的追求胖或者瘦。

唉，我就是，沒(méi)辦法，挺苦惱的，感覺(jué)女孩子會(huì)喜歡肉一些的男生吧，我太他媽瘦了，要哭了(＞＜)，坑死了。

1。感覺(jué)吧，小時(shí)候把腸胃吃壞了，導(dǎo)致一個(gè)吸收有問(wèn)題！

2�，F(xiàn)在多鍛煉。

人的肥瘦與吃(收入)動(dòng)(支出)密切相關(guān)。人由皮膚，肌肉，骨骼，適度的脂肪構(gòu)成體重，只要表，里，特別是半表半里通暢就健康。脂肪多了肥，脂肪少，肌肉少都不正常，都屬太過(guò)不及了。有的是水濕重而虛胖，有的是津液不足偏瘦。因此肥瘦應(yīng)依人辨而調(diào)之，不能一概而論。我過(guò)去體力勞動(dòng)，|米56，90多斤，現(xiàn)在在城里干點(diǎn)家務(wù)12O斤。這說(shuō)明肥瘦與收支密切相關(guān)。瘦者多靜長(zhǎng)點(diǎn)肉，肥者多動(dòng)減點(diǎn)肥！

不是疾病引起的那就是遺傳了吧。這種感覺(jué)還蠻爽的，可以敞開(kāi)了吃。對(duì)于我這種喝水都能胖卻愛(ài)吃的人來(lái)說(shuō)，你根本就是來(lái)拉仇恨的.....

新陳代謝旺盛是好事。想增肥就得靠運(yùn)動(dòng)，多攝入高蛋白高卡路里的食物。又能塑形讓自己形體更流暢，吃那么多還又胖不起來(lái)，不要太爽哦！

減肥難，如果增肥更困難。很多瘦人都是遺傳。天生就這樣，吃什么也不胖。

這個(gè)也不是病，檢查什么也檢查不出來(lái)。

吃再多的營(yíng)養(yǎng)還是胖不了。

遺傳引發(fā)的。沒(méi)有好辦法，只有接受。

• 我就是這樣的體質(zhì)，吃的也不少，就是不長(zhǎng)肉，個(gè)人覺(jué)得還是脾胃功能不好。吃進(jìn)去的東西沒(méi)有被消化吸收掉，直接就排出去了。身邊的朋友說(shuō)我吃這么多不長(zhǎng)肉，簡(jiǎn)直是浪費(fèi)糧食！

人一直偏瘦又沒(méi)有病我覺(jué)得有以下幾個(gè)方面原因:

1.【遺傳因素影響】

不可否認(rèn)有些人受遺傳因素影響非常大。比如我的父母都屬于偏瘦型的，現(xiàn)在我和弟弟兩個(gè)人也都是比較瘦的類型。很多人說(shuō)我們不好好吃飯，其實(shí)我們一直吃的也不少。

2.【新陳代謝快】

瘦的人新陳代謝快，消化功能比較好。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)一個(gè)對(duì)胖子來(lái)說(shuō)比較殘酷的事情就是:瘦子大多能吃。

因?yàn)樾玛惔�謝快，消化的快，就容易瘦。

3.【活動(dòng)量比較大】

話說(shuō)想要減肥必須運(yùn)動(dòng)。如果你整天上班坐辦公室，下班躺沙發(fā)，不胖真是奇跡。

瘦的人一般活動(dòng)量比較大，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，或者說(shuō)比較操勞、辛苦也很難胖。

4.【脾胃吸收功能不好】

還有一類瘦人，他們屬于脾胃吸收不好的，看似吃的也不少，可是吸收的少，大便次數(shù)多，也很慢胖。

世人各有各的煩惱，胖了的想減肥，太瘦的人又想增肥，其實(shí)只要看開(kāi)一點(diǎn)，順其自然，身體健康就是福。（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

這是很普遍的現(xiàn)象，很多人都羨慕你呢！尤其愛(ài)美女性！

人的消化道有不同的分工：胃的作用是在胃酸的作用下通過(guò)蠕動(dòng)將食物研磨成糊狀，在排空作用運(yùn)輸?shù)叫∧c，此處很關(guān)鍵，食物在各種消化液作用下被分解成各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，然后全部在此被吸收進(jìn)入血液，發(fā)揮各自的功能。其中蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成的氨基酸和碳水化合物是人體增肥的重要物質(zhì)。

人體的長(zhǎng)胖，簡(jiǎn)單講就如水庫(kù)庫(kù)容：進(jìn)庫(kù)流量多于排泄流量，庫(kù)容就加大；反之就減少！小腸吸收的氨基酸和碳水化合物多，而消耗少，自然人就容易長(zhǎng)胖；減肥的道理就是吃得少，尤其甜食類含碳水化合物，運(yùn)動(dòng)量多，或者自身腸道吸收出現(xiàn)問(wèn)題，產(chǎn)生厭食癥，人就會(huì)變瘦了！

這種現(xiàn)象一般男性多見(jiàn)，這可能與家族遺傳有關(guān)！女性少見(jiàn)，因?yàn)榕�性本身日常就注意�?jié)食，很難判定是否吃了長(zhǎng)不胖！

但胃腸鏡檢查還是有必要至少2年做一次的！不然不能稱之為“沒(méi)病”，