抑郁癥的識別診斷目前尚無客觀的實驗室證據(jù)，而是主要根據(jù)患者的表現(xiàn)進(jìn)行。

抑郁癥的診斷:

一、癥狀診斷

抑郁癥癥狀的主要特征是情緒低落。他往往還可以出現(xiàn)許多伴隨癥狀，常見的有：

1.對日�；顒訂适�興趣，無愉快感。

2.精力明顯減退，無原因的持續(xù)疲乏感。

3.精神運動性遲滯或激越。

4.自我評價過低或自責(zé)或有內(nèi)疚感，可達(dá)妄想程度。

5.聯(lián)想困難或自覺思考能力顯著下降。

6.反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭，或有自殺行為。

7.失眠，或早醒，或睡眠過多。

8.食欲不振�；蝮w重明顯減輕。

9.性欲明顯減退。

如果一個人出現(xiàn)情緒低落的同時，伴有上述癥狀中的四項時，就可以確定患者存在抑郁癥狀了。有了抑郁癥狀并不能診斷為抑郁癥。

二、從時間標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)重程度進(jìn)行診斷

一般來說，只有程度嚴(yán)重，曠日持久，殃及日常社會生活功能或生理功能才算病態(tài)。這就是診斷抑郁癥必須具備的時間，標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)。即抑郁癥持續(xù)至少兩周，以及由此造成患者社會功能受損，或者給患者造成痛苦或不良后果。

三、排除標(biāo)準(zhǔn)

最后診斷抑郁癥時還要排除許多其它疾病。

1.不符合腦器質(zhì)性精神障礙、軀體疾病與精神活性物質(zhì)和非依賴性物質(zhì)所致精神障礙。

2.不符合精神分裂的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

抑郁程度的判斷也是依據(jù)抑郁情緒給患者造成的痛苦以及社會功能受損的程度。

一般來說，如果抑郁情緒輕，還能正常學(xué)習(xí)、工作、交友，就是輕度抑郁；如果已經(jīng)影響了學(xué)習(xí)、工作和交友，但還能繼續(xù)保持一定程度的學(xué)習(xí)、工作和交友，就是中度抑郁；而如果什么也做不了，什么事情都完全不敢興趣，和什么人都不愿意交往，甚至發(fā)展到?jīng)]有表情，就要考慮是重度了。

希望這些信息對您有幫助，如有疑問，歡迎繼續(xù)交流。

謝謝先生邀請！輕微焦慮癥、中度焦慮癥、輕微抑郁癥、中度抑郁癥、重度抑郁癥，這是一條抑郁癥發(fā)病歷程。

輕微焦慮癥表現(xiàn)方式大概三種，其一、自虐型，其二、被迫害妄想癥，其三、身體狀況不佳，由此慢慢惡化，最終導(dǎo)致抑郁癥惡化為精神分裂癥。

輕微強迫癥、中度強迫癥、輕微狂躁癥、中度狂躁癥、重度狂躁癥，這又是一類精神疾病發(fā)病歷程。

輕微強迫癥表現(xiàn)方式同樣大概分為三種，其一、由怪癖引發(fā)自虐型強迫癥，其二、看誰不順眼，唯我獨大型，其三，腦部受傷后遺癥。

看看吧！世間有多少是精神健康人？有多少人存在認(rèn)知障礙，就有多少人有可能步入精神疾病的大門，還敢整天自以為是，自作聰明主觀臆斷。

人工智障已經(jīng)成為現(xiàn)實，不想被人工智能取代，被殘酷淘汰，好好動腦子學(xué)知識吧！該干點正事了，對不起誰都不能對不起自己。謝謝！祝健康平安！

識別從幾個方面吧：

1.儀表.病人衣著往往很隨便，嘴角向下垂掛，雙眉緊鎖。

2.動作行為：動作行為減少，甚至變得遲緩或遲鈍。

3.抑郁心境：情緒低落，苦惱憂傷，心里難受。

4.悲歡思維：病人以灰色眼睛看自己現(xiàn)在過去和將來

5.興趣缺乏

6.精力減退

7.生物性癥狀或軀體癥狀：如失眠，身體難受，各種疼痛，體重下降。

8.焦慮易激惹：脾氣難以自制。

以上表明就是抑郁癥。

關(guān)于抑郁癥最嚴(yán)重的程度就是：自殺。

自殺的方式多種多樣。服毒，開煤氣，跳樓等等。所以不能掉以輕心，高度重視。

不論抑郁的輕重如何，抑郁的必要特征是心情低落，沒有心情低落便根本不能成為抑郁，抑郁癥作為精神病理狀態(tài)的一種病癥，抑郁的程度也就必須達(dá)到使心理功能下降或社會功能受損的程度，否則單獨的心情低落也不能夠診斷為抑郁癥，當(dāng)然心情低落也必須達(dá)到一定程度，也就是持續(xù)兩周以上才能夠成為一個診斷標(biāo)準(zhǔn)。

列夫·托爾斯泰在《我的懺悔》中這樣說：“我的生命突然停止了。我還能夠呼吸、吃喝和睡覺。我的確是不由自主的這樣做，但是對我來說，并沒有真正意義上的生活”。

其實許多所謂的抑郁癥患者的診斷標(biāo)準(zhǔn)都會有失誤的，比如說一個人描述他自己本來就是在生活圈子很小，和興趣狹窄的范圍內(nèi)生活的一個人，也就沒有什么愛好，如果他的回答是“不感興趣”，也就是對許多事情他沒有愛好和興趣，那么他這個“不感興趣”，也就沒有什么診斷價值，而是一些平時日子過的有滋有味兒的，對家庭生活也是興趣十足，但突然間感到對什么都沒有興趣了，甚至連自己的愛好或一些享受性的生活都拋棄了，這就是很明顯的抑郁癥狀。也就是興趣減退，甚至是喪失的表現(xiàn)。

再有一些人，對自己的生活、工作、學(xué)習(xí)等前景都感到黯淡，甚至有事情發(fā)展到已經(jīng)無法挽回的程度，而感到嚴(yán)重的絕望，甚至想到厭世和死亡。這就是很明顯的對前途的悲觀失望情緒，重度的抑郁癥患者，在這種狀態(tài)下會越發(fā)的嚴(yán)重，輕度抑郁癥患者相對來說要好一些，對一些輕微的初始性的抑郁癥患者，有時這種絕望感覺倒不明顯，甚至沒有。

無助感，也就是抑郁癥患者自己對處境毫無辦法的的一種感受，對自己的所發(fā)生不幸和痛苦，甚至一些沖擊性的傷害，感到無能為力，抑郁癥患者常常在這種情況下，雖然有他人或親人的幫助，并且可以說在許多方面都給予他支持，但他仍然自己感覺到這些，幫助和支持都是無濟(jì)于事的，甚至感覺到自己根本就沒有得到別人的幫助，你就等于喪失了這種受到他人支持和幫助的感覺，等于自我無助感也就越發(fā)的強烈。

患者經(jīng)常感到精神上的疲倦，似乎自己的精力已經(jīng)耗盡，想振作也振作不起來，也有想讓自己好起來的想法，但是始終無法實施到行動當(dāng)中，就是做一些事情也無法持久性的堅持下去，自我感覺缺乏動力，似乎就是感覺到別人在后面推他一把，他也不愿意向前走的意愿也越來越強烈起來，有些患者抵觸別人的幫助和支持，甚至認(rèn)為別人的幫助都是有目的性的，這是抑郁癥患者，一種特征性的表現(xiàn)。

自我評價降低，這是患者最主要的一個特征，也就是患者原來就很自卑，在診斷上價值就不高，如果在原有的自卑感上越發(fā)的沉重起來，也就是要比原來更顯著的自卑顯現(xiàn)才有診斷價值，尤其患者顯現(xiàn)出的，在自我評價下降的時候有自責(zé)感甚至是罪感，認(rèn)為自己什么都不行，什么都是失敗的，自己就是個廢人，往往會怨天尤人的牢騷滿腹，實際上自卑與恥感是密切相關(guān)的。

患者如果出現(xiàn)了，活著還不如死了的好，這就會是有自殺掩飾的念頭了，而這種自殺的念頭甚至?xí)�引發(fā)自殺的行為體現(xiàn)，這就是感覺到生活和生命本身沒有什么意義，如果患者達(dá)到這一程度，那就屬于極為嚴(yán)重的抑郁程度了，屬于重度抑郁程度，這是對患者的干預(yù)，也就需要全方位的進(jìn)行，最好是讓患者住院治療。

其實相對于抑郁癥和抑郁癥的程度來說，都是一種自我的感覺和一種自我的體驗，如果自己被確診了抑郁癥，那么它就必須符合抑郁癥所診斷的標(biāo)準(zhǔn)，臨床上以情緒低落，興趣和愉快感，缺乏這三大項為主要特征標(biāo)準(zhǔn)，其次附帶2至8附加項的診斷標(biāo)準(zhǔn)也必須符合才能被診斷為抑郁癥。

具體抑郁的程度，這主要是自我感受，抑郁癥狀發(fā)作時，感覺自己能夠應(yīng)付得了，一般都處在于輕度到中度，如果抑郁發(fā)作的時候感覺很難受，難以控制，一般就是中度到重度，如果抑郁發(fā)作的時候非常的難受，感覺還不如要死了去，那么你有可能就是重度抑郁癥患者，尤其出現(xiàn)妄想幻聽等精神癥狀的時候，也就說明你的抑郁癥狀已經(jīng)至為嚴(yán)重了，當(dāng)然這也是因人而異了，不同的患者所表現(xiàn)出的癥狀發(fā)作也是不盡相同的，和自身對于抑郁癥狀的發(fā)作應(yīng)對能力也有一定的關(guān)系。

抑郁癥是從失眠開始的，嚴(yán)重程度和失眠時間的長短是有關(guān)系的，輕度抑郁者不喜歡說話，不愿意見人，多愁善感，唉聲嘆氣，到了中度會有煩躁不安，失望害怕，對未來失去信心，對生活感到絕望，看誰都不順眼，特別愛哭，如果失眠的情況得不到改善，抑郁情況也會越來越嚴(yán)重，最后就轉(zhuǎn)到重癥，重癥患者每天覺得自己活著就是痛苦，直接失去生活的勇氣，最后就會導(dǎo)致自殺。抑郁癥也分很多類型，比如驚恐抑郁和焦慮抑郁等等，這是需要心理醫(yī)生來確定的，但是抑郁癥是完全可以治好的，就是治療時間比較長。我不是專業(yè)的醫(yī)生，但我的媽媽和公公都是抑郁癥患者，媽媽現(xiàn)在已經(jīng)完全康復(fù)，公公還在治療當(dāng)中，我知道的就這些了，希望對你有所幫助。

這個好識別，因為我以前就有比較嚴(yán)重了，首先這個抑郁癥是失眠，不容易睡著了，不過我現(xiàn)在已經(jīng)好了，吃了很多年的藥，讓我一下子自己給自己治好了。

一，除了失眠外，可以看眼睛直不直，一般眼睛都發(fā)直，發(fā)呆，思想不穩(wěn)定，老是不停的想事情，還有動作緩慢，看著特別肉。還有如果醫(yī)院貼什么有什么病的癥狀，抑郁癥的人看見了對號入座，懷疑自己一定是上面說的那種病。

二，特別愛去醫(yī)院看病，可是看病不少，沒有發(fā)現(xiàn)有特別大的病，和跟大夫說的現(xiàn)象不一定對的上，還有特別愛緊張，一緊張心跳150，一做心電圖有心肌缺血，跳那么快能不心肌缺血嗎，疑神疑鬼，每天提心吊膽過日子，還有嚴(yán)重感覺身體里骨頭在轉(zhuǎn)，非常難受，要不就呼吸困難。

三，不敢出門，害怕看見熟人，看見熟悉的人就麻煩了，心跳一下子就上去了，因為緊張害怕啊，所以心跳快的厲害，這抑郁癥癥狀絕對不是裝的，因為他自己控制不了自己。反正就是難受，怎么也不是，出去門口走路害怕踩著東西一樣，慢，不過現(xiàn)在我也好了，以前看見同事，朋友走的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的害怕碰著，現(xiàn)在不一樣了去找同事說話聊天。

1.首先呢，抑郁患者他的交流方式的話是比較趨于孤獨的。所以說當(dāng)你和他聊天交流的時候，你就會發(fā)現(xiàn)許多的問題，他都選擇逃避，或者說悶在心里不說出來。

2.如果說你有幸加到了他的微信或者qq的話，你可以進(jìn)去他的空間看一下，當(dāng)然如果說他嗯嚴(yán)重程度很高的話，他可能會把空間或者說朋友圈給你屏蔽了。這個時候呢，你就可以去問他，就是說自己空間那到底一般都發(fā)一些什么內(nèi)容啊？是不是一些很低落的一些句子呀，或者說甚至都難以釋懷這些東西。

3.觀察他的行為，就是說抑郁癥患者的話，內(nèi)心都是有很大的失落感或者極度的不自信，或者對某件事它產(chǎn)生的影響很是深刻，無法走出來他平時的行為呢，就可能就是喜歡獨自一個人，或者說來回徘徊，然后焦慮不安，然后頭疼或者是嗯難以入眠等等。

4.可以看看他的交友圈。他患者呢，他主要就是他的脫離了那個是人際關(guān)系，一般都就是說它周圍的朋友啊，那些都與他們比較疏遠(yuǎn)關(guān)系都比較熟，然后呢就可以看他的平時的一個社交到底是孤獨一人呢，還是說與大家有說有笑。

首先看他的表情眼神，身著打扮精神面貌等，一般有抑郁癥患者精神上不是很好，衣服打扮上也不是很好，頭發(fā)臟兮兮的，說話也不想多說，眼神走神，

前幾天瀏覽知乎，看到有網(wǎng)友問“《頭腦特工隊》適合抑郁癥看么”,敏感中覺得好奇，便去看了--沒錯，我也是一名抑郁癥患者。

　　到最后，看到女主Riely在那些有意識的情緒小人的努力下，找回并升華了快樂的能力，有羨慕，也有感懷。

　　作為一名即將畢業(yè)的研三學(xué)生，自己與抑郁癥這頭惡獸纏斗一年有余，而根據(jù)自己平日與同學(xué)師友的交流，“抑郁癥”似乎離我們一點兒也不遙遠(yuǎn)，又遇所在校園今年已經(jīng)有兩位學(xué)弟學(xué)妹自殺，于是這一次，提筆寫下自己的經(jīng)歷感悟，期望能對困境中的人們有所幫助。

　　遵循事情發(fā)展的順序，我將沿著病因-癥狀-應(yīng)對的敘述邏輯展開。

病因

　　現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上有很多關(guān)于原生家庭的探討，我是在病發(fā)后關(guān)注這些的�；盍硕�十余年，開始第一次梳理自己的成長歷程：從來被父母親人看做家庭的面子，一方面被要求學(xué)習(xí)、找好工作，另一方面卻總是被各種批評、從來那些外人看起來“很厲害”的成績只被不屑一顧。怕家人失望、不解、又吵，心里的話很多都不敢說。

　　內(nèi)化了那樣的評價模式，對自己的否定到了讓所有人交談不過三五句便直言“你太沒自信”的地步，又遇到了一些非己之力可以抗?fàn)幍牟还�，始終認(rèn)為是自己實力不行，于是背負(fù)自己的如此無用，卻面臨著養(yǎng)家爭光的壓力--這大抵是崩潰的一個誘因。

　　另一個誘因是家父三次出軌，終于到了離婚的邊緣，你自己的存在和努力根本不會挽回任何，一次次惡語相向，由難過到了絕望；可偏偏又是那種大家庭，婆媳矛盾讓奶奶和媽媽都將你當(dāng)作一個抱怨口、家境不太好的姑姑借著奶奶而從家里拿錢拿東西、爺爺離世后姑姑伯伯和父母（從來都是我家在照顧老人）都為房產(chǎn)而心有不滿……

　　大概是因為之前一直在忽略這些矛盾，當(dāng)發(fā)現(xiàn)原來以為的幸福家庭其實是這個樣子，心里羞愧痛苦；加上各種事情哇啦哇啦……病發(fā)的時候，工作或考博的壓力、父母家人的紛爭、最相信最在乎的人都厭煩嫌惡離開了，這些事情攪到一起，懦弱的自己什么也承擔(dān)不起。

　　現(xiàn)在寫下的這些話，可能依然做了過度的內(nèi)部歸因：認(rèn)為是自己的錯誤，并非指責(zé)父母他人，或許有些人會說潛意識其實是指責(zé)的，所以可見對思維定式糾正之難。

　　我們說“接受”,心理學(xué)言“接納”,我想二者間的差別就在于“接受”的“受”是被動的無可奈何，而“接納”的“納”卻是主動的真正放下。

　　有些抑郁癥患者在病愈后回顧時會說“幸運的是，我身邊有不離不棄的家人或朋友”,我想“不離不棄”這四個字不獨對于抑郁癥患者、對于每個人來說都是十分重要而幸運的存在，可如果沒有呢？是不是會出現(xiàn)更多的抑郁癥患者和更多難以走出的病患。雖然生活沒有如果，但是內(nèi)心強大，真的是一道太鄭重的人生課題。

癥狀

　　較之于病因和應(yīng)對，癥狀這部分的個體共性與差異性可能同時達(dá)到了最大：共性在于情緒低落、思維遲緩和運動抑制這三個最普適的抑郁者“苦”,而異質(zhì)性則指很多抑郁癥患者的軀體表現(xiàn)都有獨特之處：從頭到腳，每個人的痛點可能都只屬于ta自己。

　　情緒低落有“高”有“低”.強烈的時候，那股混雜著絕望、無助、崩潰、惶恐的情緒如惡獸纏身、如深陷泥淖，淚眼滂沱、身體疲軟、心里痛苦，只求掙脫出去，這時候自殘又算得了什么，一遍遍地對自己說“不怕”“不怕”……而緩和（或曰“冷靜”）的時候，有時淡淡的哀傷憂愁會縈繞心間，只影獨走，心中愴然，也有時候會感到一陣輕松，這就是“很好”的時候。

　　拿我自己來說，已經(jīng)很久很久不知道完全的好（很多人都說，二十幾歲的年紀(jì)正是無憂無慮、無牽無掛的年紀(jì)；可是對于抑郁癥患者來說，遲暮之態(tài)與痛苦之姿，才是常情吧）是什么樣子了，抑郁的情緒狀態(tài)就像一個不速之客，它在暗處虎視眈眈地盯著你，常常就會出乎意料地跳出來綁住了你。

　　思維遲緩，對于一個學(xué)生來說大概是很可怕的事情。情緒低落可以偽裝、可以不說，但是思維遲緩，直接關(guān)系你的學(xué)業(yè)甚至工作，因此才有那么多抑郁癥患者選擇歇息在家吧。我以為歇息和陪伴對于抑郁癥患者是最大的幸運，但是不可能每個人都被允許“休息，休息一下”的，有抑郁癥患者得病后的應(yīng)對就是掩蓋、忽視、逃避。

　　就我而言，腦子里面亂七八糟的時候，就強迫自己想論文；腦子里面一團(tuán)漿糊的時候，也強迫自己想論文--這不是“書呆子”,而是想看看自己還行不行、唯恐自己“武功盡廢”.得病后，以下都成了常態(tài)：坐錯公交、遺忘諸事、穿反衣服、陌生所有……可能這些也會發(fā)生在正常的人們身上，但是一則患者自己敏感痛苦，二則其頻率太甚、難以面對吧。

　　運動抑制，也就是“懶”.可是當(dāng)一個人“懶”到站立不了多久、動一動都那么難受、每天昏昏沉沉，就不是“懶”那么簡單了……還有就是各種可怖的軀體癥狀了：頭疼頭暈、心悸心疼、背痛胃痛、眼光渙散，渾身毛病，堪為苦難。

　　抑郁癥病發(fā)于心，煎熬也在心里最甚。借用《瑯琊榜》中“火寒毒”一詞，于抑郁癥患者而言：那股寒冷，就如同烈焰一般，窒息著你。陷入虛無，動機(jī)殆失；自責(zé)自愧，不敢茍存；被嘲笑被嫌惡，自己的掙扎都成了笑話。聽歌曲、看電影、閱世事，樂者再也與我無關(guān)，悲者唯心有戚戚然。

　　這一切，都是你能意識到的，也都是你憑己之力抗拒不得的，并不一定能很快很好地調(diào)整開，當(dāng)所有人都說你沒病、想多了、罵你懦弱討厭時，不少抑郁癥患者就更被逼入絕境了。

應(yīng)對

　　有說法曰“面對癌癥患者，你會要求他‘想開點’就好了么？那為什么要這樣對抑郁癥呢？”抑郁癥成因復(fù)雜、類別繁多，神經(jīng)遞質(zhì)、基因、成長歷程、遭遇……不是一個“心理素質(zhì)差”可以說盡，又怎么要為一個“心理素質(zhì)差”而嘲笑他們呢？而且，即使“心理素質(zhì)差”,就真是如此么？這里轉(zhuǎn)載一段大冰在《乖，摸摸頭》中題為“對不起”的那篇里面寫下的話：

　　“從小，他就被教育要努力、要上進(jìn)，被告知只有出人頭地有名有利才叫有前途，被告知機(jī)會均等、天道酬勤……卻沒人告訴他，壓根兒就不存在平等的起跑線。也沒人告訴他，不論行伍還是讀書，這個世界對于他這種普通人家的子弟而言，晉升的途徑有多狹窄，機(jī)遇有多稀缺。

　　學(xué)校教育教了他很多，卻從沒教會他面對那些不公平的資源配置時，該如何去調(diào)整心態(tài)。

　　學(xué)校只教他一種辦法：好好讀書。

　　他接觸社會淺，接受的社會教育本就少得可憐，沒人教他如何去消解那些巨大的煩惱執(zhí)著。

　　他們不在乎你是否會心理崩塌，只教育你兩點：1. 你還不夠努力；2. 你干嗎不認(rèn)命。

　　成千上萬普通人家的孩子沒資本、沒機(jī)遇、拼不了爹、出不了國，他們早已認(rèn)了命，千軍萬馬地去擠考研的獨木橋。

　　努力了，考不上，怎么辦？

　　隨便找個工作再認(rèn)命一次嗎？一輩子就這么一次接一次地認(rèn)命嗎？

　　你教我們努力奮斗去成功，為何對成功的定義卻是如此之窄？

　　為什么不教教我們?nèi)绻�達(dá)不到你們所謂的成功標(biāo)準(zhǔn)的話，接下來該怎么活？只能認(rèn)命嗎？

　　哥哥不服，不解，不想認(rèn)命。

　　他被逼瘋了，卻被說成是因為自身心理素質(zhì)不好。所有人都是公眾價值觀的幫兇。

　　沒有人承認(rèn)主謀是那套有著標(biāo)準(zhǔn)答案的價值觀，以及那些冠冕堂皇的公平�！�

　　……

　　而談到如何對待身邊的抑郁癥，“陪伴”大概是出現(xiàn)頻率最高的一個詞了。就如知乎網(wǎng)友極樂在“有什么話不能對抑郁癥患者說”一問中所言：

　　“輕度抑郁的患者，他們的世界像玩8倍速度的俄羅斯方塊，你在旁邊急的要死，轉(zhuǎn)啊，往左，往右…

　　旁觀者總是能么理智，因為你不要操作啊。

　　輕度抑郁時，患者大多非常急切的想要擺脫這種狀況，這時候，外界的事件發(fā)生會變得飛快，他們急切的想要逃離，目的性非常強。

　　中度抑郁像溺水，你在岸上叫，游啊游啊，往岸邊靠啊，然后各種技術(shù)指導(dǎo)，蛙泳，蝶泳…

　　他們聽不到的，他所有的注意力都集中在怎么不讓自己沉下去，你在岸上不疼不癢，到會給他們帶來不舒服。

　　你又不愿意下水，又非要bb,何必呢。

　　重度抑郁他們已經(jīng)不掙扎了，等著沉下去了，一切只是時間問題，這時候好事者最喜歡說的一句話是：看吧，早說了，沒什么吧，你看現(xiàn)在不是很好，你也冷靜下來了。

　　抑郁癥非常恐怖，他是發(fā)自骨子里面的寒冷，外界無論怎么變化，看到的都是冬天，這時候，作為周圍的人，需要的是對他的同理心�！�

　　……

　　花開兩朵。雖然對抑郁癥患者的抱慰是良藥，但還有“疾病獲益”一詞，指病患會為了逃離蛻變、或希求他人關(guān)心而故意沉溺在病態(tài)中。所以對于抑郁癥患者來說，一方面身邊人如果可能，請多給他們一些溫暖吧。

　　拿我來說，每一點善行，都會在心中激起層層波瀾，不過也正是為此，每一次拋棄，更會在心底留下傷痕道道；另一方面病患也要清醒地意識到，要好起來，為了對你好的每一個人，也為了自己。不能為了去求得自己過去所缺憾的，而一直不肯脫離病態(tài)。但是經(jīng)歷過、看過，面對抑郁癥患者，無條件的厭棄，要容易過無條件的“和你在一起”吧。

　　就如同對待乙肝和艾滋病一樣，對抑郁癥的去污名化和理解正視，大概還有很長很長很長的一段路要走。