4個月寶寶開始添加輔食，米粉是自己打的好還是超市買的米粉好？該如何選擇？

多數(shù)寶寶都是在4-6個月開始添加輔食，因為這個階段單靠奶粉或者母乳是不能夠滿足寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，再加上寶寶的消化能力和胃容量都在增強，有能力消化吸收奶以外的食品。

添加輔食基本是以米粉為第一口糧食，但是市面上的米粉品種繁多，媽媽們不知道如何選擇，到底是到自己打的好還是超市買的好呢？ 其實很多媽媽剛開始是喜歡到自己打米粉的，覺得自己打的米粉是看得見摸得著，心里有底。但是，這些米粉打好以后，因為口味單一、不好保存、成本昂貴等，又重新選擇了超市賣的那些米粉。

如果讓我選擇，我會選超市賣的那些，我女兒小時候吃的米粉也是超市買的，每個牌子我都輪流著買，看看哪個牌子的米粉最適合。

那么，超市賣的米粉有哪些好處呢？

1.品牌保證

現(xiàn)在幾個好的母嬰品牌做的都挺不錯的，它們的生產(chǎn)規(guī)模和產(chǎn)品質(zhì)量在一定程度上是有安全保證的，只要購買正規(guī)渠道的產(chǎn)品，媽媽們就不用太擔(dān)心買到低質(zhì)量產(chǎn)品。

2.多種選擇

超市賣的那些米粉品種非常齊全，每個階段都會按照寶寶的營養(yǎng)需求來搭配。比如說剛開始添加米粉是需要強化鐵質(zhì)的，到了中后期就有添加鈣鐵鋅或者各種蔬菜的米粉供媽媽挑選。

3.沖泡方便

超市買的米粉是經(jīng)過高溫加工的，說白了就是熟食，寶寶吃多少媽媽就泡多少，想什么時候吃就開水調(diào)開就能吃上了。但如果是自己打的米粉就比較復(fù)雜了，需要用開水稍微的煮一下才能吃，如果是炒過的大米打出來的米粉還容易上火，導(dǎo)致寶寶便秘。

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謝謝邀請。

如果是母乳喂養(yǎng)，我建議6個月再開始補充輔食。當(dāng)然四個月也可以，只是吸收能力，要看孩子個體。輔食的補充，要一點點多，不能一下子太多，要看孩子的適應(yīng)情況。如果是配方奶粉喂養(yǎng)的孩子，可以輔食在4個月后開始，就是也不能一下子太多，慢慢多，一點點增加，然后注意觀察孩子的消化情況，多看看大便。這些都要注意。

回歸到題主的問題本身。

我建議最好是買的米粉，不要是自己打的。其實理由也很簡單，有兩個，一個是就是買的這些米粉都會有增加一些微量元素，這些是我們寶寶在發(fā)育生長的過程需求比較大的。這些微量元素，在我們自己制作的米粉里面是無法達到的，因為我們自己的家里沒有這方面的工藝。另外還有一個原因就是自己制作，在做的過程中無法保證衛(wèi)生，在保存方面也會有問題，這些都是一些隱患，一段時間之后，可能會壞掉。衛(wèi)生和安全是無法保證的。我們市面上買的品牌的米粉，這些是有保障的。所以我綜合來說我肯定是不支持自己做的米粉，在這米粉其實不會很貴，不需要那么麻煩還要自己做。

米粉的喂養(yǎng)的過程中，我建議把一些果蔬水煮，單純水煮，煮好了之后，用打碎機打碎，和米粉一樣粗細，然后混合米粉一起喂寶寶。另外米粉的湯，可以用豬肉湯去油，一起混合給孩子吃。然后量可以根據(jù)孩子的需求，不斷增減。因為不管怎么說，果蔬，簡單的肉湯，這些孩子的生長過程中是肯定需求的。我每次都是菜葉或者西藍花等，一起混合喂養(yǎng)�；蛘咛}卜片，菜葉，地瓜塊之類的額，水煮之后，丟在寶寶桌子上，他要吃的話，直接拿，有時候啃一啃，就丟了。現(xiàn)在其實孩子吃飯對他來說，更多是一件玩的事情。我也不在乎衣服會不會被弄臟，反正干凈也好，臟也好，都是要當(dāng)天洗的。所以全家人一起吃飯的時候，我就把孩子丟一起，和我們一起吃，他玩他的，我們吃我們的，慢慢有參與感和儀式感。這些水煮的果蔬，其實我們寶寶也很需要。不過我還是堅持母乳喂養(yǎng)，9個月了，我的小寶，現(xiàn)在母乳還是占據(jù)他了整天80%以上的需求，我和我老公討論，小寶我們想喂到他不想吃為主，或者2歲前。

我們小寶很健康，9個月了，就生病過兩次，那兩次都是因為打完疫苗之后的反應(yīng)，都是咳嗽，流鼻水，我們自己讓他多喝水，喝了點易坦靜，就好了。兩次都是一樣。相比大寶，真的好養(yǎng)很多。小寶，我是去求中醫(yī)，喝了調(diào)理男女的中藥，調(diào)理來的。相比大寶，小寶真的好養(yǎng)育好多�，F(xiàn)在也很大只，9個月，接近22斤，包起來沉甸甸的。哈哈。

我是不支持我們自己還要自己去打米粉，直接去選購那些有品牌的，然后根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，看下卻什么微量元素，針對性的選購就好了。反正不貴，在這需求量其實也不多。所以沒必要那么麻煩還要自己磨。說句公道話，自己磨的，外面買的，自己弄得更容易吃出問題。

我是一名離職的二寶護士媽媽，之前在三甲醫(yī)院，做了一年的婦科護士，7年的兒科護士，這些年一直都在備孕，懷孕，哺乳和育兒領(lǐng)域工作，在這些方面，歡迎你們有什么問題都可找我溝通咨詢，我們相互學(xué)習(xí)。因為我覺得每一位寶媽寶爸都是育兒方面的專家。

4個月的寶寶開始添加輔食，米粉是自己打的好還是超市買的米粉好？該如何選擇？

很多寶寶都是在6個月開始添加輔食了，因為此時單純母乳或者奶粉已經(jīng)滿足不了寶寶生長發(fā)育的需求，也有部分寶寶在4個月的時候就開始添加輔食了，只要寶寶已經(jīng)滿足了添加輔食的條件，也是沒有問題的。

通常，我們給寶寶的第一口輔食是強化鐵嬰兒營養(yǎng)米粉。

說到米粉，很多家長會擔(dān)心市面上銷售的米粉含有添加劑，對寶寶的健康有影響，就喜歡在家里自己制作米粉給寶寶吃。但是我個人還是建議去超市買營養(yǎng)米粉比較好。因為：

1、自制米粉營養(yǎng)比較單一

本質(zhì)上來說自制米粉沒有問題，但是自制米粉大多數(shù)是用大米或者其他谷物磨制而成，營養(yǎng)成分相對較少，很難達到營養(yǎng)均衡，沒有寶寶生長發(fā)育中所必須的鐵、鈣等微量元素，反而可能會讓寶寶的生長發(fā)育受影響。而超市買的營養(yǎng)米粉大多都是強化了鈣鐵鋅，這些微量元素正是寶寶生長發(fā)育中特別容易缺失的。

2、自制米粉容易引起寶寶消化的不良

寶寶添加輔食的時候，特別是初期，由于嬰兒腸胃消化系統(tǒng)沒有發(fā)育成熟，寶寶所吃的輔食必須經(jīng)過好的均勻處理才能保證消化吸收，如果媽媽在自制米粉的過程中，顆粒粗糙或者不均勻，就容易引起寶寶消化不良的腸胃疾病，甚至為以后的健康帶來隱患。

我家小寶剛開始添加輔食時，家婆就從老家?guī)�來了一大包自制米粉，我煮給我家小寶吃了之后就拉肚子了，從此以后再也不敢給小寶吃自制米粉了。

3、自制米粉口味比較單一

自制米粉口味比較單一，隨著喂養(yǎng)時間的延長，寶寶容易出現(xiàn)厭倦，而超市買的米粉選擇比較多，口味也比較多樣化，家長可以讓寶寶嘗試多種口味，這樣可以給寶寶帶來味覺刺激，會讓寶寶對輔食多了一些好奇心和期待。

4、自制米粉制作費時又費力

自制米粉過程比較復(fù)雜，既費時又費力，而且質(zhì)量難以保證，而超市買的營養(yǎng)米粉，不僅獲取和保存更加方便，也比手工制作減少了媽媽的勞動量，可以讓媽媽有更多的時間投入到陪伴和照顧寶寶當(dāng)中。

至于有些家長擔(dān)心的嬰兒米粉中添加劑的問題，實際上任何工業(yè)生產(chǎn)的食品都會含有添加劑，但是有質(zhì)量保證的食品里面所含的添加劑都是達到國家標(biāo)準(zhǔn)的。家長只要是通過正常渠道購買的嬰兒米粉，就無需擔(dān)心。

曾經(jīng)的理科女文青，現(xiàn)在是兩個男孩的媽媽，堅持一手寫作，一手生活，專注孕嬰育兒知識分享，歡迎大家關(guān)注頭條號@二寶媽咪的育兒時光，謝謝！

建議買成品米粉，理由有三：

1、買的米粉，是經(jīng)過科學(xué)配比的，其脂肪、蛋白質(zhì)、碳水，以及維生素和鐵、鈣等礦物質(zhì)的配比更加全面。自己打的米粉雖然看著放心，但是營養(yǎng)過于單一。

2，自制米粉含鐵量不夠，自制米粉（大米）的含鐵量為2.3mg/100g；給寶寶加輔食的主要目的是補鐵！買的米粉現(xiàn)在都強化鐵米粉，其含鐵量一般是5～8.5mg/100g，所以這樣一比較，還是買的米粉含鐵量更高一些。

3，寶寶7～12個月，每天對鐵元素的需求是11mg，自做米粉達不到要求。而且自己做米粉要花去很大的時間，陪伴寶寶的時間少了，有點得不償失。

如何選擇嬰幼米粉呢？

一看含鐵量：含鐵量低于3.5mg/100g以下，就不用考慮；

二看鈉含量：鈉含量越低越好；

三看營養(yǎng)成分：最好沒有麩質(zhì)，麩質(zhì)容易導(dǎo)致寶寶過敏；

四看包裝：罐裝好保存，有小罐買小罐最好，避免浪費；其次是袋裝，然后是盒裝。

五看碳水含量：最好不要加白砂糖；

第六：這一條湊數(shù)的。我國國標(biāo)對嬰兒米粉含鐵量的標(biāo)準(zhǔn)要求有點低，只有0.2～0.25mg/千焦，所以寶寶吃米粉，還是要加肝泥和肉泥來補鐵。

感謝邀請。

米粉做為寶寶添加的第一份輔食，讓我們這些當(dāng)媽的特別關(guān)注。下面我將結(jié)合我自己的經(jīng)驗給您做出回答。希望可以給大家?guī)�來幫助和啟發(fā)。

首先回答問題：

4個月寶寶開始添加輔食，米粉是自己打的好還是超市買的米粉好？該如何選擇？

建議超市買

那些年娃吃過的米粉（某東排名前三）

1、嘉寶(Gerber ) 嬰幼兒米粉

產(chǎn)地：美國

性價比：227克/42元

口味：米粉細膩。

第一天打算沖到奶粉里面，發(fā)現(xiàn)會有細小顆粒，要用溫水泡久一點會好一些，但是顆粒不能完全融化。后面直接泡成糊糊用小勺子喂的，寶寶有吃，應(yīng)該還算喜歡。

2、喜寶（HiPP）有機嬰幼兒燕麥大米粉

產(chǎn)地：克羅地亞

性價比：200克/68元

口味：燕麥比較香，不像大米那樣細膩。（比嘉寶的要細點。）喜寶跟亨氏相比嘉寶都是比較細膩的，沖出來很出量，嘉寶是片狀，不出量，吃的費。

3、亨氏 (Heinz)

產(chǎn)地：中國

性價比：250克/33元 性價比非常高

口味：比較大眾。大米味兒很濃，就是沒有分段。

碎碎念

我家大寶、二寶都不喜歡吃米粉。我就給他們熬小米粥。上面有一層米油。

寶寶很愛喝。

我家大寶“用小米粥養(yǎng)大的”

就這樣。

走心。

最好是市面上購買專門的嬰兒營養(yǎng)米粉。

原因有三：

1 嬰兒營養(yǎng)米粉營養(yǎng)成分比自制米粉更全面。（個人覺得這是主要原因）

嬰兒營養(yǎng)米粉是專門為嬰兒設(shè)計的配方米粉，添加了嬰兒生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素。它不是像咱們在家自制的米粉單純地將米磨成粉，而是在此基礎(chǔ)上添加了如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、DHA、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，更能滿足嬰幼兒生長需求。

2 營養(yǎng)米粉比自制的米粉更容易調(diào)制成適合寶寶的稀稠度，有利于寶寶消化吸收。

沖調(diào)米粉時只需要按照產(chǎn)品外包裝說明操作就好，簡單方便，而且出來的成品稀稠度也更適合小寶寶食用，在量上也好控制。

3 儲存更方便，不需要特別的儲存條件。

外面購買的嬰兒米粉都有相應(yīng)包裝儲存米粉，不用擔(dān)心首潮、變質(zhì)什么的，安全衛(wèi)生，隨用隨取簡單方便。
購買嬰兒米粉，最好是到正規(guī)的門店去購買，選擇些大企業(yè)大品牌的產(chǎn)品，也可參考下身邊的寶媽們給寶寶吃的是哪種米粉。

購買時，可以通過產(chǎn)品包裝（獨立包裝還是整罐（盒裝））、產(chǎn)品成分和配料（有無添加調(diào)味料）、產(chǎn)品口味（原味、蔬菜味、肉味）等方面綜合選擇自己需要的米粉；同時要注意產(chǎn)品日期和產(chǎn)品是否分段，不同月齡吃不同段位。

最后還想啰嗦一句：如果是純母乳喂養(yǎng)或者寶寶吃輔食的欲望不是那么的強烈，吃輔食的時間還可以往后緩緩。

以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。

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4個月寶寶開始添加輔食，米粉是自己打的好還是超市買的米粉好？該如何選擇？

給寶寶喂輔食，當(dāng)然建議喂超市買的米粉比較好。因為超市買的米粉，它是根據(jù)不同月齡寶寶發(fā)育所需營養(yǎng)來配備的，它是最適合適合寶寶消化吸收的。
大家從以上這張表可以看出來，從超市買來的嬰兒營養(yǎng)米粉除了含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、B族維生素、鋅維生素D等，營養(yǎng)豐富多樣，而且都是按照不同月齡寶寶的營養(yǎng)需求配比的。

而家里自制的米粉所含的營養(yǎng)就很少了，除了碳水化合物以外，現(xiàn)在我們吃的精制大米蛋白質(zhì)和維生素都很少的，所以自家自制的米粉跟超市買的米粉不管在營養(yǎng)價值還是消化吸收方面，都沒有辦法比擬的。
根據(jù)以上的比較，寶媽們自己在心里也有個數(shù)吧。剛剛吃輔食的寶寶腸胃發(fā)育并不健全，希望寶媽們買嬰兒米粉也要根據(jù)適合寶寶的段數(shù)買，以便對寶寶的生長發(fā)育有利！

文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注孕產(chǎn)、育兒話題，歡迎大家關(guān)注我，如有疑問請在評論區(qū)留言，感恩遇見！

一般母乳喂養(yǎng)的寶寶建議從6個月開始添加輔食，因為6個月之后，僅靠母乳的營養(yǎng)已經(jīng)難以滿足嬰兒發(fā)育需求，配方奶粉喂養(yǎng)的可以在4-6個月之間，根據(jù)寶寶自己的情況來添加輔食。不管是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)，寶寶第一口輔食都建議從鐵強化米粉開始。

寶寶出生時身體里儲存著從母體里帶來的鐵元素，6個月之后，儲存的鐵就已經(jīng)被消耗的剩余量不多了，需要從飲食中補充鐵，而母乳含鐵量比較少。所以，添加輔食應(yīng)該注意補鐵，鐵強化米粉是非常好的選擇。建議購買正規(guī)品牌的鐵強化米粉，比自己打的米粉要好。

可能有些媽媽覺得自己做的放心，飯菜推薦自己做，但是米粉以及奶粉這些嬰兒專用的配方食品，還是建議購買比較好，下面我們來比較一下，看看哪個更加有利于寶寶的成長。

1、購買的正規(guī)品牌米粉營養(yǎng)更全面，補鐵功能更強大。

正規(guī)品牌的鐵強化米粉，都是在經(jīng)過精心的設(shè)計，根據(jù)不同階段嬰兒的發(fā)育特點，添加了鐵和其他一些微量元素、維生素，或者益生菌等，更適合寶寶食用。這些我們在自己操作當(dāng)中是很難做到的。為了孩子營養(yǎng)的考慮，建議購買正規(guī)品牌的鐵強化米粉，在給寶寶補鐵及提供營養(yǎng)方面更有保障。

2、正規(guī)品牌的米粉生產(chǎn)工藝使米粉更容易吸收，口感也更容易讓寶寶接受。

正規(guī)品牌生產(chǎn)的米粉在制作工藝以及流程方面，有相關(guān)的國家標(biāo)準(zhǔn)限制，不管是衛(wèi)生條件，還是制作工藝等方面，都有相關(guān)部門審核把關(guān)。而且制作工藝先進，使米粉更加容易吸收，口感也更好。

我們自己制作，因為是手工操作，不管是在器具的使用，還是衛(wèi)生消毒方面，都很難與正規(guī)的生產(chǎn)廠家相比，而且制作工藝也比較簡單，成品質(zhì)量難以保證，所以推薦購買正規(guī)品牌的產(chǎn)品。

3、購買米粉方便快捷，減少寶媽的勞動量。

在正規(guī)渠道購買米粉，不僅獲取和保存更加方便，也比手工制作減少媽媽的勞動量，媽媽有更多時間投入到陪伴和照顧孩子當(dāng)中，自己制作既費時又費力，而且質(zhì)量也難以保證，對寶寶和媽媽來說，都不是最佳的選擇。

《育兒百科》的作者，日本著名兒科醫(yī)生松田道雄說過，相比花大量時間和精力給孩子制作輔食，帶孩子出去玩更重要。

帶孩子，我一直崇尚怎么方便怎么來，減少時間和精力上的付出，媽媽才能保持更好的狀態(tài)來陪伴孩子，而且，購買的配方米粉本身比手工制作的營養(yǎng)更加全面，也更適合寶寶。

我感覺自己打的好！雖然我家兩個孩子吃米粉吃的很少，不愛吃。但是非常清楚的記得我媽那時為了給兩個小的準(zhǔn)備米粉，都是選自己家里種得飽滿得稻子，還加了淮山，一起去碾成得米粉。

這種自家打得米粉，就是做得時候比較麻煩些，尤其對于我們這些新進父母來說，煮米糊也算個技術(shù)活，就怕水加不準(zhǔn)，糖加不準(zhǔn)（我們那4-6個月寶寶只能吃甜的）。這個時期得寶寶，我自己得母乳完全夠，就是老媽心疼我晚上起床喂奶辛苦，想讓寶寶晚上吃飽，睡好，不用起床奶孩子，我可以休息好些。

可是我家得兩個孩子似乎都不買賬，就只吃過一兩次就不吃了,外婆沒辦法，只好讓我們把米糊也帶到深圳，等孩子大些想吃得時候再吃。真的是“可憐天下父母心”。

超市得米糊五花八門的，也經(jīng)常在媽媽群里看到有人問那個牌子的米粉好，說里面富含維生素，鈣鐵鋅啥的。說實在，這個時期的寶寶，所需的營養(yǎng)元素，母乳里面含的足夠啦。

這么小的寶寶的脾胃還是比較虛弱的，不適合給予太多的營養(yǎng)補充，有些時候過度的補充，反而會給寶寶的身體帶來負擔(dān)哦。

如果實在要給孩子吃點啥，可以給孩子補充維生素AD，等到孩子2歲以后就補充維生素D，這個可以一直補充到孩子不長個為止。再多帶孩子去戶外活動，曬太陽，促進鈣的吸收。

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看到這個問題，我首先想到的是4個月寶寶開始添加輔食合適嗎？根據(jù)科學(xué)育兒的理念，從五個半月或六個月開始添加輔食最適合寶寶的生長發(fā)育規(guī)律，一般四個月的寶寶腸胃功能還沒發(fā)育達到吃輔食的水平，如果過早添加輔食會增加腸胃的負擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，最終影響寶寶的生長發(fā)育。因此，我建議寶爸寶媽不要操之過急，讓寶寶在這個階段多喝母乳，可以適當(dāng)給寶寶喝點果蔬汁，等到五個半月以后再考慮給寶寶合理添加輔食。

至于開始添加輔食階段哪種米粉更好？我覺得自家的米粉和超市的營養(yǎng)米粉各有千秋，自家米粉是純天然的綠色食品，富含各種營養(yǎng)，對于寶寶的生長肯定是有利的；營養(yǎng)米粉是根據(jù)寶寶生長所需的營養(yǎng)配制出來的食品，會強化鈣鐵等營養(yǎng)成分，可以彌補母乳的不足之處，對于寶寶來說也是很有營養(yǎng)價值的。因此，我建議兩種米粉可以搭著吃。

在剛開始添加輔食階段，寶寶對輔食有點抵觸，寶爸寶媽可以讓寶寶吃營養(yǎng)米粉，因為它的口感相對較好，寶寶比較容易接受。這個階段添加輔食的目的是讓寶寶學(xué)習(xí)吞咽、適應(yīng)母乳以外的口味，因此輔食的量不要多，每天大概吃1-2勺米粉就可以了，而且必須調(diào)得很稀。

等一段時間下來，寶寶的輔食品種和輔食量都增加了，寶爸寶媽可以把自家米粉與其他輔食搭在一起給寶寶吃，既可以讓寶寶嘗試不一樣的味道，又能給寶寶提供最健康的食物，對于寶寶的生長非常有利。

總之，寶寶爸媽千萬不要操之過急，過早添加輔食，造成寶寶的腸胃負擔(dān)；也不要錯過添加輔食的最佳時機，導(dǎo)致寶寶挑食和營養(yǎng)不良。給寶寶添加輔食必須按照循序漸進的規(guī)則，從少到多，從稀到稠，從單一到多種，讓寶寶逐步鍛煉咀嚼和吞咽能力。合理添加輔食可以幫助寶寶攝入充足的養(yǎng)分，健康成長。