我60幾歲了，已經(jīng)活過了人生的絕大半輩子。我在農(nóng)村干過一些年的出力活，后來也干過了幾十年的“不出力”的活。我對壽命問題有自己的一些體會、看法和感受。

農(nóng)村出力的老年人（包括曾經(jīng)的我自己），大部分人看上去精神好，氣頭足，平時生病少；哪天聽說有病了，不是忽然辭世，就是所拖日子時間不長；活到七、八十歲的不少，但長壽的不多，倒是聽說山里、林邊、人煙不太稠密的地方出壽星。

不出力的，別人也不是沒有勞動過，大概是說這些老人中有不少人老有所養(yǎng)吧，他們的壽命大致也和出力的差不多。

題主題中所述，其實是一種誤會。

“生命在于運動”，壽命在于運動和心態(tài)。適量運動，舒筋活骨，吐故納新，有相對旺盛生命力；好的心態(tài)，氣定神閑，少生疾病，有利健康和恢復。生命和壽命，與職業(yè)、出力不出力，沒有太大關系。

最后再次呼吁：長壽源于適量運動和良好心態(tài)！

這個好像反了。大家經(jīng)�？匆娛裁窗贇q老人。一百多了還在田間地頭。屋里屋外。忙碌。這樣的有幾個。不過很少看見文化人。官員。報道他們一百多歲。給大家一個假象。好像長期勞動的人壽命長。其實不是這樣。恰恰相反。

過度透支身體勞力的人很少會長壽，我父輩為了飽肚沒日沒夜的勞動，40歲看上去像六七十歲老人一樣。很多50歲沒到就沒了，活到七十少至又少，越辛苦，壽越不長。像現(xiàn)在農(nóng)村勞動太辛苦平均年齡只能70多點，城市老人，少了日曬雨淋的辛苦，壽命差不多到80歲，像那些享受國家養(yǎng)老的老人，90，100多的比比皆是，從中可以證明問題的論點是錯誤的。越是辛苦出力，生命透支越快，年輕時太辛苦，衰老快，到老了怎么能長壽呢？

出力的人，筋骨好，血脈通，精神爽，能抗病，不長壽，天都不允。不出力的人，肉松骨軟，脈弱血堵，全身無力，多招病，活著也遭罪，不如早死。

我的母親活到95歲，父親89歲，雖然不到百歲，但在北方也算得上長壽老人。出生在農(nóng)村，生長在縣城里，母親沒文化，父親讀了4年私塾，養(yǎng)育6個兒女，一生艱辛勤奮度日，住過幾十年的土平房，簡單的生活使得二位老人有著簡單的思想，早起晚睡一天忙碌者，從不講究養(yǎng)生，吃飽不餓就行，身體瘦瘦的，一生沒有檢查過身體，很少吃藥，甚至天下發(fā)生的事情也不曉得，與己無關 ，也從沒出去旅游過。所以，清貧簡單艱辛勤奮的生活就是他們長壽的主要原因！

平平常常出力干活活到七八十歲，這很正�！，F(xiàn)在農(nóng)村七八十歲的老人很多，大部分一輩子堅持勞動。就是老了也堅持一些力所能及的輕微勞動。由于經(jīng)常活動，身體各個器官都受到鍛煉。能夠正常發(fā)育成長，壽命也比較長。

那些出大力，年輕時經(jīng)常超常勞動的人，一般活不到七八十歲。可能是身體某些部位受到損傷，影響壽命。

那些不出力，從小懶惰，不勞動也很少運動的人，壽命更短。村里有一家弟兄六人，老六生下來全家溺愛，飯來張口，衣來伸手。十幾歲了還不會自己穿衣。由于運動量小，20多歲四肢還纖細如柴。后來父母故去，自己不會料理生活，體質(zhì)又差，30多歲就死去了。

村里最長壽的人往往是心情豁達，適度勞動，長壽家族的人。

勞動一輩身體好，

健康吃喝噴噴香。

天天筋骨頻活動，

一生少病長壽多。

事實正好相反，一輩子出力的人大多是勞動人民。

他們長期透支自己的體力，又怎么能達到長壽的目的？

沒有保障的食品又怎么能讓人長壽一輩子出力的人，說明他們的生存沒有保障，他們耽心自己一旦得病就會看不起病，在精神壓力和生活壓力超負荷的情況下，人是不會長壽的，相反拿著高額退休金的前公務員都很長壽，他們生活的多姿多彩，吃著特供的食品，享受著比上班的工人多幾倍的退休金。

這種神仙般的生活，想不長壽都難！

凡事都要一分為二的看問題，要取中庸之道，過了，都成問題。一輩子太辛苦拼命干活，透支自己的身體；亦或整天無所事事什么都不干，衣來懶得伸手，飯來懶得張口，都不可能有個好身體，也談不上能長壽。當然也不乏一輩子辛辛苦苦，也長命百歲的老人，但更多的是辛苦勞作一輩子，沒能活個大歲數(shù)。還有一輩子病病殃殃躺在床上，活到七八十歲的老人，但這都是個案，不足以證明一個普遍的道理。在我看來，影響生命的長短的因素很多，合理膳食、適當鍛煉（科學運動）、控制情緒（積極心態(tài)）還是很重要的。能做到這幾點，生活質(zhì)量就不會差。生命既要長度更要厚度（質(zhì)量）！

你說反了吧，出力的都是出過力老來得病。不出力的缺乏鍛煉。只要精神富裕一般病都能抗過去。