把自己做強(qiáng)大，且做到無人替代，是化解危機(jī)的最好辦法。

我有一個朋友，她高中畢業(yè)后，在鄭州銀基當(dāng)營業(yè)員，賣衣服。起早貪黑，很是辛苦，就有了讀大學(xué)的想法。

她27歲那年，就在她打算去讀大學(xué)的時(shí)候，她發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，于是就生了孩子。29年那年，孩子才1歲多，通過參加成人高考，她終于如愿以償，考上了大學(xué)，且讀的是本科。

正因?yàn)樗�深知沒知識的辛苦，所以，讀書比誰都用功，成績在班上總是名列前茅。

33歲那年，她大學(xué)畢業(yè)了，在親戚的介紹下，到一家報(bào)社做記者。正因?yàn)樵诖髮W(xué)里學(xué)到了很多知識，她的文章寫得特別好，深受社領(lǐng)導(dǎo)器重。

40歲那年，她被一家更大的報(bào)社挖走，就因?yàn)槲淖止Φ自鷮?shí)，她還當(dāng)上了編輯部主任。

47歲那年，她又有些不滿足現(xiàn)狀，得知一家報(bào)社缺一名社長，她前去應(yīng)聘，竟然取得了成功。

想想看，她要是沒能力，33歲就業(yè)，可能站穩(wěn)腳跟嗎？40歲、47歲跳槽，一般的女人想都不敢想吧？

所以，只要你有能力，足夠強(qiáng)大，何懼職場被淘汰？

其實(shí)，職場上一直都缺乏高手，就看你能不能成為這個高手。如果自己強(qiáng)大了，具有無可替代性，多大年齡都不怕。

同是IT人，軟件開發(fā)的，年齡虛歲40了，深有感觸。說說自己的情況。做這行十幾年，一直有壓力，剛?cè)胄袝r(shí)，人少，但有壓力，當(dāng)時(shí)網(wǎng)上到處說30歲的程序員沒人要，后來30歲，發(fā)現(xiàn)自己比原來更有競爭力，又說35歲沒人要，結(jié)果到了35歲當(dāng)年，之前的主管要我去他那邊幫他，就更新一下簡歷，一份簡歷沒投，2周內(nèi)6個電話來要面試，還是10月，感覺不錯。在新公司干了兩年歐美外包，客戶財(cái)務(wù)狀況不好，項(xiàng)目組解散，公司沒有其他合適的崗位，當(dāng)時(shí)37了，再更新簡歷就沒人理了，當(dāng)時(shí)是9月，投了10多份簡歷只有1個面試，還沒成功。嚇?biāo)懒�，還好公司要做新產(chǎn)品，相應(yīng)項(xiàng)目組缺人，讓我轉(zhuǎn)語言，在新項(xiàng)目組我熬過年底，年后公司預(yù)估產(chǎn)品不好，撤了，給我一個月時(shí)間找工作，3月開始投簡歷，3周內(nèi)15個面試，開價(jià)不高，結(jié)果拿了9個offer，但大多是外包，最后選定一個小的創(chuàng)業(yè)公司，離家近待遇還行，干了兩年多，一直說垮一直沒垮，繼續(xù)做把，收入還可以，工作還好，累的時(shí)候一周天天加班，甚至3個通宵，不累的時(shí)候也還好。最好的是五險(xiǎn)都有，從不拖欠工資，希望能繼續(xù)下去。 40歲以上的程序員或者項(xiàng)目經(jīng)理是沒戲的，除非特別出色，否則真的沒人要，就算要，工資也會比之前低，能接受就做，不能接受就被開，沒路。周圍朋友快40的為了不被老板開，要嗎長期加班，每天11點(diǎn)下班，要么長期出差，而且去的地方都不是什么好地方。我的老大明確告訴我，就算在這個公司繼續(xù)干，2-3年后我的薪水只會降不會漲，可能只有現(xiàn)在收入的2/3甚至一半，因?yàn)楣ぷ餍�率，身體等問題比不上年輕人，這是沒辦法的。 這行是干不長的，我剛進(jìn)來就知道了，一直有壓力，現(xiàn)在想想對付的辦法如下，減少壓力，提早買房或者提早要孩子，或者在年輕在北上廣打工，賺錢后回二線城市買房，買房后錢不夠回到一線城市打工，賺錢，爭取徹底搞定房子的事情，有房貸的盡早還完房貸。提早結(jié)婚，提早要孩子，否則 。我40歲，我孩子才2-3歲，他大學(xué)畢業(yè)我都60多了，未來他要用的錢在上漲，我的收入指定下降，60多我拿不到退休金，找不到工作，怎么供他，想想可怕。要不是運(yùn)氣好，找了個三甲醫(yī)院的大夫當(dāng)老婆，老婆收入穩(wěn)定收入高，真不知道未來怎么養(yǎng)孩子。沒有一個行業(yè)能火一輩子，所以最好不要找同行，萬一行業(yè)不行，兩人都完蛋。最好跨行。有機(jī)會東邊不亮西邊亮，此外老婆絕對不能不工作。兩個人努力怎么都比一個人強(qiáng)。努力利用自己的人脈，做專業(yè)行業(yè)軟件，未來多交朋友，沒準(zhǔn)會碰到一些合適的私單，私單做的好，找人投資開公司也是很正常的.一定要接受心理落差，原來收入還行，家人對我態(tài)度還行，親戚間趾高氣昂，萬一回落了，由所謂的成功者，幸運(yùn)者變成一般人，甚至一般人都不如，要接受地位的落差，我都想好了大不了以后開出租，送外賣，甚至菜場賣菜，不管怎么樣總要找口飯吃，這年頭只要勤快，找個飯碗還不是太難，只是萬事開頭難，熬過一陣就會好，別嫌棄，沒飯吃的時(shí)候，狗屎都是香的。注意理財(cái)，注意有積蓄，花錢不要大手大腳。

謝謝邀請。

作者：鄧玉金

資深HRD，實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)師。

深潛人力資源，透視職場內(nèi)外。

關(guān)于中興理工男跳樓的事件，看到了很多報(bào)道，正面的負(fù)面的都有。

我不想評論死者，只是感覺，一個人兒女雙全，媳婦兒賢惠能干，也不缺錢，北航的教育背景，還有華為的工作背景，至少不會讓他找不到工作，只是好壞的問題。

是什么讓他失去理智選擇死亡呢？完全沒有理由！

這得有多大的報(bào)復(fù)公司和相關(guān)鳥人的氣憤情緒�。�！

所以要正確的看待公司人力資源管理的規(guī)范性和政治斗爭的殘酷性。

各級管理人員在做人力資源管理的時(shí)候，很少考慮到自己的決策對于下級或者員工的傷害到底有多大，因?yàn)槿肆�資源管理有時(shí)候會帶來自傷：

我曾經(jīng)工作過的一家集團(tuán)公司所轄的一家上市公司，是一家老國企，在內(nèi)蒙，是一家制糖的上市公司，做的是油菜糖。由于糖的成本主要是運(yùn)輸成本，所以沿江和沿海以甘蔗為原料的制糖企業(yè)很有競爭優(yōu)勢，本企業(yè)被逼無奈只好轉(zhuǎn)型。轉(zhuǎn)型的過程中就會涉及老的國企員工退出和轉(zhuǎn)型。由于企業(yè)的員工都是自己廠內(nèi)的技校培養(yǎng)，專業(yè)面很窄，原先又是企業(yè)辦社會模式，員工都住在企業(yè)生活區(qū)，企業(yè)離市區(qū)有30多公里，所以很多下崗的企業(yè)員工基本上下崗即失業(yè)，并且還沒有一技之長，很難再就業(yè)。由于在操作過程中沒有做好員工安撫工作，有父子倆同時(shí)失業(yè)后，考慮到生活無著，前景一片灰暗，于是各吃一把殺豬尖刀進(jìn)入辦公樓，把在家的兩位高管屠殺了。（其他人出國考察去了）

即使是員工沒有傷害企業(yè)管理人員，但是如果員工自殺或者自殘，我想面談的人員應(yīng)該會在余生背負(fù)“過失致人死命”的心理包袱吧。（如果此人正常的話）

中興的事件，要是我被辭的話，受到不公正的待遇一定不會選擇跳樓，可以告訴面談的人員：“我知道你回家的路線，我也知道你父母和妻兒的回家路線”，“在公司你說了算，出了公司大門，你說了就不算了”。就夠了。

自殺。人無論感到生活多么艱難，受多大委屈，自殺都是卑微軟弱的表現(xiàn)。

自殺，自己好似解脫。但你蒼老的父母交給誰？幼小可愛的孩誰撫養(yǎng)？還有你的妻，面對燦爛如花的兒女怎么活下去。再難，總比你的家強(qiáng)人壯。

人無論是貧窮還是富有，是得意還是失意，無論處在任何環(huán)境，想不開都是困境，都有壓抑�？吹猛�，苦難何曾不是輝煌的轉(zhuǎn)折點(diǎn)�？慈松�，前頭有騎馬者；回望，后邊有騎牛者；環(huán)顧左右自已是騎驢者；遠(yuǎn)處儼然有‘寶馬，一騎絕塵。

問君:誰苦？誰樂？再回首，行者人人行色匆匆，你輦我趕，是誰與誰爭鋒？

仔細(xì)想想，人都是自己趕自已。有人把趕超當(dāng)人生的快樂，越趕越來勁。有人活生生的把自己逼向絕望！問蒼茫大地，誰浮塵？

心乎。

自已停下來歇歇，等等自已的靈魂。身邊有一處屬于你的風(fēng)景在等你。

再回首，有老農(nóng)揮鞭駛牛。只聽得，嘚喝，一聲清脆響鞭，有暗香浮動。

人回歸稼穡初心，簡單快活。

對于他離去的原因，通過大部分媒體的提及，主要是由于被公司裁員引發(fā)的。

歐某新出生湖南一個農(nóng)村家庭，從小學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，本科考入北航，碩士南開，在華為工作8年，又在中興擔(dān)任研發(fā)負(fù)責(zé)人6年。

家庭和睦，上有老人，身邊有妻子，下還有一雙兒女。按理說剛到不惑之年，作為家庭的頂梁柱應(yīng)該維護(hù)住和和美美的家庭，即使失業(yè)也不過是再重新找一份工作就好。以他的學(xué)歷和工作背景看經(jīng)濟(jì)情況至少在同齡人中應(yīng)該至少算是優(yōu)秀的那一群人了。再困難也遠(yuǎn)不至于絕望到以死相對，不該把自己應(yīng)當(dāng)擔(dān)起的責(zé)任一跳樓了之，把痛苦和負(fù)擔(dān)留給老人、妻子和一雙子女。

從理解他的困難的角度，四十左右的年紀(jì)確實(shí)不易。事業(yè)上，40不惑之年正是事業(yè)有待破局的年紀(jì)。如果不能打開職級通道，職場上止步不前，在無數(shù)后浪追趕下難免面臨下崗再就業(yè)壓力；經(jīng)濟(jì)上，處在四十歲的時(shí)候正值家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)最重的時(shí)候，孩子教育的支出、房貸支出、老人的贍養(yǎng)、家庭的日常消耗都處在頂峰，壓力撲面而來；社會關(guān)系上，很多普通人的最大的壓力會來自于此。人到四十正是在社會各層面關(guān)系上處于成熟階段，面臨多年打造的成功人設(shè)坍塌危機(jī)會讓人倍感壓力。一旦失業(yè)，堂堂四十多歲男人如何去面對親戚、朋友、同事、愛人、孩子的詢問和同情，這種壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于失業(yè)本身帶來的經(jīng)濟(jì)壓力。跳樓的時(shí)候正值臨近元旦轉(zhuǎn)眼春節(jié)的時(shí)候，我們可以想像舉國盼望過節(jié)團(tuán)聚的時(shí)候，在他心里設(shè)想的是多么難堪的場景一家人對他的失業(yè)狀況或遮遮掩掩或噓寒問暖。很多打工人都可能有過春節(jié)卻不想回家的想法，那就是無法衣錦還鄉(xiāng)、事業(yè)上不利的時(shí)候，感覺回家會很難堪不如躲起來。當(dāng)在心里把這種難以面對失敗、難以面對親友的難堪境地?zé)o限放大，只想躲藏不敢面對的時(shí)候，忘了自己身上擔(dān)負(fù)的家庭責(zé)任的時(shí)候，唯天堂是能夠想到的歸宿。

30+的職場人讓我們一起努力，不負(fù)今生。竭盡全力，抓住一切機(jī)會。成人的世界沒有簡單二字，當(dāng)順風(fēng)的時(shí)候我們要乘風(fēng)破浪，當(dāng)逆風(fēng)的時(shí)候要懂得順勢而為、寬容以待。

人在江湖，危機(jī)四伏，對酒當(dāng)歌，人生幾何，泰然處之，愛咋咋地，沒心沒肺，喝趴就睡。

我所在的單位正在進(jìn)行改組，我發(fā)現(xiàn)中年這一族群是最慫的，因?yàn)槲覀冚敳黄�。年輕的根本不在乎，此處不留爺，自有留爺處。他們沒有負(fù)擔(dān)，一人吃飽全家不餓，有瀟灑的資本。歲數(shù)大的也不在乎，快退休了誰敢把老子怎么樣，誰的臉色人家也不看。

只有中年人這一撥，怕變動，怕出狀況，不敢得罪人，不敢辭職，甚至不敢死。選擇死亡的，應(yīng)該是絕望到了極點(diǎn)吧。

有這么多前車之鑒，出于未雨綢繆，出于危機(jī)意識，建議做好如下幾點(diǎn)來應(yīng)對變化和危機(jī)：

不斷學(xué)習(xí)。這點(diǎn)對中年人真的比較奢侈，不是我們不用功，是我們真的沒精力。無可否認(rèn)我們學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，只是沒辦法用在自己身上。更多的中年人已經(jīng)隨著孩子一起，琴棋書畫樣樣精通了。除去本職工作，家務(wù)，應(yīng)酬，孩子，還有多少時(shí)間能夠用來提升自己？ 這是客觀事實(shí)。但危機(jī)不會考慮到你一地雞毛的生活就對你仁慈。是時(shí)候送上這句老話了，時(shí)間像海綿里的水，時(shí)間像乳溝，你要做的就是擠它！還有就是充分利用工作里的培訓(xùn)機(jī)會，去提升自己，去拓寬人脈。

合理投資。不要把雞蛋都放在一個籃子里。總是要有plan B。股票、基金、黃金、學(xué)區(qū)房等等，要有一些穩(wěn)妥的投資，哪怕收益小，但可以在危機(jī)時(shí)幫你撐上一陣。很多中年人的崩潰，是源自資金鏈的斷裂，家庭的資金鏈。隨著失業(yè)，房貸車貸各種花銷一涌而來，脆弱的就撐不住了。

心理建設(shè)。居安思危，要給自己做一些接受變數(shù)的心理建設(shè)。這不是自我詛咒，這是自我救贖。對自己所處行業(yè)的大環(huán)境以及自己企業(yè)的小環(huán)境要有前瞻性，能夠做出合理的預(yù)判，同時(shí)考慮到各種可能出現(xiàn)的情況，這樣當(dāng)變化真的發(fā)生了，也不會過于震驚而失去了判斷能力。

伴侶加持。這是個附加項(xiàng)。如果有，會對度過危機(jī)產(chǎn)生非常好的幫助。如果沒有，危害不是太大。怕就怕伴侶起反作用。如果夫妻雙方一人失業(yè)，另一人工作穩(wěn)定，同時(shí)能給予對方鼓勵和關(guān)懷，危機(jī)會顯得不是那么可怕。但有很多情況，另一方開始恐慌和抱怨，加速了對方的崩潰。哪怕另一方無法給予太多實(shí)際的幫助，也不要雪上加霜。但這點(diǎn)往往看個人造化了。

以上。

壓力大，年輕人抗壓能力有待磨煉。當(dāng)下人生活不易，且行且珍惜！

42歲的員工多了去了，大家都要經(jīng)歷這個年齡段的，難道跳樓就只是年齡大壓力大？以前那么苦都熬過來了，所以肯定是發(fā)生了什么，干嘛老揪著年齡不放，怎么不去問問為什么有人跟蹤他，而且公司還想低價(jià)收購他手里的股票，擺明了就是坑他，只是沒想到他這么想不開，合同在手，股票談不攏就不簽字離職，公司又能怎么樣？大不了到勞動局告它，不知道受了什么刺激，想不開直接跳樓了？畢竟年齡大了，壓力大，但是見識也廣呀，閱歷也深，所以怎么可能沒有想法的跳樓，難道僅僅因?yàn)閴毫Γ繅毫γ總�人都有，難道超過40的都只能等死？或許一受打擊就跳樓？要是這么脆弱怎么活到42？反應(yīng)具體情況肯定由警察查清楚，支持他老婆要個說法，不能不明不白的去了，真是既然要跳了，怎么不給老婆孩子留下遺言呢？也好查明真相，搞的現(xiàn)在不清不楚的，可惜了他老婆，還想不明白，，

看到這個問題，不由讓我想起一句話：“由儉入奢易，由奢入儉難�！爆F(xiàn)代人最大的問題就是心理問題，在這個物欲橫流的年代，人與人之間的差距是導(dǎo)致心理不平衡的重要因素。

好日子過的太多了，突然間從云端跌倒谷底，巨大的心理落差，一時(shí)接受不了。講來講去還是心理承受能力太差，受不了一點(diǎn)挫折。一碰就碎。稍微做點(diǎn)事就說累啊，苦�。∈懿涣耸裁吹�，吃不了一點(diǎn)虧，多干一點(diǎn)活好像身上掉了一塊肉似的。一臉哭相，感覺全世界都虧欠了他。

想想那些過去抗戰(zhàn)過的老兵，槍林彈雨，出身入死，現(xiàn)代人那一個吃過他們那樣的苦。吃沒吃的，穿沒穿的，在那樣殘酷的斗爭環(huán)境下，九死一生。仍然堅(jiān)持為爭取民族獨(dú)立解放而舍身忘死，哪有時(shí)間想著過得好不好，一場戰(zhàn)斗下來，活下來他們都覺得自己幸運(yùn)。相比現(xiàn)代人，驕傲無知，太不懂得珍惜了，生活中一丁點(diǎn)不如意又哭又鬧，要死要活的，搞得跟天要塌似的。

哪有那么嚴(yán)重，再窮不過要飯，不死終會回頭，有什么事比好好活著更重要。死個錘錘！有問題解決問題，好死不如賴活著。

留得青山在，不怕沒柴燒。死了什么沒了，活著最起碼還有希望。

就像我現(xiàn)在，昨天過完37歲生日，沒結(jié)婚，沒錢，沒車，沒房子，可以毫不夸張的說，和同齡人相比，大多數(shù)在我這個年紀(jì)該有的我都沒有，去年失業(yè)回了家一直到現(xiàn)在，家人、朋友、街坊四鄰，沒一個搭理我的，說三道四的倒是不少，這有如何？說得跟我有關(guān)系的，對我有利的我虛心接受，其它的胡說八道的，我就當(dāng)他們放棄。能聽就聽，聽不了我還要懟他們兩句，自己的事情自己做主，跟別人有毛關(guān)系，那段時(shí)間我想通了一個問題：我是為自己和愛我的人活著，我不是活給別人看的。看得慣就看，看不慣別看。為什么要去在乎外人對自己的評價(jià)，誰苦誰知道，怎么舒服自己不知道啊？要別人來評判。

我要是在乎周圍人對我的看法，連跳樓都不用，直接就被別人玩死了，要不就被別人氣死。別人一個眼神都有可能把我秒殺。別人一句話都會讓我心神不寧�？墒牵�這一關(guān)被我突破了。我根本不在乎周圍人對我的看法，我只在乎內(nèi)心真實(shí)的感受，不念過往，不畏將來，只爭朝夕。因?yàn)槲抑�道，�?dāng)下都過不好，想太多都是多余。

現(xiàn)在好多了，什么焦慮，迷茫統(tǒng)統(tǒng)一掃而光，我只想我能做的，只干我能干的。腳踏實(shí)地一步一步走，等有條件的再去想別的，大道至簡��！少了一些不切實(shí)際的想法，多了幾分理智與成熟，興許這樣才是生活的常態(tài)，人生該有的樣子。