我剛開始送兒子去幼兒園時(shí)，就跟他講園里有許多小朋友，里面有很多玩具，而且可以看動(dòng)畫片，這些都是真的。而且同他講爸爸，媽媽要去上班掙錢，才可以買你喜歡的東西。下午準(zhǔn)時(shí)去接他，經(jīng)常表揚(yáng)他，說他是小男子漢，這樣過了幾天他就習(xí)慣了，說幼兒園好玩。語文沒學(xué)好，表達(dá)能力有限。

可以說設(shè)有一個(gè)孩子主動(dòng)愿意去上幼兒園的，也就是說分離焦慮是即將入園孩子的一種普遍現(xiàn)象。而這種影響孩子入園的焦慮主要體現(xiàn)在：

一.來自安全的焦慮。這是分離焦慮的第一大焦慮。長(zhǎng)期的和母親和家人形影不離，突然有一天母親要把自己丟棄在一個(gè)陌生的地方，交給陌生的阿姨，孩子內(nèi)心說什也不愿接受這樣的事實(shí)，孩子會(huì)本能的抗拒。第一天第一次在毫無防備的情況下，母親把孩子送到幼兒園后，孩子會(huì)哭很長(zhǎng)時(shí)間。有了這第一次的體驗(yàn)，這以后，只要孩子覺察到有送幼兒園的動(dòng)向，在家便會(huì)哭著鬧著，嘴里不停的嘟噥著：我不去幼兒園。即便是能送到幼兒園門口，也是走不了，孩子會(huì)拼命的拽著媽媽，死活不讓媽媽離開。遇到這么難送的寶寶，媽媽也是崩潰了。

那么這種焦慮想讓它完全沒有也不可能，能有所改善也就可以了，只要不是那種死去活來，驚天動(dòng)地的哭喊，孩子不是強(qiáng)烈的抵抗，出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)輕微的不適反應(yīng)，到也正常。只要頭幾天能扛過去，接下來的幾天就不會(huì)那么難舍難分了。

能做到這樣算是好的，功課是要做的：知道孩子快要入園了，這段時(shí)間在家經(jīng)常做一些分離訓(xùn)練，母親早出晚歸，讓孩子體會(huì)到媽媽班班，要苦錢，給寶寶買好吃的，分離是暫時(shí)的也是必須的。早上媽媽班班了，晚上又能見到媽媽了，好象成了一種規(guī)律，漸漸的孩子適應(yīng)了這種有規(guī)律的現(xiàn)象，也就不在感到分離恐懼了。有了這樣的鋪墊，真正到了孩子入園的那天，孩子若顯得平淡，反倒是媽媽會(huì)多出一絲惆悵。

二.來自對(duì)陌生環(huán)境的焦慮。這個(gè)焦慮雖不比分離焦慮讓孩子痛徹心扉，但它的影響對(duì)孩子也足夠大。孩子從出生一直到入園前，相處的環(huán)境相對(duì)狹小，所接觸的人也有限。突然有一天把孩子帶到了這樣一個(gè)陌生的地方，面對(duì)的又是那么多的陌生的人。離巢的恐懼自然而然的會(huì)奔襲而來。

孩子表現(xiàn)出來的這種對(duì)陌生環(huán)境的焦慮情緒，想得到緩解可以這樣去做：熟悉了解陌生環(huán)境。入園前，可以經(jīng)常帶孩子熟悉家到幼兒園這條以后要天天往返的路。在得到同意后可以帶孩子到園內(nèi)玩一玩，坐一坐，玩玩幼兒園的游樂設(shè)施：滑滑梯、蕩秋千。并多給孩子灌輸幼兒園的好。

有了這些事前的準(zhǔn)備，真正到孩子入園的那一天，你才會(huì)真正的體會(huì)到孩子是那么的配合，那種大的情緒波動(dòng)的場(chǎng)景就根本沒機(jī)會(huì)出現(xiàn)。

寶寶上幼兒園以后，離開父母的照顧會(huì)產(chǎn)生分離焦慮，媽媽除了提前要做一些準(zhǔn)備，幫助孩子緩解分離焦慮，在孩子上幼兒園后還要注意做到以下幾點(diǎn)。

一、讓寶寶分享快樂

媽媽在接寶寶放學(xué)的路上，可以引導(dǎo)寶寶說出在幼兒園里快樂的事情，媽媽通過強(qiáng)化寶寶在幼兒園快樂來抵消改制陌生環(huán)境的壓力。

二、幫助寶寶交友

幫助孩子和小朋友建立良好的關(guān)系，會(huì)讓孩子愛上幼兒園，父母可以讓寶寶和同一小區(qū)的孩子建立友誼。

三、教會(huì)孩子解決問題

孩子不上幼兒園，父母要對(duì)孩子表示同情，了解他不要上幼兒園的原因，從而幫助孩子解決問題。

四、多和老師溝通

孩子剛上幼兒園不適應(yīng)，父母一定要積極的與老師溝通，了解孩子在幼兒園的情況，從而引導(dǎo)孩子適應(yīng)幼兒園的生活。

我是侯媽,多平臺(tái)簽約作者，歡迎你能關(guān)注我，每天給大家分享教育內(nèi)容，培養(yǎng)優(yōu)秀孩子。

做好溝通工作

（1）與教師溝通。搭建家園溝通的連心橋，離不開家園之間的溝通。第一，以誠相處，以禮相待。年輕母親對(duì)待幼兒園教師的工作做到多理解，少抱怨；多支持，少質(zhì)疑；多冷靜，少?zèng)_動(dòng)；多尊重，少輕視。第二，自覺主動(dòng)，積極配合。年輕母親在幼兒入園前要與教師主動(dòng)溝通，根據(jù)該園的日常作息安排進(jìn)行對(duì)幼兒的作息適度的調(diào)整；入園后，主動(dòng)向老師了解自己孩子在園的表現(xiàn)，若發(fā)現(xiàn)幼兒有入園分離焦慮，要積極配合教師工作，與教師共同尋求解決辦法。

（2）與幼兒溝通。與幼兒科學(xué)溝通，是緩解幼兒入園分離焦慮的一劑良藥。第一，溝通要用“心”虞永平教授說：蹲下身來平等的和幼兒交流，也是要蹲下心的。用心交流就是保證對(duì)幼兒說的每句話都是真實(shí)的，否則會(huì)加劇幼兒的焦慮。第二，溝通要勤，與幼兒勤于談話溝通，才能很好地把握幼兒的心理發(fā)展現(xiàn)狀，面對(duì)突發(fā)狀況，才能應(yīng)對(duì)自如。第三，溝通要善用肢體語言。給予幼兒一定的愛撫、一個(gè)擁抱、一個(gè)親吻、一句溫柔的話語會(huì)使幼兒處于一種自然放松的狀態(tài)。第四，溝通語氣要平和，語速要慢。母親只有自己穩(wěn)定情緒才能去穩(wěn)定幼兒的情緒，年輕母親在越緊急的情況下越不能心急，越要心平氣和地跟幼兒溝通。

認(rèn)真做好各項(xiàng)入園前的準(zhǔn)備

（1）做好基本生活技能、習(xí)慣、禮儀上的準(zhǔn)備。幼兒自理能力越強(qiáng)，幼兒入園分離焦慮持續(xù)時(shí)間越短。因此，要抽出時(shí)間教幼兒學(xué)做一些在自己能力范圍內(nèi)的簡(jiǎn)單小事：自己吃飯、穿衣、上廁所；嚴(yán)格要求幼兒按時(shí)起床、按時(shí)睡覺、飯前便后洗手、講究個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成幼兒良好的作息和衛(wèi)生習(xí)慣；加強(qiáng)對(duì)幼兒禮儀教育：做到吃飯不說話，不隨處走動(dòng)、文明禮貌，不說臟話。

（2）做好認(rèn)知和情感的準(zhǔn)備。除了做好基本生活技能、習(xí)慣、禮儀上的準(zhǔn)備以外，年輕母親也要給予幼兒認(rèn)知和情感上的支持和準(zhǔn)備。講解有關(guān)幼兒園活動(dòng)、幼兒同伴交往之類的繪本故事和歌謠；參觀幼兒園，熟悉幼兒園的環(huán)境，都會(huì)促使幼兒對(duì)幼兒園形成初步的認(rèn)知，產(chǎn)生積極正面的情感。

利用游戲促進(jìn)幼兒社會(huì)性發(fā)展

游戲作為具有“發(fā)展適宜性的”活動(dòng)，對(duì)幼兒社會(huì)性的發(fā)展具有重要價(jià)值，是幼兒社會(huì)性發(fā)展的催化劑。年輕母親需要做兩點(diǎn)：

（1）陪伴。幼兒參與游戲需要一個(gè)適應(yīng)過程，涉及到如何與同伴配合完成游戲，如何遵守游戲規(guī)則等問題。在幼兒參與游戲的前期階段，陌生的交往人群和集體活動(dòng)，會(huì)讓幼兒害怕和緊張。有了母親的陪伴，幼兒心情更放松，那么參與熱情就高漲，參與度就更高。

（2）放手。幼兒參與游戲要經(jīng)歷由被動(dòng)變主動(dòng)的過程。主動(dòng)參與游戲，具備初步同伴交往能力，是幼兒入園前的必修功課。因此，在幼兒懂得如何參與游戲后，年輕母親就要主動(dòng)放手，創(chuàng)造幼兒與同伴共同游戲的機(jī)會(huì)，比如：牽牽手，互相抱抱。鼓勵(lì)幼兒自覺參與到同伴間的游戲和集體游戲中。

又到入園時(shí)，可以不焦慮！能做到這點(diǎn)需要抓住重點(diǎn)，理清到底哪些該做，哪些不該做。

此次Parents總結(jié)了幾個(gè)最讓媽媽頭疼的問題，我們一起迎接挑戰(zhàn)、各個(gè)擊破。

你最揪心的：分離焦慮

我們要理清的關(guān)鍵問題，分離焦慮從哪兒來？

你能想象一下這樣的場(chǎng)景嗎？把你一個(gè)人扔在一個(gè)極其陌生的環(huán)境里，你不知道餓了到哪兒去找吃的，上廁所和睡覺的模式和之前的經(jīng)歷完全不一樣，你不知道身邊的人對(duì)你是不是友好……對(duì)于孩子來說，上幼兒園的感覺可能比這段假設(shè)的情景還要糟糕。所以，分離焦慮，一方面來自孩子不確定能在新環(huán)境中掌控好自己，也就是不確定自己的吃喝拉撒能夠像在家里一樣得到滿足。另一方面來自情感層面的失落—我信任和親近的人都不在這里，他們是不喜歡我了，還是不要我了？

　　父母要做的：

● 確定孩子的“自我掌控感”

經(jīng)多位幼兒園老師反復(fù)驗(yàn)證的一條“真理”是：那些在家里自理能力強(qiáng)、父母包辦比較少的孩子適應(yīng)幼兒園更快，因?yàn)樗麄儗?duì)自己的掌控感更強(qiáng)。所以，緩解分離焦慮的基礎(chǔ)工作是確定孩子在幼兒園對(duì)吃喝拉撒的掌控，確定孩子知道用什么樣的方法表達(dá)自己的需求。

● 管理好我們大人自己的情緒

面對(duì)孩子的哭鬧，我們應(yīng)該盡量保持平靜，因?yàn)�，如果大人表現(xiàn)出無措、不安、焦慮，孩子就會(huì)更加沒有安全感。此時(shí)你最需要做的是蹲下來跟孩子說：“我知道你不愿意離開媽媽，你可以傷心一小會(huì)兒�！比缓筮m時(shí)轉(zhuǎn)移到老師身上，最后果斷地和孩子說再見，可以強(qiáng)調(diào)一下：“吃過晚飯后就能見到媽媽�！�

● 重新強(qiáng)調(diào)你們之間的親密與聯(lián)結(jié)

孩子上幼兒園的過程是擴(kuò)大信任圈的過程，由開始的只信任家人到慢慢信任老師、信任朋友。這是一個(gè)緩慢的過程，而且后面的信任是建立在前面信任的基礎(chǔ)上。也就是說，孩子和家人建立起的信任關(guān)系越牢固，孩子越容易與別人建立信任關(guān)系。剛剛?cè)雸@時(shí)，孩子會(huì)對(duì)之前的信任關(guān)系產(chǎn)生懷疑，所以一定要反復(fù)強(qiáng)調(diào)：“爸爸媽媽像以前一樣愛你，是因?yàn)槟汩L(zhǎng)大了，要去做自己的事情。就像爸爸媽媽上班一樣�！绷硗�，不要忽略幼兒園之外時(shí)間里的高質(zhì)量陪伴，多陪孩子一起做他喜歡的事情。

　　父母不要做的：欺騙和恐嚇

用“出去玩”把孩子騙出家門，把幼兒園描述得天花亂墜，說“不上幼兒園就有人來把你抓走”這樣恐嚇的話……這些欺騙只會(huì)讓孩子不信任父母，不信任環(huán)境。重新建立起信任關(guān)系，需要更長(zhǎng)的過程和更多的耐心。

你最放心不下的：吃喝拉撒睡

到底是孩子適應(yīng)幼兒園，還是幼兒園適應(yīng)孩子？

初入園時(shí)，我們通常會(huì)跟老師提一些個(gè)性化的小要求，比如睡覺需要陪，吃得太慢需要喂，大便后要用濕巾擦屁屁……通常，為了幫助孩子們適應(yīng)新環(huán)境，老師會(huì)盡量滿足這些小要求，但我們不能以此為借口，讓這些小要求變成常態(tài)。想想孩子為什么要上幼兒園呢？一是因?yàn)楹⒆涌梢院瓦@些同齡人一起學(xué)習(xí)，建立起居常規(guī)，熟悉生活常識(shí)，掌握交往技巧，鍛煉體能和技巧。二是學(xué)習(xí)他們這個(gè)年齡段能夠領(lǐng)悟的各種能力……好吧，既然這樣，我們別糾結(jié)在這些小事兒上了，你覺得呢？

父母要做的：

● 幫助孩子正確表達(dá)自己的需求

很多剛?cè)雸@的孩子都會(huì)尿褲子，有很大一部分原因是孩子不知道如何告訴老師自己想去廁所。所以，可以讓孩子在家里多學(xué)習(xí)一下“我想……”“我要……”這樣的句型，表達(dá)自己的需求。

● 盡量和幼兒園保持一致的生活節(jié)奏

初入園的時(shí)候，要盡量和幼兒園保持一致的生活節(jié)奏，這樣周末后回歸幼兒園就不會(huì)演變成“終點(diǎn)又回到起點(diǎn)”。另外，獨(dú)立吃飯、入睡、如廁這些能力，也都需要在家里幫助孩子練習(xí)。

父母不要做的：把所有任務(wù)都推給幼兒園

建立好的日常起居習(xí)慣和自理能力是孩子在幼兒園需要學(xué)習(xí)的重要課題，比如開始自己吃飯、自己入睡，到后來的正確洗手、自己穿衣服、自己刷牙……老師會(huì)定期公布最近孩子們需要學(xué)習(xí)的新本領(lǐng)，目的是希望父母能夠在家里配合學(xué)習(xí)和堅(jiān)持。不要覺得在家里練習(xí)僅僅是配合老師工作，它是在幫助孩子在幼兒園表現(xiàn)得更自信，也是在幫助孩子成就“習(xí)慣”。

你最拿捏不好尺度的：和老師相處

我們要理清的關(guān)鍵問題，老師不是保姆，也不是法官，而是你的合作伙伴。

和老師相處，不能高高在上，也不必唯唯諾諾，營造平等、尊重的氣場(chǎng)遠(yuǎn)比具體的相處技巧更重要！

父母要做的：

● 尊重、合作是溝通的前提

如果你總是挑戰(zhàn)老師的權(quán)威，那么孩子肯定也很難遵守課堂紀(jì)律。不要以“審問”的口吻問老師“為什么讓孩子學(xué)這個(gè)？或者“為什么要制定這項(xiàng)規(guī)則？”，這會(huì)讓老師覺得你根本不信任她。

● 遇到問題要冷靜客觀

如果孩子帶回來一些負(fù)面信息，比如“老師批評(píng)我了”“小朋友欺負(fù)我了”，我們先不要過于緊張或激烈，先傾聽完描述，如果孩子很委屈，先肯定和理解他的情緒，給他適當(dāng)?shù)陌参浚�然后及時(shí)和老師建立溝通，看看到底問題出在了哪里，一起想辦法解決。當(dāng)然，如果有確鑿的證據(jù)顯示老師的處理不當(dāng)，我們也要充分行使自己的權(quán)利，保護(hù)自己的孩子。

父母不要做的：喋喋不休，沒重點(diǎn)

雖然和父母溝通是老師的職責(zé)之一，但也不要抓住老師不放，喋喋不休地說個(gè)沒完。一定要事先想清楚，掌握好時(shí)機(jī)和時(shí)間，絕對(duì)要抓住重點(diǎn)。也不建議給老師提過多的個(gè)性化的要求，不僅會(huì)給老師增加負(fù)擔(dān)，也是在剝奪孩子適應(yīng)環(huán)境的能力。

你最手足無措的：小朋友打架了

安全范圍內(nèi)的沖突不是壞事。

孩子在幼兒園中發(fā)展出的一項(xiàng)重要本領(lǐng)就是交往能力，正是在沖突中，孩子慢慢學(xué)會(huì)了如何體會(huì)別人的感受，如何用不傷害別人也不傷害自己的方法解決問題。

父母要做的：

● 平靜和客觀很重要

首先，你必須弄清楚到底是怎么回事，可以引導(dǎo)孩子慢慢把當(dāng)時(shí)的情況說給你聽，然后再結(jié)合老師提供的信息，還原事態(tài)的原貌。無論是打了人還是被人打了，都需要讓孩子知道：打人并不是解決問題的好辦法。對(duì)于打人的孩子，要引導(dǎo)和幫助孩子找到不傷害別人的解決之道。對(duì)于被打的孩子，可以教給孩子自我保護(hù)的方法，比如躲開。

　　父母不要做的：打了別人沾沾自喜，被欺負(fù)了不依不饒

總是打別人的孩子其實(shí)更值得擔(dān)心，因?yàn)樗�不能控制自己的情緒和身體，找不到解決問題的更好辦法�！氨黄圬�(fù)了”更多是大人無法承受，其實(shí)孩子本身沒有受到多大傷害。當(dāng)然，所有的前提都是客觀的事實(shí)。

你最容易犯錯(cuò)的：怎么和孩子聊幼兒園

我們要理清的關(guān)鍵問題，你到底想知道什么？

對(duì)于3～4歲的孩子來說，問問題的過程其實(shí)有很強(qiáng)的導(dǎo)向性。你是更側(cè)重知道孩子在幼兒園的吃喝問題？還是更關(guān)注孩子在幼兒園的情緒？另外，從孩子嘴里得來的信息可能會(huì)有片面性，所以最好結(jié)合老師提供的信息，客觀地了解孩子在幼兒園的狀況。

父母要做的：

● 問題問得越具體越好

尤其是對(duì)于入園不久的孩子，盡量避免“今天怎么樣啊？”“今天都干什么了？”“今天都吃什么了？”等籠統(tǒng)的問題，而是具體地問：“今天上午是喝牛奶還是酸奶了？”“晚飯吃的是面條還是包子？”問得越具體，孩子回憶起來越容易。

● 問題盡量正面引導(dǎo)

比如：“哇，你的手洗得真干凈，是在幼兒園學(xué)的嗎？”“媽媽接你的時(shí)候看到你和一個(gè)小朋友玩得很開心，她叫什么名字？是你的新朋友嗎？”“老師說你們今天玩小火車的游戲了，是不是很好玩？”等等。

　　父母不要做的：負(fù)面提問

“你今天又尿褲子了嗎？”“有沒有人欺負(fù)你？”“今天老師批評(píng)你了嗎？”……這些問題只能傳遞給孩子這樣的信息：幼兒園不是一個(gè)值得信任的地方！

身為一名資深幼教，頭條號(hào)育兒?jiǎn)柎疬_(dá)人。各種與幼教相關(guān)的工作我都從事過。傳統(tǒng)園，非傳統(tǒng)園，公辦園，私立園，早教園我都做過。現(xiàn)在想要把我的經(jīng)驗(yàn)分享給你！若想關(guān)注更多育兒知識(shí)，請(qǐng)點(diǎn)擊右上角關(guān)注，感謝！

每位新手父母，對(duì)于孩子第一次上幼兒園都會(huì)有一種焦慮。不僅成人會(huì)焦慮，孩子也會(huì)焦慮。那么，該如何幫助孩子，順利度過，分離焦慮期呢？下面說說我的經(jīng)驗(yàn)（三年帶小班經(jīng)驗(yàn)）。

關(guān)于成人。

1. 首先，父母要擺正心態(tài)，對(duì)此事不焦慮。

只有當(dāng)父母本身對(duì)孩子入園這件事情不焦慮了，孩子才能更好的學(xué)會(huì)分離。只有當(dāng)父母能夠很好地放手，孩子才會(huì)松開父母的手。

2.然后，以下的話不能說。

A. 你再不乖，我就不來幼兒園接你啦！

這會(huì)讓孩子感覺到被拋棄。會(huì)讓孩子覺得幼兒園就是父母拋棄自己的地方，而不是學(xué)習(xí)的地方。而且長(zhǎng)期以威脅的方式對(duì)待孩子的話，孩子的成長(zhǎng)會(huì)有陰影的。

威脅孩子，要求孩子聽話，看似把孩子給唬住了，但，孩子的感受是，我只有乖，才能夠回家，他從小就學(xué)會(huì)了察言觀色，他活的，沒有自我。而且，即使將來，走進(jìn)社會(huì)，他學(xué)會(huì)的也只是處處討好而已，自我價(jià)值感低，中國式老好人，就是這一種，這些，都是父母威脅孩子的結(jié)果。

B.你看，你哭起來多丑，羞羞臉！

其實(shí)孩子哭，是一個(gè)情緒發(fā)泄的過程，他需要通過哭的方式來接納父母把自己送到幼兒園的這件事情。只要允許孩子情緒自然流淌，孩子才能更容易接納這個(gè)事實(shí)。

如果，你不讓孩子哭，當(dāng)下，孩子可能看似已經(jīng)把哭聲收住了，但，他會(huì)通過其他渠道發(fā)泄出來。例如，噩夢(mèng)中哭醒，回家以后因?yàn)樾∈虑槎�大鬧，怎么哄也哄不好的那種，更粘人，害怕會(huì)離開父母，等等。

在當(dāng)你說，孩子哭的時(shí)候很丑，孩子的感受是，哭，是一件不被允許的事情，是一件丟臉的事情，是一件自己很不好的事情。可是。孩子哭，實(shí)在是太正常不過了。不哭的孩子，才更需要擔(dān)心！不會(huì)哭的孩子已經(jīng)沒有自我了，他已經(jīng)絕望了，因?yàn)椴粫?huì)哭的孩子知道，就算哭，也沒有人安慰，他對(duì)這個(gè)社會(huì)，這個(gè)世界已經(jīng)絕望了。

C.你看看，鄰居家的某某某上學(xué)多勇敢！從來都不哭的！多開心，再看看你！整天就知道哭！

拜托，隔壁家老王發(fā)生些什么事情，真的跟自己家沒有關(guān)系！這樣的攀比，會(huì)讓孩子感覺到，自己就是不如別人。不管怎么做，怎么努力，都是不如別人。其實(shí)，也許自己也是別人口中的老王呢。誰知道呢~

長(zhǎng)此以往比較的話，你收獲的是一個(gè)自卑，敏感，內(nèi)向，靠別人評(píng)價(jià)而活的孩子！孩子之間也會(huì)因?yàn)槌扇说倪@些比較評(píng)價(jià)，而發(fā)生一些交往問題。相信這不是父母所想要的吧。

哭的重要性，我就不再重復(fù)了。允許孩子哭，這對(duì)于大部分家長(zhǎng)而言，實(shí)在是太困難了。但是，當(dāng)你開始有意識(shí)，允許孩子哭的時(shí)候，恭喜你，你已經(jīng)走出了第一步！你會(huì)收獲一個(gè)心理健康的孩子！

3.接著，以下的話你要多說！

A.爸爸媽媽愛你，很愛很愛你。

對(duì)孩子表達(dá)愛，其實(shí)對(duì)很多家庭而言，也是比較困難的。也許你們會(huì)為孩子做很多很多的事情，照顧孩子非常認(rèn)真仔細(xì)。你們會(huì)覺得這，難道不就是愛嗎？但是，孩子需要的，不只有這些。

孩子需要父母，口中說出的愛！需要父母無時(shí)無刻都在表達(dá)愛！成人的相處模式，其實(shí)都是在重復(fù)童年時(shí)與親密關(guān)系的相處模式，你是想要讓孩子長(zhǎng)大后處于一種勾心斗角的環(huán)境中呢，還是處于一種充滿愛的環(huán)境中呢？由你自己來決定！

B.嗯，是的，離開爸爸媽媽是一件很難過的事情。

孩子需要的是成人看到自己的情緒，并且被成人所接納！當(dāng)你這樣對(duì)孩子說的時(shí)候，孩子會(huì)感受到，爸爸媽媽懂我。我的情緒被看到了，被接納了，慢慢的也可以被放下了。

這時(shí)候，你也可以跟孩子分享，自己小的時(shí)候，跟父母第一次分離，是什么樣的感受？讓孩子理解到，哦，原來，爸爸媽媽也曾經(jīng)歷過這樣的事情，爸爸媽媽是真的懂我！

C.你難過就哭一會(huì)兒吧，爸爸媽媽一起陪著你。

當(dāng)孩子的分離焦慮情緒來了，其實(shí)孩子也不知道該怎么辦。他沒有能力改變，要上幼兒園離開父母的這個(gè)事實(shí)，他只能用哭的方式來發(fā)泄。而當(dāng)這個(gè)時(shí)候，父母說，可以陪伴自己一起度過，接納這份情緒，無疑是給予了孩子很大的心理能量，幫助孩子順利度過分離焦慮期。

D.爸爸媽媽把你送到幼兒園，是因?yàn)榘职謰寢屜嘈牛�那里的老師都很愛你�?/span>

父母對(duì)老師的信任，能讓孩子感覺到，哦，原來這個(gè)老師是安全的，是像爸爸媽媽一樣愛我的。這樣能幫助孩子很好的把安全感建立在老師的身上。

E.如果你在幼兒園遇到了困難，記得尋求老師的幫助，老師們都愿意幫助你！

這句話的作用實(shí)在是太重要了！有些孩子來到幼兒園，不敢跟老師說話。即使自己遇到了困難，也不知道該怎么跟老師說。只會(huì)回家對(duì)父母說，其實(shí)，老師也挺無奈的。雖說都在眼皮底下照顧著，可是三個(gè)老師，照顧30個(gè)孩子，有時(shí)候真的會(huì)忙不過來的。

關(guān)于孩子。

1.孩子需要有基本的自理能力。

吃喝拉撒睡，任何人都會(huì)有的生理需求。當(dāng)生理需求都無法自己滿足的話，孩子會(huì)更想念父母，更舍不得父母。因?yàn)橛懈改冈冢�自己的需求能夠得到很好的回�?yīng)。

所以，請(qǐng)培養(yǎng)孩子基本的自理能力。例如：自己吃飯，主動(dòng)喝水，想要上廁所時(shí)即使無法自理，也要知道會(huì)尋求老師幫助，培養(yǎng)良好的午休習(xí)慣。

2.孩子要有基本的語言表達(dá)能力。

至少，孩子能主動(dòng)說出自己的需求，例如，表達(dá)我要上廁所，表達(dá)弄濕衣服，尋求老師幫助等。

所以，請(qǐng)培養(yǎng)好孩子的語言表達(dá)能力。多與孩子用語言溝通，引導(dǎo)孩子多說話，即使已經(jīng)知道孩子的需求，也要引導(dǎo)孩子自己把話說出來。這樣，孩子的詞匯量才會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)。

關(guān)于幼兒園。

1.情況允許的話，請(qǐng)陪伴孩子，至少在新的幼兒園里呆半天。

陪園這件事情實(shí)在是太重要了，相信很多家私立幼兒園都會(huì)有。當(dāng)一個(gè)陌生的環(huán)境，有自己熟悉的家人時(shí)，孩子才會(huì)感覺到安心。

當(dāng)父母陪伴孩子熟悉幼兒園的環(huán)境以及課程時(shí)，孩子也在對(duì)這家幼兒園慢慢的建立安全感。陪園的時(shí)候，切記不可強(qiáng)迫孩子做任何事情，尊重孩子本來的樣子。這樣孩子才能更好的過渡。

2.請(qǐng)告訴孩子具體的接送時(shí)間。

告訴孩子具體的接送時(shí)間，讓孩子心里知道哦，原來我在幼兒園，是有時(shí)間限制的，父母到哪個(gè)點(diǎn)就會(huì)來接我了。

具體的接送時(shí)間在于，告訴孩子是吃完加餐以后過來接，還是午睡結(jié)束以后過來接，還是上完課以后過來接。這個(gè)需要看幼兒園的安排�？从變簣@的放學(xué)時(shí)間，然后再告知孩子。

3.請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)接孩子。

新生最忌諱的就是遲到，不管是上學(xué)遲到，還是放學(xué)遲到。只有父母準(zhǔn)時(shí)接孩子，孩子才會(huì)相信父母的話，生活才有盼頭。

4.如果可以，請(qǐng)?zhí)崆敖雍⒆印?/span>

如果幼兒園允許，請(qǐng)?zhí)崆胺艑W(xué)時(shí)間至少半個(gè)小時(shí)接孩子。減少孩子待在幼兒園等待的焦慮期。當(dāng)孩子慢慢的對(duì)幼兒園建立安全感，在幼兒園交到好朋友時(shí)，再慢慢的把時(shí)間往后順延。

5.來園前，請(qǐng)對(duì)孩子充分表達(dá)愛

陪伴孩子，是在來園前，所要完成的事情，在來的路上就需要充分對(duì)孩子表達(dá)愛。表達(dá)爸爸媽媽非常非常愛你，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)愛你，即使你上了幼兒園，爸爸媽媽依然會(huì)想念你。多親親抱抱孩子。

6.來園時(shí)，請(qǐng)交給老師。

疑人不用，用人不疑，既然把孩子送到幼兒園，請(qǐng)放心的交給老師！相信老師會(huì)處理的好的！看到老師的時(shí)候，請(qǐng)與孩子約定好接送時(shí)間，把孩子交給老師，然后轉(zhuǎn)身就走。

如果說，接送的父母中有一方不肯離開的話，那么另一方就必須要拉扯他離開。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)，原來父母也舍不得離開的時(shí)候，孩子會(huì)更焦慮，覺得就是老師把自己給搶走了。這不利于孩子安全感的建立。更不利于孩子順利度過分離焦慮期！

感謝你看到了，最后。希望我的答復(fù)對(duì)你能有所幫助。如果想要了解到更多精彩的育兒知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注我。如果還有任何疑問，歡迎私信我，我會(huì)回復(fù)的，感謝。

　　幼兒入園焦慮的成因主要有以下兩個(gè)方面：一是對(duì)于陌生環(huán)境的一種本能的不安全感和害怕感；二是對(duì)父母的依戀行為。為此，我園今年改變以往的方式，把新生幼兒的家長(zhǎng)會(huì)提前到孩子入園前，目的就是要讓家長(zhǎng)首先要有個(gè)心理準(zhǔn)備，了解什么是幼兒的分離焦慮情緒，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣面對(duì)，怎樣積極地配合幼兒園的教育，讓幼兒盡快消除入園的分離焦慮情緒。幼兒進(jìn)入幼兒園，家長(zhǎng)如何配合教師消除幼兒的入園焦慮。我們根據(jù)多年的教育教學(xué)實(shí)踐，總結(jié)出以下幾種方法， 1．教師會(huì)在最短的時(shí)間內(nèi)和孩子們建立良好、融洽、親切、安全的依戀關(guān)系

　　依戀是親人之間形成的一種親密的持久的情感關(guān)系。心理學(xué)研究表明：幼兒依戀對(duì)象不是單一固定的,可以是父母、祖父母、甚至沒有血緣關(guān)系的其他人。因此,可以讓幼兒在家長(zhǎng)的陪同下提前入園,對(duì)于入園焦慮程度較高的幼兒,教師會(huì)給予幼兒更多的關(guān)愛,適當(dāng)增加與孩子的交往頻率,經(jīng)常和幼兒進(jìn)行身體接觸,如擁抱、撫摸等。這樣使幼兒在與教師的交往中建立起信任關(guān)系等到幼兒入園后，他們對(duì)老師有了新的依戀,與家人的告別就相對(duì)容易了。

　　2．幫助每個(gè)幼兒建立起自信 首先我們會(huì)在幼兒園的各項(xiàng)活動(dòng)中讓每個(gè)幼兒學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)了解自己幼兒,認(rèn)識(shí)到自己的是獨(dú)立的個(gè)體,幫助他們建立“我長(zhǎng)大了,我要上幼兒園,我會(huì)喜歡幼兒園的生活”的自信。其次是要使幼兒有成功的體驗(yàn)。當(dāng)幼兒體驗(yàn)到“我會(huì)”“我能”“我行”時(shí)自信也就隨之產(chǎn)生了。第三是教師要及時(shí)鼓勵(lì)幼兒

　　3．注重培養(yǎng)幼兒的適應(yīng)能力分離焦慮產(chǎn)生的原因還與幼兒的生活能力差相關(guān),在幼兒園不會(huì)做力所能及的事，這種不適應(yīng)同樣會(huì)引起幼兒緊張、焦慮。因此,在入園前請(qǐng)家長(zhǎng)給予幼兒生活技能上的指導(dǎo)。例如要求幼兒坐好吃飯,自己洗手、洗臉,自己穿脫衣褲、鞋子,自己拿玩具等。還要培養(yǎng)幼兒的良好生活習(xí)慣,如按時(shí)午睡,按時(shí)起床,按時(shí)游戲活動(dòng)等之類。

　　4．開展豐富的交流活動(dòng)轉(zhuǎn)移幼兒的消極情緒 游戲活動(dòng)可以讓幼兒宣泄情感,練習(xí)解決問題的方式以及使現(xiàn)實(shí)變得不那么使他恐慌。教師根據(jù)新入園幼兒的年齡特點(diǎn)、興趣、愛好和需要,精心布置活動(dòng)室環(huán)境和區(qū)域角。同時(shí)準(zhǔn)備大量的活動(dòng)材料和道具,如圖書、玩具等幼兒感興趣的物品來吸引他們,轉(zhuǎn)移他們的注意力,穩(wěn)定入園情緒。

　　家長(zhǎng)要配合幼兒園做到以下幾點(diǎn):

　　1.上幼兒園前，先告訴寶寶：“你在幼兒園里開心地玩，當(dāng)下午放學(xué)時(shí)，媽媽一定會(huì)來接你的”，這會(huì)讓孩子感到父母親并沒有扔下他不管，他還會(huì)回到父母身旁的。

　　2. 如果孩子在幼兒園做事遇到了困難或受了批評(píng)，父母要幫助孩子克服困難或找出做錯(cuò)事的原因，教育孩子要勇于克服困難，承認(rèn)并改正錯(cuò)誤，做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子。

　　3. 孩子若向父母提要求，對(duì)于合理的要求，要盡量滿足；對(duì)不合理的或雖合理但一時(shí)無法滿足的，要向孩子講明原因。

　　4. 對(duì)于因病或其他原因間隔一段時(shí)間沒上幼兒園的孩子，父母事先要做好耐心細(xì)致的思想工作，讓孩子對(duì)重返幼兒園有一個(gè)心理準(zhǔn)備。同時(shí)，送孩子上幼兒園要持之以恒，沒有特殊情況不要隨意中斷。

　　5. 送孩子上學(xué)時(shí)，父母一定要處理好自己的情緒，不要讓孩子看到你不高興的樣子，以免讓孩子在幼兒園里為父母擔(dān)心，這可避免孩子因?yàn)槟愕目鄲蓝�加重他的焦慮。

　　6. 父母親不要在送孩子上幼兒園的路上，叮囑他要聽老師的話，要守紀(jì)律，要懂禮貌，唱歌時(shí)要大聲，畫畫時(shí)要畫大些，這些過高的要求、禁令或者勸告也會(huì)使孩子感到無法達(dá)到要求而出現(xiàn)焦慮不安的情緒。

　　除了上述幾點(diǎn)，家長(zhǎng)們還要記住六個(gè)字，“堅(jiān)決、堅(jiān)持、鼓勵(lì)”

幼兒園馬上要開學(xué)了，如何讓孩子順利渡過分離焦慮期？

家有小兒，初長(zhǎng)成。孩子即將進(jìn)入幼兒園也是孩子即將離開家庭，踏入社會(huì)的第一步。

能不能很好地適應(yīng)讓每一位家長(zhǎng)都很擔(dān)心，我是這樣做的：

一、通過多種方式給孩子介紹幼兒園生活，讓孩子對(duì)幼兒園生活產(chǎn)生期待

利用書籍、視頻等多種方式給孩子介紹幼兒園的生活，讓孩子對(duì)幼兒園生活產(chǎn)生一定的期待。

讓孩子明白：1.幼兒園可以交到更多的小朋友

2.幼兒園里有親切的老師

3.在幼兒園里可以學(xué)會(huì)很多的本領(lǐng)

二、提前實(shí)地參觀、體驗(yàn)幼兒園生活，讓孩子對(duì)幼兒園的生活能夠適應(yīng)

我兒子上幼兒園前，我提前帶他去幼兒園體驗(yàn)過。早上送他去幼兒園，在老師的帶領(lǐng)下參觀了幼兒園以及教室，兒子還興奮地跟我說，媽媽，這和書里的幼兒園一樣，我最喜歡游樂區(qū)和手工區(qū)了。

這時(shí)候他已經(jīng)不排斥老師了，我對(duì)他說，那現(xiàn)在媽媽需要離開一下，你和小朋友一起游戲，等到放學(xué)時(shí)我來接你，可以嗎？

兒子也很愉快的答應(yīng)了。直到下午放學(xué)，他在幼兒園呆了幾個(gè)小時(shí)，經(jīng)歷了午餐、午休、下午的活動(dòng)，直到我去接他，他都很高興。

回去后，我跟他說：“你愿不愿意每天都這樣和小朋友、老師一起度過呢？”他也非常樂意的接受了。

通過體驗(yàn)，讓孩子1.對(duì)幼兒園的作息有一個(gè)了解。

2.觀察孩子是否能夠適應(yīng)幼兒園的作息規(guī)律。

3.如果孩子不適應(yīng)，比如，就喜歡在那玩、但是不吃那里的飯，或者不在那里睡覺，那么家長(zhǎng)和老師要幫助孩子逐漸適應(yīng)幼兒園的作息。

三、提前培養(yǎng)孩子的生活自理能力

有的孩子不愿意去幼兒園，是因?yàn)樽约翰粫?huì)吃飯、上廁所造成的。家長(zhǎng)要提前培養(yǎng)孩子的生活自理能力，教會(huì)孩子自己吃飯、上廁所、穿衣服，以免孩子產(chǎn)生自卑，從而對(duì)幼兒園產(chǎn)生抵觸心理。

這是剛?cè)雸@的孩子經(jīng)常碰到的問題之一 ——入園焦慮。每個(gè)孩子都可能出現(xiàn)，有的表現(xiàn)明顯，有的表現(xiàn)不明顯；有的持續(xù)一兩個(gè)月，有的可能幾個(gè)星期就會(huì)好一些。這個(gè)過程中，所有孩子都可能出現(xiàn)這兩點(diǎn)明顯變化，一是粘父母，二是情緒變化大，經(jīng)�？摁[發(fā)脾氣。

之所以如此，正是孩子在向父母表達(dá)他們的不安與期望，粘媽媽，是他在向父母表達(dá)他的情緒需求，父母需要多關(guān)注孩子的情緒，并做恰當(dāng)引導(dǎo)。如：可多跟孩子說說自己上幼兒園的事特別是糗事，說說自己是怎么度過的，有哪些開心事；還可對(duì)孩子上幼兒園表達(dá)羨慕和歡喜之情；平時(shí)多跟孩子說說開心事，多陪孩子玩一些有趣的游戲，盡可能讓孩子更多地笑出來。要知道，歡笑具有很大的魔力，能驅(qū)趕孩子的恐懼，并將父母與孩子的心拉近，增加孩子面對(duì)困難的勇氣。

另外，在送孩子入園前，父母需要先為孩子做好一項(xiàng)心理準(zhǔn)備，即是給孩子建構(gòu)起穩(wěn)定的安全感。即，在三歲之前多關(guān)注孩子的身心需求，并給予孩子積極回應(yīng)，給予孩子心理滿足。如孩子哭了，不管是什么原因，都要先安撫情緒，抱抱什么的，然后再問情況；如果媽媽要短暫離開孩子，必須要讓孩子知曉，并且在承諾孩子的時(shí)間范圍內(nèi)回到孩子身邊，否則孩子就會(huì)認(rèn)為你不要他了，由此引發(fā)更強(qiáng)烈的焦慮情緒。

需要注意的一點(diǎn)是，不要過早將孩子送去幼兒園，因?yàn)楹⒆拥拿總�(gè)階段都會(huì)面臨不同的心理發(fā)展需求。須知，最好的入園時(shí)間是孩子3歲以后，因?yàn)?歲以前是孩子安全感建構(gòu)的最佳時(shí)間，孩子最好能待在爸媽身邊，等孩子建立了良好的安全感再入園，孩子更能適應(yīng)幼兒園的生活。另，太小的孩子對(duì)于外界的適應(yīng)力差，容易產(chǎn)生更嚴(yán)重的分離焦慮，甚至是軀體疾病。

如果可能，每個(gè)孩子從一兩歲，能走會(huì)跑之后，父母就需要多帶孩子到戶外活動(dòng)，讓孩子能走出家庭，在父母的陪伴下，積極探索和認(rèn)識(shí)周圍人或事，了解自然和社會(huì)，結(jié)識(shí)更多的小朋友。這樣，孩子對(duì)外界就不會(huì)有那么多恐懼和焦慮了。自然入園的時(shí)候，他的分離焦慮就不會(huì)那么嚴(yán)重了。

轉(zhuǎn)眼又到開學(xué)季，家長(zhǎng)們肯定有喜有憂，面對(duì)孩子分離時(shí)撕心裂肺的哭聲，肯定會(huì)很心疼，很不舍。每年，幼兒園開學(xué)，寶寶入園后，即使到了中午還會(huì)有家長(zhǎng)在幼兒園偷偷的觀察，有時(shí)候顯得比寶寶還要焦慮！該如何面對(duì)幼兒分離的焦慮呢？

1.認(rèn)識(shí)分離焦慮癥

分離焦慮是寶寶和家長(zhǎng)產(chǎn)生親密情感后，又要與之分離，會(huì)傷心.難受，以表示拒絕分離。是寶寶焦慮癥的一種類型。

2.分離焦慮癥的形成

入園焦慮產(chǎn)生：對(duì)新環(huán)境.生活習(xí)慣和行為規(guī)則的變化.人際交往.情感暫時(shí)性缺失等的原因形成。

家庭教育方式：過分照顧.依賴.期望.自由放縱.隔代教育等。

如何面對(duì)幼兒分離焦慮癥

1.多給寶寶愛心和支持，當(dāng)寶寶哭時(shí)，給予安慰，當(dāng)害怕時(shí)，消除疑慮，想辦法減輕寶寶的恐懼感。千萬不要寶寶哭，你也哭哦！

2.做好思想工作，告訴寶寶，你已經(jīng)長(zhǎng)大了，要上幼兒園了，里面有很多小朋友people寶寶一起玩耍，還很多好玩的，你放學(xué)后，爸爸.媽媽就來接你回家。

3.為寶寶在家多聯(lián)系生活自理技能，比如：自己吃飯.穿衣服.收拾玩具，告訴寶寶有自己辦不到的，會(huì)要求大人幫忙等！

家長(zhǎng)學(xué)會(huì)放學(xué)，寶寶才能安心克服分離焦慮癥

對(duì)于一個(gè)從來沒有離開過家的寶寶來說，到了一個(gè)陌生的環(huán)境，肯定會(huì)有不安全感，入園焦慮由此而來，這也是寶寶人生中第一次感受挫折，心理.生理難免會(huì)有一定影響。寶寶焦慮會(huì)使家長(zhǎng)忐忑不安。父母時(shí)不可能阻止孩子長(zhǎng)大的，不可能不讓孩子獨(dú)立面對(duì)生活的。

身為父母如果自己立場(chǎng)不堅(jiān)定，態(tài)度不鮮明，很容易給孩子找到不上幼兒園的借口。

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