跳廣場舞吧，說不定還有意外收獲樂。

下象棋，種花，爬山。最省錢就是吹口哨。

買只鳥或買點魚讓他養(yǎng)，這樣就讓他有了愛好！養(yǎng)時間長了對這些小動物就有了感情，

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種花

讓你爸刷頭條，做自媒體，告訴他怎么發(fā)微頭條，寫圖文，制作視頻，等他有了收益，在頭條上找到存在感和自我實現(xiàn)的感覺了，嘗到頭條給的幾顆仨瓜倆棗的甜頭后，我相信他肯定沒有時間再去遠程監(jiān)控你了。

這就是頭條的魔力所在，讓你感覺自己整天忙個不停，不再無所事事，在創(chuàng)作，在和友友們互動，在用信息創(chuàng)造價值。

其實，你和那些玩手機游戲的人本質(zhì)上是一樣的。玩手游的人不停的打怪闖關(guān)進階，讓自己的角色成為游戲里面戰(zhàn)無不勝的牛人。

而頭條似乎也是這個套路吧，什么百粉，原創(chuàng)，千粉，萬粉，黃V，讓你努力進階完成一個個小目標(biāo)，后面永遠有你不可能完成的任務(wù)，但是你又不服輸，不愿意放棄，樂此不疲的堅持著，每天都會為展現(xiàn)量，閱讀量，漲粉數(shù)和收益而煩惱糾結(jié)，痛并快樂著。

玩頭條，就怕你認(rèn)真的，你一認(rèn)真你就痛苦了。我以前都是看看而已，很少發(fā)東西�？墒亲詮膭恿松罡�自媒體的想法后，整個人都不好了。

以前規(guī)劃好的學(xué)習(xí)計劃也打亂了，考試也耽誤了，甚至工作也開始敷衍了事了。滿腦子想創(chuàng)作，寫東西，拍視頻，習(xí)慣性的到頭條后臺看數(shù)據(jù)，一天渾渾噩噩的就過去了，什么也沒有干成，反而感覺很空虛，但還是放不下手機，也沒有卸載頭條的勇氣。

所以，一個人很無聊，讓他去做自媒體，可能會成就他。一個人很自律，你讓他去做自媒體，可會毀了他。

中年人一般指40—60歲這個年齡段，處于中年期的人，大部分已成家立業(yè)，生活穩(wěn)定了。

同時，也要看到，這個年齡段的人，生活和工作壓力也是最大的，所以，有一個愛好，對緩解精神壓力，鍛煉身體，增加人脈，提升幸福指數(shù)，都是非常重要的。

作為愛好，有很多種類，琴棋書畫花詩酒茶，花鳥魚蟲釣游爬，等等。但這些費用都是比較高的。

為此，孫哥隆重推薦一個非常適合中年人的愛好——乒乓球！

在個人愛好中，乒乓球是屬于一種低消費體育愛好項目。

一般來說，在一個普通城市，置辦一套乒乓球裝備是很便宜的：

1、球拍（含膠皮）500元，可用若干年；

2、裝束一套（短褲、運動衫、球鞋），500元；

3、其他物品一宗（乒乓球包、毛巾，球等）100元；

4、場地費，如果在小區(qū)或室外，無費用；如果去俱樂部辦年卡，大約1000—2000元/年。

所以，乒乓球運動是中年人作為低成本體育愛好的首選項目。平時，一個乒乓球大概5、6元錢，可以用上一個月；一套行頭可以用多年；一塊球板能用十多年；膠皮可以選擇百十元的，能用三五年。綜合來講，這些費用都是很便宜的。

但這僅僅是如同愛好者的費用。

如果您想把這個愛好，變成一個特長的話，則投入相應(yīng)要多一些。

一是你必須要找教練，從基本功學(xué)起。否則，就是個野路子，技術(shù)上走不遠；

二是你要適時更換器材，尤其是球板和膠皮；

三是你要和球友經(jīng)常去外地看球，觀摩學(xué)習(xí)，這要產(chǎn)生費用；還有，你有可能時不時地要和球友聚餐，交流切磋，因為乒乓球也是一項社交活動。這也會產(chǎn)生費用。

總而言之，乒乓球是一項適合中年人的運動，它很節(jié)省費用，很優(yōu)雅，運動量適中，趣味性強，令人愉悅，有社交屬性。

希望你能成為一位乒乓球愛好者，早日加入乒乓球運動的大家庭。

還有，注意關(guān)注孫哥，因為孫哥是一個資深球迷，整天圍著球場轉(zhuǎn)悠，頭條里寫了很多乒乓球花絮，還喜歡寫一些狗屁不通的打油詩，這會讓您在工作之余忍俊不禁開心取樂，心情大好。

最后，孫哥衷心祝你球技大增，身體健康！

有很多很多，而且還十分有趣。

比如讀書，花費不大，既可以解悶，也能開眼長知識。也可以下棋，圍棋象棋都不錯，運動大腦。

還可以散步，觀花賞景看美女（帥哥），體會生命的活力，欣賞自然的奇妙，贊嘆青春的美好。

只要熱愛生活，便會發(fā)現(xiàn)許多的愛好并不需要金錢的投入。

看書，喝茶，爬山，養(yǎng)花草，下棋……

好多呀！

徒步吧，不用花什么錢。

書法吧，投資少，還能陶冶情操，慢慢練習(xí)，寫的好的話，將來可以寫春聯(lián)，或者喜事的時候記個賬，積累好人緣，受人尊重~